ویتامین دی ممکن است به پیشگیری از زوال عقل کمک کند - همشهری
ویتامین دی ممکن است به پیشگیری از زوال عقل کمک کند
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین D به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند
نفر نگران کننده باشد. تیم تحقیق در این مطالعه دریافت مصرف مکمل ویتامین D با 40 درصد کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. محققان دریافتند مصرف ویتامین D همچنین با نرخ بقای بهتر هم مرتبط است. به عنوان مثال، حدود 84 درصد از کسانی که مکمل های ویتامین D مصرف کرده بودند، پنج سال بعد از شروع مطالعه هنوز زنده بودند. این رقم در میان افرادی که هرگز ویتامین D مصرف نکرده بودند به بیش ...
خبر خوب و بد برای افراد مسن در ارتباط بین خواب و زوال عقل
. علی رغم شواهد قبلی که کیفیت پایین خواب و اختلالات خواب را با خطر زوال عقل مرتبط می کند، یافته های اینجا همچنین نشان داد که افراد مبتلا به بی خوابی حفظ خواب ( مشکل در به خواب رفتن مجدد پس از بیدار شدن) احتمال کمتری برای ابتلا به زوال عقل در این دوره 10 ساله داشتند. مشخص نیست چرا، اما محققان امیدوارند مطالعات بیشتر در مورد اختلالات و طول کلی خواب سرنخ هایی را ارائه دهد. با این ...
مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش زوال عقل کمک کند
نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه ویتامین D شانس ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان کاهش می دهد. محققان دریافتند افرادی که مکمل ها را مصرف می کردند مدت طولانی تری از این بیماری عاری بودند و در مجموع 40 درصد موارد ابتلا در بین آن ها کمتر بود. کارشناسان بر این باورند که این ویتامین ممکن است به کاهش تجمع پلاک های آمیلوئید و تاو کمک کند که تجمع آن ها با بیماری آلزایمر و ...
ارتباط کوتاه شدن تلومر ها با افسردگی در سالمندان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از ساینس آلرت، فتیله کوچک و کُندسوزی به انتهای همه کروموزوم های ما متصل است که با افزایش سن به طور طبیعی هر یک از سلول های ما بخش بیشتری از این دنباله ی حیات بخش را از دست می دهند. اکنون پژوهشگران کره جنوبی نشان داده اند این فتیله که به تلومر معروف است، در سلول های افراد سالخورده ای که نسبتا سالم هستند، اما علائم افسردگی و زوال شناختی مانند از دست دادن ...
کشف ابر نورون ها در مغز سالمندان
ها شود. این یافته به پژوهشگران اجازه می دهد باور کنند که ممکن است به یافتن راهی برای جلوگیری از بیماری آلزایمر و اثرات مخرب آن نزدیک تر شده باشند. گفن می گوید: بینش قابل توجهی که افراد ابر پیر با نورون های بزرگ تر نسبت به همتایان و حتی افراد جوان تر از خود نشان دادند، ممکن است به این معنا باشد که این سلول های بزرگ از بدو تولد وجود داشته اند و ازنظر ساختاری در طول زندگی شان حفظ شده اند. ما نتیجه می ...
تناسب اندام زوال عقل را به تاخیر می اندازد
تواند زوال عقل و تحلیل حافظه را به تاخیر بیندازد. این مطالعه 1400 نفر را تحت بررسی قرار داد و داده های به دست آمده از آن نشان داد، حتی ماهانه یک بار دویدن برای محافظت از حافظه اقدام مثبت و تاثیرگذاری است. دانشمندان این دانشگاه عادات ورزش همه شرکت کننده ها را در طول 30 سال پیگیری کردند. بسیاری از این تحقیقاتی که تاکنون صورت گرفته، بر تناسب اندام در اواسط زندگی متمرکز ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
دار • سوپ های فوری و ترکیبات فوری دیگر • آب میوه های شیرین شده • کالاهای پخته شده با چربی سبزیجات هیدروژنه، امولسیون کننده ها و سایر مواد افزودنی. تحقیقات قبلی نشان می دهد که خوردن غذاهای فوق فرآوری شده باعث افزایش خطر چاقی فرد می شود و می تواند پیری بیولوژیکی فرد را تسریع کند. علاوه بر این، مصرف این گروه از غذاها، با خطر بیشتر ابتلاء به بیماری ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
شیرین و طعم دار • سوپ های فوری و ترکیبات فوری دیگر • آب میوه های شیرین شده • کالاهای پخته شده با چربی سبزیجات هیدروژنه، امولسیون کننده ها و سایر مواد افزودنی. تحقیقات قبلی نشان می دهد که خوردن غذاهای فوق فرآوری شده باعث افزایش خطر چاقی فرد می شود و می تواند پیری بیولوژیکی فرد را تسریع کند. علاوه بر این، مصرف این گروه از غذاها، با خطر بیشتر ...
