کلاس آموزشی تغذیه مناسب دانش آموزان در کیش برگزار شد - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
در پائیز از غذا های مناسب این فصل استفاده کنید
علاوه بر خیساندن و تعویض آب آن، از دارچین نیز استفاده کرد و بهتر است در این فصل مصرف خیار و خربزه کاهش یابد . بهترین میان وعده ها در پاییز سیده زهرا حسینی مصرف مغز بادام و پسته بخصوص به صورت حریره را از مقوی ترین و بهترین میان وعده ها در این فصل بخصوص برای کودکان عنوان می کند و می افزاید برای وعده صبحانه یا میان وعده ها استفاده از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب مفید مانند کنجد و ...
لیست غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
کردن ساندویچ پنیر راحت است و وقت زیادی از شما نمی گیرد. فقط کافی است از سوپرمارکت نزدیک خانه تان یک بسته نان که با آرد کامل درست شده بخرید و با یک قالب پنیر، گوجه فرنگی، گردو و بادام یک ساندویچ خوشمزه درست کنید. حتی می توانید از تخم مرغ هم استفاده کنید و یک ساندویچ پنیر و تخم مرغ بسازید. ساندویچ سبزیجات: انواع سبزیجاتی که با هم همخوانی دارند مثل کدو، قارچ و فلفل دلمه ای می تواند جزو ...
بوفه های مدارس ملزم به رعایت قوانین وبهداشت هستند
بر اصلاح فرهنگ تغذیه در خانواده، اولیاء می توانند برای میان وعده کودکان از انواع خشکبار، خرما، انواع میوه خشک، انواع مغزها، کشمش، نخودچی، آجیل، آجیل سویا، انواع میوه سالم که شسته شده و ضدعفونی شده، نوشیدنی هایی مانند دوغ بدون گاز و انواع آبمیوه طبیعی، شیر و پنیر استفاده کنند . مهبودی عنوان کرد: ارائه لقمه های سالم در بوفه مدارس از جمله نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گوجه فرنگی و نان و کره و عسل به شرط رعایت نکات بهداشتی بجای تنقلات مضر توصیه می شود . ...
بوفه های مدارس ملزم به رعایت قوانین وبهداشت هستند
در خانواده، اولیاء می توانند برای میان وعده کودکان از انواع خشکبار، خرما، انواع میوه خشک، انواع مغزها، کشمش، نخودچی، آجیل، آجیل سویا، انواع میوه سالم که شسته شده و ضدعفونی شده، نوشیدنی هایی مانند دوغ بدون گاز و انواع آبمیوه طبیعی، شیر و پنیر استفاده کنند . مهبودی عنوان کرد: ارائه لقمه های سالم در بوفه مدارس از جمله نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گوجه فرنگی و نان و کره و عسل به شرط رعایت نکات بهداشتی بجای تنقلات مضر توصیه می شود . ...
15 عادت غذایی موثرتر از رژیم برای کاهش وزن
وعده غذای شما به اندازه یک مشت باشه. اگه نمی خواید وزن اضافه کنید باید مقدار وعده های غذایی تون رو خودتون اندازه بگیرید. رستوران ها باعث می شن کالری زیادی مصرف کنید. غذاهای پروتئین دار و فیبر دار مصرف کنید فیبر و پروتئین احساس سیری میدن. غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و کلوچه معمولا این فیبر و پروتئین کمی دارن و خیلی زود جذب بدن میشن. به خاطر همینه که با خوردنشون احساس سیری نمی کنید ...
نگاهی به مدارس گولن در سراسر دنیا
، به دانشگاه رفته اند یا پزشک و روزنامه نگار شده اند – نامعلوم است. دولت ترکیه نگران است این مدرسه ها و فارغ التحصیل هایش مثل ستون پنجمی باشند که یک روز علیه ساختار مسلط در ترکیه بشورند و البته دود این نگرانی به چشم بچه ها و پدر مادرهایی می رود که در چهارگوشه دنیا بلاتکیف مانده اند. احمد فواد، مدیر مجموعه مدارس در افغانستان، می گوید: "هر روز والدین دانش آموزان زنگ می زنند ...
از رکود در 15 هزار واحد صنعتی تا مدیران تاجر مسلک
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، در حالی امروز دولت تدبیر و امید هزار و صد هفتاد روز عمر خود را پشت سر می گذارد که نقدهای بسیاری در حوزه های مختلف از جمله اقتصادی بر عملکرد و وعدهای آن وارد است. نقدهایی که گاهاً با واکشنهایی تند از سوی رئیس جمهور همچون بی سواد خواندند منتقدین مواجه شد. این واکنشهای حجت الاسلام روحانی در حالی بود که در ایام تبلیغات انتخاباتی و حتی در ...
