این نشانه ها صدای ناقوس مرگ است/ وضعیت رگ های خونی خود را بهتر بشناسید - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب به صورت ناشتا
را دفع کرده و عملکرد دستگاه ایمنی تان را بهبود می دهد. در نتیجه احساس گرسنگی تان کاهش یافته و میل کمتری به ریزه خواری و پرخوری خواهید داشت. این کار همچنین مانع از اضافه وزن ناشی از پرخوری و اضطراب و دیگر عوامل می شود. تسکین اسیدیته و سوءهاضمه سوءهاضمه معمولا در اثر افزایش اسید معده بروز می کند. اگر به طور مرتب معده تان اسیدی می شود مصرف آب به صورت ناشتا کمک زیادی به رفع مشکل ...
تسویه بیمه سلامت در قالب اوراق قرضه قابلیت نقد شدن ندارد
ولادت حضرت زینب(س) به روز پرستار برای جامعه پرستاران پیام های بسیاری از جمله تأکید بر عملکرد و رفتار زینب گونه دارد و ما باید تلاش کنیم تا شایستگی و لیاقت این عنوان را به دست آوریم چراکه این نامگذاری سطح توقعات را از ما بالا می برد. رئیس بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی قلب و عروق فرشچیان همدان با اشاره به مسئولیت پرستاران در سطح جامعه و ضمن تأکید بر این امر که پرستاران سربازان سلامت هستند ...
این مواد غذایی را با هم بخورید تا لاغر شوید!
...> فلفل قرمز و مرغ با ترکیب کردن این دو می توانید حرارت بدن را بالا ببرید. مرغ یک غذای غنی از پروتئین است که می تواند احساس سیری ایجاد کند و هنگامی که با فلفل قرمز ترکیب می شود، به کاهش وزن کمک کند. به گفته محققان، فلفل تند به طور مؤثر چربی شکم را که سخت آب می شود، می سوزاند. سیب زمینی و فلفل بر اساس مطالعات، گفته می شود که سیب زمینی غنی از فیبر است و احساس سیری بیشتری ایجاد می ...
چندنمونه از بهترین و مغذی ترین موادغذایی جهان را بشناسید
گروه سبک زندگی تیتریک ، همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند داریم و برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. به نقل از "اکتیو بیت"، دنبال ...
زندگی در فضا را تجربه کنید!
وزنی وجود ندارد. برخی از عضله های بدن تحت تأثیر قرار نمی گیرند.” “نائوکو یامازاکی” فضانورد ژاپنی که در سال 2010 پانزده روز را در ISS سپری کرد درباره احساس سنگینی در زمان بازگشت به زمین می گوید: “به یاد دارم که سرم خیلی سنگین بود، انگار تکه سنگی روی سرم قرار دارد. حتی وزن یک برگ کاغذ هم برایم زیاد بود.” یامازاکی توانست یک ساعت پس از بازگشت به زمین، راه برود. اما افرادی که زمان بیشتری را ...
فواید پیاده روی را فراموش نکنید
برای بهبود سلامت قلب به اندازه دویدن است. به گفته محققان، هم پیاده روی تند و هم دویدن فاکتورهای پرخطر مرتبط با سلامت ضعیف قلب را کاهش می دهند. هر چقدر که در هفته پیاده روی بیشتری داشته باشید، سلامت شما بیشتر بهبود می یابد. پیاده روی و فشارخون از دیگر فواید مهم پیاده روی، پیشگیری از ابتلا به فشارخون است. فشارخون بالا فاکتور پرخطر بیماری قلبی است و فعالیت فیزیکی به کنترل آن ...
تبعات سوء مصرف موادمخدر در دوران بارداری
نمی شوند. وی گفت: اعتیاد به مواد نه تنها برای سلامت مادر مضر است، بلکه سلامت جنین و نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد؛ به طوری که مصرف موادمخدر حین بارداری باعث سقط خودبخودی، پارگی زودرس پرده ها، نارسی جنین، کاهش وزن زمان تولد، عقب افتادن رشد داخل رحمی، مرگ نوزاد، سندرم دیسترس تنفسی خونریزی داخل جمجمه ای، خفگی ، نارسایی جفت، جدا شدن زودرس جفت، مسمومیت حاملگی و خونریزی بعد از زایمان و... می ...
دیابت چه بلایی بر سر چشم ها می آورد؟
چشم را برای مشخص شدن نشانه های اولیه آسیب بررسی خواهد کرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: چنان چه قند خون در بیماران دیابتی در حد پایین و ثابت نگه داشته شود، آسیب به عروق خونی کوچک در چشم نیز کند خواهد بود و بیماران باید در سال چندین بار آزمایش خون C1A را انجام دهید. وی با بیان این که فشار خون بالا به تنهایی می تواند عامل بروز بیماری های چشمی باشد، افزود: چنان چه یک بیمار فشار خون بالا و ...
