خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهبر انقلاب مانیفست رابطه با استکبار را به بهانه برجام صادر کردند/ میرحسین موسوی حاضر نشد بعد از ...
سازمان صداو سیما را بر عهده داشته است در سال 1383 طی حکم از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی به ریاست صداو سیما به مدت 5 سال انتخاب شد که این حکم در سال 1388 از سوی رهبری برای یک دوره 5 ساله دیگر تمدید شد. تسخیر سفارت آمریکا در سال 57 به دست چریک های فدایی، انگیزه دانشجویان در تسخیر سفارت آمریکا در سال 58، بررسی ابعاد سیاسی و بین المللی رابطه ایران و آمریکا بعد از تسخیر لانه جاسوسی، بخش هایی
کدام روش پخت بهتر است؟
کردن ماده غذایی (به خصوص سبزیجات) بعد از جوش آمدن آب و مصرف آب پخت می توان مواد مغذی کمتری را هدر داد. همچنین هر چه سطح ماده غذایی بیشتر باشد، کاهش مواد مغذی بیشتر خواهد بود، بنابراین خرد و له کردن، برش دادن و ریز کردن به دلیل افزایش سطح باعث از دست دادن مواد مغذی می گردد. بازگذاشتن در ظرف پخت و استفاده از در های شیشه ای و ظروف شیشه ای نیز باعث افزایش از دست رفتن ویتامین ها می گردد. به علاوه اگر نمک
درمان مشکلات قلبی و فشار خون
کارتان هر یک ساعت یک بار از صندلی خود بلند شوید و به خود کش و قوسی بدهید. بعد به طرف آب سردکن بروید و آب بنوشید. در ساعت ناهار هم برای مدت کوتاهی سریع راه بروید. سعی کنید به جای استفاده از اتومبیل از دوچرخه استفاده کنید یا پیاده به محل کار بروید. ● هیجان ندارید؟ ورزش های جدید را امتحان کنید دکتر گوردن توماسلی، مدیر گروه قلب دانشگاه جان هاپکینز می گوید: اگر ورزش کردن برایتان
روشهایی برای کاهش وزن بدون از دست دادن عضله
غذاهای سالم و طبیعی چطور؟ بعد از نگاه کردن به لیستی که به نظر ما مهم ترین و موثرترین روش های حفظ عضلات ضمن چربی سوزی بود، بعضی افراد ممکن است فکر کنند فراموش کرده ایم یک نکته نهایی را اضافه کنیم. این نکته سالم و طبیعی غذا خوردن به جای خوردن مواد غذایی ناسالم و فراوری شده است. چرا؟ چون اینکار باعث می شود وزنی که بخاطر مصرف این کالری ها به دست می آورید، بیشتر از نوع چربی باشد تا عضله. واقعیت
تولید شیشه هایی نشکن در برابر ضربات
روشی برای تجاری سازی کردن این محصول در مدت 5 سال هستیم. تودی لینک در گذشته نیز محققان به دنبال راه حلی برای تولید شیشه ای مستحکم و قدرتمند بودند اما در زمانی که آلومینا اضافه می شد و قبل از ریختن مواد درون قالب اصلی متاسفانه در مخلوط شیشه مایع تبلور رخ داده و این پروژه با شکست مواجه می شد. اما محققان ژاپنی برای حذف تبلور ایجاد شده در مخلوط شیشه مایع تصمیم گرفتند تا از هیچ ظرفی
طرح قیمت تضمینی محصولات کشاورزی در بورس/ دولت 9400 میلیارد تومان برای خرید گندم داد
تسهیلات به پشتوانه این برگه ها مکانیزه باشد. خریداران بالقّوه (اتحادیه های دامداران، مرغداران و آبزیان) که مصرف کننده عمده ذرت و جو هستند، باید برای خرید به بورس کالای ایران سوق داده شوند. با این طرح طرف عرضه مکانیزه و سامان داده شده است، به هر صورت باید طرف تقاضا برای خرید و بازارگردانان بالقوه در بورس کالا وجود داشته باشند. به شدت از هر گونه دست کاری قیمت هنگام
با گیاهان دارویی و دمنوش ها کمردرد را تسکین دهید
خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است. سیر مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیر و مغز گردوی تازه، دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد. خرما خوردن روزانه چند عدد خرما و همچنین مالیدن مخلوطی از خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر، در تسکین درد بسیار مؤثر است. ترب سیاه
خواص متنوع شلغم
میزان علائم برخی بیماری ها بکاهد. دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران می گوید: شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال می رود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمی کند. البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوه ای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا می کند و می توانید از خواص تغذیه ای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید. به
پاستای گیاهی مخصوص گیاهخوران
پاستا را این بار به روش گیاهخواران درست کنید مواد لازم برای پاستای گیاهی : گل کلم : یک عدد کوچک قارچ خرد شده : 225 گرم روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل : به اندازه کافی پاستا به شکل دلخواه : 225 گرم سیر رنده شده : یک حبه تخم مرغ : 2عدد پنیر رنده شده پارمیزان : نصف پیمانه جعفری خرد شده : یک قاشق غذاخوری طرز تهیه پاستای
عطر خوش بِه با پلوی مخلوط
را بشویید و همراه با زعفران به گوشت بیفزایید. وقتی که آب گوشت تمام شد و به صورت سس درآمد، آن را از روی حرارت بردارید. 4. برنج را طبق روش معمول آبکش کنید و بعد در قابلمه مورد نظر کمی روغن بریزید. برنج را لایه لایه بریزید. به این ترتیب که لابه لای آن گوشت، آب گوشت و آلو ریخته و با کمی پیازداغ و چند ورقه به روی برنج را تزیین کنید. 5. وقتی مواد را لابه لای برنج ریختید، آن را به مدت سه ربع دم کرده در ظرف مورد نظر سرو کنید.
