خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه!
نوشیدن آب در تمام طول روز سفارش شده و در این مطلب برای شما از بهترین زمان نوشیدن آب صحبت کردیم که تاثیر شگفت انگیزی بر بدن تان دارد. بهترین و مناسب ترین زمان نوشیدن آب همه ما می دانیم چقدر مشکل است خودمان را به سالن ورزش برسانیم و روی سلامت جسمی خود کار کنیم؛ چقدر دشوار است برنامه رژیم غذایی را دنبال کنیم و عادات غذایی را تغییر دهیم . اما می توانیم با چیزی کوچک و ساده شروع ...
6 خواص معجزه آسای نخود که نمی دانید
محققان معتقدند که مصرف نخود به دلیل سرشار بودن آن از فیبر و پروتئین، می تواند به کنترل و کاهش اشتهای شما کمک کند و باعث شود که مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید. این موضوع در کنار کالری متوسط آن، نخود را به یکی از خوراکی های لاغری سالم تبدیل می کند. افرادی از رژیم های لاغری مختلف استفاده می کنند و به دنبال دستیابی به تناسب اندام و کاهش وزن هستند، می توانند با مشورت متخصص تغذیه، نخود را در برنامه غذایی خود بگنجانند. ...
محال یعنی تداوم افزایش روند صادرات با کوچک شدن سفره های مردم
بازار ، گروه کشاورزی: دکتر سعید مقیسه نایب رییس سابق اتاق بازرگانی ایران و امارات درباره نقش اتاق بازرگانی در رفع موانع حوزه کشاورزی به ویژه در حوزه تجارت خارجی؛ گفت: آنچه که مشخص است ما در تجارت محصولات کشاورزی مخصوصا صادرات این محصولات با مشکلات عدیده ای مواجه هستیم که معمولا خارج از اراده تولید کننده و صادر کننده است. این کارشناس حوزه کشاورزی ادامه داد: تصمیمات خلق الساعه و تغییرات ...
تعدد مدیران بزرگترین آسیب در عدم حل آسیب های اجتماعی
...> احمدی صدر معتقد است، در حوزه اجتماعی حرکت به سمت سلامت جامعه و اجتماع یا به اصطلاح خوب شدن حال شهر و جامعه مستلزم توجه به دو نکته است؛ اول اینکه سیاست گذاری و تصمیم گیری در این حوزه باید با مدیریت یکپارچه و منسجم انجام شود، در غیر این صورت، شاهد تعدد و تکثر مدیران تصمیم گیر خواهیم بود که به نوبه خود بزرگترین آسیب همین موضوع تصمیم گیری و سیاستگذاری در موضوع اجتماعی خواهد بود به عبارت دیگر نه تنها از ...
امروز شاهد گسترش قطب های پزشکی در کشور هستیم که حاصل تلاش کادر درمانی متخصص است
...، با مجاهدت و از خودگذشتگی از جان مردم و سلامت عمومی صیانت کرده و در این مسیر حرکتی ماندگار ثبت کرده و افتخار آفریدند، قدردانی کرد. رئیس جمهور در ادامه به اقدامات و دستاوردهای دانش بنیان کشور در حوزه تجهیزات پزشکی اشاره کرد و افزود: دستاوردهای کشور در حوزه تولید تجهیزات پزشکی دانش بنیان افتخارآمیز است و اگر در گذشته مسئولان کشور هنگام سفرهای خارجی فرش و امثال آن را به عنوان ...
نگاهی به مقوله نظام خوراک از منظر مردم شناسی
سلامت انسانی را بازنمایی کرد. نکته مهم دیگر اینکه با توجه به ورود دولت ها به مداخلات کشاورزی و تعریف چند نوع محصول خاص برای تغذیه انسان و تولید سموم بیش از حد مورد مصرف در این عرصه، افزایش مواد نگهدارنده به مواد غذایی، تولید بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای و... برای مصرف موجب بروز ناامنی های غذایی شده که در شرایط فعلی و حساس باید با ورود متخصصان امر امنیت غذایی بیشتر مورد توجه قرار گیرد. ...
بهترین ویتامین ها برای پوست؛ 4 ویتامینی که معجزه می کند
خطر ابتلا به سرطان پوست می شود. سخن پایانی این روزها مکمل های ویتامین به راحتی در دسترس اند، اما مصرف خودسرانه ی هیچ مکملی توصیه نمی شود، بلکه مکمل های ویتامین باید متناسب با نیاز بدن و بنابر تشخیص پزشک مصرف شوند. تشخیص کمبود ویتامین به طور قطعی نیز معمولا نیازمند انجام آزمایش خون است. خلاصه اینکه جهت پیشگیری از اُوِردُز ویتامینی از مصرف خودسرانه ی داروهای مکمل اکیدا خودداری کنید. درمورد محصولات مراقبت از پوست نیز توصیه می شود از محصولاتی استفاده کنید که غنی شده با ویتامین های ضروری باشند. ...
