چهارشنبه ۰۵ تیرساعت ۰۶:۲۴Jun 2019 26

جدیدترین‌های «رژیم غذایی»

نی نی بان   ۷ ساعت پیش    
گفته می شود که رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش ریسک افزایش علائم تنبلی تخمدان کمک کند.
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۸ ساعت پیش    
اقتصاد ایران: رژیم یویویی نوعی الگوی از دست دادن وزن، افزایش وزن و کاهش وزن سریع است. این فرآیند سبب می شود وزن بدن مانند یویو، به سمت بالا و پایین حرکت کند. این نوع رژیم غذایی ممکن است برای برخی از افراد مطلوب و برای برخی دیگر عوارض به همراه داشته باشد.
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۸ ساعت پیش    
اقتصاد ایران: کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین و یا کربوهیدرات.
شفا آنلاین   ۸ ساعت پیش   + ۴ سایت دیگر  
برای آنکه بتوانیم کلسیم ها را به راحتی بیابیم و مصرف کنیم و دور قرص های شیمیایی را خط بکشیم، باید در رژیم غذایی خود بازنگری کنیم
اقتصاد نیوز   ۱۰ ساعت پیش    
اقتصادنیوز؛ اگر شما از آن دست لاغر های رنجور باشید که دلیل اصلی لاغری تان فقط رژیم بد غذایی است خیلی آسان می توانید با تغییر این رژیم و با استفاده از موادی مثل قرص مخمر آبجو به مرور زمان وزن تان را به حد مطلوب برسانید ...
ایرنا   ۱۰ ساعت پیش    
همدان- ایرنا- رژیم غذایی ناسالم، مصرف نمک، مصرف غذاهایی با پتاسیم کم (میوه و سبزی کم)، فعالیت بدنی اندک، چاقی و مصرف الکل موجب شیوع فشار خون بالا در بخش گسترده ای از افراد شده است.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۴ - ۱۷:۵۴    
چربی حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف و موادغذایی که موجب کاهش کلسترول LDL می شوند را جایگزین کنید .
اقتصاد نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۴ - ۱۵:۴۷    
اقتصادنیوز: این اشتباهات در رژیم غذایی کاهش وزن شما را به تاخیر می اندازد و باعث شکست در رژیم لاغری شما می شود.
صدای ایران   ۱۳۹۸/۰۴/۰۴ - ۱۳:۵۰   + ۲ سایت دیگر  
سال هاست که کارشناسان سلامت می گویند مصرف گوشت قرمز با بروز بیماری هایی چون دیابت، بیماری های قلبی و سرطان های خاص رابطه دارد و به همین دلیل توصیه به مصرف گوشت سفید می کنند؛ اما نتایج یک تحقیق جدید نشان داد برای کاهش کلسترول خون بهتر است به رژیم غذایی گیاهی روی بیاورید. ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۴ - ۱۱:۳۵   + ۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز-*مریم صفابخش: افراد مبتلا به سرطان بیشتر از حد معمول به پروتئین نیاز دارند. بعد از جراحی، شیمی درمانی یا پرتو درمانی پروتئین اضافی برای ترمیم بافت ها و مبارزه با عفونت مورد نیاز است. ...
آفتاب نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۴ - ۱۰:۵۰    
مصرف زیاد فست فود و چیپس باعث کاهش قدرت باروری اسپرم به میزان 26 میلیون کمتر از افرادی است که رژیم غذایی سالمی با خوردن ماهی، مرغ، سبزیجات، میوه و آب داشته اند.
اقتصاد نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۴ - ۱۰:۴۵    
اقتصادنیوز: کلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان ها است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است، اما مکمل های کلسیمی می توانند گزینه ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته اند ...
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۳۹۸/۰۴/۰۴ - ۰۷:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری؛ زندگی ماشینی امروزی در کنار فراهم آوردن امکانات سطح بالای بهداشتی و رفاهی، مشکلاتی مانند اضافه وزن را نیز برای درصد قابل توجهی از شهروندان به همراه آورده است ...
