ارتباط سندرم پای بی قرار با بیماری های مزمن مانند دیابت - سلامت نیوز
ارتباط سندرم پای بی قرار با بیماری های مزمن مانند دیابت
سایر منابع:
سایر خبرها
10 نباید مهم در دوران بارداری
افزایش می یابد. نتایج این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت
چه کنیم تا صبح ها زودتر بیدار شویم؟/ 5 عادتی که شما را سحرخیز می کند
تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. هم چنین عوامل سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری، داروها و شرایط پزشکی و سلامت، همگی کیفیت خواب شما را تعیین می کنند. اختلالات خواب، کسری خواب، مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، استرس و اضطراب، مصرف داروها و برخی شل کننده های عضلانی، اختلال در ریتم شبانه روزی بدن، استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی قبل از خواب و
درمان های خانگی برای رفع یبوست
مختلف نشان داده است که ورزش می تواند به بهبود علائم یبوست کمک کند. این مطالعات سبک زندگی کم تحرک را با افزایش خطر یبوست مرتبط دانسته اند. در افراد مبتلا به IBS (سندرم روده تحریک پذیر)، ورزش های ساده مانند یک پیاده روی تند می تواند علائم گوارشی را بهبود بخشد. ورزش های ملایمی مانند پیاده روی منظم، شنا، دوچرخه سواری یا دویدن ساده ترین راه ها برای افزایش حرکات روده و رفع یبوست هستند. 4
تقویت سیستم ایمنی بدن با این خوراکی ها
مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. به گزارش خبرآنلاین، مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکان، آنها را
تاب آوری راهکاری برای مقابله با چالش های زندگی است
و شرایط بیماری ها اثرگذار است. یک پژوهش نشان داد آموزش تاب آوری سبب بهبود عاطفه مثبت و کاهش عاطفه منفی مادران دارای کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی نقص توجه شده و این یعنی آموزش تاب آوری همچنین در کاهش آشفتگی های روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب و استرس مؤثر بوده است. او در ادامه گفت که تاب آوری می تواند به کاهش استرس در زندگی، پایین آمدن احتمال ابتلا به اختلالات روانی، کاهش مشکلات
فلج صورت چیست+ روش های درمان این اختلال
صورت، یک وضعیت پزشکی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و بیشتر اوقات ناشی از مشکلات نورولوژیک است. این وضعیت می تواند به عنوان یک علامت برخی از اختلالات عصبی، مانند ایسکمیک یا خون رسانی ناکافی به مغز، تشخیص داده شود. دکتر فلج صورت در کرمان به عنوان یک متخصص نورولوژیست، باتجربه و دانش خود در این زمینه، به تشخیص صحیح و درمان موثر این وضعیت ها می پردازد.
سندرم صدای انفجار در سر: آنچه درباره این اختلال مرموز می دانیم
آیا تاکنون هنگام خواب رفتن با صدای انفجاری درون سر خود ناگهان بیدار شده اید؟ اگر چنین است، به احتمال زیاد دچار سندرم صدای انفجار در سر (Exploding Head Syndrome – EHS) شده اید. این اختلال خواب که همچنان به خوبی درک نشده است، در دسته اختلالات خواب پاراسومنیاها (parasomnias) قرار می گیرد. از دیگر پاراسومنیاها می توان به فلج خواب و پرش های خواب یا میوکلونوس خواب (Hypnic Jerks) اشاره کرد که در آن
