خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لحظه های دردناکی که آتش نشانان دوستانشان را صدا می زدند
نشان ها در آن لحظه برایم خیلی جالب بود و با وجود تمام ناراحتی و شوک از این اتفاق، سعی کردم آنها را به تصویر بکشم. * تا چه ساعتی در محل حادثه بودید؟ روز اول حادثه بود و هر اتفاق جدیدی انتظار می رفت؛ من از ساعت 9 صبح تا 2 بامداد روز بعد در پلاسکو بودم. فقط زمان دور شدن از حادثه حدود 15 دقیقه ای بود که به خبرگزاری آمدم. روز هفتم. پیدا کردن پیکر شهدای آتش نشان ...
تاثیر پیاده روی فضایی بر مغز فضانوردان
الکترومغناطیسی زمین را ترک می کنیم می تواند یک خطر جدی محسوب شود. نتایج اولیه از تحقیق جاری ناسا نشان داده است که حضور طولانی مدت در فضا در واقع می تواند دی ان ای یک فرد را تغییر دهد. این پژوهش جدید که توسط محققان دانشگاه میشیگان انجام شده، بر روی مغز فضانوردان متمرکز شده است. این تیم برای انجام این پژوهش اسکن ام آرآی 26 فضانورد را مورد بررسی قرار دادند. 12 نفر از ...
9 توصیه برای افزایش تاثیرگذاری ورزش
تغییر ساز و فرم بدن ورزش تنها 30 درصد کار است. تغذیه و روحیه نیز بسیار در این مساله مهم هستند. شما با خوردن یک ساندویچ کوچک ممکن است هزار کالری دریافت کنید، اما باید ساعت ها ورزش کنید تا این میزان کالری را بسوزانید. 9. بهترین زمان را انتخاب کنید: بهتر است ورزش هوازی را صبح ها انجام دهید و در حالی که معده شما خالی است این نوع ورزش ها را انجام دهید. بدین شکل ذخیره کربوهیدرات در بدن تمام می شود و بدن از چربی های ذخیره برای سوخت و ساز استفاده می کند. ...
تساوی نفت مسجدسلیمان و شکست سنگین استقلال اهواز در لیگ یک فوتبال/ عضو هیات مدیره باشگاه فولاد: استعفای ...
جریان بازی با سپاهان مصدوم شد، هنوز نتوانسته است با تیم تمرین کند. سایر نفرات مان را در اختیار داریم ولی آن چه بیشتر از همه کمی فکر ما را مشغول کرده است، همین آسیب دیدگی ها است. اولین دوره مسابقات فریزبی ساحلی بانوان کشور در بندرامام برگزار می شود. این رقابت ها 14 و 15 بهمن ماه به مناسبت دهه فجر و به میزبانی هیات ورزش های همگانی استان در شهرستان بندرامام به انجام می رسد. ...
انتشار نتایج اولیه مطالعه دوقلوهای فضانورد ناسا
براساس گزارش نیچر، محققان سال هاست که در تلاشند تا تاثیرات حضور طولانی مدت در فضا روی روان و جسم انسان را درک کنند، اما به دلایلی انجام چنین بررسی های با موانع فراوانی مواجه است: جمعیت نمونه برای انجام چنین تحقیقی بسیار کم است، در هر سال تنها 10 نفر می توانند در ایستگاه فضایی بین المللی زندگی کنند، تنها 50 سال از آغاز سفر های انسان به خارج از زمین آغاز شده است، و مشکل گروه کنترل نیز وجود دارد ...
پس از ساخت این فیلم صبورتر شدم
مجوز انجام می شد تا مونتاژ نهایی فیلم، یک سال و هشت ماه زمان طی شد. به بهانه نمایش این اثر در بخش مستند جشنواره فیلم فجر با لاهوتی گفتگویی داشتیم که از نظر می گذرانید: *فیلم آبی کم رنگ فضایی را فراهم کرده که جانبازان به راحتی درددل ها و گلایه هایشان را مطرح کنند و واکنش هایی فراتر از یک رفتار رسمی را در مقابل دوربین ببینیم. از سوی دیگر برای مخاطب هم فضایی ایجاد شده که از زاویه ...
