خبرهای سلامتیسم 31 شهریور 1396 - salamatism.com

دانش آموز باید با هیجان و نگرشی کاملا مثبت، به سوی تجربه های جدید برود. بنابراین، والدین باید فضای خانه را به سمت بررسی و ارزیابی اولیه روزهای مدرسه بکشانند ...

یک ضرب المثل قدیمی وجود دارد که می گوید بخور و دم نزن . زمانی که استرس دارید، لبخند زدن کار مشکل و بی معنایی است اما باعث می شود در عضلات صورت تنش ایجاد شود و استرس کاهش یابد.

حذف وعده صبحانه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به هیچ عنوان گزینه مناسبی نیست. بعضی از تحقیقات نشان می دهد، صبحانه نخوردن باعث می شود سخت تر وزن کم کنیم.