تقویت سیستم ایمنی با مصرف شکر کمتر
سرماخوردگی و آنفولانزا را کوتاه می کند و باز هم استفاده از این میوه ها به دلیل نارنجی بودن رنگ آن در تقویت بینایی و دید چشم تاثیرگذار است. به گفته این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، سیب در این فصل بهترین میان وعده برای دانش آموزان است و مصرف آن در زنگ تفریح مدارس توصیه می شود. شیرمستی تصریح کرد: سیب در کاهش کلسترول و عملکرد بهتر تیروئید اثرگذار است و در این میان مصرف ماهی یک تا دو بار در
7عادتی که به سلامت پوست آسیب می رساند!
که ظاهر پوست در واقع بازتاب رفتار و عادات زندگی ماست. با کنار گذاشتن عوامل آسیب رسان به پوست می توانید شادابی و سلامت پوست را تا مدت طولانی تری حفظ کنید. خوابیدن بدون پاک کردن مواد آرایشی حتی اگر شب بسیار خسته هستید باز هم چند دقیقه ای را قبل از خواب برای پاک کردن کامل مواد آرایشی از روی صورت زمان بگذارید. پوست در طول شب بالاترین توانایی جذب را دارد و اگر به خوبی تمیز نشده
آشنایی با قویترین چربی سوز شکم و دور کمر
نعناع را به همراه 350 گرم ماست و مقداری یخ درون دستگاه مخلوط کن بریزید و به خوبی ترکیب کنید. این ترکیب می تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویتی و همچنین چربی سوز عالی برای زمان پس از تمرین عمل کند. * آیا تا به حال در مورد سوپ خیار شنیده بودید؟ برای درست کردن این سوپ کافی است که تخم های خیارها را خارج کنید و سپس آن ها را به مدت 2 دقیقه تفت دهید. سپس خیارها را با 500 میلی لیتر آب مرغ و یک پیاز
این خوراکی ها سموم را از بدن خارج می کنند
توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب کم تر سموم وارد شده به بدن از مواد غذایی مفید بیشتر استفاده شود. بدین منظور در این جا 27 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم که برای بدن مفید است: آب آب مسلماً باعث شسته شدن بسیاری از سموم از دستگاه گوارش است. توصیه پزشکان بر این است که روزانه هشت لیوان آب نوشیده شود. با نوشیدن آب خیلی از سموم از بدن خارج می شود و از جذب آن ها جلوگیری می شود. چای سبز چای سبز به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد، یکی از نوشیدنی های مفید برای بدن انسان است. توصیه می شود روزانه یک لیوان از این دم ن ...
با این نوشیدنی یبوست خود را فورا درمان کنید
به گزارش شفا آنلاین ،اگر مشکل یبوست دارید باید در، رژیم غذایی خود بیشتر از فیبر باشد. برای حل این مشکل، باید بیشتر از غذاهای فصلی استفاده کنید. 1 گلابی بزرگ 100 میلی لیتر شیر بادام 50 گرم ماست کم چرب 1⁄2 قاشق غذا خوری عسل 1 قاشق غذا خوری روغن بادام 1⁄2 قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده کمی دارچین گلابی، را خوب شسته و دانه های آن را در آورده و ریز خرد کنید و در مخلوط کن ریخته سپس شیر، ماست، عسل، کره و زنجبیل را اضافه کنید. مخلوط کن را روشن کرده تا مواد صاف و یک دست شود سپس دارچین بریزید.جام نیوز ...