طبع عرق بیدمشک (عرق بیدمشک گرم یا سرد است؟)
کردن شربت ها و در صنعت تهیه نقل و شیرینی پزی نیز به کار می رود. این عرق خواص دارویی بسیار خوبی به خصوص در تسکین سر درد، تقویت معده و دستگاه گوارش، تقویت خون سازی و از بین بردن ضعف سیستم عصبی، اضطراب و مشکلات خواب دارد. همچنین خاصیت آرام بخشی بیدمشک حتی در اثر بو کردن عرق و گل آن نیز به وجود می آید. در ادامه این مطلب با طبع عرق بیدمشک و خواص و مضرات مصرف آن آشنا شوید. خواص دارویی بیدمشک و ...
فواید شیر سویا برای سلامتی
...، شیرگاو پروتئین با کیفیت تری داشته و نباید شیرسویا را جایگزین آن کرد. چربی این نوشیدنی در مقایسه با شیرمعمولی به جهت اسیدهای چرب غیراشباع از افزایش کلسترول جلوگیری و از ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می کاهد. این شیر برخلاف شیر گاو لاکتوز ندارد و برای افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند مناسب است. البته بد نیست بدانید که وجود برخی قندها در سویا موجب می شود این ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطان ها
...، کا و ث بعلاوه فولات و ویتامین ب برای ترویج سلامت قلب و عروق هستند. طبق تحقیقات، مصرف این سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه در ارتباط است. قارچ: قارچ ها در دفع ویروس ها و تومورهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کشمش: دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ویتامینEاست. کشمش ضدسرطان، درمان کننده سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده فشار خون و برای ...
دلایل ریزش مو در زنان
را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار طبیعی است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است. (نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود.) خیلی از خانم ها، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند. کاهش ترشح استروژن در بدن باعث ریزش مو در خانم ها می شود. ...
فرایند خواب مصنوعی در ماموریت های بین ستاره ای استفاده خواهد شد
موسوم است. در این روش، بدن تا دمای بین 32 تا 34 درجه سلیسیوس خنک می شود. با این روش ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد و به پزشکان زمان بیشتری برای معاینه و درمان بیمار می دهد. در جریان این فرایند بیماران می توانند برای 2 تا 4 روز در حالت سکون باقی بمانند و حتی سکون دو هفته ای نیز بدون هیچ گونه عوارض جانبی مشاهده شده است. این محدوده زمانی حتی می تواند بیشتر از این هم افزایش پیدا کند ...
مقصران فاجعه ای که می توانست یک حادثه ساده باشد
پوشاک بوده بسیار محتمل است. به دلیل وجود منسوجات آتش به سرعت گسترش یافته و درجه حرارت به سرعت بالا می رود. این حرارت اسکلت فلزی ساختمان را تحت تاثیر قرار می دهد و اگرهمان طور که در بالا گفته شد، به تنهایی باعث فروپاشی نشود، ریختن آب سرد بر این فلزهای گداخته باعث ایجاد شوک و تنش حرارتی در آن ها می شود. به این ترتیب ممکن است برخی اجزاء کلیدی سازه زیر این شوک و افزایش وزن ناشی از آب دچار خمش، پیچش و یا ...
حالت تهوع بارداری کی تموم میشه
خانم ها استرس باعث حالت تهوع می شود. رژیم غذایی پرچربی مطالعات نشان می دهد غذای چرب باعث حالت تهوع بارداری می شود. چه کسی در معرض خطر حالت تهوع بارداری است؟ حالت تهوع و استفراغ در بارداری طبیعی است. حدود 75% خانم های باردار حالت تهوع را تجربه می کنند. اما در صورت وجود موارد زیر احتمال حالت تهوع افزایش می یابد: اگر شما سابقه حالت تهوع و استفراغ به ...
تب داغ 10 شب با 33 فیلم / معرفی آثار ارائه شده در بخش مسابقه سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر
جمله عشق یک روایت غمگین ، چند کیلومتر دورتر ، زنی پوشیده با گردنبند ، دوچرخه ها، سیگارها، پدرها و نیستان دیده می شود. تابستان داغ نخستین فیلم سینمایی وی به حساب می آید و تهیه کنندگی آن را جواد نوروزبیگی بر عهده داشته است. فیلمی پربازیگر که البته یک گروه حرفه ای هم در پشت صحنه به آنها کمک می کنند. به صورت رسمی خلاصه داستانی از این فیلم توسط عوامل منتشر نشده است و آنچه ایرج زاد درباره داستان این ...
