خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه درمان درد معده در خانه
قاشق چای خوری عسل و دارچین معجزه ای برای درمان معده درد بعد از خوردن غذا است. با میل کردن این ترکیب، به رفع سوء هاضمه کمک کرده و اسید معده را کاهش می دهید. بابونه؛ گیاهی فوق العاده برای رفع گاز و درد معده یک فنجان چای بابونه با عملکرد ضد التهابی، درد معده را تسکین داده و گاز معده را برطرف خواهد کرد. مصرف بابونه برای رفع نفخ، اسهال و حالت تهوع نیز بسیار مفید خواهد بود. بابونه را می توان به صورت خشک شده به غذا اضافه کرده یا به عنوان دمنوش استفاده کرد. ...
نوشیدنی های که آب بدن را تامین می کنند
گروه سلامت: در صورت تمایل به کاهش وزن، معمولا به انتخاب خوراکی ها توجه می شود در حالی که تامین آب موردنیاز بدن نیز در این روند، تاثیر جدی دارد. بعضی نوشیدنی ها با تسهیل دفع مواد زائد و ایجاد حس سیرکنندگی زمینه ساز کاهش وزن هستند. به گزارش سلامت، در ادامه این مطلب، به معرفی نوشیدنی هایی اشاره کرده ایم که در حین پیروی از رژیم کاهش وزن توصیه می شوند. این نوشیدنی ها عبارتند از: چای سبز و ...
5 روش فوری خانگی درمان کمردرد
کنید از مواد غذایی مفید به جای غذاهای قندی و چرب استفاده کنید. فیزیوتراپی از جمله روش هایی است که با استفاده از آن می توان به بهبود کمردرد کمک کرد. البته برای این منظور الزاماً نیاز به دستگاه های خاص در خانه نیست. در واقع ورزش و نرمش دادن دست و پا برای کاهش درد کمر مفید خواهد بود. با این حال با مشورت با متخصصان به راحتی می توانید در روز ورزش هایی را در قالب فیزیوتراپی برای کمردرد در نظر ...
چطور جوش های صورت را از بین ببریم؟
غیرالتهابی نیز قابل استفاده است و می تواند بهبود آن ها را سرعت بخشد. هشدار: هرگز برای درمان جوش صورت، خودسرانه دارو مصرف نکنید و با یک پزشک مشورت کنید. درمان جوش های غیرالتهابی پزشک برای درمان جوش های سرسفید یا سرسیاه از درمان های موضعی استفاده می کند. این درمان ها ممکن است تنها روی خود جوش ها متمرکز شوند یا بر روی همه صورت انجام بگیرند. مواد مورداستفاده در این درمان ...
نوشیدنی های مفید برای سلامت قلب
و شکر باشد، رژیم غذایی شما را خراب می کند!قهوه همراه با خامه بسته به انتخاب شما می توانند از 300 تا 500 کالری متغیر باشند. با این حال، گزینه های با کالری کمتری در دسترس هستند، به عنوان مثال قهوه های سیاه ساده، لاته های کوچک، یا چای های گیاهی. نوشابه رژیمی اگر می خواهید وزن کم کنید، بدیهی است که نوشیدنی های رژیمی انتخاب خوبی هستند، با این حال توصیه می کنم در حد اعتدال ...
14 روش تضمینی برای از بین بردن بوی بد بدن
. در صورت تمایل مقداری عسل به آن اضافه کرده و آن را نوش جان کنید. 5. چای سبز آنتی اکسیدان ها و اسیدتانیک موجود در چای سبز به رفع بوی بد بدن از درون کمک می کنند. استعمال موضعی چای سبز پوست را خشک نگه می دارد و باکتری ها را کنترل می کند. مصرف روزانه ی چای سبز تمام سموم بدن را از بین می برد. یک روز در میان از چای سبز استفاده ی موضعی کنید، چون استفاده ی روزانه می تواند ...
عاداتی در سبک زندگی که باعث بروز التهاب در بدن می شوند
به گزارش شفا آنلاین : همان طور که می دانید وقتی بدن مهاجمان خارجی مانند میکروب ها، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی را شناسایی می کند، سیستم ایمنی فرآیند التهابی خود را فعال می کند. فعال شدن متناوب پاسخ التهابی از سلامت ما در برابر مهاجمان محافظت می کند و به بهبود بافت آسیب دیده کمک می کند. التهاب متناوب از ما در برابر بیماری محافظت می کند و بافت های آسیب دیده را التیام می بخشد و ...