اخبار رسمی   ۱۳۹۸/۰۴/۰۳ - ۱۷:۰۹    
دوشنبه 98/4/03 ، مشهد , (اخبار رسمی) : از زمان معرفی رژیم غذایی نوردیک یا رژیم NND، محققان زمان زیادی را صرف مطالعه مزایای آن کرده اند. نتایج نشان می دهد که این رژِیم غذایی بر کاهش میزان کلسترول و فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و کاهش وزن تاثیرگذار است.
خبرگزاری فارس   ۱۳۹۸/۰۴/۰۳ - ۱۵:۱۳    
دبیر کارگروه بسیج ملی کنترل فشارخون بالا در استان مرکزی گفت: 110 هزار و 575 نفر در استان شناسایی شدند که دارای فشارخون نامطلوب هستند که نیاز است این افراد با تغییر رویه زندگی، اصلاح رژیم غذایی و مراجعه به پزشک و انجام اقدامات درمانی گام های مؤثری برای حفظ سلامتی و کنترل بیماری خود بردارند.
برترین ها / سیمرغ   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۹:۴۳   + ۲۴ سایت دیگر  
خبرآنلاین: ماهی را می توان جز یکی از سالمترین انواع غذاها نام برد که حاوی مواد مغذی بسیاری همچون ویتامین D و پروتئین است. ماهی همچنین یک منبع بسیار مهم امگا3 است که برای بدن و مغز بسیار مهم و ضروری تلقی می شود. برخی از خواص و فواید ماهی بر سلامتی: دارای مقدار زیادی مواد مغذی ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۳ - ۱۳:۱۲   + ۶ سایت دیگر  
به کمک برخی از مواد غذایی از جمله میوه هایی که سرشار ویتامین هستند می توان پوست صورت را به راحتی از هر گونه لک پاک کرد.
اقتصاد آنلاین / تیک   ۱۳۹۸/۰۳/۲۸ - ۰۲:۵۹   + ۲۲ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که خواب کافی و منظم، کلید لاغری برای آنهایی است که به دنبال کاهش وزن هستند. این پژوهش که توسط دانشگاه لیدز صورت گرفته تأکید می کند، افراد برای داشتن بدن لاغر و سالم به خواب کافی نیاز دارند. ...
سلامت نیوز / سلامانه   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۵:۳۳   + ۴ سایت دیگر  
سلامت نیوز :شروع فصل گرم فرصتی برای تامین ویتامینD3از طریق قرارگرفتن در معرض نور خورشید است به خصوص برای افرادی که دسترسی کافی به آفتاب ندارند. اما افراط در آن می تواند به آفتاب سوختگی منجر شود. ...
اقتصاد آنلاین / فرتاک نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۳ - ۰۸:۴۶   + ۶۱ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، علاوه بر نوع مواد غذایی مصرفی، سرعت خوردن نیز می تواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد. گروهی از متخصصان علوم تغذیه در ژاپن به مطالعه روی 1083 فرد بزرگسال برای مدت پنج سال پرداختند ...
تدبیر و امید   ۱۳۹۸/۰۴/۰۳ - ۰۷:۰۰    
دانستن این که چه میزان کربوهیدرات یا قند می توان با وجود بیماری دیابت مصرف کرد، کمی گیج کننده است. راهنمای رژیم غذایی توصیه می کند که اگر دچار بیماری دیابت هستید، می توانید 45 تا 60 درصد از کالری روزانه خود را از کربوهیدرات دریافت کنید.
اقتصاد آنلاین / تهران پرس   ۱۳۹۸/۰۴/۰۳ - ۰۲:۰۳   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، رژیم کم کربوهیدرات بدون آنکه افراد وزن خود را پایین بیاورند، در سلامتی آنها نقش مؤثری دارد. ...
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۲۳:۴۵    
یکی از مهمترین نکات نگهداری از کودک، توجه به تغذیه و رژیم غذایی او است.
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۲۳:۲۵    
یک رژیم غذایی متعادل و مغذی در دوران بارداری برای سلامتی مادر و کودک حیاتی است.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۲۰:۱۲   + ۸ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم گیاه خواری از آنچه تصور می کنید مفیدتر است و افرادی که به "بیماری کرون"(Crohn's disease) مبتلا هستند با دنبال کردن این رژیم ممکن است پس از مدتی بهبودی یابند.
