خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 سم کشنده در سفره ایرانی ها
گفت: نمک موجود در پنیرهای شور حتی با وجود اینکه شب قبل از مصرف در آب بگذارند و حتی در هنگام مصرف هم بشویند از بین نمی روند چون در زمان تخمیر پنیر، نمک به اضافه می کنیم. این متخصص تغذیه افزود: در مواد غذایی طبیعی و نپخته نمک وجود دارد و دیگر نیازی به استفاده از نمک نیست حتی نمکدان ها بر روی میزهای رستوران های دنیا حذف شده است و برای سالم ماندن باید مصرف نمک در غذاها را حذف کنیم.
مهمترین نشانه های کم خونی
/> آیا مبتلا به یبوست شده اید؟ این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ تغییری در عادت غذایی به وجود می آید یعنی مثلاً بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید. آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تأثیرگذار است. آیا دوست دارید که مواد عجیب و قریبی که خوراکی نیستند، بخورید؟ مثل خاک یا
راز جوانی و شادابی آناهیتا همتی
بار باید از خودمان بپرسیم و در صورت نداشتن جوابی مناسب علت این سهل انگاری ها را جست وجو کنیم. بخش مهمی از زندگی ما مربوط به تغذیه، فعالیت های بدنی، استفاده از داروها و خرید لوازم بهداشتی و آرایشی و البسه های مختلف است و در زندگی مدرن امروز باید از همگی این موارد اطلاعات کافی داشته باشیم. در این گفت وگو میزبان بازیگر خوب کشورمان آناهیتا همتی هستیم و با او درباره پرسش هایی که اشاره شد
میانبری برای لاغری
کلسیم هم استفاده کنید به شکل قابل توجهی وزن کم خواهید کرد. اضافه کردن مواد کلسیم دار بیشتر از آنچه که تصورش را بکنید می تواند به سوزاندن چربی های بدن شما کمک کند. برعکس آنچه مادرتان برای افزایش کلسیم به شما می گوید، شیر جز این دسته از موادغذایی نیست. منابع دیگر کلسیم برای لاغری لوبیا سبز لاغری سریع با مصرف لوبیا سبز متخصصان تغذیه معتقدند، جایگزین کردن
الگوی قراردادهای بالادستی نفت و گاز ابلاغ شد
مخزن مانند تزریق بخار،مواد شیمیایی همچون پلیمرها، تزریق CO2 و نظایر آن، کاربرد فناوری های تکمیلی درهر مرحله حسب ضرورت و نظایر آن که منجر به افزایش ضریب بازیافت نفت، گاز و یا میعانات گازی در طول عمر میدان یا مخزن می شود. گ- منطقه قراردادی (Contract Area): منطقه جغرافیایی با مختصات معین که در قرارداد برای انجام عملیات موضوع قرارداد تعیین می شود. ل- سقف باز هزینه های سرمایه ای(Open
توصیه های خوراکی پس از ترک سیگار
و قلیان، علاوه بر آن که تهدیدکننده سلامت ریه هاست، می تواند باعث ایجاد کمبودهای تغذیه ای در بدن شود و اغلب افرادی که سیگار می کشند یا در حال ترک سیگار هستند، باید بدانند از چه غذاها یا موادی بیشتر استفاده کنند تا دچار کمبود تغذیه ای نشوند. ابتدا لازم است بدانید بر اثر مصرف سیگار، نیاز بدن به مواد مغذی بیشتر می شود و اگر این مواد به میزان کافی تامین نشود، به تدریج مشکلات و اختلالات
گفتگو با علی انصاریانِ سینمایی
هفته نامه تماشاگران امروز - فرهاد عشوندی: سال 78 و در روزهایی که تازه با شیراز و فجرسپاسی خداحافظی کرده بود و به پیراهن خوش رنگ قرمز و به تیم علی آقا رسیده بود، هفته نامه پرسپولیس با او مصاحبه مفصلی انجام داد و مقدمه گفتگو را هم با این جمله شروع کرد: آخر اعتماد به نفس! آن سال ها مطبوعات داشتند پوست می ترکاندند. نسل روزنامه نگارها داشت عوض می شد و ادبیات نشریات هم. برو بروی نشریات سیاسی