9 نکته غلط درباره تمرینات هوازی
: بدن شما زمانی که فعالیت هوازی تان را با کارهای روزانه ترکیب کنید از همیشه خوشحال تر است. از پله ها استفاده کنید، پیاده به فروشگاه بروید و یا چند روز در هفته مسیر کارتان را با دوچرخه طی کنید. خودتان را به چالش بکشید تا یک زمان برای بالا بردن ضربان قلبتان در برنامه روزانه جا بدهید. به بیرون بروید و تنوع داشته باشید . -8 اگر هدف شما کاهش وزن است، تمرین هوازی با شدت پایین و زمان طولانی از ...
ایجاد حس اعتماد؛ تیرخلاص بر ناآگاهی در شبکه های اجتماعی
به گزارش زاهدانه، از خودتان محافظت کنید، این بار با سلاح آگاهی و هوشمندی، آشفته بازار فضای مجازی در نوسان جریانات پیرامونی ما هر روز رخی از خود نشان می دهد ، گاه با حادثه آتش سوزی شعله ور می شود ، گاه با خبر حقوق های نجومی سر به فلک می کشد ، گاهی ریز گردها هوای شبکه های اجتماعی را آلوده تر می کنند و این فضا هر زمان به فراخور آنچه رخ می دهد رنگی به خود می گیرد ، اینها تنها بخشی از رنگارنگی شبکه ...
با بچه های چارتار و بمرانی فوتبال بازی می کنیم
حال می شود کیفیت وقت گذرانی با خانواده را بالا برد؛ یعنی مواقعی که امکان و فرصت وجود دارد، درست به خانواده وقت اختصاص دهیم و به آنها عشق بدهیم و از آنها عشق بگیریم. ورزش هم می کنید؟ خیلی. فوتبال خیلی دوست دارم. مدت ها با بچه های چارتار و بمرانی هفته ای یک بار فوتبال بازی می کردیم. همیشه ورزش می کنم. سعی می کنم هر روز یا یک روز در میان بدوم تا سالم باشم. در این هوا باید آدم مراقب سلامتی اش باشد. غذا هم همین طور، خودمان باید از سلامتی مان مراقبت کنیم. سجاد روشنی - جام جم ...
راهکارهایی برای مقابله با خستگی درس خواندن
دوره بین 6تا 8ساعت در شبانه روز بخوابید. گرچه خواب نیم روزی چندان مورد تایید نیست اما اگر عادت به خواب بعد از ظهر دارید و این موضوع به مطالعۀ بهتر شما کمک می کند چرت کوتاهی بزنید. به خاطر داشته باشید که کم خوابیدن برای درس خواندن نه تنها باعث یادگیری نمی شود بلکه سبب می شود تا مغز شما تا ساعت های طولانی احساس خستگی کرده و این خستگی را به بدن شما منقل کند. 6. ورزش کنید هرگاه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 بهمن ماه به تفکیک استان
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، سازمان هواشناسی کشور توصیه های هواشناسی کشاورزی را تا 15 بهمن ماه به کشاورزان سراسر کشور به شرح زیر ارائه کرد: استان های آذربایجان های شرقی و غربی و زنجان: باغبانی : خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز های سه شنبه، چهارشنبه و پنج شنبه به دلیل بارش برف تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های ...
دانشمندان از تغییرات بدن دوقلوهای فضانورد شگفت زده شدند! +عکس
، قبل، بعد و در زمان اجرای آزمایش از هردو برادر نمونه های بیولوژیکی متعددی گرفته شده است. از آنجا که مارک و اسکات دوقلوهای همسان می باشند، در عمل ساختار ژنتیکی یکسان دارند، اما در هر حال بدن دو برادر یکی نمی باشد و در مواردی مانند بیان ژن با یکدیگر تفاوت هایی دارند. به همین علت نمونه گیری از دو برادر امری ضروری بود. پس از بازگشت اسکات از فضا در نخستین آزمایشات بر خلاف انتظار معلوم شد ...