پایگاه خبری حج و زیارت   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۱۹:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
یکی از نکات مهم در حفظ سلامتی در سفر به حج، رعایت بهداشت غذایی است. به ویژه برای کسانی که رژیم غذایی مشخصی دارند. در این پست با بهداشت غذا خوردن و مواد غذایی در حج بیشتر آشنا می شوید.
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۱۹:۳۷    
رژیم های غذایی گیاهی، سرشار از فیبر هستند که روده را در سلامت نگه می دارند. همچنین باکتری های مفید روده می توانند از فیبر تغذیه کنند. این باکتری ها، از روده در برابر بیماری کرون و مشکلات گوارشی دیگر حمایت می کنند
اقتصاد آنلاین / پانا   ۱۳۹۸/۰۳/۲۳ - ۰۷:۱۸   + ۳۰ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، دکتر سیدموید علویان درباره رژیم غذایی که مبتلایان به هپاتیت سی باید رعایت کنند، گفت: در مورد نوع رژیم غذایی و آنچه که بیماران مبتلا به هپاتیت سی باید بیشتر و یا کمتر میل کنند، عقاید مختلفی وجود دارد، اما آنچه مهم است تعیین شدت بیماری کبدی است. ...
سلامت نیوز / ایسنا   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۱۵:۰۴   + ۱۳ سایت دیگر  
سلامت نیوز :متخصصان تغذیه دریافتند رژیم غذایی گیاهی می تواند در بهبود بیماری روده ای کرون موثر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پزشکان آمریکایی در بررسی موردی روی بیماری که حدودا 20 ساله بود و به دلیل علائمی همچون احساس خستگی، نفخ، درد شکمی شدید، حالت تهوع شکایت داشت ...
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۱۲:۰۴   + ۵ سایت دیگر  
سلامت نیوز : کرم ضد آفتاب، تنها چیزی نیست که برای دور ماندن از سرطان پوست به آن نیاز دارید. شما می توانید با ایجاد تغییرات کوچکی در رژیم غذایی تان، احتمال مبتلا شدن به این بیماری مهلک را پایین بیاورید ...
سلامت نیوز / خلیج فارس   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۱۵:۰۴   + ۱۰ سایت دیگر  
سلامت نیوز :مطالعه ای که در نشریه Cancer Research منتشر شد، نشان داد که بی تعادلی در باکتری های روده می تواند موجب رشد و سازماندهی سلول های سرطانی شود که خطر بیماری را افزایش می دهد. ...
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۰۶:۳۳   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، در همین راستا، افراد مبتلا به آرتریت باید از خوراکی های التهاب زا پرهیز کنند. نان سفید کربوهیدرات های پالایش شده، مانند نان سفید، نه تنها مواد مغذی چندانی در اختیار بدن قرار نمی دهند، بلکه می توانند موجب تولید محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته شوند ...
ربیع   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۰۴:۲۳   + ۸ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / تحقیقات مختلف نشان داده اند مصرف برخی از مواد غذایی مضر سبب افزایش احتمال بروز سکته قلبی می شود و به گفته متخصصان این احتمال در افرادی که دارای بیماری های قلبی هستند بسیار بیشتر از دیگر افراد است و به همین دلیل آنها باید مراقب رژیم غذایی خود ...
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۰۳:۴۳    
اقتصاد ایران: بدن برای ساختن استخوان های قوی و سوخت رسانی به سیستم های پیچیده و بهم پیوسته که در مجموع سلامت و تندرستی را تامین می کنند به ویتامین ها و مواد معدنی و فیتونوترینت های غذا هایی که می خوریم نیاز دارد. پروسه ی تبدیل مواد غذایی موجود در رژیم غذایی به سوخت برای بدن، گوارش نام دارد.
برترین ها / ایلنا   ۱۳۹۸/۰۳/۲۹ - ۲۱:۵۱   + ۲۲ سایت دیگر  
عصر ایران: افرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. به نقل از "تیست آو هوم"، رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سطوح التهاب بدن ایفا کند ...
ربیع   ۱۳۹۸/۰۴/۰۲ - ۰۱:۲۰    
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله پزشکی دکتر سلام / آیا می دانید با کمک تمرینات ورزشی و رژیم غذایی به کنترل دیابت پرداخت. دیابت یک بیماری مزمن است که در آن قند خون و سطح گلوکز خون بالا می روند ...