طرح صبحانه سالم در مدارس باشت اجرایی شد+تصاویر
وضعیت آموزشی آنها تأثیر گذار خواهد بود. رضایی، موادی چون پنیر، عسل، شیر، گوجه فرنگی، خیار و میوه تازه و سبزی جات را از جمله صبحانه های سالم برشمرد و افزود: سلامت تغذیه ای دانش آموزان از مهم ترین مسائل ضروری در نظام آموزشی و یادگیری آنها است. گفتنی است طرح صبحانه سالم طرحی سالم و پر انرزی است که دانش آموزان در یک فضای صمیمی و در کنار دوستان و هم کلاسیهای خود برگزار می کنند. ...
کار شیطان همز ، نفخ و نفث است/ تشریح ویژگی ها و مختصات فتنه آخرالزمانی/ بالاترین امکان دستگاه حق برای ...
گروه معارف - رجانیوز: آنچه پیش رو دارید هشتمین جلسه سخنرانی آیت الله سید محمد مهدی میرباقری؛ رئیس فرهنگستان علوم اسلامی قم است که در دهه اول محرم الحرام سال 95 در هیأت ثارالله قم (مدرسه فیضیه) برگزار شده است. آیت الله میرباقری با بیان این مطلب که دو گونه حکومت در عالم وجود دارد گفت: حکومت خلیفه الهی که در مقام شفاعت و مقام محمود است و برای رهایی انسانها و عبودیت خدا دائماً در حال ایثار ...
طرز تهیه ساندویچ های خانگی خوشمزه برای بچه مدرسه ای ها
سلامت نیوز : به کار بردن تنوع و خلاقیت در آماده کردن تغذیه و خوراکی بچه ها در مدرسه، به شما کمک می کند برگ برنده را بابت تغذیه سالم در رقابت با مواد خوراکی صنعتی در دست داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، اگر این جذابیت در خوراکی ها را نتوانید ایجاد کنید، طبیعی است که بچه ها سراغ خوراکی های خوش رنگ و لعاب کارخانه ای می روند و خرده ای هم بر آنها نیست. با صرف کمی ...
27 مهر نگرش مواد غذایی آمریکا
...، تجارب غذا خوری نو و دانش غذایی بیشتر در میان جمعیت است که همه با یک نگرانی دائمی در مورد سلامت، تغذیه و بزرگترین مشکل بهداشتی در آمریکا یعنی چاقی در آمیخته اند. الگوی غذایی آمریکا در مورد الگوهای غذا خوردن در آمریکا می توان گفت که اکثر امریکایی ها فراتر از میزان توصیه شده قند، چربی های اشباع و سدیم مصرف می کنند. علاوه بر این، الگوهای غذا خوردن بسیاری از مردم ...
گام هایی در راه ساماندهی صنعت بسته بندی
خلاء های موجود در این زمینه می داند و می گوید: سرمایه گذاری در صنعت بسته بندی سبب ایجاد ارزش افزوده و صادرات محصولات در بسته بندی های مناسب می شود، می توان محصولاتی مانند خرما، عسل، زعفران و خشکبار را با ارزش افزوده بالا تولید و به صورت صادراتی عرضه کرد، اما در حال حاضر به صورت فله ای به دیگر کشورها صادر می شود و در آنجا با بسته بندی های مناسب و با نام و برند دیگری، با ارزش افزوده بالا فروخته می ...
تغذیه مناسب ضروری ترین عامل سلامت/ رفتارهای تغذیه نامطلوب را در فرزندانمان اصلاح کنیم
فراگیری و آگاهی از نیازهای غذایی دانش اموزان، اصلاح رفتارهای تغذیه نامطلوب هم چنین توصیه های کاربردی لازم و مناسب برای بهبود شیوه تغذیه انها در برنامه های آموزشی، بیان نقش و اهمیت تغذیه در یادگیری و درک مطلب اهمیت صرف صبحانه آگاهی از گروه های مختلف غذایی و ارزش آنها تاثیر فراوانی در بهبود تغذیه کودکان سن مدرسه و سلامت آنها دارد. انتهای پیام/ ...
روایتی از ورود اسراء به کوفه تا سخنرانی زینب و فرزندان حسین(ع)
. عبور از انبوه نگاه ها، درد و رنج دیگری بود که اهل بیت تحمل می کردند. دراین هنگام ام کلثوم -خواهر حضرت زینب- فریاد زد: ای مردم کوفه آیا شرم نمی کنید از خدا و رسولش که به حرم پیامبر نگاه می کنید؟ در این هنگام مردم نان و خرما و گردو می آوردند تا بین اسیران تقسیم کنند. ام کلثوم و حضرت زینب آنها را از دست بچه ها می گرفتند و دور می انداختند. ام کلثوم با صدایی گریه آلود می گفت: ای اهل ...
