4 تاثیر عمده ادویه ها بر سلامت - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
کشته های آلودگی بیشتر از جاده ها و جنگ در کشور
موضوع اختصاص پیدا کرده است . متاسفانه عمده این موضوعات نیز نه با موضوع پیشگیری و جلوگیری از ایجاد آلودگی هوا بلکه با نگاه درمانی و رفع بیماری های ناشی از آلودگی هوا توسط دانشگاه های علوم پزشکی مطرح شده اند. بر این اساس ظاهرا این مشکل مهم و تاثیرگذار که بخش بزرگی از مردم کشور را درگیر کرده و هزینه های کلانی برای کشور دارد اساسا از نظر دستگاه های مسئول موضوع مهمی محسوب نمی شود و دستگاه های ...
نوشیدنی هایی که چربی شکم را آب می کند
برای آب کردن چربی شکم، نوشیدنی های متعددی پیشنهاد می شود که علاوه بر رفع تشنگی، در کاهش وزن نیز موثر است. اینجا می توانید چند نوشیدنی را ببنید که در رژیم های لاغری به شما کمک خواهند کرد. آب طعم دار: هنگام کم کردن وزن، آب رسانی کافی به بدن بسیار مهم است. مصرف آب زیاد به بدن کمک می کند تا تعادل شیمیایی خود را حفظ کند. ضمن این که نوشیدن آب احساس سیری ایجاد می کند ...
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا / مصرف میوه بعد از شام مضر است؟
به گزارش کرج رسا ، دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت و گو جام جم آنلاین بیان کرد: برخی از افراد میزان مواد غذایی دریافتی شان بسیار بیشتر از اندازه ای هست که بدن بتواند آن را پذیرا باشد. مصرف زیاد مواد غذایی انرژی فراوانی را به بدن می رساند که مازاد این انرژی به صورت چربی در بدن ذخیره شده و خطر ابتلا به چاقی و اضافه وزن را همراه خواهد داشت. وی در ادامه افزود: آجیل ها که به بمب انرژی معروف ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو به دنبال مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
هستند که جنبه های مختلف شغل آنها باعث شده است که وزن اضافه کنند. یکی از این موارد، شریک شدن در غذاهای یکدیگر است. با این وجود، اضافه کردن وزن به میزان کم صرفاً از تأثیری فیزیکی بر متخصصان سراسر کشور برخوردار نیست. از میان 1200 کارمندی که تأیید می کردند شغل آنها منجر به اضافه وزن شده است، حدود 76 درصد آنها معتقد بودند که این امر به خوشحال نبودن آنها منجر شده است. به گفته مؤسس و مدیر سرپرستCV-Library ...
لیفت و جوان سازی پوست با "تخم هندوانه"
آهن به بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. مضرات مصرف تخمه هندوانه زیاده روی در مصرف تخمه هندوانه به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد. بنابراین بهتر است تخمه هندوانه خام تهیه کنید. انتهای پیام/ ...
مبتلایان به لاغری افراطی به وزن ایده آل تان برسید!
شفاآنلاین سلامت در میان مبتلایان به چاقی، کسانی هم هستند که باید برای رسیدن به وزن ایده آل خود، نسبت به افزایش وزن اقدام کنند. به گزارش شفاآنلاین ، به گفته کارشناسان انجمن تغذیه آمریکا، کمبود شدید وزن، درست مانند اضافه وزن، می تواند شما را دچار مشکلات ( Difficulties )شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. فعال باشید: انجام تمرینات ...
عمده مشکلات منطقه ناشی از بحران آب است
، افزایش صنعتی شدن، بالارفتن استانداردهای زندگی و مصرف بی رویه آب به این بحران دامن می زند. عراقچی اضافه کرد: میزان مصرف آب در ایران 70 درصد بالاتر از استانداردهای جهانی است و بحث های کمبود بودجه برای ساختن سدها، سیاست های رژیم صهیونیستی، افزایش شهرک سازی، افزایش مهاجرت، سرقت آب توسط رژیم صهیونیستی کل منطقه را در بحران آبی بسیار خطرناکی وارد کرده و در آینده نیز بسیار خطرناک تر خواهد شد ...
خطر زباله های الکترونیکی
احساس می شود که باید برای تولید زباله های الکترونیک راه حل مناسبی یافت، چرا که زباله ها در صورت عدم بازیافت نادرست تبعات ناگواری را با خود به همراه دارند. از سوی دیگر ماجرا به اینجا ختم نمی شود، چرا که کشورهای توسعه یافته پس از مصرف، دستگاه های الکترونیکی خود را به کشورهای جهان سوم ارسال می کنند و این اتفاق عمق فاجعه را می رساند، چون بازیافت در کشورهای جهان سوم کارایی لازم را ندارد. بر ...