چگونه با نوشیدن من ظم این دمنوش وزن خود را کاهش دهید
کننده است می توانید آن را با عسل شیرین کنید. نحوه مصرف این دمنوش قبل از ناهار و شام است. دمنوش کاهش وزن مریم گلی این گیاه دارای خواص بی نظیری است و برای لاغری بسیار مفید بوده به شرطی که به طور مداوم مصرف شود. مریم گلی طبیعت گرم دارد و حتی برای افزایش سیستم ایمنی بدن نیز موثر است. از طرفی تهیه این دمنوش فوق العاده ساده و تنها لازم است یک قاشق غذاخوری مریم گلی را آب سرد تمیز ...
این ماسک های خانگی پوست تان را مثل آینه می کند!
های پوست صورت و چین و چروک های آن کمتر اتفاق می افتد. پس با ما همراه باشید تا با ارائه چند راهکار ساده با مواد اولیه ارزان قیمت به شما بگوییم چطور می توانید پوستی شاداب داشته باشید. استفاده از ماسک های رطوبت رسان خانگی می تواند در حفظ شادابی پوست صورت به شما کمک کند. ماسک رطوبت رسان با سفیداب شاید یادتان باشد که قدیم ترها وقتی حرف از آرایش و زیبایی به میان می آمد می ...
چگونه از رزماری برای تقویت موهایمان استفاده کنیم؟
...> از ورود روغن رزماری به چشم خودداری کنید. در صورت تماس، سریعاً چشمان خود را با آب سرد بشویید. مراقب باشید که بیش از حد روغن رزماری را به پوست سر خود نمالید. روغن رزماری اگر زیاد مصرف شود ممکن است ناراحتی ایجاد کند، اما هیچ خطری برای سلامتی ندارد. برای جلوگیری از تحریک پوست، قبل از استفاده، روغن را کمی رقیق کنید. اطلاعات کافی در مورد ایمنی استفاده از اسانس رزماری در دوران بارداری ...
با این دمنوش گاز معده را ضربه فنی کنید
57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. 4. بهبود کیفیت خواب کیفیت خواب دو مورد را دربرمی گیرد: مدت زمانی که طول می کشد تا شما به خواب بروید (به طور ایده آل کمتر از 20 دقیقه) و مدت زمان خواب ماندنِ شما (به طور ایده آل هر شب حداکثر یک وقفه). استرس و ...
طرز تهیه مربای هویج
مواد اضافه کنید و در این مرحله شکر را کم کم به مواد اضافه نمایید. نکته گاهی برخی افراد به جای شکر عسل به مربا اضافه می کنند. زمانی که عسل را داخل آب می ریزیم باید صبر کنیم تا عسل حل شود. گام سوم در مرحله بعد در قابلمه را بگذارید و شعله گاز را کم کنید تا مربا بپزد و به قوام برسد. باید در زمانی که قابلمه بر روی گاز است به مربا سر بزنید. نکته ...
مخلوط شیر و عسل مفید است؟ | خاصیت مخلوط شیر و عسل
عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی ، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی مانند شیر مصرف شود ، بسیار کمک می کند. این دو ماده به اغلب به عنوان داروی طبیعی برای درمان انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند. بسیاری از افراد درست قبل از خواب یک لیوان شیر گرم با عسل می نوشند تا به ارتقاء ...
3 دمنوش طبیعی که به بهبود لرزش دست کمک می کند
عصبی موثر در مبارزه با استرس است. برای تهیه چای اسطوخودوس ، سه قاشق غذاخوری از گل های تازه این گیاه یا یک قاشق و نیم از اسطوخودوس خشک شده را به 2 فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت پنج دقیقه دَم بکشد. چای سنبل الطیب سنبل الطیب سالیان متمادی است که برای آرامش عضلات و کاهش تنش مورد استفاده قرار می گیرد همچنین این گیاه استرس را کاهش می دهد و خواب را بهبود می ...
خواص جالب گل قاصدک برای پوست!
. خوردن این گیاه باعث جلوگیری از کمبود ویتامین K می شود. ویتامین K ویتامین اصلی لازم برای استخراج مواد معدنی و لخته شدن خون است. در واقع، ویتامین K، برای استخوان حتی از کلسیم نیز ضروری تر است! و علاوه بر این به حفظ عملکرد مغز و سوخت و ساز بدن نیز کمک می کند. شواهد مستدلی وجود دارد که نشان می دهند ویتامین K می تواند سلامت استخوان را بهبود بخشد و خطر شکستگی های ...