ارتباط سبک زندگی سالم با روند کاهشی زوال حافظه
دو بار در هفته • عدم استعمال سیگار (شرکت کنندگانی که در طول زندگی خود کمتر از 100 نخ سیگار کشیده بودند) یا سیگار می کشیدند (شرکت کنندگانی که حداقل 3 سال قبل از مطالعه سیگار را ترک کرده بودند) • عدم مصرف مشروبات الکلی یا به ندرت نوشیدن. نتایج نشان داد که یک رژیم غذایی سالم قوی ترین اثر را بر حافظه داشت و به دنبال آن یک فعالیت شناختی فعال، ورزش بدنی منظم، ارتباط ...
خطر سکته مغزی در کمین افراد افسرده
شود بلکه عملکرد جسمی و عقلانی افراد را تحت الشعاع قرار داده و در توانایی وی برای انجام دادن فعالیت های روزانه از قبیل غذا خوردن و خوابیدن نیز اختلال ایجاد می کند. خستگی، اضطراب، پرخاشگری، بدخلقی، درد فیزیکی و افکار خودکشی، از جمله علائم افسردگی هستند. پژوهشگران در این مطالعه، داده های 26 هزار نفر از سراسر جهان را مورد مطالعه قرار دادند. در ابتدای مطالعه، از شرکت کنندگان خواسته شد تا ...
بی خوابی احتمال خطر این بیماری را افزایش می دهد
...: مطالعه ما نشان داد که افراد مبتلا به بی خوابی بدون در نظر گرفتن سن، بیشتر احتمال دارد دچار حمله قلبی شوند و حملات قلبی بیشتر در زنان مبتلا به بی خوابی رخ می دهد. پژوهشگران هشدار می دهند که اختلال خواب در حال افزایش است و حدود 10 تا 30 درصد از بزرگسالان آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد و اضافه می کنند که احتمال حمله قلبی در افراد مبتلا به دیابت و بی خوابی دو برابر بیشتر است. ...
بی خوابی احتمال خطر این بیماری را افزایش می دهد
خوابی رخ می دهد. پژوهشگران هشدار می دهند که اختلال خواب در حال افزایش است و حدود 10 تا 30 درصد از بزرگسالان آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد و اضافه می کنند که احتمال حمله قلبی در افراد مبتلا به دیابت و بی خوابی دو برابر بیشتر است. در این مطالعه، دانشمندان یک بررسی سازمان یافته از پژوهش های منتشرشده انجام دادند و یک هزار و 226 مطالعه را به نتیجه رساندند که شامل داده های یک ...
بهترین روش برای تشخیص اضافه وزن در خانه
ذخیره نمی کنند، 87 درصد افزایش خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی را دارند. نتایج همچنین نشان داد شرکت کنندگان در صورت داشتن وزن متوسط، با تجمع چربی دور شکم، 52 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت و کلسترول بالا بودند. مطالعه ای که در انجمن اروپایی مطالعه دیابت در استکهلم ارائه شد، همچنین بر حذف BMI به نفع سنجش نسبت دور کمر به باسن استدلال می کند. داشتن WHR بالاتر، خطر مرگ را ...
بی توجهی دولت به جامعه معلولان؛ 50 درصد بودجه بهزیستی پرداخت نشد/ تامین هزینه نگهداری از افراد دارای ...
رویا بابائی: جمعی از معلولان، خانواده های آنها و مدیران مراکز نگهداری از مددجویان، در اعتراض به عدم تحقق بودجه بهزیستی این هفته مقابل سازمان برنامه و بودجه تجمع کردند. آنها در اعتراض به عدم پرداخت 49 درصد از بودجه سال جاریِ بهزیستی که باعث اختلال در خدمات دهی به مددجویان و به ویژه معلولان شده و زندگی این افراد را با مشکلات عدیده ای مواجه کرده دست به تجمع چندین ساعته مقابل این سازمان زدند. ...