نقش روغن در موتور چیست؟
ی اصلی روغن، روانکاریِ بخشهای فلزی موتور میباشد تا روی هم مالش پیدا نکنند و دچار فرسودگی نشوند. مثلاً مالش دو فلز مثل بوش یاتاقان و میل لنگ روی یکدیگر گرما ایجاد کرده که باعث میشود دو قطعه به یکدیگر جوش بخورند. ولی روغن در اصل سه وظیفه دارد. بعد از وظیفه ی روغنکاری موتور، روغن برای خنک کاری موتور هم بکار میرود. با بجریان افتادن روغن در موتور که بوسیله ی پمپ روغن صورت میگیرد (همانند وظیفه ی قلب در ...
انواع سردرد
داشته باشد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ سردرد مزمن و مداوم که به راحتی از بین نمی رود می تواند نشانه ای از وجود مشکلی جدی تر باشد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: خونریزی در ناحیه بین مغز و بافت نازکی که مغز را پوشش می دهد (خونریزی زیر عنکبوتیه)، فشار خون بالا، تومور مغزی، آپنه خواب، عفونت در مغز، یا بافتی که مغز را احاطه کرده، مانند مننژیت یا انسفالیت، یا ...
ماساژ درمان نیست/ راما اسپا اولین ماساژ بومی سازی شده در جزیره کیش
تواند روح و روان انسان را به آرامش رسانده و احساس خوشایندی را در فرد به وجود آورد. به گفته این متخصص، ماساژ عمقی بافت ها برای رفع فشار و گرفتگی در عضلات به کار می رود. در مواقع درد و بعد از فعالیت های سنگین می توان از ماساژ استفاده کرد. به طور کلی، ماساژ به منظور کاهش موقتی درد، اضطراب، افسردگی و فشار خون، بهبود جریان خون و بهبود خواب انجام می شود و باعث بهبود گردش مواد مغذی در خون و ...
چند درصد از هزینه های بیماران سرطانی را بیمه می دهد؟
یافته امید به زندگی و سن جمعیت بالا تر باشد تعداد افرادی که در سن پیری مبتلا می شوند بیشتر می شوند و در نتیجه کمتر به چشم می آید و این بدان معنا نیست که سن شیوع سرطان در ایران کاهش یافته داشته است چرا که این بحث برمیگردد به هرم سنی مردم کشور که بسیار جوان است . لازم به ذکر ، سرطان در تمامی سنین بروز می کند اما در سنین بالا این آمار بسیار بیشتر است . مطلق یادآور شد:همان طور که بیان شد در ...
اگر در فضا بمیرید، چه بر سر بدنتان می آید؟
نتوانید هیچ کاری برای جلوگیری از اصابت آن به خود انجام دهید. این برخورد می تواند باعث ایجاد یک حفره در لباس فضایی شما و در عرض چند ثانیه باعث ناتوانی و در نهایت نابودی شما شود. این فضانورد فرضی تنها 15 ثانیه تا از دست رفتن هشیاری اش زمان دارد. پیش از اینکه یخ بزند، به احتمال زیاد در اثر خفگی یا کاهش فشار ناشی از خلأ می میرد. 10 ثانیه قرار گرفتن در فضای خلأ باعث تبخیر آب موجود در پوست و خون او می ...
خواص پنیر را بیشتر بشناسید
دانستنیهایی در مورد پنیر بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. به طور مثال برای تامین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده بلکه سعی کنید از 2 تا 3 ماده غذایی از گروه لبنیات، مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی استفاده کنید. مصرف روزانه 2 تا 4 واحد از این گروه برای همه افراد توصیه شده است. یکی از ...
خاطره جالب شاهنگیان از ساخت سرود 17 شهریور: این سرود را یک نفره ساختم/ مادرم می گفت مفت جان خود را از ...
... بدری: کدام سرود بود؟ شاهنگیان: 17 شهریور روز ننگ تو/ 17 شهریور افتخار ما . اولیش این بود، برای بعدی ها هم این کار را انجام دادم. تا وقتی که آرام آرام گروه تشکیل شد که آقای شمسایی و صبحدل و دوستان دیگر اضافه شدند و کار فرق کرد. بدری: این کار ترس ندارد؟ یک سیستم حاکم مثل حکومت پهلوی که یک دستگاه امنیتی بنام ساواک دارد و افراد را به کمیته مشترک ضد خرابکاری می برد و چرخ می ...