زردچوبه علاوه بر چربی 30 خاصیت هم دارد +فیلم
برای درمان سندرم روده تحریک پذیر زردچوبه همچنین برای درمان بیماری های گوارشی مرتبط با سندروم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار می گیرد که ناشی از التهاب است.با توجه به گزارش دانشگاه مرکز پزشکی مریلند، کورکومین میزان دو آنزیم در بدن انسان را کاهش می دهد که مسئول التهاب هستند.در صورتی که از مکمل کورکومین برای ورم مفاصل استفاده می کنید، این مقدار مورد توصیه شده توسط بنیاد ورم مفاصل است - 500 ...
با این ابزارها زندگی دیجیتالی خود را با آرامش پیش ببرید
تجربه محیطی آرامش بخش و بدون اضطراب در دنیای شلوغ و پر سر و صدای امروزی کار دشوار و سختی به نظر می رسد. در خانه ها، محل کار و... همیشه عواملی وجود دارد که سکوت و آرامش فضاها را در هم می شکند و عاملی برای افزایش دلهره و نگرانی افراد می شود. برای همین انسان ها همیشه به دنبال راهکارها و ابزارهایی برای ایجاد آرامش بیشتر و کاهش اضطراب ها و نگرانی های روزمره هستند. این موضوع در عصر دیجیتال ...
چه میوه و سبزی هایی نیترات بیشتری دارند؟
گروه سلامت: امروزه اغلب محصولات کشاورزی در تمام مراحل رشد از طریق کودها و سموم شیمیایی تغذیه می شود. این محصولات طعم خوب و کیفیت بالا ندارد و نیترات موجود در آنها می تواند موجب بروز انواع سرطان های گوارشی در مصرف کنندگان شود. نیترات موجود در کودها می تواند در همه انواع میوه و سبزی رسوخ کند. اما محصولاتی مثل پیاز، سیب زمینی و هویج که در دل خاک جای می گیرد، قابلیت جذب بیشتری دارد. اغلب ...
انتقاد محققان بیوتکنولوژی نسبت به جرم انگاری تحقیقات زیستی در پیش نویس قانون ایمنی زیستی
ر مصرف می شود و سرانه مصرف سموم کشاورزی به ازای هر فرد 400 گرم است. ملبوبی با تاکید بر اینکه 15 درصد از محصولات کشاورزی عرضه شده در میادین، دارای باقیمانده سموم کشاورزی هستند، خاطر نشان کرد: بر این اساس بسیاری از کشورها به سمت تولید محصولات کشاورزی تراریخته حرکت کردند، به گونه ای که 70 کشور دنیا از جمله ایران اقدام به صدور رسمی مجوزها برای رهاسازی محصولات تراریخته کرده اند. ...
6 خواص مهم عسل آبلیمو که باید بدانید!
...> برخی از خواص شگفت انگیز آب لیمو عبارتند از: بهبودی آکنه، بهبودی جوش های صورت، آب رسانی و تنظیم سوخت وساز بدن و بسیار از خواص دیگر که به دلیل ویتامین های لیمو است. نکته بسیار جالب این است که برخی خواص در ترکیب آب لیمو و عسل وجود دارند که به صورت جداگانه در هیچ یک از آنها یافت نمی شود، اگرچه تمامی خواص ذکر شده برای معجون آبلیمو عسل علمی نیست، اما برخی از آنها اثبات شده اند که در ادامه به ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز برای سلامتی !
گوجه سبز یکی از میوه های پر طرفدار فصل بهار می باشد. گوجه سبز خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه قصد صحبت درباره خواص گوجه سبز را خواهیم داشت. گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از 2000 سال می رسد. اگرچه امروزه کاشت گوجه سبز (greengage) در سراسر جهان اتفاق می افتد، اما این میوه در آب و هوای م ...
ماساژی که فشار خون را کنترل می کند
پایین آوریم. نقاط فشار به بخش های خاصی در سطح بدن اطلاق می شود که نسبت به فشار حساس هستند. از این نقاط فشار استفاده های مختلفی می توان کرد، مثلا یک کاربرد آن در طب فشاری است که از آن برای درمان بیماری ها استفاده می شود. فشار خون بالا، علاوه بر حال بدی که ایجاد می کند، می تواند شما را در معرض خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار می دهد. در ادامه شما را با 5 نقطه ...