خوردن بیش از حد نمک مرگبار است | چطور مصرف نمک را کاهش دهیم
جهانی بهداشت در صورت عملی شدن توصیه های کاهش مصرف نمک تا سال 2030 جان حدود 7 میلیون نفر نجات پیدا می کند. حدود 1/89 میلیون نفر در سال به علت بیماری های مربوط به مصرف نمک می میرند. دکتر تدروس آدهانوم قبریسوس، مدیرکل سازمان جهانی بهداشت در این باره گفت: رژیم های غذایی ناسالم علت اصلی مرگ و بیماری در سراسر جهان هستند. این گزارش نشان می دهد که اغلب کشورها هنوز سیاست های اجباری برای کاهش ...
این ویتامین ها به کاهش عفونت بدن کمک می کنند/ حتما بخوانید
...، نزدیک 41.6 درصد از آمریکایی ها کمبود ویتامین D دارند. مطالعات طولانی مدت نشان داده است، که ارتباط معناداری بین مصرف کم ویتامین D و ابتلا به بیماری های التهابی وجود دارد. علاوه بر این، محققان می دانند که افزایش ویتامین D می تواند باعث کاهش التهاب در بدن شود. گزارش دیگری در مجله ایمونولوژی، نشان می دهد، که رویدادهای مولکولی خاص و سیگنالینگ، ویتامین D را مسئول مهار التهاب می دانند. علاوه بر این ...
ماینوکسیدیل خوراکی برای درمان ریزش مو: 9 چیزی که باید بدانید
؟ مصرف خودسرانه ماینوکسیدیل خوراکی ممکن است خطر افیوژن پریکارد را در افراد افزایش دهند. افیوژن پریکارد باعث تجمع بیش از حد مایع در اطراف قلب شده و می تواند خطرناک باشد. از دیگر عوارض جانبی این دارو می توان به سرگیجه، تپش قلب و احتباس مایعات اشاره کرد. از انجایی که این دارو می تواند از طریق شیر مادر به نوزاد انتقال یابد، زنان شیرده و باردار نباید از ماینوکسیدیل به هر شکلی ...
آشنایی با داروهای مسدودکننده کانال کلسیم
، انجمن قلب آمریکا مسدودکننده های کانال کلسیم را به عنوان خط مقدم درمان دارویی برای فشار خون بالا برای بیشتر افراد توصیه می کند و مسدود کننده های بتا باید به عنوان گزینه دوم مد نظر قرار بگیرند. مهارکننده های ACE مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) نوع دیگری از دارو برای فشار خون بالا و انواع دیگر بیماری های قلبی هستند. این داروها رگ های خونی را شل می کنند و عمل پمپاژ خون ...
این نوع رژیم غذایی کیست تخمدان را کم می کند ؛ درمان خانگی کیست تخمدان | زنانی که تخمدان پلی کیستیک ...
هورمون های مردانه یا آندروژن ها مرتبط هستند و مقادیر بالای این هورمون ها می تواند باعث جلوگیری از تولید تخمک های طبیعی شود. ولی با این حال علت ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک همچنان مشخص نیست. درمان این سندرم معمولاً با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و ورزش شروع می شود و کاهش تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود علائم کمک کند. پژوهش ها نشان داده اند که ...
عوارض خطرناک کمبود زینک برای بدن
رفتاری اختلالات روانپزشکی از جمله زوال عقل، اختلال روانی و اختلالات اضطرابی شایع هستند که یکی از علت های بروز آن ها می تواند کمبود زینک باشد. این ماده مغذی ضد استرس است و کمبود آن با بروز نوسانات خلقی همراه است. در صورت عدم درمان به موقع، حتی ممکن است منجر به اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) شود. بررسی ها نشان می دهد سطح مناسب روی در بدن به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک می کند. ...
تفاوت آلزایمر و زوال عقل چیست؟
گرچه این دو بیماری اغلب در یک گروه قرار گرفته و به جای هم مورد استفاده قرار می گیرند، اما آلزایمر و زوال عقل یکی نیستند. زوال عقل اصطلاحی کلی است که بیماری های مختلفی، از جمله آلزایمر را دربرمی گیرد. آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است و به همین دلیل آن ها گاهی باهم اشتباه گرفته می شوند. هر دو بیماری افراد زیادی را در سرتاسر دنیا به خود دچار ساخته اند و از عوامل ...
اقداماتی که شما را از زوال عقل در امان می دارد
شود که با زوال عقل مرتبط هستند. دیابت و کلسترول بالا نیز ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک امتیاز به ازای داشتن هر یک از هفت عامل دریافت کردند. میانگین ...