به نام امید
به گزارش آی سبک ، همه می دانیم که بسیاری از بیماران و خانواده هایشان، به طور معمول علاوه بر تحمل درد و رنج بیماری، با مشکلات دیگری از جمله هزینه های ریز و درشت درمانی، دشواریِ رفت و آمد به مراکز درمانی، زمان طولانیِ نوبت دهی مطب پزشکان و رنج های خدمات جانبیِ درمانی مثل فیزیوتراپی و رادیوتراپی هم دست به گریبانند؛ این چالش ها برای بیمارانی که از طرف پزشکان، به بهبودشان امیدی نیست، دو چندان است. چرا که به همه این ها، یاس و ناامیدی از درمان هم ا ...
مقصر آلودگی صوتی کیست؟
گیری می کنند. آزمایش ها نشان می دهند که صدای بین 150 تا 160 دسی بل برای برخی حیوانات کشنده است. در مواردی مشاهده شده که این حیوانات قبل از مرگ به تشنجات موضعی، فلج و حتی رعشه هم دچار می شوند. اما وضعیت در انسان ها کمی فرق می کند. رنگ پریدگی و بالارفتن فشار خون از اثرات آلودگی های صوتی محسوب می شود. در برخی موارد درجه حرارت بدن نیز کاهش می یابد؛ به این دلیل که صدا های مداوم، عکس العمل هایی را در ...
بی حالی و بی حوصلگی نشانه کم خونی است یا افسردگی؟
...، این اشتباه را ایجاد کرده که همه موارد کم خونی، دچار کمبود آهن هستند و متاسفانه بسیاری از بیماران دچار کم خونی، بدون این که نوع کم خونی و وجود کمبود آهن در آنان اثبات شود، به مصرف آهن روی می آورند. روش استاندارد این است که با یک آزمایش ساده ابتدا میزان آهن خون بررسی شود و اگر کمبود آهن مشخص شد، درمان مقتضی صورت گیرد و در صورتی که ذخایر آهن کافی بود، دلایل دیگر کم خونی بررسی شود. ...
6 راه برای تقویت حافظه
. بلوبری، کرفس و شکلات تلخ بهترین غذاها برای کسانی است که می خواهند حافظه بهتری داشته باشند. به طور کلی غذاهایی که آنتی اکسیدان بالایی دارند روی حافظه تاثیرات مثبتی می گذارند. غذاهای پردازش شده و غذاهایی که قند بالایی دارند باید کمتر مصرف شوند چون این غذاها باعث خستگی مغز می شوند. مدیتیشن مغز انسان می تواند اطلاعات زیادی را در یک لحظه پردازش کند و حواس پرتی باعث می شود نتوانید ...
سفارش طناب دار برای قاتل ستایش /زنده شدن ناگهانی جوان 32ساله/حمام خون راهزن مسلح/یکسال زندگی با یک ...
ناباوری موفق شدیم پس از چند دقیقه قلب این نوجوان را به مدد الهی فعال کنیم. وی گفت: زمان طلایی برای نجات جان افرادی که دچار سکته قلبی یا گرفتگی عروق قلبی شده اند 4 تا 6 دقیقه است که بتوان اکسیژن رسانی به مغزرا انجام داد. خوشبختانه پس از احیای قلبی، ریوی و استفاده از وسایل و داروهای مناسب نبض، بیمار برگشت.پس ازآن درحال انتقال این بیمار به بیمارستان بودیم که ناگهان دوباره دچار مشکل شد که در آن زمان ...
مالدینی پس از سال ها از اختلاف خود با علی پروین و مایلی کهن صحبت کرد
از روی سکوها داربی را تماشا کردیم... با تمام این حرف ها من علی پروین را دوست دارم. حتی قبل از افشاگری پروین در مورد مجتمع ارتش! در آن زمان می گفتند که شما در آن ساختمان دچار مشکلی شده بودید و علی پروین ادعا کرد که به داد شما رسیده! من نمی دانم که این حرف را علی آقا از کجا درآورد! نمی دانم منظورش چه بوده... شاید آجر بالا انداخته ایم و او ما را دیده! داستان سر این حرف ها ...
چاقی احتمال سندرم متابولیک را افزایش می دهد
...: افراد چاق اغلب به صفاتی مانند "تنبل"، "فاقد اراده" یا "غیرجذاب" متهم شده و یک پژوهش جدید نشان می دهد که احساس منفی درونی که بر اثر این القاب پدید می آید، جدا از بحث اضافه وزن خطر ابتلا به سندرم متابولیک را در افراد چاق افزایش می دهد. به نقل از مدیکال نیوز تودی، با وجود اینکه عدم رضایت از تناسب اندام می تواند به انگیزه ای برای کاهش وزن تبدیل شود اما با این حال این مطالعه جدید ...