چرا برخی افراد نمی توانند به راحتی وزن کم کنند؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، کاهش وزن معمولاً با پیروی از رژیم غذایی سالم، داشتن فعالیت بدنی و کاهش کالری دریافتی صورت می گیرد، اما برخی افراد برخلاف اینکه این موارد را در نظر می گیرند، نمی توانند وزن خود را کاهش دهند؛ کمبود خواب، بیماری های زمینه ای و اختلالات تغذیه ای در این زمینه تأثیرگذار است، در ادامه به بررسی بعضی از این عوامل می پردازیم: روده ناسالم باکتری
محکم باش؛ چرا گریه می کنی؟ / چند روز باید سوگواری کنیم؟
مرحله این افراد باید تحت درمان قرار گیرند چراکه این موضوع ربطی به مسئله سوگواری ندارد و بیشتر مربوط به مشکلات فردی و اختلالات روانی فرد می شود. شریفی یزدی می گوید: بشر در طول زمان به تجربه آموخته است که چنانچه مراسم عزاداری برگزار شود و نزدیکانش او را در مراسم همراهی کنند مراحل سوگ راحت تر سپری خواهد شد. در نتیجه اگر مراحل سوگواری را به درستی سپری کنیم احتمال اینکه به سلامت روان برگردیم و
این مشکلات در 50 سالگی سراغ تان می آید
کنند و اگر فشار خون بالایی داشتند، بهتر است تحت نظر پزشک قرار گیرند. کلسترول بالا در صورت عدم درمان می تواند منجر به تنگی و انسداد عروق خونی یا آترواسکلروزیس (Atherosclerosis) شود. آترواسکلروزیس باعث التهاب و تغییرات عروقی بیشتر می شود که خطر حملات قلبی، اختلال در عروق مغزی، بیماری عروق محیطی، اختلال شناختی و سایر آسیب های اندامی را افزایش می دهد. کلسترول بالا معمولاً با تغییر
علامت افسردگی حاد چیست؟
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روحی و روانی است. همه ما در برهه ای از زمان ممکن است احساس غم، اضطراب و ناراحتی را تجربه کنیم. وقتی از افسردگی صحبت می کنیم منظورمان احساس غم و اضطراب مزمن است که در یک بازه طولانی مدت همراه فرد است. به علاوه اینکه بر روی کیفیت زندگی شخصی، کاری و روابط افراد تاثیر بسیار مستقیمی می گذارد. این بیماری علائم بسیار مختلفی دارد که در هر فرد به شکلی متفاوت
غلات کامل؛ هرآنچه باید از خواص و انواع آن بدانید
کامل با روش های مختلفی به گوارش کمک می کند. فیبر کمک می کند حجم مدفوع افزایش و احتمال یبوست کاهش یابد. همچنین، برخی از انواع فیبر موجود در غلات کامل به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند. پری بیوتیک ها می توانند به تغذیه باکتری های مفید در دستگاه گوارش کمک کنند که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارند. التهابات ریشه بسیاری از بیماری های مزمن اند. برخی شواهد حاکی از آن است که مصرف غلات کامل به
آزمایش موفقیت آمیز دستگاهی که با تحریک مغز درد بدن را تسکین می دهد
در حالی که درد یک سیستم هشداردهنده حیاتی برای بدن است، برخی عارضه ها می توانند باعث اختلال در این پیام ها شوند. به عنوان مثال، در افراد مبتلا به درد مزمن، پیام های معیوبی که از بخش عمیق مغز ارسال می شوند ممکن است هشدارهای اشتباه در مورد جراحتی که قبلا التیام یافته، عضوی قطع شده، یا سایر وضعیت های پیچیده مشابه ایجاد کنند. در حالی که داروها می توانند به درمان درد کمک کنند، این
کمبود این ویتامین موجب نفخ شکم می شود
که حداقل در برخی از مطالعات، 60 تا 70 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده سطح ویتامین D کافی نداشته باشند. نفخ شکم را با این روش ساده از بین ببرید علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی
مدیریت استرس و اضطراب در افراد چاق
چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند آرتروز و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. همچنین نتایج مطالعات حاکی از آن است که چاقی و اضافه وزن نه تنها از نظر سلامتی و تأثیرات منفی آن در بعد جسمی اهمیت دارد، بلکه از لحاظ روانی تا اندازه ای قابل توجه و چشمگیر است. پژوهش های بسیاری نشان داده اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه
علت کمر درد در زنان چیست و چطور می توان آن را درمان کرد؟
سندرم پیش از قاعدگی است که علائم آن به طور قابل توجهی در زندگی روزمره ی فرد اختلال ایجاد می کنند. عملکرد ذهنی و جسمانی برخی از افراد مبتلا به این اختلال به گونه ای دچار مشکل می شود که آن ها حتی نمی توانند به کارهای روزانه ی خود برسند. علائم اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی مانند سندرم پیش از قاعدگی هستند اما شدت بیشتری دارند و برای مدت طولانی تری با فرد باقی می مانند. اگر سابقه ی خانوادگی ابتلا به
همه آنچه که باید از اختلالات انطباقی دانست
بخوانید: درمان افسردگی با روش های نوین بدون دارو برای تشخیص اختلال سازگاری، پزشک یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و از شما در مورد علائمتان می پرسد. پزشک ممکن است شما را برای ارزیابی سلامت روان و تایید تشخیص به روانشناس یا روانپزشک ارجاع دهد. ویژگی های اختلال انطباقی عبارتند از: بیشتر بخوانید: افسردگی بعد از ازدواج و درمان آن درمان اختلالات سازگاری ممکن است
10 عادت خطرناک که در بارداری باید ترک شوند
نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت، مشکلات قلبی و مغزی و مشکلات
تاثیر تلفن همراه بر افزایش بیماری های قلبی
، خطر به طور قابل توجهی بیشتری را تجربه کردند. طبق نتایج این مطالعه، حدود 11.5 درصد از موارد به استرس روانی، 5.1 درصد به خواب ضعیف و 2.25 درصد به نوروتیسم نسبت داده شد. در نتایج این مطالعه آمده است: با توجه به اینکه دوره جمع آوری داده های این مطالعه (2006-2010) قبل از استفاده گسترده از گوشی های هوشمند مدرن بود که اکنون بیشتر برای فعالیت های دیگر مانند سرگرمی، پیام نویسی، ایمیل، و شبکه های اجتماعی استفاده می شوند، تعمیم پذیری و ارتباط فعلی این یافته ها نیاز به بررسی دقیق دارد. انتهای پیام ...
مصرف این ویتامین برای سلامت زنان حیاتی است
استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان ضروری است. 5. سلامت روان: شواهد جدید حاکی از وجود ارتباط بین ویتامین D و سلامت روان است. سطوح پایین ویتامین D با افزایش خطر افسردگی، اختلال عاطفی فصلی (SAD) و زوال شناختی در زنان مرتبط است. ویتامین D می تواند در تولید سروتونین و تنظیم خلق و خو مؤثر باشد. هم چنین مصرف و دریافت سطوح کافی ویتامین D به رفاه روانی بهتر کمک می کند و خطر اختلالات سلامت روان را در زنان کاهش می دهد.
افسردگی در دختران نوجوان بیشتر از پسران است
باشند. اگر در بازه طولانی با نوسانات خلقی، اختلالات تغذیه و خواب، و بروز مشکل در روابط اجتماعی نوجوانان خود مواجه شدید برای جلوگیری از پیشرفت مشکلات و بروز اختلالات مختلف از روان درمانگر و مشاوران کمک بگیرید. عدم توجه به رفتارهای جدید و آسیب زا می تواند شروعی برای اختلالات جدی و شدید باشد. به عنوان مثال اگر نوجوان بعد از ورود به دوران افسردگی تحت درمان های لازم قرار نگیرد می تواند در
هنردرمانی ، بهداشت روانی و کاهش اضطراب