خواص سیر
موضعی سیر در کنار درمان های استاندارد به رشد مو در بیماران مبتلا به این نوع از ریزش مو کمک کرد. تقویت حافظه بخش اعظم دلیل افزایش نرخ ابتلا به زوال عقل در دو دهه اخیر مربوط به سبک زندگی افراد است. سیر ابزاری خوش طعم است که قادر است خطر از دست دادن حافظه را کاهش دهد. این گیاه با محافظت از DNA در برابر آسیب، محافظت در برابر افت عملکرد مغز ناشی از کهولت سن و محافظت از بافت سالم ...
افزایش سکته قلبی و مغزی با شیرین کننده های مصنوعی
شیمیایی است که حدود 70 درصد شیرینی قند را دارد و از طریق تخمیر ذرت تولید می شود. با این حال، پژوهشگران گفتند به دلیل اینکه برخی از مولکول های اریتریتول پس از مصرف به جریان خون وارد و عمدتا از طریق ادرار از بدن خارج می شوند، در بدن به میزان ضعیفی سوخت وساز می شوند. دکتر هیزن گفت: مطالعه ما نشان می دهد که وقتی شرکت کنندگان یک نوشیدنی شیرین شده مصنوعی با مقداری اریتریتول موجود در ...
دنیای پرخاصیت کدوحلوایی
طریق باعث لاغری می شود. کدوحلوایی یک منبع غنی از بتا کاروتن: رنگ نارنجی درخشان کدوتنبل نشان دهنده یک منبع غنی از بتا کاروتن می باشد. افرادی که رژیم غذایی غنی از بتا کاروتن دارند کم تر مستعد ابتلا به سرطان هستند. بتا سیپتوکسانتین و کاروتنویید موجود در کدوتنبل خطر سرطان ریه در افراد سیگاری را کاهش می دهند. کدوحلوایی منبع غنی از پتاسیم: پتاسیم یک ماده ...
آشنایی با پنیر کاتیج یا کوتاژ و خواص آن
پانتوتنیک به عنوان یک سنتز کننده عمل و به تشکیل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه در بدن ما کمک می کند.از طرف دیگر نیاسین نقش مهمی در هضم، تولید انرژی و کاهش کلسترول دارد. یک و نیم فنجان پنیر کم چرب حاوی 14 گرم پروتئین و 81 کالری است. مطالعات نشان می دهد پروتئین می تواند به افراد کمک کند در طول روز احساس سیری بیشتری داشته باشند و زنانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند ...
تجمع زیستی سموم وتهدید سلامت نسل آینده
سموم پرخطر تأثیری در سلامت انسان نخواهد داشت، گفت: در بحث ابعاد سلامت چنین استدلال هایی محلی از اعراب ندارد. پیامدهای مصرف به گونه ای نیست که با دوز خاص اثرگذار و با میزان دیگر اثری نداشته باشد. متخصص حوزه سلامت و ایمنی در دانشگاه تهران گفت: در حوزه سموم موضوع میلی گرم و اثر آن مورد بحث است. عمدتاً پیامدها مزمن و در طول زمان پدیدار می شود. شکل گیری انواع سرطان طی دهه های آینده نسل ها را ...
انجام غربالگری رایگان برای سه سرطان شایع در چهارمحال و بختیاری
جامع سلامت شهری و روستایی استان خبر داد و گفت: گروه هدف در برنامه غربالگری سرطان کولورکتال جمعیت 50 تا 69 ساله است. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: برای سایر گروه های سنی هم در صورت داشتن عوامل خطر مانند سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، سابقه خونریزی دستگاه گوارش، یبوست در یک ماه گذشته، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت 6 ماه، پولیپ های آدنوماتوز و بیماری های التهابی ...
خواص گیاه کاوا در درمان قطعی بی خوابی+عکس
گردهمایی های اجتماعی استفاده می کنند. برای تهیه این نوشیدنی ابتدا باید ریشه های آن به خمیر تبدیل شوند. در گذشته روند آسیاب به طور سنتی با جویدن ریشه ها و تف کردن آنها به بیرون انجام می شد، اما امروزه معمولا با دست صورت می گیرد. سپس خمیر را با آب مخلوط و صاف کرده و در نهایت مصرف می کنند. مواد فعال این گیاه انواع کاوالاکتون ها محسوب می شوند که 3 تا 20 درصد وزن خشک ریشه گیاه را تشکیل می دهند ...
خودرو ارزان می شود/ کاهش بعضا 100 میلیون تومانی خودروها
تبدیل شده بنابراین تغییرات قیمت ارز نیز بر آن اثرگذار است. زنگ خطر افزایش مصرف و قیمت بنزین؟/ اختصاص بنزین 15 لیتری به هر نفر،کار پوپولیستی است 21220 منبع: khabaronline-1740246