شب ها کمتر از 7 ساعت نخوابید
برنامه زندگی شان داشته باشند. چون لازم است که افراد به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که در خوابیدن مشکل دارید و یا به طور مکرر بیخوابی می کشید، این مطلب را مطالعه کنید. بهداشت خواب در بین فضانوردان شاید برایتان جالب باشد که بدانید فضانوردها بهداشت خواب را به خوبی بلد بوده و ارزش آن را می دانند. واقعیت زندگی کردن در فضا به مدت ...
شاغل شوید: 12 بهمن ماه 1395
php 2 سال آشنایی کامل با زبان php ، back – end و front end 4 برنامه نویس #C 2 سال آشنایی با .net و سابقه تولید نرم افزارهای کاربردی تحت وب و ویندوز کلیه متقاضیان محترمی که صرفا نسبت به تخصص های ذکر شده دارای تبحر کافی و کامل میباشند میتوانند از ساعت 8 الی 17 به آدرسذیل مراجعه نمایند : آدرس: خیابان معالی آباد ...
شیفتگان چای بخوانند!
و با اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح روش طبخ غذا و انتخاب مواد غذایی کم چرب، کم نمک، کم شیرینی، ترک دخانیات، استفاده بیشتر از میوه و سبزجات و ورزش مرتب می توان از وقوع آن تا حدود زیادی پیشگیری کرد. رئیس دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: استفاده از حرارت زیاد برای طبخ غذا سبب ایجاد عوامل سرطان زا در مواد غذایی می شود. هز نوع روغنی را که به درجه حرارت 180درجه سانتیگراد برسانیم یا دو باره از آن ...
علت و درمان گرفتگی بینی
داروها مضاعف می شود. از عوارض دیگر ضد احتقان ها می توان به ناآرامی، مشکل در دفع ادرار، سردرد و افزایش فشار خون اشاره کرد و بهترین زمان مصرف، چندین ساعت پیش از خواب است. استفاده بیش از 3 روز از این اسپری ها باعث عود گرفتگی بینی و حتی تشدید این وضعیت می شود. اسپری های غیراستروئیدی بینی: از نخستین اسپری های این گروه می توان از سدیم کرومولین (نیزال کروم) نام برد. این اسپری، داروی بی خطری است ...
مشاغلی که به زودی ظهور خواهند کرد
انجام است. بنابراین می توان گفت توسعه دهندگان، نوآوران اصلی ما در آینده هستند. 4. برنامه های موبایل (نرم افزارهای موبایل): هنگامی که شرکت Apple سازنده ی کیت نرم افزار آیفون خود را در 6 مارچ 2008 معرفی کرد هیچ کس از ماهیت این اعلام خبر نداشت. تنها ظرف چند سال تعداد نرم افزارها در جهان دیجیتال بسیار زیاد شد. با وجود بیش از 2 میلیون نرم افزار در حال حاضر در جهان که برای گوشی های هوشمند به راحتی ...
خاطرات یک مولف انقلابی فامنینی از 12 بهمن 1357
...> - بفرمایید! جناب سروان! - نه! نمیخوام به عنوان جناب سروان با هاتون صحبت کنم. می خواستم یه صحبت دوستانه داشته باشیم. - بفرمایید، در خدمتتان هستیم! - من صحبت هایی را که شما بعضی وقت ها با بعضی از همکاران می کنید می شنوم. وقتی می بینم که شما با این مهارت ها و ورزیدگی ها و عُرضه ای که دارید می نشنید و از کارهایی که روز قبل انجام داده اید صحبت می کنید و این ها هم می خندند، بسیار ...