عوامل اصلی سرطان اعلام شد
سرطان را مورد تأیید قرار دادند. آنها بر مبنای شواهد کافی مصرف گوشت فرآوری شده را به طور خاص با سرطان روده بزرگ مرتبط دانسته اند. طبقه بندی گوشت قرمز به عنوان احتمالاً سرطان زا عمدتاً در ارتباط با سرطان روده بزرگ مطرح شده اما شواهدی مبنی بر ارتباط آن با سرطان لوزالمعده و پروستات مشاهده شده است. دکتر کریستوفر وایلد، مدیر IARC با اشاره به میزان بالای مصرف گوشت فرآوری شده در جهان و نیاز به
آشنایی با روش تهیه پیتزا نیمرو
حالا تخم مرغ ها را درون ظرف بشکنید و بعد روی خمیر پیتزا بریزید. 4٫ ساقه پیازچه خردشده را هم روی بقیه موادتان بریزید. 5٫ کنجد و بقیه پنیر پیتزا را روی تخم مرغ ها بریزید. نمک و فلفل را هم اضافه کنید. 6٫ پیتزا را به مدت 5 دقیقه داخل فر بگذارید. پیتزای شما آماده است. همشهری
سرعت بخشیدن به روند پیری
سطح سلامت بدن را کاهش داده و جذابیت ظاهری فرد را نابود کند. برای بهبودی روند خواب تان، تا دو هفته ساعات خوابتان را افزایش دهید. سپس این امر به صورت یک عادت در می آید. کینه توزی اگر به گذشته اجازه دهید شما را به تسخیر خود درآورد، سال های عمرتان را کوتاه تر می کنید. نبخشیدن اشتباهات دیگران و کینه به دل داشتن باعث بروز مشکلات عصبی شده و خواب تان را نیز تحت تأثیر قرار
شرین بیان درمان کننده زخم معده و سرطان معده
کردن سنگینی معده و هضم غذا بعد از غذا یک فنجان از جوشانده شیرین بیان میل شود. * برای رفع بوی بد بدن، زیر بغل و بین انگشتان پا برگ شیرین بیان را به صورت ضماد بگذارید. * گیاه شیرین بیان ملین است و معمولاً آن را با گیاهان دیگر مخلوط می کنند که انقباضات را کم می کند. شیرین بیان ورم معده را برطرف می کند تنگی نفس را تسکین می دهد * شیرین بیان چشم را تقویت کرده و
نقش تغذیه برای ترمیم زخم بدن
یک نت مصرف مکمل ویتامین A در ترمیم سریع زخم ها موثر است. عوامل تغذیه ای زیر در ترمیم زخم نقش دارند: 1. اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه ها واحدهای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام زمینی منبع غنی ال آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می
پیشگیری از سکته مغزی با تغذیه سالم
کنید. سالادهایتان را پر از بروکلی و گوجه فرنگی کنید. مهم نیست برای ناهار یا شام چه دارید. در کنار هر غذایی سالاد سبزیجات حاوی انواع سبزیجات داشته باشید. برای تزیین غذا دست و دلبازی کرده و از سبزیجات رنگی و سبزی های معطر بیشترین استفاده را بکنید. در این صورت مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی جذب خواهید کرد که سیستم ایمنی تان را تقویت و بیماری ها را از شما دور می کنند. مصرف میوه و
12 کاری که باعث افزایش طول عمر شارژ باتری آیفون 6s می شود + تصاویر
به مسیر Settings → General → Auto-Lock و قرار دادن مقدار آن بر روی زمان های کمتر از 2 دقیقه، کاری کنید تا صفحه تان به طور اتفاقی یا بی دلیل روشن باقی نماند و به طور خودکار قفل شود: غیرفعال کردن دانلود های خودکار با رفتن به Settings → App and iTunes Stores و خاموش کردن گزینه های موجود در تب Automatic Downloads، هم در حجم اینترنت مصرفی تان صرفه جویی خواهد شد و هم در مصرف باتری
فقط 90 هکتار جنگل زدایی؟
از خمیر مرغ و روغن پالم و مواد نگهدارنده غیرمجاز در تولید محصولات خود استفاده می کردند و کارخانه های تولید مواد لبنی که چربی محصولاتشان را به جای چربی طبیعی، روغن پالم تشکیل می داد، آتش سوزی های پی درپی در مناطق جنگلی زاگرس و تازه ترین آنها قطعی شدن اجرای پروژه احداث سد شفارود با قطع درختان 90 هکتار از اراضی جنگلی شمال که فقط چند روز به تیتر صفحه اول روزنامه ها تبدیل شد و خیلی زود به خیل دیگر
بلایی که استرس سر پوست شما می آورد
تان سراغ محصولات داروخانه بروید و از طرفی به دنبال یک راه ارزان و اقتصادی برای زیبایی هستید، از لیموترش غافل نشوید. لیمو یکی از بهترین تمیزکننده های طبیعی برای پوست شماست که آن را سفت و محکم می کند. علاوه بر این لیمو می تواند چین و چروک های سطحی صورت را هم صاف کند. برای اینکه از خواصش بهره مند شوید این ماسک ها را امتحان کنید: - آب یک لیموی تازه را بگیرید و آن را با یک فنجان دوغ مخلوط
تحریم های جدید آمریکا علیه چند شرکت ایرانی ( بابک زنجانی ، مجموعه شرکت هایش و بانکی در مالزی)/ رقیب من ...
