دوشنبه ۱۸ فروردینساعت ۱۱:۱۴Apr 2020 6

جدیدترین‌های «مواد مغذی»

 
بهداشت نیوز   ۴ ساعت پیش    
رژیم غذایی خاصی که از بروز بیماری های چشم جلوگیری کند، وجود ندارد هرچند در برخی از مطالعات بر مصرف مواد مغذی تاکید شده که سلامت چشم ها را تا حدودی حفظ می کنند.
سلامانه   ۱۳۹۹/۰۱/۱۷ - ۲۱:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش سلامانه به نقل از فرارو در فروشگاه های مواد غذایی محلی، احتمالا گلابی یکی از محبوب ترین میوه ها باشد که برای بدن شما خواص فراوانی دارد و به عنوان یک تقویت کننده انرژی شناخته می شود که حاوی مواد مغذی و فعال متراکم تری است و تاثیر چشمگیری بر سلامت فرد مصرف کننده دارد. آب گلابی چیست؟ ...
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۱/۱۷ - ۱۱:۳۳    
نوع و مقدار مصرف نوشیدنی ها نقش بسیار مهمی در تعادل برنامه غذایی همه ما از جمله کودکان دارد. تکرار مصرف نوشیدنی های مناسب می تواند به تأمین مواد مغذی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی مورد نیاز کودکان
سلامت بانوان اوما   ۱۳۹۹/۰۱/۱۷ - ۰۳:۱۷    
مزایان مصرف آب هویج در دوران بارداری هویج جزو سبزیجات مهم است زیرا حاوی مواد مغذی فراوانی می باشد. همان طور که آب هویج خوشمزه است، تاثیرات مثبت و پاک کننده ای نیز در بدن دارد به همین دلیل در طول بارداری توصیه می شود. مزایای مصرف هویج در طول بارداری: ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۱/۱۶ - ۲۲:۳۶    
1. اسفناج اسفناج یکی از مواد غذایی فوق العاده مهم است که مانند بسیاری از سبزیجات برگ دار حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است. تعدادی از این مواد مغذی شامل ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، فیبر و فولات هستند که به بدن کمک می کنند تا DNA را ترمیم کرده و سلول های جدیدی بسازد. 2. قارچ ...
پایگاه خبری قلم   ۱۳۹۹/۰۱/۱۶ - ۰۸:۲۱    
انواع میوه ها با توجه به مواد تشکیل دهنده حاوی مواد مغذی و قند هستند که در این بسته خبری آن ها را دسته بندی کردیم.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۱/۱۵ - ۲۲:۲۰    
ماسک شیرین بیان یکی از ماسک های گیاهی و طبیعی مناسب در روشن کردن پوست و از بین بردن لک ها و کک های موجود بر روی آن است. در تهیه ماسک شیرین بیان از مواد مغذی طبیعی و در دسترس استفاده می شود.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۱/۱۴ - ۱۵:۱۸   + ۱ سایت دیگر  
انواع میوه ها با توجه به مواد تشکیل دهنده حاوی مواد مغذی و قند هستند که در این بسته خبری آن ها را دسته بندی کردیم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۱/۱۴ - ۱۳:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
در شرایطی که اندازه قد انسان تا حد زیادی با ژنتیک در ارتباط است، دریافت مواد مغذی به میزان کافی از رژیم غذایی قطعا برای رشد و نمو مناسب امری ضروری محسوب می شود.
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۱/۱۳ - ۱۴:۴۹    
سویا یکی از مواد غذایی با ارزش است که متخصصان تغذیه و پزشکان استفاده از این پروتئین گیاهی را بسیار توصیه می کنند. علی رغم اینکه سویا حاوی مواد مغذی بسیار ارزشمندی است .
نوش آنلاین   ۱۳۹۹/۰۱/۱۲ - ۲۰:۱۰   + ۷ سایت دیگر  
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : دکتر زهرا عبداللهی امروز در ارتباط ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران گفت: این روزها که با شیوع بیماری کووید19 مواجهیم، توجه به نوع تغذیه و مواد غذایی که مصرف می کنیم، به تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می کند ...
حامیان ولایت   ۱۳۹۹/۰۱/۱۱ - ۲۱:۳۰   + ۵ سایت دیگر  
ز سیر معمولا به عنوان یه ادویه طعم دهنده برای پخت انواع مختلف غذا استفاده میشه اما علاوه بر این خواص دارویی هم داره. سیر معدنی از مواد مغذی مختلف است که برای افزایش ایمنی بدن، التهاب کمتر، جلوگیری از پیری زودرس، تسکین رگ های خونی و محافظت از اونها در برابر آسیب، مفید و قابل استفاده هستن. ...