مافیای سیه بهار 56
را روز به روز خودخور و خراب آلوده تر کرد. سلطان سرخ ها در 11 تیرماه 1356 با دنیای ورزش گفتگویی ترتیب داد که سفیدی لای سطورش، نشانگر راز و رمزهای بسیاری بود. او بلافاصله بعد از برکناری امیرآصف و آمدن محراب، حرف هایی زد که غیر مستقیم موضوعات پشت پرده ی پرسپولیس را در بر می گرفت. پروین از بی تعصبی ها گله گی کرد و گفت: در سال های اول تشکیل پرسپولیس اگر یک بازی را نمی بردیم، کسی نبود که گونه ...
کاهش وزن بعد از زایمان، ده کلید طلایی
لذت وجود بخشیدن و زندگی بخشیدن، چیزی است که پس از میلیون ها سال هنوز انسان را به بقای نسل و بارداری علاقمند نگه داشته است. اما پس از بارداری و تولد نوزاد، اکثر مادران تلاش می کنند که به زندگی عادی خون برگردند. بخصوص تلاش برای کاهش وزن پس از بارداری برای بازگشت به وزن قبل از مادر شدن، یکی از دغدغه های اصلی آن ها است. البته بسیاری از مادران تا یک سال پس از تولد نوزاد، به شدت درگیر رشد و ...
حرکات زیاد جنین، نشانه چیست؟
24 بارداری تا تولد حس می کنید. شمارش ضربه های جنین معمولا از هفته 24 بارداری برای بررسی سلامتی او انجام می شود. روش های شمارش حرکات جنین روش های زیادی برای شمارش حرکات جنین وجود دارد. روش شمارش تا ده: حرکات جنین را هر روز در ساعتی مشخص و یک تا دو ساعت بعد از غذا بشمارید. بعد از شام زمانی مناسب است زیرا جنین بیشترین فعالیت را دارد. حرکات را بر روی کاغذ ...
چرا امام گفت هیچ احساسی ندارم؟
...، سه ربع ساعت زودتر از نماز بیرون می آمدند و برای حاضرین سخنرانی می کردند بعد از نماز مغرب و عشا هم امام می نشستند و برای حضار صحبت می کردند و اگر کسی سوالی داشت جواب می دادند. این برنامه منظمی بود که هر روز تکرار می شد. روزهای تعطیل و خاصی ما داشتیم، مثل تاسوعا، عاشورا و اربعین یا روزهای یکشنبه که در آنجا تعطیلات رسمی بود و دانشجویان از اطراف حتی از کشورهای دیگر می آمدند. در این روزها آنجا ...
رونمایی از دستاوردهای ملی در روز فناوری فضایی/4 ماهواره در نوبت پرتاب
با وضوح تصویر 750 متر مبتنی بر روش جاروبی و به صورت تک باند است. نوید در ساعت 3:30 بامداد روز جمعه، 14 بهمن 1390 از پایگاه فضایی سمنان به فضا پرتاب شد. سال 91 مدل مهندسی ماهواره ناهید و مدل توسعه ای ماهواره زهره رونمایی شد و نخستین میمون پرتاب شده به فضا به نام آفتاب با کاوشگر پیشگام که زنده به زمین بازگشت، در معرض دید بازدیدکنندگان قرار گرفت. روز 9 بهمن ماه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای سرد زمستانی 11 تا 15 بهمن ماه
و پخش کودسرک توصیه نمی شود - تسریع در برداشت مزارع سبزیجات برگی و ریشه ای - کاشت پیاز و سیب زمینی بلامانع می باشد - احداث زهکش های مناسب در داخل و اطراف مزارع - با توجه به بارندگی، انجام شخم و شیار زمستانه اراضی شالیزاری مورد تأکید است - دام و طیور: - گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ...