اجرایی و سیاسی آن نهاد استفاده کنند اما این گروه باید بدانند که ممکن است در کوتاه مدت ودر برخی از موارد انگشت شمار بهره هایی را به دست آورند اما نهادهای نظارتی و مراکز ارزیابی ناطر بر رفتار و عملکردهایشان بوده و بعد از آن مردم نیز به خوب از فعل و انفعالات رفتاری مسئولان آگاه می شوند. اطلاع رسانی و آگاه سازی افراد جامعه قبل از ثبت نام این گونه افراد یکی از گام های اساسی بوده و باید در این زمینه
سناریوی جدایی اصغر از صدا و سیما!
حد در شیوه اجرای کار، باعث شده تا این زمزمه بپیچد که پورمحمدی عطای معاونت سیما را به لقایش می بخشد. همان مدیر کرمانی الاصل که با کوله باری از تجربه این روزها در موقعیت جدیدی قرار گرفته و با چالشی جدی روبرو است؛ آیا این بار موفق می شود یا به جدایی تن می دهد؟ وقتی شبکه چهار طغیان کرد یک قرار نانوشته بین مدیر سازمان و معاونش در همان روزهای اولیه، شکل گرفت. آن هم به این صورت که
کدام شامپو مناسب جنس موهای شماست؟
موها انتخاب شود. این مقاله ارتباطی به تبلیغات شامپو ندارد بلکه در این بخش قصد داریم شامپوی مناسب انواع موها را با توجه به جنس مو به شما معرفی کنیم. شامپوی مناسب موهای چرب چه شامپویی است؟ شامپویی که برای موهای تان انتخاب می کنید، باید به میزان کافی قدرت پاک کردن ناخالصی و آلودگی را از روی موهای چرب تان داشته و در عین حال برای مصرف روزانه مناسب باشد. این بدین معنا نیست که شامپو
مفهوم عبارات کلیدی درج شده روی بسته بندی محصولات آرایشی و بهداشتی
این محصول استفاده می کند، تا ثابت شود محصول بهداشتی و یا آرایشی مورد نظر بی ضرر بوده و هیچ گونه اثر بدی بر بدن افراد ندارد. ماده فعال (Active ingredient) این عبارت نشان می دهد یک ماده برای ایجاد تغییر در این محصول وجود دارد؛ مثلا ماده ای برای پاکسازی پوست (در کرم های آرایشی) و یا ترمیم آسیب دیدگی. در برخی محصولات از این دسته مواد است که با داروهایی که به این منظور استفاده می
نقش تغذیه در ترمیم زخم
به گزارش شفا آنلاین ،عوامل تغذیه ای زیر در ترمیم زخم نقش دارند: 1. اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه ها واحدهای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام زمینی منبع غنی ال آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می تواند از قرص های 1000-500 میلی گرمی موجود در
تاثیر جالب شامپو بر داشتن ناخن های زیبا
داشتن ناخن هایی زیبا و سالم کمتر از مانیکورهای حرفه ای استفاده کنید رفتن مداوم به سالن های مانیکور و پدیکور ناخن، کاری بسیار لوکس است و بسیاری از خانم ها به دفعات این کار را انجام می دهند اما افرادی که به صورت مستمر و در فاصله زمانی کوتاه به این سالن ها سر می زنند، بیشتر از دیگران در معرض خطر بی دوامی و خشکی بستر ناخن قرار می گیرند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی می تواند یکی از دلایل چنین
