خبرهای سلامتیسم 30 مهر 1396 - salamatism.com

محققان آلمانی می گویند که نوشیدن 6 فنجان آب سرد در روز (حدودا 1450 میلی لیتر) می تواند سرعت متابولیسم درحال استراحت را افزایش بدهد و باعث سوزاندن 50 کالری بیشتر در روز و کاهش 2.5 کیلوگرم در سال شود.

تحقیقات جدید به طرز غیر عادی و عجیبی نشان می دهد زمانی که شما حقیقتا گرسنه هستید ولی غذا نمی خورید که البته نخوردن لازمه رژیم های لاغری هم است ...

سرکه سیب می تواند با نشانه های پیری زودرس مثل لکه ها و چین و چروک ها که در نتیجه میزان بالای سولفور در بدن ایجاد می شود مبارزه کند ...

اگرچه استخوان های ما بیشترین کلسیم مورد نیازشان را معمولا قبل از 30 سالگی تامین می کنند، اما این ماده مغذی از نقش مهمی در حفظ کیفیت استخوان ها در ادامه زندگی برخوردار است.

اگرچه تغذیه و ورزش در کنار هم می توانند چربی های اضافی بدن را کاهش بدهند، اما خواب کافی و مطلوب هم نقش مهمی در این زمینه بر عهده دارد ...

نوشیدن مقدار زیادی آب برای پیشگیری از کم آبی بدن واقعا برای افراد مبتلا به نوروویروس ضرورت دارد. توجه داشته باشید که نوروویروس از طریق لمس کردن دست ها یا سطوحی که دارای ویروس هستند ...

زیاده روی در استفاده از نوشیدنی های سرشار از کافئین مانند قهوه، نوشابه و چای باید کنار گذاشته شود. درواقع ...

در روزی که قرار است وکس انجام بدهید، هرگز سراغ لایه برداری پوست نروید. لایه برداری، منافذ پوستی را صاف تر و نرم تر می کند و درنتیجه تماس پوست با ماده وکس را به اتفاق دردناک و ناخوشایندی بدل می سازد.