28 مهر رژیم غذایی مردم یونان
...، ماهی و گوشت های گوناگون مانند مرغ، خرگوش و گوشت خوک است. بیشتر خوراک های یونانی با نان پیتا سرو می شوند. در برخی جاها نان پاکسیمادی نرم شده را می خورند. آشپزی یونانی دارای پیشینه بسیار درازمدتی است و بسیاری از خوراک های غربی از آن بازخورد گرفته اند. همچنین نخستین کتاب آشپزی به دست یک یونانی 320 سال پیش از میلاد نوشته شد. از گذشته تا به امروز گندم و روغن زیتون ...
آرتور میلر؛خالق نخستین تراژدی مدرن جهان
رکورد اقتصادی ورشکست شد، خانواده به ناچار به بروکلین نقل مکان کرد و آرتور نوجوان مجبور شد از صبح ساعت 4 و پیش از رفتن به مدرسه به تحویل دادن نان بپردازد تا بتواند به خانواده اش کمک کند. گفته می شود این حوادث الهام بخش میلر در خلق خانه بروکلین در نمایشنامه"مرگ دستفروش" شده است. در جوانی پس از خواندن داستان"برادران کارامازوف" نوشته داستایوفسکی به نویسندگی علاقه مند شده و برای تحصیل در رشته ...
چگونه مراقب یک دانش آموز دیابتی باشیم؟
سلامانه : کودکان دیابتی با پیروی از الگوی غذایی سالم و با تزریق منظم انسولین، می توانند همانند سایر کودکان زندگی شاد و آرام را تجربه کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ با شروع فصل پاییز هیاهوی دانش آموزان از هر کوی و برزن به گوش می رسد. کودکانی که در زنگ تفریح مدرسه انواع کیک های گوناگون و شیرینی های خوشمزه و رنگارنگ را جایگزین میان وعده های سالم و مقوی می کنند، کمی آن طرف تر دانش ...
یکی مثل همه
داستان یا رمان های خوب نویسندگان دهه 30 یا 40 ایرانی را پس می زدند و می گفتند که بهتر است این کتاب ها را با بچه ها کار نکنم. آقای مرادی، ناظم مدرسه را خوب یادم می آید که می گفت: این کتاب ها باعث فسق و فجورند. به درد دانش آموز نمی خورند همین ها دلم را سرد کرد. کم کم آن اصل دوران جوانی و آن شور و ذوق از سرم افتاد. کم کم بی تفاوت شدم. بعد از حدود 10 سال، شدم شبیه بقیه معلم های بی حوصله مدرسه که فقط سر ...
روایتی از یک خاطره آبگوشتی حسن روحانی!
با یک تومان چطور برنامۀ مخارج روزانه را تنظیم کنم. آن زمان یک عدد نان سنگک بزرگ سه ریال بود. فکر کردم روزی یک عدد نان برای ناهار و شام و صبحانه کافی است. بنابراین هفت ریال دیگر برای من باقی می ماند. صبح روز بعد به قصابی نزدیک مدرسه رفتم و از قصاب خواستم به اندازۀ پنج ریال گوشت به من بدهد. قصاب نگاهی به من کرد و گفت: آقا پنج ریال گوشت نمی شود! گفتم: چرا؟ گفت: چرا ندارد، نمی شود. گفتم به ...
مراقبت از دانش آموز، ویژه والدین شاغل
روز فرزندشان را از مدرسه صحیح و سالم به خانه بیاورد و در مدتی که آن ها هنوز برنگشته اند، به بچه میان وعده داده و در انجام تکالیف مدرسه به وی کمک کند. 5- از دیگر اعضای خانواده کمک بگیرید می توانید مثلا از پدر و مادر خود خواهش کنید تا در صورت امکان همه روزه در مدتی که شما سر کار هستید، از فرزندتان مراقبت کنند. وجود آنها باعث می شود که کودک همچنان از محیط گرم و صمیمی خانوادگی ...
صبحانه کودک، کدام موادغذایی بهترند؟
شود که غلات صبحانه ای در یک لیوان شیر حل شوند و مصرف گردند. 2- نان و پنیر و گردو، از جمله مواد غذایی مقوی برای صبحانه است که می توانند به طور متناوب در وعده صبحانه استفاده شوند. 3- ماست و میوه هم از جمله مواد غذایی مغذی است که مادران می توانند هر از چند باری در هفته آن را برای صبحانه کودک خود تهیه نمایند. 4- تخم مرغ پخته، املت یا نیمرو که در کنار آن انواع سبزیجات ...