اختلال بینایی در کودکان، والدین چه اندازه مقصرند؟
رفت و آمد کنند. جیوه موجود در ماهی سازمان غذا و دارو و سازمان حفاظت از محیط زیست از سال2002 هشدار داده اند که برخی از انواع ماهی ها به علت وجود سطوح بالای جیوه نباید توسط کودکان خردسال و خانم های باردار مصرف شوند. برای جلوگیری از قرار گرفتن درمعرض جیوه ماهی، بهتر است از سایر انواع ماهی ها به مقدار محدود استفاده کنید. برخی والدین آن قدر نسبت به وجود جیوه در ماهی حساس هستند که به A ...
نکاتی درباره خوراکی های شب یلدا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوراکی های خوشمزه و مفید برای سلامت بدن همواره در سفره های شب یلدای ایرانیان قرار می گرفتند،این خوارکی ها و میوه ها که مخصوص مصرف شب یلدا است علاوه بر طعم شگفت انگیز دارای فواید سلامتی مختلفی نیز می باشند. خوردنی های ویژه شب یلدا، میوه های فصل تابستان چون، خربزه، هندوانه، انگور، انار، سیب، خیار، به و مانند آن است. میوه هایی که می بایستی در ...
آلودگی هوا خطر ابتلای سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد/در روزهای آلوده مراقب کودکان باشیم
نشان داده است احتمال ابتلای سرطان ریه در افرادی که در مناطقی که آلودگی هوا به طور مستمر وجود دارد حدود 22 درصد بیشتر از افرادی است که در مناطقی با هوای سالم زندگی می کنند. وی اضافه کرد: معمولا در فصل زمستان به دلیل وارونگی هوا ، آلودگی هوا افزایش می یابد. در شرایطی مانند روزهای اخیری که پایتخت نشینان در آن تنفس می کنند، بار مراجعات به بیمارستان ها و مراکز درمانی افزایش می یابد، به طوری که ...
درمان دل درد در شب یلدا
شفاآنلاین سلامت معمولاً در شب یلدا، خوراکی های خوشمزه از انواع و اقسام میوه و آجیل سرو می شود و در این میان بیشتر مواقع کودکان بیش از حد غذا و تنقلات خورده و ممکن است، حالشان بد شود و دچار دل درد شوند. به گزارش شفاآنلاین ، هر سال شب یلدا، خانواده های ایرانی دور هم جمع می شوند و طولانی ترین شب سال را جشن گرفته و کنار هم می گذرانند. معمولاً در این شب، خوراکی های خوشمزه از ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
...> سلامت انسان از دستگاه گوارش آغاز می شود. احتمالا این جمله را شنیده اید که آنچه می خورید شما را شکل می دهد. در حقیقت، شما آن چیزی هستید که مصرف می کنید، گوارش می کنید، جذب می کنید و استفاده می کنید. متاسفانه برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی آمریکایی استاندارد دارای ریزمغذی های بسیار اندک (به عنوان مثال، آنزیم های زنده، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، چربی های امگا-3 ...
رابطه وزن بدن با بیماری آلزایمر
رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. یک رژیم غذایی نامتعادل و سرشار از مواد غذایی مضر می تواند به افزایش وزن منجر شود. این در شرایطی است که نتایج مطالعه ای جدید دلایل بیشتری را برای مد نظر قرار دادن یک رژیم غذایی مناسب و حفظ تناسب اندام ارائه کرده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، مطالعه ای که در دانشگاه کالج لندن ...
حبسِ نفس
می شود؛ به طور مثال مدارس را تعطیل می کنند یا برخورد با خودروها را افزایش می دهند و زمانی که وضع هوا بهتر شد همه چیز دوباره یادمان می رود. در این زمینه دانشگاه ها باید صدایشان را بلندتر کنند. نیلی احمدآبادی اضافه کرد: البته 30 سال پیش بسیاری از دانشگاه ها مسائل و مشکلات امروز را مطرح کرده بودند. راهنمایی ناصحیح صنایع و برداشت های نادرست و توسعه صنعتی کشور 30 سال پیش قابل پیش بینی بود. ...