خواص بی نظیر ماسک پیاز برای زیبایی
به گزارش ایلنا، ماسک آب پیاز می تواند به تنهایی یا در ترکیب با دیگر مواد مقوی و مغذی برای پوست بسیار مفید باشد. خواص ماسک پیاز برای پوست با عسل ماسک پیاز به همراه عسل باعث از بین بردن تیرگی بدن و همچنین جای جوش می شود. برای تهیه این ماسک باید اول عسل را به روش بن ماری روی گاز گذاشته تا رقیق شود. سپس آب پیاز را به آن اضافه کنید و پنج دقیقه روی حرارت بسیار کم مخلوط کنید. پس از ...
پانسمان زخم نوین، بهترین روش درمان زخم پای دیابتی!
پای دیابتی جلوگیری کرده و سلامت فرد را بهبود بخشد. از جمله : به صورت مکرر پاهای خود را بررسی کنید. حتی زخم و تاول های بسیار کوچک و سطحی را نیز درمان کرده و نسبت به آن ها بی توجه نباشید. استفاده از کفش و جوراب مناسب نقش موثری در حفظ سلامت پا دارد. از پابرهنه راه رفتن بخصوص در محیط ها با آلودگی و احتمال زخم شدن پاها پرهیز کنید. بهتر است حتی در فضای خانه نیز از دمپایی طبی و مناسب استفاده ...
با خواص شگفت انگیز چای میخک آشنا شوید
جریان خون انجام می شود. این بهبود در روند هضم می تواند تاثیرات مثبت بر کاهش وزن داشته باشد.در حقیقت، بسیاری از ادویه ها به سرعت بخشیدن به متابولیسم کلی بدن و کمک به هضم غذا مشهور هستند. چای میخک نیز روشی آسان به منظور مصرف ادویه و دست یابی به سرعت متابولیسم بالاتر است. بهبود سلامت پوست میخک دارای خواص ضد عفونی کننده است و ترکیبات ضد عفونی کننده آن می توانند میکروارگانیسم ها را از ...
5 عصاره گیاهی با خواص بی نظیر
گیاه سنبل الطیب با نام علمی .Valeriana officinalis L یکی از قدیمی ترین گیاهان مورد استفاده در ایران است که از دیرباز از آن به عنوان آرام بخش، خواب آور و ضد تشنج استفاده می شده است. امروزه نیز ازاین گیاه در بهبود اضطراب، فشارهای عصبی، اسپاسم، درد و کولیک ها و دردهای گوارشی با منشأ عصبی استفاده می گردد. با توجه به اینکه اسید والرنیک و والپوتریاتهای موجود در ریشه گیاه سنبل الطیب از ...
8 روش برای پاکسازی بدن
مغز و بهبود انرژی آن می شود و در عین حال به پاکسازی بدن از سموم مختلف کمک می کند. یکی از مواد زایدی که در طول روز و هنگام بیداری در بدن جمع می شود، پروتئین بتا-آمیلوئید است. این پروتئین در ابتلای فرد به بیماری آلزایمر نقش دارد. وقتی خواب شبانه فرد کافی نیست، بدن فرصت پاکسازی را پیدا نمی کند و این نوع پروتئین مسموم در مغز جا خوش کرده و تجمع بیش از حد آن، به مغز و عملکرد آن صدمه می زند. به طور متوسط ...
از بین بردن عفونت بدن با این ترکیب خانگی
استفاده شود. شما همچنین باید طبق نیازها و اهداف بدن خود یک برنامه ورزشی روتین داشته باشید زیرا سرکه سیب به خودی خود به کاهش وزن کمک نمی کند. مصرف مقادیر زیادی سرکه رقیق شده در آب توصیه نمی شود، زیرا این امر می تواند مخاط معده را تحریک کرده و باعث ناراحتی آن شود. بنابراین، با توجه به توصیه های متخصص، بهتر است مصرف به موقع داشته باشید. قبل از غذا خوردن و ناشتا، زمان های دیگری ...
پیاز سلامت قلب را بهبود می بخشد
تقویت روده به دفع آسان تر مواد زائد بدن کمک می کند. بنابراین این ماده خوراکی در درمان مشکل یبوست مؤثر است. همچنین پیاز بیماری اسهال را نیز درمان می کند. یکی دیگر از خواص درمانی پیاز، کمک به هضم غذا و بهبود عملکرد معده است. البته افرادی که به بیماری نفخ معده مبتلا هستند، باید از مصرف پیاز خام خودداری کنند. پیشگیری از پوکی استخوان پیاز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این ماده میزان ...
