خبرهای سلامتیسم 31 تیر 1396 - salamatism.com

بدن انسان ها باید عرق کند، چون از همین طریق است که سموم و ناخالصی های مختلف را از بین می برد. با این حال، تعریق بیش از حد می تواند دردسرساز شود ...

اصلا جای تعجب ندارد که از کودک تان بشنوید که نمی خواهد امروز به مدرسه برود، مگر این که این وضعیت، بیشتر از حد عادی تکرار شده باشد ...

محققان دانشگاه جان هاپکینز با همکاری محققان دانشگاه ملبورن در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسیدند که نوعی آزمایش خون که تکه هایی از DNA مربوط به سرطان کولون را تشخیص دهد ...

یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که مردان نابارور در مقایسه با مردان بارور ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت، بیماری قلبی و اختلال سوء مصرف مواد مخدر، قرار بگیرند.

مصرف صبحانه سرشار از پروتئین سالم می تواند احساس سیری مطلوبی ایجاد کند و سطح هورمون های گرسنگی را کاهش بدهد. به علاوه، پروتئین بهتر از کربوهیدرات ها و چربی ها به افزایش متابولیسم کمک می کند.

انواع آلوها، منبع خوبی برای دریافت فیبر غذایی هستند و به تنظیم سیستم گوارش کمک می کنند. آلوها و آلوهای خشک، اثربخشی قابل توجهی برای حل مشکلات گوارشی مانند یبوست دارند.

بادمجان تنوری امروز ما، نوعی پیش غذا محسوب می شود اما اگر مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستید، می توانید آن را به عنوان شام یا حتی ناهاری سبک هم مصرف کنید.