سیمرغ   ۱۳۹۹/۰۱/۱۱ - ۱۵:۴۷   + ۲۰ سایت دیگر  
حفظ سلامت قلب با تغذیه و ورزش یکی از اقداماتی است که همه ما سعی در انجام آن داریم، پنیر سویا یکی از مواد مغذی و مفید برای حفظ سلامت قلب است که در ادامه به آن اشاره می شود
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۱/۱۱ - ۱۲:۵۷   + ۱۵ سایت دیگر  
به گزارش سلام نو، زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، در نشست خبری که از طریق ویدیو کنفرانس برگزار شد، گفت: توجه به نوع تغذیه و غذاهایی که در طول روز می خوریم به سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک می کند. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۱/۱۱ - ۰۳:۰۱   + ۱۱ سایت دیگر  
میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند و اگر قرار است قند دریافت کنید بهترین کار جذب آن به همراه مقدار زیادی ماده مغذی است.
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۱/۰۹ - ۱۳:۰۰    
شیر یک بخش مهمی از رژیم روزانه است و غنی از مواد مغذی است و مصرف آن به دو صورت سرد و یا گرم است که در هر دو حالت فواید بسیاری برای بدن دارد.
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۱/۰۸ - ۱۳:۲۶    
رژیم غذایی زنان ژاپنی رژیم غذایی ژاپن می تواند پاسخ تلاش شما برای داشتن یک زندگی سالم تر باشد، خواه سعی در کاهش وزن داشته باشید یا به دنبال بهبود سلامتی خود باشید ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۱/۰۸ - ۰۷:۱۶    
1. خوردن غذاهایی که از نظر مواد مغذی کامل نیستند کیفیت مواد غذایی به اندازه کمیت اهمیت دارد. خوردن غذاهای سالم می تواند، شما را در روند تندرستی و سلامتی همراهی کند و به تنظیم اشتها هم کمک کند. این مواد غذایی بسیار پرمصرف تر از انواع فرآوری شده خود هستند ...
سلام نو / تابناک ایلام   ۱۳۹۹/۰۱/۰۷ - ۱۶:۴۷   + ۲۵ سایت دیگر  
به گزارش سلام نو، پروتئین نشان داده است که سطوح عامل رشد انسولین مانند 1 (IGF-1)، هورمونی مهم در تنظیم رشد کودکان، را افزایش می دهد. در شرایطی که اندازه قد انسان تا حد زیادی با ژنتیک در ارتباط است، دریافت مواد مغذی به میزان کافی از رژیم غذایی قطعا برای رشد و نمو مناسب امری ضروری محسوب می شود. ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۱/۰۶ - ۲۳:۲۲    
1. گوجه فرنگی گرچه گوجه فرنگی ها با ویتامین C و مواد مغذی غنی شده است. اما قطعاً از خوردن آن با معده خالی باید اجتناب کرد. اسید تاننیک موجود در گوجه فرنگی باعث افزایش اسیدیته در معده می شود و ممکن است منجر به مشکلات معده شود ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۱/۰۶ - ۱۸:۴۷    
تغییر زیادی در طرز تفکر در مورد رژیم غذایی سالم به وجود آمده است. تحقیقات نشان می دهد که کاهش چربی در رژیم غذایی به تنهایی تأثیر زیادی در کاهش سطح کلسترول ندارد. دانشمندان می گویند: مردم برای داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل برای قلب به چربی، کربوهیدرات و پروتئین که مواد مغذی اصلی هستند، نیاز دارند ...
آنا   ۱۳۹۹/۰۱/۰۶ - ۰۸:۰۴    
آووکادو یک میوه عالی و پر از مواد مغذی است که باعث کاهش وزن می شود و برای سلامت قلب بسیار مفید است.
سلام نو / عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۱/۰۵ - ۱۰:۵۸   + ۳۱ سایت دیگر  
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "د هلثی"، میلیون ها نفر در جهان با بیماری ها و مشکلات تنفسی مانند آسم ، بیماری مزمن انسدادی ریه ، و برونشیت مواجه هستند که تنفس را برای آنها دشوار می سازند. ...
خبرگزاری فارس   ۱۳۹۹/۰۱/۰۳ - ۰۴:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
چه کاری بهتر از اینکه در این روزهای خانه نشینی برنامه غذایی خود را به پخت غذاهایی اختصاص دهیم که دارای طعمی دلچسب و پر از ویتامین ها و مواد مغذی دیگری است که می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۱/۰۲ - ۱۸:۰۰   + ۸ سایت دیگر  
محمد رضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره فواید شیره انگور گفت: شیره انگور مانند میوه آن دارای طبع گرم و تر است. ...