6 کاری که زنها همیشه فراموش می کنند
انجام می دهند . پس به وزنه زدن بیشتر فکر کنید تا اندامی خوب ، سفت و متناسب داشته باشید ( و بازوهایی مثل جنیفر انیستون یا پاهایی مانند هایدی کلام را پیدا کنید ) . الزاماً نباید هدفتان کم کردن وزن باشد . زمانیکه این کار را شروع می کنید شاید خیلی هم لاغر باشید اما نترسید . هرچه چربی بیشتری از دست بدهید عضله اتان بیشتر می شود اما چون ماهیچه فشرده تر از چربی است فضای کمتری را اشغال می کند و به ...
غذا دادن به کودک، نگویید بشقابت را تمام کن!
این را می دانیم متقاعد کردن کودکان به اینکه هله هوله خوردن خوب نیست و یا اینکه زیاد جلوی تلوزیون ننشیند دشوار است. اما به خاطر داشته باشید در راه هدایت فرزندتان به طرف زندگی سالم همیشه لازم نیست پیروز شما باشید. دکتر الکسی تیندال، متخصص تغذیه و رشد کودکان می گوید: بچه ها باید سالم غذا خوردن و فعال بودن را تمرین کنند، و به عنوان والدین ما سرمربی های آنها هستیم. به آنها نگویید بشقابشان ...
طرز تامین جوجه ترش با سس اناری
به نقل از خبرگزاری فرانسه، نماینده مخصوص ریاست جمهوری آمریکا روز چهارشنبه با نخست وزیر رژیم اسرائیلی دیدار کرد. بر این اساس، جیسون گرینبلات — نماینده مخصوص دونالد ترامپ، ریاست جمهوری آمریکا — [...] به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به گزارش راهنمای سفر من به نقل از نتیجه های مطالعه محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد نشان می دهد کودکانی که دارای رژیم غذایی ...
روحانی:اگر کسی با برجام مخالف است به ترامپ دل نبندد/ جوانان بودجه 97 را رها نکنند
نویس این حقوق شهروندی در اختیار مردم قرار گرفت. وی افزود: بسیاری از اساتید بزرگ حقوق، محققین، هنرمندان و فرهیختگان اظهار نظر کردند و چند بار این منشور اصلاح شد تا در نهایت و پس از حدود 8 جلسه با حضور مبرزترین اساتید حقوق در کشور، این منشور حقوق شهروندی در 22 فصل و 120 ماده تنظیم و در آذر سال گذشته رونمایی و منتشر شد. رئی جمهور اظهار کرد: بعضی از عزیزان آن زمان گفتند که نزدیک ...
فروش رنگ به جای لوازم آرایشی/ مصرف بالای لوازم آرایش با الگوبرداری از سلبریتی های غربی
سالم نگه می دارد. بقایی عنوان کرد: استفاده از این رنگ های غیر مجاز هم در دراز مدت و هم در کوتاه مدت بر سلامت فرد تاثیر می گذارد. وی گفت: همچنین در این نوع لوازم آرایشی و بهداشتی از اسانس های تقلبی استفاده می شوند که به شدت آلرژی زا هستند. این داروساز و پژوهشگر صنعت کازمتیک در ادامه توصیه هایی را برای خرید لوازم آرایشی بهداشتی مجاز کرد: این محصولات حتی الامکان باید ...
آیت الله منتظری چگونه پدری بود؟
قسمت کار کنم؛ چراکه خیلی کار سختی است که آیا باید آدمی را که اعلام نیاز کرده است راستی آزمایی کرد یا خیر؟ یا مثلا ایشان در خانه به بچه ها خیلی بها می داد. یادم هست یک بار نامه ای نوشته بودند و من خیلی منتقد بودم. نامه آقا را قبل از من حامد، پسرم خوانده بود و آقا می گفت حامد می گوید خوب است . برای یک جوان این احساس غرور بود که آقاجان به حرف او اشاره می کند. برای نماز مغرب و عشا که بچه ...
در زمان آلودگی هوا از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
...> - زنجبیل - ترکیب فعال موجود در زنجبیل موسوم به "جینگرول" دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و می توان آن را به عنوان چاشنی مفید به انواعی از غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. - زردچوبه - این ادویه پرخاصیت به تقویت سیستم دفاعی طبیعی بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه موسوم به کورکومین بالقوه یک ترکیب ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است. - مصرف مایعات بیشتر - برای این منظور ...
10 تنقلات خوشمزه و سالم برای افراد دیابتی
عالی برای افراد دیابتی است. اسیدهای چرب سالم موجود در زیتون به کنترل سطح قند خون کمک می کند. اسیدهای چرب موجود در زیتون گلوکز خون را کاهش می دهند، حساسیت به انسولین را افزایش می دهند و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شوند. هر وقت احساس گرسنگی کردید، یک مشت زیتون بردارید و آرام بجویدشان تا گرسنگی تان به کل از بین برود. این خوراکی ها حملی آسان و طعمی خوب دارند. این ...
