خبرهای سلامتیسم 3 اردیبهشت 1396 - salamatism.com

انجام دادن این حرکت ورزشی به جمع شدن پوست و گوشت شل بازو کمک می کند و باعث می شود که بازوها، سفت تر و عضلانی تر به نظر برسند.

گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان، نوعی ارتباط بین مصرف چربی های حیوانی و افزایش خطر ابتلا به آرتروز پیدا کرده اند.

یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خون جوان می تواند سرچشمه جوانی برای مغزهای پیر باشد و مغز سالمندان را تقویت کند.

رژیم غذایی سالم از چند جهت اهمیت پیدا می کند: پیشگیری از ابتلا به بیماری ها، حفظ وزن در محدوده سالم و و افزایش کیفیت زندگی.

یکی از دلایلی که کنار گذاشتن لوازم آرایش کهنه را ضروری می سازد، ارتباط این محصولات با باکتری ها است. درواقع ...

بسیاری از ما می دانیم که نوشیدن آب به اندازه کافی واقعا برای سلامتی و تندرستی اهمیت دارد. سلامت و کیفیت پوست مان نیز به نوشیدن آب وابسته است، ولی هنوز هم این نکته مهم نادیده گرفته می شود.

فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، بازی های خارج از خانه و شنا کردن، نه تنها خانواده را از نظر سلامت جسمانی در وضعیت مطلوب نگه می دارند، بلکه سلامت عاطفی خانواده را هم تضمین می کنند.

افسردگی هم می تواند نوجوانان را همواره در اتاق خودشان نگه دارد، چون کناره گیری از اجتماع به عنوان یکی از عوارض جانبی ابتلا به افسردگی شناخته می شود.

48 کلیومتر دوچرخه سواری در طول هر هفته، خطر مرگ را 41 درصد، خطر ابتلا به سرطان را 45 درصد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 46 درصد کاهش می دهد.