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۲۲:۳۸   + ۱ سایت دیگر  
اگرچه مصرف کافئین در زمان سردرد تا حدودی درد شما راکاهش دهد اما پس از مدتی با مصرف نکردن کافئین دچار سردرد خواهید شد. بنابراین میزان کافئین رژیم غذایی خود را کاهش دهید
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۲۱:۴۲    
محققان در بررسی های جدید خود دریافتند رژیم غذایی سرشار از پروتئین که همراه با مصرف کافی کلسیم باشد برای سلامت افراد بزرگسال مفید و سودمند است.
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۹:۱۳    
اقتصاد ایران: اگر شما هم مانند میلیون ها نفر دیگری که به دنبال شیوه ی جدیدی از تغذیه هستند سعی دارید رژیم غذایی مناسبی برای خودتان پیدا کنید، شاید رژیم کتوژنیک که این روز ها شهرت زیادی پیدا کرده توجه شما را به خود جلب کرده باشد
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۸:۴۳    
اقتصاد ایران: آیا به دنبال کاهش وزن هستید؟ به بیماری خاصی مبتلا هستید که باید از مصرف شکر خودداری کنید؟ برای تناسب اندام خود به دنبال یک رژیم مناسب هستید؟ همه این ها دلایلی برای کم کردن میزان شکر در رژیم غذایی روزانه است.
خبرگزاری اقتصادی ایران   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۸:۴۳   + ۱ سایت دیگر  
اقتصاد ایران: در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می کنید. شاید بعضی از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده ایم!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بسیاری از پزشکان و متخصصان تغذیه بارها مزایای بسیارِ چای سبز را گوشزد کرده اند و در میان توصیه های گوناگون برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز نیز موثر دانسته شده است. ...
ربیع   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۸:۱۴   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، دندان های شما، درست مثل هر قسمت دیگر بدن شما، نیاز به توجه و مراقبت مناسب دارند. اگر دوست ندارید به دندانپزشکی بروید، می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان های خود سعی کنید . ...
ربیع   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۸:۱۱   + ۷ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / بسیاری از مردم در سراسر جهان با مشکل ریزش مو مواجه هستند و رشد نامناسب، ریزش مو و موخوره از جمله مشکلات شایع در جامعه امروزی است، اما باید توجه داشت که علت اصلی ریزش مو؛ رژیم غذایی نامناسب و مصرف مواد غذایی مضر است. ...
رشت 20   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۷:۵۳   + ۳ سایت دیگر  
رازیانه از قدیم جزو رژیم غذایی انسان بوده است ولی زمانی که صحبت از کاهش وزن می شود این دانه ها یکی از بهترین گزینه های شما هستند. بسیاری از داروهای کاهش وزن حاوی رازیانه هستند. رازیانه می تواند در یک رژیم کاهش وزن بسیار موثر عمل کند ...
مدآرا   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۶:۳۴    
گاندو گوشتخوار و شکارچی کمین گر است و رژیم غذایی متنوعی شامل انواع ماهی ها، خزندگان و پستانداران وانسان ها و... دارد. گاندوهای کوچک بیشتر از حشرات، دوزیستان، سخت پوستان، ماهی های کوچک و گاندوهای بالغ هم از پرندگان، خزندگان، ماهی ها و انواع پستانداران تغذیه می کنند. ...
تهران نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۵:۲۸   + ۴۰ سایت دیگر  
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، کنکور یکی از مهم ترین آزمون های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می آید. در واقع کنکور را می توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه ...
اقتصاد نیوز   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۵:۰۱    
اقتصادنیوز: بعد از کاهش وزن اتفاقات خوبی برای بدن می افتد و داشتن رژیم غذایی صحیح و اندامی متناسب کمک میکند زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید.
فانوس   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۲:۳۱    
متخصصان سلامت و بهداشت عمومی همواره تاکید دارند که با توجه به ناراحتی های شایع در فصل تابستان، تغییر در رژیم غذایی و رعایت برخی از نکات بهداشتی برای حفظ سلامت بدن ضروری است.
حامیان ولایت   ۱۳۹۸/۰۴/۰۱ - ۱۰:۲۵    
زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. اخبار اجتماعی- علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. ...