از علل و علایم تا پیشگیری و درمان بیماری پسوریازیس
پسوریازیس توصیه می شود که: • مرطوب کننده ای مناسب نوع پوستش داشته باشد و بعد از هر بار حمام یا دوش گرفتن یا مواجه با نور آفتاب پوستش را مرطوب کند. • برای حمام باید از شامپویی ملایم استفاده کند و هرگز پوستش را با کیسه و لیف نشوید. • محصولاتی که استفاده می کند باید بدون بو و رنگ باشد تا ایجاد آلرژی و خارش نکند. • دمای آب باید کمتر یا برابر 36 درجه باشد. آب داغ
نقش واکسن آنفلوآنزا در پیشگیری از مرگ
به گزارش شفا آنلاین ،این واکسن که نزدیک به 50 سال است در بسیاری از کشورهای اروپایی استفاده می شود، در کشور ما هنوز عمرش به 2 دهه نمی رسد، اما شیوع بالای این بیماری در کشور و توصیه های مکرر کارشناسان و مسئولان بهداشت و درمان کشور درخصوص فواید استفاده از این واکسن در کنار قیمت مناسب آن، باعث شده تا به تدریج واکسن آنفلوآنزا در سبد دارویی خانواده های ایرانی جای بگیرد. با این حال و با گذشت
دوباره به دیزی پناه خواهم برد
دارد. او ادامه می دهد: بیماری هایی از جمله کم خونی، پلاگر، نرمی استخوان و انواع ناتوانی های جسمی و روانی، از پیامدهای سوء تغذیه است که در موارد شدید حتی ممکن است منجر به مرگ شود. در این مورد هم پیشگیری مؤثرتر از درمان است. برای پیشگیری از سوء تغذیه هم فقط یک نسخه وجود دارد و آن، این است که طی روز از تمام مواد مورد نیاز بدن استفاده شود که این مسأله در مورد کودکان و نوجوانان از اهمیت
همه باورهای درست و غلط درباره بیماری فصل
از راه های خطرناک انتقال ویروس است. برای جلوگیری از این انتقال توصیه می شود که دست ها را بطور مرتب شست یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده کرد. از آن گذشته بهتر است که در موارد عطسه و سرفه از دستمال استفاده شود. قرص های جوشان ویتامین ث موثرند؟ اینکه مصرف زیاد ویتامین ث باعث پیشگری از ابتلا به سرماخوردگی می شود، باوری رایج اما نادرست است. برخی تحقیقات تنها نشان می دهد که مصرف ویتامین ث
بیماران قندی این خوراکی ها را بخورند
/> این دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: موادغذایی سرد و تر مانند جو, اسفرزه, نخود, سیب, توت سیاه, گزنه, گشنیز, شلغم, قره قاط نیز برای دیابتی ها بسیار مفید بوده، همچنین دیابتی ها از مصرف و پرهیز از غذاهای خیلی شیرین, شور, تند باید پرهیز کنند. مقیمی ادامه داد: غذاهای لطیف مانند آبگوشت بلدرچین, آبگوشتی از گوشت گوسفند, سیب رنده شده, انار, "به” برای دیابتی ها بسیار مفید است. وی گفت
ریشه یابی سنت های باستانی در ساخت ظروف چینی
خبرگزاری میراث فرهنگی بین ا لملل یک تیم ازمحققان به سرپرستی یولی از دانشگاه فیودان چین ، اقدام به تجزیه و تجلیل تکه هایی از ظروف چینی باستانی و قطعاتی از ظروف سنگی protoporcelain با استفاده از تابش پرتو ایکس کردند. نتایج این تحقیقات ریشه و ردپای تاریخی روش ها و سبک های ساخت ظروف چینی و تکامل روش های ساخت آن را آشکار کرده است. طبق بررسی های انجام شده از سوی محققان بر روی بقایای ظروف کشف
از پوکی استخوان بدانیم
موجود در غلات و فرآورده های غلات، اسید اگزالیک که با کلسیم موجود در منابع غذایی ترکیبات غیرمحلولی را ایجاد می نماید که قابل جذب نمی باشد. از جمله عوامل بازدارنده یا کاهش دهنده جذب کلسیم غذاها، چربی ها می باشد که هرچه مقدار آن افزون تر باشد جذب کلسیم کمتر رخ می دهد. مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی کافئین ومشروبات الکلی، نان های تهیه شده با جوش شیرین نیز اختلالاتی در روند جذب و دفع کلسیم به وجود