نگه داشتن ادرار چه عوارضی دارد ؟
نیاز را رفع کرد. شجاع مرادی در ادامه بیان کرد: کودکان چهار و پنج ساله که خیلی دستشویی را نگه می دارند می تواند مشکل زا باشد، مخصوصا در دختران، که می تواند زمینه ساز عفونت ادراری یا برگشت ادرار در کلیه ها شود. بنابراین باید سریعا تخلیه ادرار انجام شود. این فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری اظهار داشت: نگه داشتن ادرار عوارض دارد اما به شدت خیلی زیادی شاید بروز پیدا نمی کند و در مدت ...
با مضرات قند برای سلامتی بدن انسان بیشتر آشنا شوید !
قند نوعی خوراکی شیرین کننده است که مصرف زیادی در کشور ما و کشورهای دیگر دارد. مصرف بیرویه و بیش از اندازه قند میتواند آسیب های زیادی به شخص مصرف کننده وارد نماید. در ادامه قصد صحبت درباره مضرات قند را خواهیم داشت. قند به زبان ساده شکلی از کربوهیدرات بوده و حاوی مولکول های کربن، هیدروژن و اکسیژن است. وقتی کربوهیدرات مصرف می کنید، کربوهیدرات هضم شده و به گلوکز (Glucose) تجزیه می شود. گلوکز عنوان منبع انرژی ترجیحی برای سلول های بدن انسان از جمله مغز و سیستم عصبی مرکزی ...
خواص فوق العاده جو دوسر و عوارض آن
مانند گاز و نفخ معده داشته باشد. جو دوسر گلوتن ندارد اما، گاهی اوقات در کارخانه هایی که سایر محصولات غیر گلوتن نیز فرآوری می شوند، فرآوری می شود. بنابراین افراد مبتلا به بیماری سلیاک باید از آن اجتناب کنند یا فقط جو دوسرهایی را تهیه کنند که برچسب “بدون گلوتن” دارند. مصرف جو دوسر می تواند بیماری های روده ای مانند بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر، دیورتیکولیت، کولیت اولسراتیو و غیره را تشدید کند. سبوس جو دو سر نباید توسط افراد کم خون مصرف شود زیرا حاوی فیتات است که از جذب آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی در بدن جلوگیری می کند. ...
قاتل دم دستی ریزش مو را بشناسید!
مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش ...
خوراکی های پرطرفداری که باعث سکته مغزی می شوند
شیرین کننده های مصنوعی که معمولا در غذا های فرآوری شده استفاده می شوند، باعث حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اریتریتول الکل قند طبیعی است که در بسیاری از سبزیجات و میوه ها یافت می شود. حتی بدن انسان نیز مقادیر کمی اریتریتول تولید می کند. اما محققان گزارش دادند که سطوح بالاتر شیرین کننده اضافه شده به غذا های فرآوری شده ممکن است خطر لخته شدن خون را در افراد افزایش دهد. ...
مکمل گلوتامین چیست؟ نقش گلوتامین در بدنسازی تا تاثیر بر لاغری + شیوه مصرف
ارتقای عملکرد ورزشی امکانپذیر خواهد بود. گلوتامین در چه مواد غذایی وجود دارد؟ گلوتامین به طور طبیعی در اکثر محصولات غذایی یافت می شود اما بیشترین مقدار این ترکیب در فراورده های حیوانی وجود دارد. بدن به طور تقریبی سه تا شش گرم گلوتامین در روز دریافت می کند. مقدار دقیق گلوتامین بسیاری از مواد غذایی، مورد مطالعه و بررسی قرار نگرفته است اما از آن جایی که گلوتامین نوعی پروتئین به ...
راهکارهایی برای جلوگیری از واردات 1.5 میلیارد دلار تجهیزات و ملزومات پزشکی
ویژه تجهیزات و ملزومات پزشکی ازجمله مهم ترین مؤلفه های دخیل در درمان و تأمین نیازهای بیماران جامعه است. در این راستا، تأمین به موقع و بهبود کیفیت محصولات سلامت محور بر اساس سیاست های کلان سلامت و اقتصاد مقاومتی ابلاغی مقام معظم رهبری و در پرتو نظارت های حاکمیتی، می تواند منجر به قطع وابستگی به خارج از کشور و تأمین به موقع کالاهای مورد نیاز و با کیفیت در داخل کشور شود. حوزه تجهیزات پزشکی ...
