دوشنبه ۱۸ آذرساعت ۱۰:۳۶Dec 2019 9

جدیدترین‌های «ویتامین»

بهداشت نیوز   ۲ ساعت پیش    
راه های تامین ویتامین D برای بدن شامل نور خورشید، منابع غذایی و مکمل ویتامین D است که با توجه به محدود بودن منابع غذایی این ویتامین، بهترین راه برای دریافت آن قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است.
برترین ها   ۲ ساعت پیش    
برترین ها: زمستون تو راهه و معمولا تو فصل پاییز و زمستون سرماخوردگی خیلی بیشتر از همیشه است پس بهتره بیشتر مواد غذایی رو استفاده کنیم که مقوی و مفید باشن. مثلا این خوراک مملو از ویتامین و پروتئین هستش که جون میده برای این فصل از طرفی فوق العاده لذیذه و پختشم خیلی آسونه، حتما امتحانش کنین. ...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، بیشترین مقدار ویتامین D در میانه روز (ظهر) در بدن ساخته می شود به شرطی که حداقل صورت و دست ها بدون هیچ لایه محافظی (مانند کرم های ضد آفتاب) در معرض نور خورشید قرار بگیرند. ...
بهداشت نیوز   ۳ ساعت پیش    
عصاره سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه ای دارای ویتامین های C، B و A بوده، و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می کند. همچنین با تزریق ویتامین ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می گرداند.
نی نی بان   ۵ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
یک موز متوسط و رسیده 110 کالری و 19 گرم شکر دارد و سرشار از مواد مغذی مثل پتاسیم، ویتامین هایA ، B6 ، B12 و فولات است.
مردم نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۲۰:۳۶   + ۱۹ سایت دیگر  
مردم نیوز :یکی از مواد ضروری برای بدن ویتامین D است که بیش از هر چیز در سلامت استخوان ها نقش ایفا می کند. اما شاید عجیب باشد که حدود 90 درصد مردم ایران دچار درجات مختلف کمبود این ویتامین هستند. یکی از مهم ترین وظایفی که این ویتامین دارد، کمک به جذب کلسیم حاصل از موادغذایی و از روده هاست. ...
با تغییرات آب وهوایی ناشی از فصول، درجه حرارت بدن شما نیز تغییر می کند. در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند. ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۶:۳۵   + ۱ سایت دیگر  
طرح مکمل یاری با توزیع قرص ویتامین دی و آهن از امروز در مدارس دخترانه چهارمحال و بختیاری آغاز شد.
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۵:۱۵    
آیا کمبود ویتامین دی در بدن خطرناک است؟ این ویتامین برای سلامتی استخوان ها و ماهیچه ها لازم است.
سینا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۳:۱۶   + ۳ سایت دیگر  
سیناپرس: کیوی منبعی از ویتامین C و پروتئاز است. این گیاه اثرات درمانی ضد باکتری، قابض، محرک ایمنی بدن، حشره کش، شکننده پروتئین ها، ضد سرطان معده، کبد و سینه دارد.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۳:۰۹   + ۵ سایت دیگر  
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند.
وزارت آموزش و پرورش   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۲:۳۲   + ۲ سایت دیگر  
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان همدان از پوشش قرار گرفتن 120 هزار دانش آموز متوسطه اول و دوم استان در طرح آهن یاری و ویتامین دی در سال تحصیلی جاری خبر داد. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۱:۱۵   + ۴ سایت دیگر  
فریدریش ولف مهندس آلمانی 40 سال پیش برای مقابله با افسردگی ناشی از کمبود نور و کوتاه بودن طول روز در بعضی کشورها و تولید ویتامین D در فصل پاییز و زمستان اولین سولاریوم دنیا را اختراع کرد. اختراعی که به ماشین جنجالی و خطرناک زیبایی تبدیل شد و خیلی زود مورد استقبال افراد برای زیباتر شدن قرار گرفت.
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۱:۰۲   + ۸ سایت دیگر  
کلسترول یک ماده چربی است که در برخی مواد خوراکی یافت شده و همچنین در کبد هم تولید می شود. این ماده برای تولید هورمون های نظیر استروژن و تستوسترون، ویتامین D و سایر ترکیبات لازم است
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۰۹:۰۳   + ۲۴ سایت دیگر  
ویتامین C یکی دیگر از ویتامین هایی است که نیاز است در این شرایط مصرف شود؛ بیشتر سبزی ها و میوه های تازه از جمله مرکبات دارای این ویتامین هستند که باعث می شوند مقاومت بدن در مقابل عفونت ها زیاد شود
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۰۸:۲۸   + ۲ سایت دیگر  
شروع یک رژیم غذایی گیاهی باید با اطمینان از مصرف کافی پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد.
ایمنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۲۱:۳۰   + ۱۰ سایت دیگر  
تاثیر روغن زیتون در رشد مو، بیش از 140 هزار قربانی سرخک در جهان، عفونت دندان و آسیب به چشم و مغز، سه پیشنهاد لاغر کننده برای وعده صبحانه و نقش ویتامین D در کاهش میگرن را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۲۰:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
کلسترول نوعی چربی است که در بعضی غذا ها یافت می شود و در عین حال در کبد نیز ساخته می شود. ما برای ساخت هورمن هایی، چون تستوسترون و استروژن، و ویتامین دی و ترکیبات دیگر به این ماده نیاز داریم.
ایسنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۸:۲۴   + ۳ سایت دیگر  
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی تلاش کردند تا ارتباط میان ویتامین آ و واکنش مغز را در نوعی پروانه مشخص کنند.
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۶:۴۵   + ۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز :ماسک غنی از آنتی اکسیدان، سفت کننده پوست، کاهنده منافذ باز پوست،لایه بردارو... گزینه هایی است که همه به دنبال آن هستند اما این بار نه در قفسه های فروشگاهی بلکه در منزل و با استفاده از مواد طبیعی می توان این ماسک را تهیه کرد. ماسک ویتامین C روش تهیه: ...
خبرگزاری دانشجو   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۵:۵۷    
لیمو ترش دارای ترکیباتی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C. است که خواص بسیاری برای سلامتی افراد به همراه دارد.
ایرنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۵:۲۷    
در اخبار سلامت این هفته از رادیو ایرنا ( 16 آذرماه 1398 ) به نقش افسردگی بارداری و تغییر رفتار فرزندان پسر، نقش ویتامین دی در کاهش سردردهای میگرنی ، آثار مثبت کاهش میزان آلودگی هوا در کاهش نرخ مرگ و میر ناشی از بیماری های مربوطه و تاثیر استفاده از رنگ مو در افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه می پردازیم.
ایسنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۵:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
محققان کشور با استفاده از مواد گیاهی به فرمولاسیون تولید نان های ویتامینه رنگی دست یافتند و از آنجایی که ویتامین های آن در برابر حرارت مقاوم هستند، در صورت قرار گرفتن در سبد غذایی کودکان مشکلاتی نظیر کمبود آهن را مرتفع خواهند کرد.
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۵:۰۶   + ۵ سایت دیگر  
سلامت نیوز :ویتامین ها انواع مختلفی دارند و کمبود آن ها می تواند عوارض خطرناکی برای بدنمان داشته باشد کمبود ویتامین همراه با نشانه هایی است که به وضوح قابل درک است. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۲:۵۴   + ۶ سایت دیگر  
شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.
صراط نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۲:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
دکتر کوهدانی افزود: کمبود ویتامین ب 12 در اغلب گیاهخواران به چشم می خورد اما ممکن است تا سال ها علائم کمبود ایجاد نشود چون ذخیره این ویتامین در بدن برای مدت طولانی پاسخگوی نیازهای روزانه است.
اخبار رسمی   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۱:۴۶    
شنبه 98/9/16 ، تهران , (اخبار رسمی) : چای برنا کامبوچا برطرف کننده ناراحتی های عضلانی در شانه و گردن بوده و سبب تقویت قوای عمومی بدن است. به سبب وجود اسید گلوکورنیک، ویتامین ها و مواد معدنی دیگر می تواند علاوه بر ترمیم علائم آرتروز ...
اعتبار نوین   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۱:۰۱   + ۲۷ سایت دیگر  
مطالعات مختلف اهمیت ویتامین D3 برای حفظ سلامت بخش های مختلف بدن، از جمله سلامت دندان ها را نشان داده اند
خبرگزاری دانشجو   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۱۰:۳۰    
اگر به دنبال یک میوه با طعمی متفاوت و سرشار از ویتامین های مختلف هستید ما میوه به را به شما پیشنهاد میکنیم.
برترین ها / اتحاد خبر   ۱۳۹۸/۰۹/۱۲ - ۱۰:۰۰   + ۱۱ سایت دیگر  
برترین ها: بیوتین یک ویتامین محلول در آب است و در خانواده ی ویتامین های B قرار می گیرد. بیوتین به نام ویتامین H یا ویتامین B7 نیز شناخته می شود. بدن شما برای کمک به تبدیل برخی از مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. بیوتین نقش مهمی در سلامت پوست و مو و ناخن نیز دارد ...
اقتصاد آنلاین / ایرنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۰۹:۱۳   + ۴۱ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، سارا اکبرزاده روز شنبه با بیان اینکه میگرن کسی را از پا نمی اندازد و می توان آن را درمان کرد، اظهار داشت: هنوز بعد از سال ها تحقیق، علت بروز سردرد میگرنی، در هاله ای از ابهام قرار دارد ...
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۵ - ۲۲:۳۸    
DHA یا دوکوزاهگزانوئیک اسید یک اسید چرب مفید برای بدن است که علاوه بر کاهش التهاب یا بهبود عملکرد مغز، در مطالعات اخیر خاصیت جدید آن یعنی کاهش خشم و عصبانیت نیز کشف شده است.