علائم هشداردهنده ناخن را جدی بگیرید
، شرایط عمومی ناخن فقط منحصر به بحث زیباییِ آن نیست و می تواند خود نشان دهنده ی وضعیت سلامت کلی بدن باشد . اگر ناخن های شما شکننده و زرد است و یا لبه های آن بد شکل شده، باید به فکر مشکلات تغذیه ای و حتی وضعیت سلامت بدنتان مانند کم خونی و بیماری تیروئید باشید. خوشبختانه می توان مشکلات ناخن را با تغییر رژیم غذایی و مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی حل کرد. در ادامه با رایج ترین مشکلات ناخن
تولید نانوکامپوزیت های بسته بندی خوراکی توسط محققان ایرانی
به گزارش شفا آنلاین ،در صورت تکمیل مطالعات و دستیابی به تولید انبوه، از نتایج این طرح می توان در صنایع تولید بسته بندی خوراکی به ویژه فرآورده های گوشتی و یا مواد بسته بندی زیست تخریب پذیر و همچنین ظروف یکبار مصرف استفاده کرد. امروزه همزمان با افزایش شیوع بیماری های خاص در جهان، نگرانی مردم نسبت به مواد غذایی، ظروف و بسته بندی این مواد افزایش یافته است. بنابراین صنایع مرتبط با مواد
کنایه فیتیله ای پرویز پرستویی به برنامه هفت/صندوق رای از نظر شورای نگهبان زیادی شفاف است/صادرات خودروی ...
است . جزئیات تیراندازی در لشگرآباد اهواز سرهنگ سید رحمان موسوی روز چهارشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: در پی اعتراض مردم منطقه لشگر اباد مبنی بر اینکه یک مغازه اغذیه فروشی در این منطقه با انجام کارهای خلاف محل را نا امن کرده است ماموران انتظامی کلانتری 30 اهواز با هماهنگی مقام قضایی در حوالی ساعت 24 سه شنبه برای پلمپ مغازه ، پاکسازی مغازه و دستگیری
بزرگترین قاتل جهان تا سال 2015 شناسایی شد
علمی رادیوتراپی انکولوژی بالاترین میزان شیوع انواع سرطان ها در کشور را سرطان معده می داند و می گوید: در حالی که سرطان معده ششمین سرطان شایع در دنیا محسوب می شود، در ایران شایع ترین و کشنده ترین نوع سرطان هاست که این امر به دلیل مصرف غذاها و لبنیات فرآوری شده است و می طلبد نهادهای مرتبط بر تولید مواد غذایی نظارت بیشتری داشته باشند. دکتر فودازی، متخصص کلینیکال انکولوژی در باره مصرف مواد
کنایه فیتیله ای پرویز پرستویی به برنامه هفت - صندوق رای از نظر شورای نگهبان زیادی شفاف است - صادرات
سرهنگ سید رحمان موسوی روز چهارشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: در پی اعتراض مردم منطقه لشگر اباد مبنی بر اینکه یک مغازه اغذیه فروشی در این منطقه با انجام کارهای خلاف محل را نا امن کرده است ماموران انتظامی کلانتری 30 اهواز با هماهنگی مقام قضایی در حوالی ساعت 24 سه شنبه برای پلمپ مغازه ، پاکسازی مغازه و دستگیری مالکین این مغازه با رعایت حقوق شهروندی در محل حاضر شدند
احداث مرکزپرتودهی هسته ای وپالایشگاه دراردبیل
اجرای پروژه نیز تعیین و خوراک آن تثبیت شده است. به گفته وی ، این پالایشگاه ظرفیت بکار گیری 300 نفر را دارد و طی یک ماه آینده آثار آن مشاهده خواهد شد اما تمام اقدام ها در این زمینه با چراغ خاموش انجام شد تا برخی چوب لای چرخ نگذارند و یا سهم خواهی نکنند. او با اشاره به پروژه احداث شهرک پتروشیمی در اردبیل بیان کرد: این شهرک در زمینه تولید ال ای بی و اچ ای بی در مسیر روستای سامیان در زمینی به
با کمک غذا به جنگ چاقی بروید!