با این ترفندها زیباترین زن جهان شوید!
رشد موهای خود از یک ماسک طبیعی استفاده می کنند و ترکیب چای ماچا با آووکادو، ماست، روغن نارگیل و عسل را از بالا به پایین به موهای خود می مالند. چای ژاپنی ماچا از خاصیت دیگری مانند کاهش وزن و تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز برخوردار است. ژاپنی ها همچنین برای نرم و شفاف شدن پوست شان بعد از خیس کردن برنج محلول سفید رنگ به دست آمده را به پوست تان خود می زنند. بیشتر بخوانید: زیبایی به سبک ...
تغذیه مناسب برای داشتن پوست و مو و ناخن زیبا
از یک رژیم غذایی سالم برای سلامت مو است. دوبریچ می گوید: مو های ما از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است، بنابراین رژیم غذایی ناکافی از پروتئین ممکن است مو را شکننده کند. یک تخم مرغ بسیار بزرگ دارای تقریباً هفت گرم پروتئین است. سبزی های تیره و برگ دار مصرف سبزیجات برگدار مواد مغذی زیادی را برای بدن فراهم می کند که می تواند برای مو، پوست و ناخن مفید ...
جویدن این دانه صبح ناشتا معجزه می کند!
خواص سیاه دانه روغن آن برای پوست اگزمای پوستی آکنه درمان پسوریازیس خواص سیاه دانه با عسل نکاتی در مورد نحوه مصرف سیاه دانه به گزارش اقتصاد آنلاین؛ سیاه دانه یکی از گیاهان گل دار، یکساله و بومی عربستان صعودی، اروپا و هندوستان است. از این گیاه می توان به صورت روغن، ادویه، جویدن سیاه دانه صبح ناشتا، کپسول مکمل غذایی حاوی پودر سیاه دانه، عصاره روغنی و همچنین کپسول های ژله ای استفاده نمود. روغن سیاه دانه سرشار از اسیدهای چرب ضرو ...
پای مرغ بخورید تا خوشگل شوید!
برای زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد . برای داشتن پوستی صاف و سالم بدن شما به موادی همچون کلسیم و پروتئین نیاز دارد . کلاژن، پروتئین و کلسیمی که بدن شما برای جوانی و زیبایی نیاز دارد در پای مرغ وجود دارد و به نوعی بدن خود را از لحاظ استحکام و زیبایی بیمه می کند . پای مرغ، کلاژن بالایی دارد که به پوست در بازسازی سلول ها کمک کرده و انعطاف پذیری پوست را افزایش داده و از پیری زودرس پوست ...
خواص دانه چیا چیست؟
را با هم مصرف می کنید، بدن شما بیش از حد رقیق کننده دریافت می کند و ممکن است دچار خونریزی شوید. مسمومیت مسمومیت ممکن است زمانی رخ بدهد که شما هنگام خرید آن ها دقت کافی نداشته باشید. شما نمی دانید که این دانه ها چه طور کشت شده اند، زیرا بسیاری از آن ها با آفت کش های حاوی مواد شیمیایی مضر رشد می کنند. شما نمی توانید ببینید که کدام دانه های چیا بدون آفت کش ها هستند چرا که ...
نوشیدن آبمیوه در وعده صبحانه برای سلامتی مفید است؟ | خاصیت مصرف آب میوه در وعده صبحانه
.... ویتامین C همچنین از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و شادابی را به پوست شما می بخشد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای بهبود زیبایی پوست، مو و ناخن ها به طور منظم آب پرتقال مصرف کنند. • آب پرتقال وقتی با معده خالی میل شود برای تصفیه بدن بسیار عالی است زیرا به دفع مواد زائد و بهبود حرکت روده کمک می کند. • با نوشیدن آب پرتقال؛ احتمال ابتلا به چاقی حداقل 14 درصد کاهش ...
آموزش پاک کردن و پختن پای مرغ
برای سرماخوردگی پای مرغ: 2 بسته شلغم متوسط خرد شده: 4 عدد پیاز خرد متوسط خرد شده: 2 عدد هویج متوسط خرد شده: 3 عدد آلو بخارا: 5 عدد طرز تهیه همه مواد را درون یک قابلمه بزرگ می ریزیم. سپس 18 لیوان آب به آن اضافه می کنیم و اجازه می دهیم با حرارت کم به مدت 4 تا 24 ساعت بپزد. تمام مواد را از صافی رد کرده و آب آن استفاده کنید ...