به طور معمول در کودکان پیش دبستانی و جود دارد اضطراب است اضطراب شایعترین واکنش به عوامل تنش ز است و مفهوم پیچیده ایست؛ که با متغیرهای شخصیتی ویژگیهای بیولوژیک، تاثیرات فرهنگی تاثیرات آموزش و پرورش و اثرات الگوهای تربیتی ارتباط دارد (شیرزاد، 1394). اضطراب در کودکان به صورتهای مختلف خود را نشان میدهد. شب ادراری، اختلال در خواب و تغذیه از تظاهرات اضطراب میباشد. تشخیص عوامل خطر ایجاد اضطراب پیش
داروهای ضداضطراب حجم مغز را تغییر می دهند؟
شرکت کنندگان در مقطعی از 15 سال گذشته بنزودیازپین مصرف کرده بودند. استفاده کلی از بنزودیاپین با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نیست، استفاده طولانی مدت به طور قابل توجهی با کاهش حجم مغز مرتبط است. محققان دریافتند که 726 نفر از 5443 نفر شرکت کننده در این پژوهش، یعنی 13.3 درصد از آنها دچار زوال عقل شده اند. یافته های این پژوهش ها نشان می دهد مصرف طولانی مدت بنزودیازپین ممکن است قسمت هایی از مغز
سندروم ناتوانی در آروغ زدن (R-CPD): وقتی بدن نمی تواند آروغ بزند چه اتفاقی می افتد؟
نبود. تا اینکه در سال 2019، تحقیقی روی 51 بیمار منتشر شد که به طور رسمی نام R-CPD را برای این اختلال معرفی کرد و از اثربخشی یک روش درمانی بالقوه صحبت کرد. این پژوهش نشان داد که تزریق بوتاکس (Botulinum toxin) به عضله ی کریکوفارنژیوس به همه 51 بیمار کمک کرد تا توانایی آروغ زدن را بازآموزی کنند. جالب است بدانید که این روش درمانی ممکن است تأثیر دائمی داشته باشد. بوتاکس معمولاً به عنوان یک
انقلابی در سلامت روان: داروهای روانگردان و TMS
آنلاین : همانطور که درک ما از سلامت روان عمیق تر می شود، درمان با کمک روانگردان (PAT) به عنوان یک رویکرد انقلابی برای درمان مورد توجه قرار می گیرد. این درمان ابتکاری ترکیبی از استفاده از داروهای روانگردان با روان درمانی ساختار یافته برای رسیدگی به اختلالات سلامت روان است. موادی مانند MDMA، کتامین، ال اس دی، حشیش و سیلوسایبین (که اغلب به عنوان قارچ جادویی شناخته می شود) در درمان شرایطی مانند PTSD
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
اضطراب، افسردگی یا اختلالات خوردن می تواند منجر به کاهش وزن شود. بیماری مزمن: بیماری هایی مانند اختلالات خود ایمنی یا مشکلات تیروئید ممکن است باعث تغییر وزن شوند. سوء تغذیه: رژیم غذایی نامناسب یا مشکلات جذب می تواند منجر به کاهش وزن شود. در مردان: سرطان: برخی از سرطان ها اغلب منجر به کاهش وزن قابل توجهی می شوند. تغییرات هورمونی: سطوح پایین تستوسترون می تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد. سلامت
ویتامین همه کاره بدن را بشناسید!
بهبود جذب کلسیم در بدن به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. افسردگی کمبود ویتامین D با افسردگی به خصوص در افراد مسن مرتبط است.اثرات مکمل های ویتامین D متفاوت بوده است؛ اما برخی بررسی ها نشان داده اند ک، این مکمل ها به کاهش علائم افسردگی کمک می کنند. اختلال در ترمیم زخم کندی بهبود زخم پس از جراحی یا جراحت ممکن است نشانه ای از پایین بودن سطح ویتامین دی شما باشد.نقش
10 نباید مهم در دوران بارداری
این تحقیق نشان داده که نوزادان این مادران نیز نیز 13 درصد بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نوزادان قرار دارند. بر اساس این مطالعه علمی جهانی، سیگار کشیدن - قبل یا در طول بارداری - خطر ابتلا به مشکلات سلامتی بالقوه کُشنده را در نوزادان افزایش می دهد. مصرف الکل مصرف الکل در دوران بارداری می تواند منجر به اختلالات رشد جنین، ناهنجاری های صورت، مشکلات قلبی و مغزی