سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش انقباضات کمک می کند. نوشیدن چای گیاهی همچنین می تواند به درمان درد پریود کمک کند. زیرا برخی از چای ها دارای خواص ضد التهابی هستند که اسپاسم عضلات را کاهش می دهد. نوشیدن دمنوش های گیاهی مانند چای بابونه، زنجبیل یا رازیانه طبیعی ترین راه برای کاهش دردهای پریود و کمک به خواب بهتر است. 2. خوردن غذاهای سالم غذاهای ضد التهاب می توانند به افزایش جریان خون و آرامش ...
فر ریخته و در دمای 300 درجه فارنهایت بپزید تا برشته شوند. سپس 10 دقیقه قبل از نوشیدن، آن ها را در آب جوش بگذارید. مصرف ریشه ی قاصدک باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و سم زدایی کامل بدن می شود. گیاهان قاصدک می توانند به عنوان یک افزودنی عالی برای سس استفاده شوند یا می توانند به صورت پودر طعم دهنده مورد استفاده قرار گیرند. به عنوان مثال، سعی کنید یک دوم فنجان قهوه را با یک قاشق پودر ...
.... با این حال، پوست دارای مواد مغذی زیادی است. اجازه دهید موز به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس از روی حرارت بردارید. یک صافی را بالای فنجان مورد علاقه خود قرار دهید و محتویات را بریزید. می توانید موز پخته شده را کنار بگذارید تا برای فرنی یا پودینگ چیا استفاده کنید. عسل را به طعم اضافه کنید. این یک نوشیدنی آرامش بخش فوق العاده برای قبل از خواب است. دستور تهیه دمنوش پوست موز خشک شده ...