مصرف نمک زیاد، زمینه ساز ابتلا به پوکی استخوان و فشار خون - خبرگزاری صدا و سیما
مصرف نمک زیاد، زمینه ساز ابتلا به پوکی استخوان و فشار خون
سایر منابع:
سایر خبرها
این نکات کلیدی را باید در دوران بارداری رعایت کنید
میزان کمتر از سه گرم است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: این میزان شامل نمک های پنهان در غذا مانند نمک موجود در نان و سایر مواد غذایی نیز می شود. وی با اشاره به تأثیر مصرف زیاد نمک و غذاهای شور در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و...، به افراد توصیه کرد مصرف نمک را کاهش داده و حتماً نمک مصرفی از نوع یددار و تصفیه شده باشد. ...
نمک آیا سرطان زا است؟
نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن انسان است. این ماده معدنی برای حفظ تعادل مایعات در بدن، عملکرد صحیح عضلات و اعصاب، و هضم غذا ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد نمک می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها، از جمله سرطان را افزایش دهد.مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف زیاد نمک با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده، روده بزرگ، و مثانه مرتبط است. به عنوان مثال، یک مطالعه که ...
سرطان های شایع در ایران کدامند؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر سرطان های پستان، روده بزرگ، ریه، پروستات و معده از جمله سرطان های شایع در کشور هستند که برنامه ریزی هایی برای تشخیص زودهنگام آن ها انجام شده است. بنا به گزارش جام جم آنلاین، لیلا مؤدب شعار، در همایش علمی کشوری برنامه ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان و روده بزرگ که به مناسبت هفته ملی ...
کوتاه تر می شویم!
پروتئین با کیفیت بالا، مواد معدنی و ویتامینD اهمیت دارد و مصرف کافی آن می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، کاهش سرطان روده بزرگ و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. شیر و فرآورده های لبنی مهم ترین منبع تامین کلسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها و دندان ها توصیه می شود. مصرف لبنیات به میزان روزانه 250 گرم می تواند جزو سبد غذایی مطلوب برای جامعه ایرانی باشد و مصرف کمتر از ...
اعلام سرطان های شایع در ایران
...، ریه، پروستات و معده از جمله سرطان های شایع در کشور هستند که برنامه ریزی هایی برای تشخیص زودهنگام آنها انجام شده است. آنطور که ایسنا نوشته، لیلا مؤدب شعار، در همایش علمی کشوری برنامه ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان و روده بزرگ که به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، با بیان اینکه این همایش برای نخستین بار در کشور با حضور مشترک مدیران حوزه سرطان ...
متخصص بیوتکنولوژی پزشکی: تغییر سبک زندگی ابتلا به سرطان را افزایش داده است
پیشگیری از سرطان گفت: تمام افراد بالای 50 سال باید نسبت به انجام ماهانه غربالگری، تست پاپ اسمیر اقدام کنند. وی با بیان اینکه ایران از لحاظ ابتلا به سرطان در حد متوسط جهانی است، عنوان کرد: آمار سرطان در کشورهای دانمارک، آمریکا بسیار زیاد است. وی تاکیدکرد: گاهی اوقات فرد مبتلا به سرطان هیچ علائمی و دردی ندارد و به طور ناگهانی متوجه سرطان خود می شود. هفته ملی مبارزه با سرطان از هفتم بهمن آغاز و تا نیمه این ماه ادامه دارد. ...
فواید خارق العاده زیره سبز را بدانید
دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است .استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون ، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا عرق زیره را می توان میل ...
از خواص کشک چه می دانید
کلسیم و فسفر آن. کلسیم طلا برای استخوان ها و دندان ها و کشک منبعی غنی برای کلسیم است. مصرف روزانه کشک نیاز روزانه شما به کلسیم و فسفر را تا حد زیادی تامین می کند که استخوان ها و دندان ها را قوی تر می کند. استخوان های شما را تقویت می کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آرتریت، پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، لثه های ضعیف و غیره را کاهش می دهد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید کشک بهترین غذا برای ...
این نمک سم است، نخورید!
و در نان های سنتی میزان نمک بین 5 تا 7 گرم قرار دارد. او هشدار داد که مصرف زیاد نمک ممکن است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان، پوکی استخوان، فشار خون، دیابت و دیگر مشکلات سلامتی گردد. نمک های بدون مهر وزارت بهداشت سم است وی با تأکید بر اینکه نمک هایی که افراد خریداری می کنند باید دارای مارک و تأیید وزارت بهداشت باشند، اضافه کرد: نمک های بدون مهر و تأیید وزارت بهداشت به عنوان سم شناخته می شوند. منبع: ...
سالانه حدود سه هزار مورد جدید ابتلا به سرطان در همدان گزارش می شود
دخالت دارد گفت: شمار افرادی که به علت ابتلا به سرطان فوت می کنند نسبت به سه دهه پیش کاهش یافته و متوسط میزان بقای 10 ساله برای سرطان 2 برابر 30 سال گذشته شده است. او مهمترین دلیل بهبود در بقای بیماران را علاوه بر درمان های موثر، افزایش آگاهی مردم و ارتقای روش های تشخیص زودهنگام و غربالگری دانست. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سازمان جهانی بهداشت، غربالگری سرطان های ...