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۵ - ۲۱:۵۳    
تعدادی از اقلام غذایی، مواد مغذی خود را حین فرایند پخت و حرارت از دست می دهند و به همین دلیل بهتر است خام مصرف شوند.فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره.
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۵ - ۱۵:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین های قبل از تولد مکمل های غذایی هستند که معمولاً حاوی ترکیب غلیظ مواد معدنی و ویتامین ها هستند که بدن یک خانم در دوران بارداری به آن نیاز بیشتری دارد.
مردم نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۵ - ۱۳:۱۸   + ۱۷ سایت دیگر  
مردم نیوز :مهشید سلیمانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: یک وعده آب پرتقال 56 کالری دارد که 70 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه افراد را برطرف می کند. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۱۳:۵۴   + ۵ سایت دیگر  
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد.
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۱۱:۰۰   + ۳ سایت دیگر  
سلامت نیوز :رعایت نکات زیر می تواند باعث کاهش بروز سرطان روده بزرگ شود: تعدیل وزن : افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. ورزش مرتب و تحرک فیزیکی موجب کاهش ابتلا به سرطان روده می شود. پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۱۱:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
ویتامین D می تواند از استخوان ها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند، بیشتر زندگی کنید.
همگردی   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۱۰:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
شاید بتوان گفت ویتامین سی پرمصرف ترین ویتامین در بین بقیه ویتامین ها باشد و به همین دلیل، بهتر است راجع به آن بیشتر بدانیم. ویتامین سی یا ث یک ویتامین مغذی حیاتی است که پستاندارانی مانند میمون و انسان آن را دریافت می کنند ...
مردم نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۰۸:۲۴   + ۳۶ سایت دیگر  
مردم نیوز :افراد بسیاری در بخش فروش مکمل های ویتامین یک داروخانه ممکن است در انتخاب محصولی مناسب برای خود با دشواری مواجه شوند. محصولات مختلفی در بازار به فروش می رسند و همچنین بسیاری از شرکت های داروسازی فرمول های مولتی ویتامین مخصوص خود برای مردان را دارند تا به حفظ سلامت آنها کمک کند که این نیز ...
پارسینه   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۰۵:۴۴   + ۴ سایت دیگر  
دکتر رضا تاجیک مدیر اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی گفت: در جامعه امروز یکی از مهمترین شاخص های توسعه فرهنگی، سرانه مصرف شیر و فرآورده های آن است ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۰۲:۲۱   + ۴ سایت دیگر  
بهترین حالت ممکن شروع یک روز جدید با نوش جان کردن یک وعده غذایی مقوی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی گوناگون است.
افکار نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۰۰:۰۵   + ۲۱ سایت دیگر  
داوود محمدخانی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: بهتر است در زمان ابتلا به بیماری آنفلوانزا به دلیل کاهش ویتامین های بدن از نوشیدنی هایی مانند آب پرتقال، آب گریپ فروت، ترکیب آب پرتقال و آب لیمو شیرین که سرشار از انواع ویتامین ها هستند، استفاده کنید.
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۳ - ۱۹:۵۸    
ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد؛ ادامه داد: اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر کاهنده درد در این افراد دارند یعنی ضددردهای طبیعی هستند.
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۹/۱۳ - ۱۹:۳۲   + ۱۷ سایت دیگر  
ویتامین K وجودش برای انعقاد خون و سلامت استخوانها (جلوگیری از پوکی استخوان) ضروری است
تیتر ۱   ۱۳۹۸/۰۹/۱۳ - ۱۹:۰۱   + ۱۴ سایت دیگر  
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم های لاغری اشتباه و حذف وعده های غذایی اصلی می تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند. بازدید صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
اقتصاد آنلاین / بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۴ - ۱۶:۱۴   + ۳ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، دانه های برنج شامل پوسته (پوشش محافظ سخت)، سبوس (لایه بیرونی) و جوانه (دانه غنی از مواد مغذی) فرآوری شده است که خواص شان را از دست داده اند. در حالی که، در برنج قهوه ای تنها پوسته حذف می شود. ...
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۳ - ۱۶:۴۰    
به نوزادم چه قطره ای باید بدهم؟
برترین ها / بیتوته   ۱۳۹۸/۰۹/۱۳ - ۱۰:۳۲   + ۹ سایت دیگر  
برترین ها: همه ما خوردن میوه جات و گاهی اوقات سبزیجات را دوست داریم، اما گاهی فراموش می کنیم که چقدر خوردن آن ها می تواند برای بدن مفید و عالی باشد. فقط کافی است که کمی در مورد آن ها فکر کنید تا از وجود این مواد غذایی طبیعی و رنگارنگ که مملو از ویتامین و پروتئین هستند و مادر طبیعت بدون هیچ چشم ...