ورزشکاران چگونه غذا بخورند
کنید نوشیدنی ورزش مصرف کنید. اگر در هوای گرم ورزش می کنید بیشتر آب بنوشید و هر 10 تا 20 دقیقه آب مصرف کنید. تامین انرژی بدن: بعد از ورزش آب بدن را تامین کند. اگر قصد دارید چند ساعت بعد از ورزش شام بخورید ، نیازی نیست که میان وعده بخورید. اگر فاصله بین ورزش و شام زیاد است شیر کاکائوی کم چرب بخورید. سعی کنید صبحانه را از دست ندهید و در وعده های غذایی به اندازه کافی مواد لازم را دریافت کنید. اگر این کار را انجام دهید، احساس گرسنگی خواهید کرد. بعد از ورزش غذای خیلی سنگینی نخورید ، زیرا این کار تلاش شما در طول ورزش را به هدر می دهد. انتهای پیام ...
عشقم به همسرم 3هزار برابر شده است
ساعت راجع به آن حرفی نزنیم و بعد که ناراحتی فروکش کرد، دربارۀ آن گپ بزنیم و همیشه به دنبال رفع مشکلات هستیم و دنبال مقصر نمی گردیم. * با توجه به اینکه شما خود اهل رسانه هستید این روزها فضای مجازی را چگونه ارزیابی می کنید؟ وجه غالب فضای مجازی مزخرف است ولی اگر کسی زرنگ باشد می تواند از این فضا هم بیشترین استفاده را ببرد، ما هم سعی می کنیم که فقط از این فضا بیشترین استفاده را ...
اگر در فضا بمیرید، چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟
محتمل است. پائول ولپ، زیست شناس اخلاق گرای دانشگاه اموری، می گوید: سؤال واقعا جالب این است که اگر در یک مأموریت فضایی به مریخ یا ایستگاه فضایی، مرگی رخ دهد، چه اتفاقی خواهد افتاد؟ اگر بازگرداندن جسد به زمین ماه ها یا سال ها طول بکشد، یا اصلا برگرداندن آن به زمین غیرممکن باشد، چه خواهد شد. امروزه فضانوردان با استفاده از فضاپیماهای روسی سایوز (Soyuz) به فضا فرستاده می شوند، سپس چند ماه ...
روزنامه های دوشنبه
هاله ای از ابهام قرار گرفته است. کار تا جایی پیش رفت که آکادمی اسکار برای آرام کردن فضا پا پیش گذاشت و از غیبت اصغر فرهادی در این مراسم ابراز نگرانی کرد، اما این واکنش نیز راه به جایی نبرد. روز گذشته بالاخره اصغر فرهادی با انتشار بیانیه ای در نیویورک تایمز موضع خود را درباره حضورش در مراسم اسکار امسال اعلام کرد. فرهادی در حال برنامه ریزی برای حضور در بزرگ ترین مراسم اهدای جوایز سال بوده است ولی ...
شکارچی مشهور اسلحه را زمین گذاشت
نگاهی عبوس می پرسد: چگونه می توان از شکارچی خواست احساس مسئولیت کند اما در مقابل هر روز خدمات گران تری به او ارائه شود؟ او برای چندمین بار از لذت شکار می گوید: من با شکار قانونی و برنامه ریزی شده مخالف نیستم و آن را نوعی ورزش و راهی برای ایجاد تعادل در زیستگاه های جانوری می دانم. من همچنان موافق شکار هستم اما چون متولیان محیط زیست نتوانستند وظایفشان را به درستی انجام دهند، شکار را ترک کردم. او ...
گزارش زنده: نود، مستقیم از استودیو 11/ نود دقیقه تاخیر!
آی اسپورت- خانم ها، آقایان، صبح بخیر. با دیرهنگام ترین گزارش زنده تاریخ نود همراه تان هستیم. نودِ امشب، با 90 دقیقه تاخیر آغاز خواهد شد. شبکه سه بر خلاف چند سال گذشته که در ایام جشنواره 90 را قبل از هفت پخش می کرد، این بار زمان تخصصی پخش نود را به برنامه هفت سپرده است. آیا بین این تصمیم و موضع گیری برنامه جنجالی هفته گذشته نود، ارتباطی وجود دارد؟ -بعد از ماجراهای هفته گذشته ...