مردان آذربایجان شرقی بیش از زنان در معرض سرطان هستند
، تعداد موارد جدید ابتلا به سرطان طبق آخرین گزارش کشوری برنامه سرطان را 141 هزار و 641 مورد اعلام کرد. حقایی از آغاز پویش ملی مبارزه با سرطان از هشتم تا 15 بهمن ماه در کشور و استان خبر داد و گفت: شعار امسال این پویش "من مسئولم؛ برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام" است که بر ضرورت افزایش سواد و آگاهی عمومی در خصوص بیماری سرطان تاکید دارد. وی افزود: پویش ملی مبارزه با سرطان با ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان با غذاهای حاوی نیترات
خواهد شد. دکتر ریحانی تاکید کرد: در رژیم غذایی باید از غذاهای با فیبر زیاد استفاده شود تا فرد دچار یبوست نشود زیرا این بیماری خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. فوق تخصص خون و سرطان بالغین به نقش موثر ورزش و فعالیت های بدنی در سلامتی اشاره و اظهار کرد: 30 دقیقه فعالیت ورزشی حداقل سه روز در هفته موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. دکتر ریحانی از مصرف دخانیات به عنوان یک عامل موثر دیگر در افزایش احتمال ابتلا به سرطان یاد و تصریح کرد: مصرف سیگار، قلیان و هرگونه مواد دخانی احتمال ابتلای فرد مصرف کننده به سرطان را افزایش می دهد. ...
5 سرطان شایع در کشور | غربالگری سرطان های معده و ریه
رییس اداره سرطان وزارت بهداشت گفت: به زودی غربالگری سرطان ریه و معده در استان هایی که آمار ابتلای بالایی دارند، برای اولین بار انجام خواهد شد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، لیلا مؤدب شعار، در همایش علمی کشوری برنامه ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان و روده بزرگ که به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، با بیان اینکه این همایش برای نخستین بار ...
با این 5 نوشیدنی چربی خون را در منزل کاهش دهید
... 5. آب سیب آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند. همچنین، آب سیب می تواند به کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارش کمک کند. برخی از فواید سلامتی آب سیب کاهش خطر ابتلا به سرطان: آب سیب سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که آب سیب ممکن است ...
سرطان های شایع در کشور کدام است؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرفوری، لیلا مؤدب شعار, در همایش علمی کشوری برنامه ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان و روده بزرگ که به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، با بیان اینکه این همایش برای نخستین بار در کشور با حضور مشترک مدیران حوزه سرطان معاونت بهداشت و درمان دانشگاه های علوم پزشکی کشور انجام می شود، خطاب به حاضرین اظهار داشت: نقش شما و همکاری های ...
اعلام سرطان های شایع در ایران
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: لیلا مؤدب شعار، در همایش علمی کشوری برنامه ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان و روده بزرگ که به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، با بیان اینکه این همایش برای نخستین بار در کشور با حضور مشترک مدیران حوزه سرطان معاونت بهداشت و درمان دانشگاه های علوم پزشکی کشور انجام می شود، اظهار داشت: نقش شما همکاران و ...
ماده غذایی که عامل مرگ خاموش است
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، سازمان جهانی بهداشت (WHO) نسبت به مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است و به اثرات مخرب آن بر سلامت انسان اشاره کرده است، مصرف رژیم های غذایی سرشار از سدیم باعث افزایش خطر بروز فشار خون بالا، بیماری ای قلبی عروقی، سرطان معده، چاقی و پوکی استخوان می شود؛ سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که تقریباً 1.89 میلیون مرگ در سال با مصرف بیش از حد سدیم مرتبط است. ...
آیا خطر کوتاهی قد در نسل جدید ایرانی ها جدی است؟
ایرانی روند کاهشی داشته است و به حدود 160 گرم در روز رسیده است که با میزان پیشنهادی در سبد غذایی مطلوب برای جامعه ایرانی، مبنی بر مصرف روزانه 250 گرم لبنیات فاصله زیادی دارد. طباطبایی ادامه داد: مصرف شیر با کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر مانند پوکی استخوان و همچنین کاهش سرطان روده بزرگ و دیابت نوع 2 همراه است. همچنین کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به کوتاهی قد در نسل جدید ...
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این نوع لبنیات
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. احمد اسماعیل زاده بیان کرد: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) و استحکام استخوان است که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد ...
ضرورت مصرف روزانه لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از کوتاهی قد
توصیه میشود. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: طی دهه اخیر مصرف لبنیات در خانواده ها روند کاهشی داشته است و همین امر می تواند زمینه ساز شیوع بیماری هایی همچون فشار خون بالا، سرطان، پوکی استخوان و حتی شکستگی های متعدد استخوانی شود و همچنین کاهش مصرف شیر در جامعه می تواند منجر به کوتاهی قد نسل جدید شود. وی با اشاره به این موضوع که مواد غذایی مانند سرشیر، خامه ...