اگر به نوشیدنی های شیرین علاقه دارید، حتما بخوانید!
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف بیش از اندازه مواد قندی می تواند فاجعه به بار بیاورد؛ برخی از مایعات قندی مانند نوشیدنی های شیرین به مراتب مضرتر از مواد قندی جامد هستند. اثر مایعات قندی در وزن: نوشیدنی های شیرین معده را پر نمی کنند و به طور جدی باعث افزایش وزن می شوند؛ موادغذایی که به آنها مواد قندی اضافه شده اند مملو از کالری هستند، حتی می توان گفت مایعاتی که دارای قند هستند ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
که موجب شده اند تا چاقی روز به روز بیشتر شود. این که چاقی به چه معنایی است باید توجه داشت که بر اساس قد و سن افراد می توان وزن ایده آل را از روی جداول بررسی کرد. هنگامی که انرژی ورودی (کالری) بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود و اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد. افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی نسبت به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. باید ...
مسئول مرگ شهروندان بر اثر آلودگی هوا کیست؟
شفقنا- وحید قاسمی عهد؛ وکیل دادگستری و استاد دانشگاه در نوشتاری با عنوان مسئول مرگ شهروندان بر اثر آلودگی هوا کیست؟ در روزنامه قانون نوشت، سلامت جسمی و روانی بشر مورد احترام است و هرشخصی که با اعمال خود به حق حیات و سلامت دیگری لطمه وارد کند از لحاظ حقوقی دارای مسئولیت است. اکنون آلودگی هوای تهران وشهرهای بزرگ حیات و سلامت شهروندان را به خطر انداخته و بسیاری از اشخاص به علت آلودگی هوا ، جان و ...
تا 35 درصد افراد تا 85 سالگی علایمی از آلزایمر نشان می دهند/ ژن فراموشی
آنها ایجاد یک روش تشخیصی مطمئن، کم هزینه و دسترس پذیر مانند آزمایش خون است. همچنین، آقای گیتز اعلام کرد که مبلغ 100 میلیون دلار برای مبارزه با آلزایمر اهدا خواهد کرد. بدون شک، این کمک مالی به عملی شدن آزمایش های خون یاری خواهد رساند. بنابراین، ممکن است در دهه های بعدی زندگی تان با گزینه های دشواری روبه رو شوید: آیا مایلید خبرهای احتمالا هراس انگیزی در مورد سلامت شناختی خود دریافت کنید یا این ...
سالم ترین گزینه های غذایی چرب، برای مبارزه با بیماری های مزمن
: منبع خوبی از پروتئین و اسیدهای چرب غیر اشباع است که می تواند جایگزین گوشت باشد. سویا همچنین غنی از فیبر و ایزوفلاون؛ نوعی استروژن گیاهی است. پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف مداوم آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. پنیرهای کهنه منبع خوبی از پروبیوتیک ها هستند و هضم غذا را راحت تر می کنند. پنیر سرشار از فسفر، پروتئین و کلسیم است و به حفظ وزن سالم نیز کمک می کند. منبع: آوای سلامت ...
احتمال ابتلا به بیماری ام اس در زنان 2 تا 3 برابر مردان است
کمک کند. به طور مثال اگر خستگی بیش از حد دارید، رژیم غذایی حاوی چربی زیاد و کربوهیدرات های ساده کمکی نمی کند. هرچه رژیم غذایی بهتر باشد، بدن سالم تر خواهد بود. در کوتاه مدت ممکن است تاثیر چندانی نداشته باشد اما سلامت بدن را در آینده تضمین خواهد کرد. رژیم غذایی بیماران مبتلا به ام اس باید شامل مواد غذایی زیر باشد: انواع سبزیجات و میوه ها منابع پروتئینی کم چرب مانند ماهی و مرغ بدون ...
نشانه های سرماخوردگی کدامند؟
...: برای اینکه در کل فصل سرما سالم بمانید، حواستان به این نشانه های پیش سرماخوردگی باشد. وقتی احساس خستگی می کنید زیاد می خوابید معمولا زیاد به علائم خفیف فیزیکی توجه نمی کنیم، اما در واقع این اولین اشتباهمان است، چون باید واقعا به نشانه های بدن توجه کنیم. احساس خستگی که گاهی به سراغتان می آید و دوست دارید چند روز فقط بخوابید را می شناسید؟ این حالت می تواند هشداری باشد ...