ارتباط شیرین کننده های مصنوعی با خطرات قلبی
غذاهای بدون قند یافت می شود. بنا بر گفته این محقق، اریتریتول یکی از سریع ترین شیرین کننده های مصنوعی است که در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود؛ بدن انسان این ماده را می سازد اما به مقدار هزار تا یک میلیون برابر کمتر از مقداری که در یک محصول شیرین شده مصنوعی مصرف می شود. محققان با ارزیابی هزار و 157 بیمار را که تحت ارزیابی سلامت قلب بودند، دریافتند که سطوح خونی اریتریتول با خطر سه ساله حمله قلبی یا سکته مغزی مرتبط است. "استنلی هازن" گفت: هرچه سطح اریتریتول بالاتر می رود، خطر لخته شدن بیشتر می شود، بنابراین باید در مورد مصرف مقادیر بالای این مواد نگران باشیم. ...
خواص بادام شیرین و بادام تلخ
دلیل بوی مطبوعی که دارد به عنوان خوشبوکننده محصولات آرایشی و خوشبوکننده های هوا نیز استفاده می شود. روغن بادام یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ درمانی است و باعث تسکین درد های عضلانی می شود. روغن بادام شیرین برای ناخن ها مفید است و باعث نرمی پوست اطراف ناخن و سلامت ناخن ها می شود. مصرف روغن بادام شیرین برای تقویت مژه ها و ابرو ها و درمان خشکی و ترک خوردگی لب ها مفید است. ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
های متعدد و کوچک تر بپردازید؛ این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا 6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. _ ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گردش خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می کند. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های ...
پنجه گربه؛ درباره یک گیاه 30 متری و فواید جالب آن! (+عکس)
درمانی اثبات نشده پنجه گربه حاوی چندین ترکیب قدرتمند مانند اسیدهای فنولیک، آلکالوئیدها و فلاونوئیدها است که می توانند به وضعیت سلامت انسان یاری برسانند. با این حال، هم اکنون تحقیقات کافی به منظور حمایت از بسیاری از مزایای فرضی آن وجود ندارد: - سرطان - عفونت های ویروسی - اضطراب - آلرژی - فشار خون بالا - نقرس ...
کالای خواب مناسب چه تاثیری روی سلامت دارد
کالای خواب از دسته لوازمی است که برای هر خانه ای لازم و ضروری است. جنس و کیفیت آن روی سلامت بدن انسان نیز تاثیرگذار می باشد. بنابراین خرید این دسته لوازم به توجه و دقت بیشتری نیاز دارد. برخی اقلام کالای خواب اعم از روتختی علاوه بر کاربرد و نیاز آن در زیبایی ظاهری اتاق نیز موثر است. پس باید مرکز خریدی را انتخاب کنید که علاوه بر عرضه محصولات با کیفیت و جنس خوب ظاهری زیبا و جذاب نیز داشته باشد. ...
خواص سیر
دمای بدن موش های پرخور میزان چاقی و ژن های سازنده بافت چربی (بافت چربی سفید) را در آن ها کاهش داد. سلامتی کبد در برخورداری از وزن سالم اهمیت بالایی دارد. در مطالعه ای که بر روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شد، مکمل سیر با بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی، آسیب کبدی ناشی از سموم و داروها را کاهش داد. این یافته ها در خصوص سلامتی کبد در مدیریت وزن اهمیت ویژه ای دارد زیرا کبد به پردازش غذاها ...
درباره مصرف تخم مرغ خام
برخی دستورالعمل ها مانند چاشنی سالاد سزار و بستنی های خانگی نیازمند استفاده از تخم مرغ های خام یا نیم پز هستند و افراد بسیاری نیز تخم مرغ های خام را برای خواص تغذیه ای آنها مصرف می کنند. با این وجود، مصرف تخم مرغ خام چندان بی خطر نیست. درباره مصرف تخم مرغ خام! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، به گفته وزارت کشاوری آمریکا هیچ فردی نباید تخم مرغ خام ...
کاربردهای شگفت انگیز ماست
در مورد فواید ماست پیش از این کامل صحبت کردیم و دانستید که خواص این سفید رنگ معجزه گر کم نیست. ماست مانند شیر برای صبحانه یا میان وعده مناسب است، اما آیا می دانید این فرآورده کاربردهای دیگری نیز دارد؟ ما بسیاری از محصولات غذایی را بدون فکر و از روی عادت مصرف می کنیم. ماست یکی از مواردی است که تا به حال به برخی از کاربرد های آن فکر نکرده ایم، کاربردهایی که در این قسمت به چند مورد آن نگاهی می ...