50 سال به بالاها مراقب باشند/ پوکی استخوان در کمین است
70 سال، چهار نفر پوکی استخوان دارند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و کشک به میزان مورد نیاز بر حسب سن افراد، بسیار تاثیرگذار خواهد بود. ...
بوشهری ها از مصرف نمک دریا پرهیز کنند
نقش پررنگ مصرف لبنیات در سلامت افراد و الگوی مصرف نمک در خاتواده ها امسال " پویش ملی سلامت، اطلاع رسانی تغذیه سالم " 2 محور نمک و لبنیات از طرف دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دستور کار و اجرا قرار دارد. برجویی فرد افزود: این برنامه با شعار " انتخاب همه، نمک کم، اما تصفیه شده ید دار" و " از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی" بهمن ماه در حال ...
مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
یا زیاد) مرتبط است. بنابر اعلام وزارت بهداشت، اسماعیل زاده ادامه داد: گرچه اکثر دستورالعمل های رژیم غذایی فعلی از مصرف لبنیات بدون چربی یا کم چرب در چارچوب یک رژیم غذایی سالم برای پیشگیری از بیماری های مزمن حمایت می کنند، شواهد نشان داده که هیچ ارتباطی بین مصرف لبنیات پرچرب و خطر ابتلا یا کاهش خطر ابتلا به این سرطان وجود ندارد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح ...
باور های درست و نادرست در مورد نمک
بیماری هایی همچون سرطان را فراهم می سازد. استفاده از نمک رودخانه به دلیل عدم وجود ید و وجود ناخالصی های مضر توصیه نمی شود. 4-نمک های کارخانه ای باعث افزایش فشارخون و بیماری کلیوی می شود.نمک خوراکی معمولی از معادن نمک به دست می آید و برای از بین بردن مواد معدنی، فرآوری می شود و حاوی ید نیز می باشد. زیاده روی در مصرف هر نوع نمک منجر به فشار خون و بیماری های قلبی می گردد. 5-خوردن نمک ید ...
سرطان معده شایع ترین بیماری در اردبیل
حاضر برنامه تشخیص زود هنگام سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرویکس در سطح کلیه مراکز بهداشتی استان در حال انجام است و مردم عزیز می توانند برای دریافت خدمات رایگان تشخیص زود هنگام و غربالگری سرطان به این مراکز مراجعه نمایند. رئیس مرکز بهداشت استان اظهارداشت: زندگی ما جز عوامل بسیار مهم در بروز بسیاری از بیماریها از جمله سرطان می باشد و سبک زندگی افراد بر سلامت و کیفیت زندگی آنها تاثیر می ...
افزایش 20 درصدی مرگ و میر در سرطان ها به ازای تاخیر چهارهفته ای شناسایی
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: نتایج مطالعات در بیشتر سرطان ها نشان می دهد به ازای چهار هفته تاخیر در شناسایی و شروع درمان، در مورد درمان های جراحی و کمکی (شیمی درمانی و رادیوتراپی)،میزان مرگ و میر در بیماران حدود 10 تا 20 درصد افزایش می یابد. زهرا عفراوی بیان کرد: .به عنوان مثال در مورد سرطانی مانند سینه به ازای هر هزار بیمار تاخیر چهار ...
برای سلامت قلب از قلیان دوری کنید
درصد موارد سرطان لب و حفره دهانی ناشی از مصرف دخانیات است که دلیل اصلی آن در بر داشتن عوامل سرطان زا و تماس مستقیم مخاط دهان با آن می باشد. افزایش 40 تا 80 درصد ابتلا به سرطان معده در افراد مصرف کننده مواد دخانی، بسته به میزان مصرف، بدلیل رسوب مواد سرطانزا در مخاط دهان و بلع آن گزارش شده است. این نوع سرطان در افرادی که بصورت توأم الکل و مواد دخانی مصرف میکنند شیوع بیشتری دارد 90 ...
آغاز پویش ملی سرطان در استان گلستان
دانستنی آنلاین: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان از آغاز پویش ملی سرطان از 7 لغایت 15 بهمن ماه با شعار من مسئولم برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام در استان خبر داد: به گزارش دانستنی آنلاین : موسی الرضا شبیهی گفت: رسالت معاونت بهداشتی پیشگیری و تشخیص زودهنگام بیماری ها از جمله سرطان است، که در این زمینه تمام مراکز خدمات جامع سلامت در استان مسئول تشکیل پرونده برای ...
این کار ها خطر سرطان را از شما دور می کند
هر یک از محصولات دخانی نوپدید مانند سیگار، سیگارالکترونیک، ویپ و قلیان آسیب رسان و زمینه ساز انواع سرطان می شود. * حفظ وزن مناسب بدن (نمایه توده بدنی طبیعی) در پیشگیری از سرطان و حتی در روند بهبود بیماری مؤثر است. * مصرف مواد دارای فیبر نظیر میوه، سبزی و سبوس در پیشگیری از سرطان مؤثر است. * تتو و برنزه کردن پوست، خطر سرطان پوست را افزایش می دهد. * در ...