سایر منابع:
سایر خبرها
بارداری عواملی هستند که میزان افزایش وزن را در افراد مختلف متفاوت می کند؛ بنابراین لازم است هرگونه اصلاح وزن و بهبود وضع سلامت مادر قبل از بارداری صورت گیرد. البته در بارداری های ناخواسته و بدون برنامه ریزی توصیه می شود که مادران کم وزن طی بارداری، افزایش وزن بیشتر و مادران چاق افزایش وزن کمتری داشته باشند. کاوری زاده با اشاره به اینکه هر مادر باردار نیازهای مخصوص به خود را دارد، تصریح ...
را انجام دهید تا عضلاتی را که در طول دوران بارداری بی تحرک و سفت شده اند را دوباره به فعالیت وا دارید و قوی کنید. روابط مهم نیست که قبل از بچه دار شدن چقدر شما و همسرتان با یکدیگر هم عقیده هستید، پس از آمدن بچه احتمال بروز برخی اختلاف نظرها در مورد نگهداری از نوزاد از هر دو طرف وجود دارد. ممکن است شما بعد از شنیدن اولین صدای گریه بخواهید نوزاد خود را بغل کنید در حالیکه همسرتان ...