رژیم غذا یی و رعایت تغذیه مناسب از جمله راهکارهای مؤثر محسوب می شود. از این رو، پزشکان با بررسی مواد غذا یی مختلف دریافتند که برخی از آنها نه تنها تأثیر شگرفی در کاهش وزن و لاغری دارند بلکه با گنجاندن این مواد در رژیم غذا یی روزانه می توان سلامت فردی را که با اضافه وزن روبه رو است نیز تضمین کرد. دارچین مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که دارچین اثر تثبیت کننده ای بر میزان
پایین شهر زندگی کنید چاق می شوید!
هوای شهر آلوده است؟ به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، حاصل آلودگی هوا، تنها تنگی نفس، بالا رفتن آمار مبتلایان به آسم و سرطان نیست. محققان در بررسی های جدیدشان ثابت کرده اند که چاقی هم هدیه همین هوای بد به شهروندان است. به نوشته ساینس دیلی، پژوهشگران بر این باورند که زندگی در شهرهایی که هوای شان آلوده است، BMI کودکان را افزایش می دهد و آنها را در بزرگسالی چاق می کند. از نظر آنها آلودگی هوا مکانیسم بدن و سوخت و ساز داخلی را تغییر می دهد و بدن را نسبت به ترشح انسولین مقاوم می کند. همین ترشح پی در پی انسولین افزایش وزن را به دنبال دارد. ...
نکاتی کلیدی برای پخت سالم ترین و خوشمزه ترین کباب ها
گوشت قرمز نیست. چگونه یک پیک نیک سالم داشته باشیم؟ این متخصص تغذیه یادآور شد : یکی از اشکالاتی که غذاهای کباب ی دارند، روغنی است که از کباب به روی ذغال می چکد و دود ایجاد می کند که میتواند این دود سرطان زا باشد. بنابراین کسانی که قصد برنامه شیشلیک پزی و کباب پزی را دارند، باید سعی کنند که حتی المقدور این نوع غذاها را کمتر استفاده کنند و منوط به بعضی تعطیلات کنند که این مواد
نه بشینی که یه ایلی تیٓشون تیتِ وٓ دیر
کبنانیوز؛ عارف نیگن تاجی این روزها خبرش از هرسو به گوش می رسد، برگ سبزِ زندگی جوانی به دست خودش بر زمین می افتد!! گویی که فصل خزان طبیعت با خزان زندگانی جوانان مقارن شده است. یادداشت نه تاریخچه ی خودکشی است و نه تعریف و روش ها و نه آمار آن نسبت به مدت مشابه سال گذشته! آنچه مهم است خود ِ خودکشی است. اغلب از یأس که علت آن اختلالت روانی مانند افسردگی، اسکیزوفرنی، سوء مصرف مواد
موفقیت طرح پاکبان محرم و استقبال شهروندان و مسوولان
بود، اظهار کرد: با دیدن حرکت یکی از پاکبانان که لیوان یکبار مصرف رها شده از سوی یکی از شهروندان را از زمین برداشت، زشتی این کار را بیشتر درک کردم و کاملا مشخص بود که شخصی این کار را انجام داده بود از کار خود شرمگین و پشیمان شد. وی افزود: فکر می کنم دیگر شهروندان نیز با دیدن این صحنه احساس مسوولیت شان در قبال شهر بیشتر شود. بانوی شهروند دیگر حضور پاکبانان در سطح شهر در تاسوعا