دکتر سلام   ۱۳۹۹/۰۱/۰۲ - ۰۷:۲۶    
نقش اصلی روده کوچک در بدن جذب مواد مغذی از غذاهای خورده شده توسط انسان و ارسال آن ها به درون جریان خون می باشد. سندروم سوء جذب به تعداد مواد مغذی و مایعاتی که روده قادر به جذب مقدار کافی از آن ها نمی باشد بستگی دارد ...
سلام نو   ۱۳۹۸/۱۲/۲۹ - ۱۱:۲۰    
1.دانه کدو تنبل منیزیم موجود در دانه کدو تنبل باعث افزایش عملکرد قلب در درازمدت می شود. تعداد کمی دانه کدو تنبل بو داده بیش از نیمی از دوز توصیه شده روزانه منیزیم را برای بدن فراهم می کنند. علاوه بر این، دانه کدو تنبل سرشار از پتاسیم، یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامتی قلب است ...
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۸/۱۲/۲۸ - ۲۳:۱۳    
ورزشکاران گیاهخوار باید از یک رژیم غذایی وگان مناسب حاوی مواد مغذی و ویتامین پیروی کنند تا دچار کمبودهای غذایی و آسیب به سلامت بدن نشوند.
ایسنا   ۱۳۹۸/۱۲/۲۶ - ۱۳:۱۹   + ۸ سایت دیگر  
ایسنا/فارس در روزهایی که کرونا ویروس به عنوان مهمترین عامل مسری عفونی تنفسی در دنیا مطرح و شیوع آن در کشور ثبت شده آشنا شدن با شیوه های تغذیه و مواد مغذی موثر در پیشگیری از ابتلا، یک ضرورت است.
شیعه نیوز   ۱۳۹۸/۱۲/۲۶ - ۱۰:۰۱   + ۱۰ سایت دیگر  
مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط می توانند نیاز به افزایش مصرف ویتامین ها را موجب شوند، همواره پیش از آغاز رژیم های ویتامینی با دوز زیاد باید با پزشک خود مشورت کنید ...
همگردی   ۱۳۹۸/۱۲/۲۵ - ۱۷:۳۲   + ۵ سایت دیگر  
برنا/ بی اشتهایی از جمله مواردی است که امکان تجربه آن در زمان ابتلا به بیماری وجود دارد. با این وجود، دریافت مواد مغذی و تامین آب مورد نیاز بدن، به ویژه زمانی که احساس ناخوشی می کنید، اهمیت دارد. ...
روزنامه آسیا نیوز   ۱۳۹۸/۱۲/۲۵ - ۰۰:۱۶   + ۶ سایت دیگر  
دکتر مهدی کریمی تفرشی عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی از جمله بیماری کرونا دارد. برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به عوامل بیماری زا به ویژه کرونا ویروس در این مقطع زمانی، باید ضمن رعایت نکات بهداشتی ...
اقتصاد آنلاین / جماران   ۱۳۹۸/۱۲/۲۴ - ۲۳:۰۷   + ۹ سایت دیگر  
کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: با توجه به شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین سی برای افزایش توان افراد در مقابله با این بیماری ضروری است.
وب سایت چطور   ۱۳۹۸/۱۲/۲۴ - ۲۱:۲۳    
ویتامین D جزو مهم ترین مواد مغذی موردنیاز بدن است. این ویتامین انواع مختلفی دارد که نوع سوم آن یعنی D3 مهم تر و همانی است که بدن ما در معرض نور خورشید تولید می کند. اما این روزها که در قرنطینه و خانه نشینی کرونا هستیم، احتمالش زیاد است که با کاهش این ویتامین در بدن مواجه شویم ...
اقتصاد آنلاین / شیعه نیوز   ۱۳۹۸/۱۲/۲۴ - ۲۳:۵۷   + ۹ سایت دیگر  
مسمومیت غذایی که تحت عنوان بیماری مواد غذایی نیز شناخته می شود، به دنبال مصرف غذای آلوده به باکتری، ویروس و یا میکرو ارگانیسم های پارازیتی ایجاد خواهد شد.
اقتصاد آنلاین / میزان   ۱۳۹۸/۱۲/۲۳ - ۲۳:۱۳   + ۶ سایت دیگر  
رئیس مرکزبهداشت غرب اهواز با تاکید بر رعایت نکات تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، مصرف ویتامین D را توصیه کرد و گفت: مطالعات اخیر نشان داده اند که ویتامین D از ابتلا به عفونت های تنفسی به ویژه عفونت های ویروسی جلوگیری می کند.
