روزانه مصرف پنج سهم از میوه ها و سبزیجات به ما توصیه می شود. در مورد بچه ها این مساله اهمیت بسزایی پیدا می کند، چرا که مواد مغذی و ویتامین های ضروری از این طریق باید به بدن آنها برسد.
انجمن قلب آمریکا توصیه می کند دریافت پروتئین از منابع غذایی از قبیل ماهی و تخم مرغ ریسک نارسایی قلبی را کاهش می دهد. البته تایید مطلب فوق در حال بررسی و مطالعات بیشتر است.
در این مقاله به انواعی از سردرد، شامل سردرد ناشی از خشکی مغز، سردرد به علت تب، سردرد به دلیل مننژیت، التهاب و عفونت بافت مغز و سردرد ناشی از ضربه و تروما پرداخته می شود.