دیدگاه های استانداران ادواری در خصوص توسعه استان مرکزی
پیشنهادهای سازنده نقشه اجرایی و مسیر توسعه ای را مورد کنکاش و نقادی قرار دادند. استفاده از تجارب زنجیره مدیریتی ارشد استان در راهبردهای توسعه محور این منطقه ابتکاری است که می تواند در شرایط پساتحریم تسهیل امور و گره گشایی از مشکلات را به همراه داشته باشد. ارائه راهکارهای سازنده برای حل معضلات اورژانسی حوزه تولید و صنعت، مدیریت آب، لزوم توسعه راه ها و شریان های ارتباطی استان مرکزی
غذاهای مخصوص در رستوران های مخصوصِ ژاپنی
سوبا را کاملا داغ می خورند ولی در فصل تابستان، نودل سرد یا زارو سوبا (zaru sobs) نیز طرفداران زیادی دارد. رستوران های اودون یا و سوبایا تنوع قیمت و کیفیت زیادی دارند از جمله انواع درجه یک و تخصصی که از دستور پخت محرمانه استفاده می کنند یا غرفه های خیابانی بدون تشریفات. همانند نودل رامن، پسندیده ترین راه خوردن اودون و سوبا نیز هورت کشیدن آن با سر و صدای زیاد است. برای امتحان کردن اودون و
غذاهایی که فقط با تن ماهی می چسبه! سری دوم
بریزید و به مدت 20 دقیقه با حرارت 160 درجه سانتی گراد در فر بگذارید تا زمانی که سطح املت طلایی رنگ شود. 13. تن ماهی با نودل در مقدار مناسبی آب داخل یک قابلمه روی حرارت، یک بسته نودل را بریزید و صبر کنید تا برای دو دقیقه بپزد، سپس دو فنجان کلم بروکلی را به آن اضافه کرده و برای دو دقیقه دیگر حرارت دهید. حالا مواد را در آبکش بریزید. 200 گرم قارچ و یک قاشق غذاخوری کره را در تابه ای
کاهش استرس و اضطراب با مصرف این غذاها
مقادیر کافی از منیزیم، سطوح کورتیزول در گردش را تنظیم می کند. غلات کامل، برنج تصفیه نشده و انواع لوبیاها از دیگر منابع منیزیم محسوب می شوند. غذاهای پرهیزی در استرس و اضطراب به منظور کاهش استرس و اضطراب از مصرف غذاهای حاوی کافئین (موجود در قهوه و چای)، غذاهای فرایند شده، الکل و حاوی مواد تصفیه شده مانند قندهای ساده، غذاهای نمک سود و پرنمک و نیز از نیکوتین پرهیز نمایید.
ویتامین C نقشی در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد/ تامین حرارت بدن در فصل سرما نیازمند تغذیه سالم است
، ویتامین A، ویتامین C و زینک نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی در فصل سرد دارند. وی خاطرنشان کرد: در فصول سرد سال، افراد میل کمتری به نوشیدن آب یا مایعات خنک دارند و میزان مصرف نوشیدنی های گرم مثل چای، قهوه و شیر بیشتر می شود. مصرف مایعات گرم و لبنیات و استفاده از چای کم رنگ برای این فصل سال توصیه می گردد. فرهاد غیبی با بیان اینکه سبزیجات تازه و برگ سبز ، سبزیجات و میوه های