اسپوتینگ روسیه   ۱۳۹۸/۱۲/۲۲ - ۲۱:۰۵    
خوردن مواد مغذی حاوی ویتامین سی، مرکبات، پیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
برترین ها / ایانا   ۱۳۹۸/۱۲/۲۲ - ۱۳:۵۳   + ۳۱ سایت دیگر  
خبرگزاری مهر: معاون وزیر جهاد کشاورزی درباره شایعات مضرات شیر و تشدید بیماری کرونا گفت: هجمه های نادرست، غیرعلمی علیه مصرف شیر و فرآورده های لبنی،موجب شده مردم خود را از مصرف این ماده ارزشمند محروم کنند. ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۱۲/۲۱ - ۱۱:۲۹   + ۲ سایت دیگر  
سلامت نیوز :نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد افراد مسن دارای میزان کافی مواد مغذی اصلی نظیر امگا3 در خون، دارای ارتباط مغزی موثری درراستای تقویت مهارت های شناختی شان هستند. ...
سلام نو   ۱۳۹۸/۱۲/۲۰ - ۲۰:۳۰    
در زیر لیستی از 6 مواد مغذی که به کاهش خطر سکته مغزی کمک می کنند، آورده شده است: 1. ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا یکی از مفیدترین غذاهای دریایی است. ماهی قزل آلا به دلیل دارا بودن امگا 3 زیاد یک ماده ضد التهابی است که پلاک موجود در شریان ها را از بین می برد ...
سلامت بانوان اوما   ۱۳۹۸/۱۲/۲۰ - ۱۴:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
چرا تعداد زیادی اسپرم تولید می شود؟ اسپرم همیشه در خطر است. در بیضه 72 روز طول می کشد سلول جنین به سلول بالغ اسپرم که قابلیت لقاح با تخمک را دارد، تبدیل شود. در این مدت، اسپرم به مواد مغذی و دمای مناسب نیاز دارد تا کامل شود ...
ایسنا   ۱۳۹۸/۱۲/۲۰ - ۰۸:۴۲    
ایسنا/اصفهان رییس انجمن تغذیه استان اصفهان با بیان اینکه تاکید متخصصان تغذیه بر این است که افراد مواد مغذی را از طریق موادغذایی دریافت کنند، گفت: اگر سبزیجات و میوه ها درست و صحیح شسته شوند و به اندازه نیاز روزانه مصرف شوند، انواع ویتامین ها به اندازه کافی به بدن می رسد.
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۸/۱۲/۲۰ - ۰۳:۲۹   + ۴ سایت دیگر  
علت کوتاهی قد چیست و چگونه باید از آن در کودکان جلوگیری کنیم؟ برای قد بلند شدن خیلی از موارد تاثیر گذار هستند که یکی از آن ها مصرف مواد مغذی ضروری است که به افزایش قد کمک شایانی می کند.
وب سایت چطور   ۱۳۹۸/۱۲/۱۹ - ۱۸:۲۴   + ۱ سایت دیگر  
ویتامین D (ویتامین دی) ازجمله منابع و مواد مغذی ضروری برای بدن است. کارایی مناسب بسیاری از فرایندهای حیاتی در بدن، وابسته به جذب میزان کافی از این ویتامین در طول روز است. کمک به رشد و تقویت استخوان و حفظ مقاومت آنها یکی از فواید مهم ویتامین D است ...
نی نی بان   ۱۳۹۸/۱۲/۱۹ - ۱۶:۲۵   + ۱ سایت دیگر  
مصرف مواد مغذی در بارداری بسیار مهم است زیرا جنین به ویتامین ها و مواد معدنی برای سالم بودن و رشد نیاز دارد.
سلامت بانوان اوما   ۱۳۹۸/۱۲/۱۹ - ۱۵:۳۷    
اسیدهای چرب ضروری امگا 3 چیست؟ امگا 3 خانواده ای از اسیدهای چرب اشباع نشده با زنجیره طولانی است. این مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای سلامتی و رشد ضروری هستند. با این حال، ما نمی توانیم این مواد مغذی را تولید کنیم، بنابراین باید امگا 3 را از طریق رژیم غذایی یا مکمل دریافت کنیم ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۱۲/۱۹ - ۱۳:۱۵   + ۲ سایت دیگر  
احسان حجازی، بیان کرد: فقط یک ماده غذایی خاص به تنهایی نمی تواند با کرونا مقابله کند. برای اینکه سیستم ایمنی ما بتواند بهینه کار کند حتما باید در تعادل باشد و مواد مغذی کاملی از همه گروه ها به آن برسد.