دانش آموزان، سفیران سلامت
افراد جامعه باید به گرسنگانی که حتی به نان شب محتاج هستند، توجه کنند.مدیر آموزش و پرورش ناحیه 5 اصفهان خطاب به دانش آموزان گفت: استفاده از غذای سالم ما را به سوی پیشرفت سوق می دهد و باید از فناوری روز برای نیاز غذایی استفاده کرد.قندهاری با بیان اینکه ترویج فرهنگ مصرف غذای سالم در جامعه ضروری است.اضافه کرد: همه دانش آموزان سفیران سلامت در جامعه هستند و باید به خانواده ها توصیه کنند تا از غذای سالم ...
اهمیت صرف صبحانه در دانش آموزان
. رشیدی تاکید کرد: غذاهایی مانند نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی، نان و کره و مربا، نان و کره و عسل، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر، یک صبحانه سالم و مغذی برای دانش آموزان است . این کارشناس تغذیه معتقد است که یکی از دلایل نخوردن صبحانه در دانش آموزان، تکراری و یکنواخت بودن آن است؛ تنوع در صبحانه، آنان را به خوردن صبحانه متمایل کرده و عادت خواهد داد. ...
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز/ تولید سودا در پاییز بیشتر است
شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. 9) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. 10) از خوردن خوراکی هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد 11) از خوراکی های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون ...
معلمی که به شاگردانش صبحانه می دهد
داستان رامین ریگی و شاگردانش قصه جدیدی نیست؛ ولی برای دانش آموزی که هر روز با صبحانه ای که معلمش آماده می کند، امید به تحصیل و زندگی می گیرد، همیشه تازگی دارد؛ معلمی که با تمام دردها برای شاگردانش ایستادن را تجویز می کند... به گزارش اعتدال، روزنامه وقایع اتفاقیه می نویسد: آن روز در مدرسه، یک برگه امتحانی گذاشته روی میز و به بچه ها گفته بود درباره هرچیز که می خواهند، بنویسند. یکی از ...
سخن اول
اینکه صرف وعده غذایی صبحانه در هتل لاله بیستون نشان داد عدم حضور سرآشپز در آن روز هم صرفا یک توجیه بوده است. وعده صبحانه بسیار ساده تر از یک هتل دو ستاره بود. پنیر و خیار و گوجه، کره و مربا و عسل و نیمرو مجموع پذیرایی این هتل 5 ستاره از مسافران برای صبحانه بود. بدتر آنکه ابتدا نان هایی بیات و کهنه بر سر میز آوردند و وقتی نان های کهنه تمام شد، نوبت به نان های تازه رسید که البته اغلب، صبحانه ...
غذاهای مناسب پاییز کدامند؟
از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری های روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود.
گزارشی از وضعیت روستاهای حادثه دیده سیستان
است یا جلسه ای برگزار نکرده اند و ما فراموش شده ایم! وی ادامه داد: این روستا به طور کامل زیرخاک رفته بود و ما هیچ کاری نمی توانستیم بکنیم مجبور بودیم بگذاریم تا توفان آرام تر شود تا کم کم شن ها را جمع کنیم چون هر چه خاک ها را از منزل بیرون می ریختیم شن های دیگر جایگزین می شد. او هم خاک و گردو غبار را همیشگی دانست و گفت: باد و توفان در تمام طول سال هست و دیگر 120 روزه نیست پس از هر بار توفان مردم ...
بهترین سیستمهای آموزشی دنیا چگونه اند؟
... مدرسه پابرهنه ها یک سازمان جهانی است که در زمینه فراهم کردن امکانات آموزشی برای مناطق فقیرنشین واقع در توسعه نیافته ترین کشورهای دنیا فعالیت می کند. کلاس های برگزار شده توسط این سازمان بعدازظهرها تشکیل می شود تا دانش آموزان بتوانند در طول روز کار کنند. مدرس ها از میان خود روستاییان انتخاب می شوند و منتخب ها بعد از گذراندن دوره های لازم، مشغول به تدریس می شوند. آنچه کار این مدارس ...
برای افزایش تمرکز به دانش آموزان صبحانه بدهید
توصیه می شود قبل از خواب استفاده شود چرا که لبنیات به دلیل خاصیت آرامش بخشی فرد را در طول روز دچار کسالت می کند. بهتر است صبحانه حاوی غلات، پروتئین، قند مانند کره، مربا، عسل، خامه و نان تازه باشد چرا که علاوه بر مفید بودن از طرفی شادی آور بوده و کودکان را سر ذوق می آورد. میان وعده و خوراکی های دانش آموزان نیز دارای اهمیت است؛خوردن تنقلات سالم مثل مغزها و عدم مصرف خوراکی های غیرمجاز مثل پفک، ترشک ها و غیره موجب آرامش و یادگیری دانش آموزان می باشد، پس بهتر است بچه ها میان وعده را از منزل ببرند تا این که از بوفه مدارس خوراکی های ناسالم تهیه کنند. انتهای پیام ...