سه شنبه ۲۵ اردیبهشتساعت ۱۹:۵۷May 2024 14
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کلسترول»

ایمنا   ۱۰ ساعت پیش    
مصرف یک صبحانه سالم، نوشیدن یک لیوان آب پرتقال، پیاده روی صبحگاهی، نوشیدن یک فنجان چای سبز، مصرف تخم کتان، انجام مدیتیشن، مصرف بادام، استفاده از روغن زیتون و خوردن گردو به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند.

سایر منابع:

افکار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۰۶:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
داروهای استاتینی، داروهای کاهش دهنده کلسترول هستند که می توانند خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامت قلبی را کاهش دهند و به طور شایعی بوسیله پزشکان تجویز می شوند.

سایر منابع:

جهان نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۰۵:۴۱   + ۱ سایت دیگر  
افراد میانسالی که فشارخون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند و همچنین اندازه دور کمرشان نسبت به سایر همسالانشان بالاتر است، ممکن است دو سال زودتر از دیگر میانسالان سالم تر دچار حمله قلبی یا سکته شوند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۱۸:۴۹    
گروه سلامت:در حالی که تخم مرغ غنی از مواد مغذی است، هر زرده تخم مرغ بزرگ حاوی حدود 186 میلی گرم کلسترول است که از حد توصیه شده روزانه 300 میلی گرم فراتر می رود. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۱۷:۰۵   + ۲ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد مصرف آووکادو می تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۱۱:۵۷    
کلسترول، یک ماده چرب است که می تواند عروق شما را مسدود کند و با تداخل در جریان خون شریان آسیب دیده باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۱۱:۵۷    
عوامل خطر سکته قلبی عبارت اند از: سن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، فشار خون بالا، چاقی، دیابت، نژاد، سیگار کشیدن، کلسترول بالا، چاقی، ورزش نکردن، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و استرس.

سایر منابع:

ساعت24   ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۱۲:۴۲    
ساعت 24- سویا یکی از کامل ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آن ها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آن ها را تامین کنید.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۱۲:۲۱   + ۶ سایت دیگر  
سویا کلسترول ندارد و چربی های اشباع آن بسیار کم است؛ نصف فنجان سویا حاوی مقادیر خوبی ویتامین C و آهن است. ایسنا در خبری نوشت:همچنین از آنجایی که سویا سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است، می تواند جایگزین پروتئین های حیوانی شود ...

سایر منابع:

اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۱۴:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
شاید شما هم در سفر به جاده های شمالی کشور با میوه های و گرد شبیه به گلابی، که ازگیل نام دارند، مواجه شده باشید. این میوه طعمی بین طعم انبه و هلو دارد. هر چقدر میوه ها رسیده تر باشند شیرین تر و هر چقدر کال تر باشند، ترش تر و گس تر هستند. ازگیل میوه ای پرخاصیت و پرکاربرد است ...

سایر منابع:

اقتصاد نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۰۵:۳۹    
اقتصادنیوز : مصرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ - ۰۱:۲۱   + ۳ سایت دیگر  
اگر داروی ضد کلسترول خون مصرف می کنید، بهتر است که تغییراتی در سبک زندگی خود مانند افزودن میوه ها و سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی تان را در نظر بگیرید.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۳:۳۶   + ۱ سایت دیگر  
کارشناسان بهداشت می گویند کلسترول بالا خطر سکته مغزی، حمله قلبی و تصلب شرایین را افزایش می دهد.

سایر منابع:

55آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۱:۰۳    
تربچه یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است که کاشت آن اصول و زمان خاصی دارد. در ادامه با روش کاشت تربچه و زمان کاشت آن آشنا می شوید.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۰۶:۳۰   + ۲۵ سایت دیگر  
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم پاسخ داده شده است.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۰:۲۴   + ۷ سایت دیگر  
گروه علمی: تخم مرغ بالاترین منبع پروتئین با جذب بالا و حاوی 9 اسید امینه ضروری است و یک غذای ارزشمند محسوب می شود. ترکیب چربی تخم مرغ به صورت یک سوم چربی اشباع و دو سوم چربی غیر اشباع است که تنها 72 کیلو کالری انرژی تولید می کند. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۲۱:۵۰    
از جمله خواص این گیاه می توان به عنوان مدر و دفع کننده سنگ های کلیه اشاره کرد. همچنین، کاکل ذرت نیز برای دا که افراد با مشکل کلسترول بالا می توانند از آن بهره برداری کنند. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۴:۰۷   + ۴ سایت دیگر  
گروه سلامت:کلسترول بالا می تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می تواند باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۳:۴۱   + ۹ سایت دیگر  
خشم با کاهش قابلیت گشادشدن رگ های خونی، باعث تجمع چربی و کلسترول روی دیواره سرخرگ ها می شود که از عوامل مهم حمله قلبی است تحقیقات پیشین نشان می دهد که بین دوره حاد خشم و افزایش خطر حمله قلبی رابطه وجود دارد ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۰:۴۹   + ۱ سایت دیگر  
دانشمندان یک درک منطقی از اثرات غیرمستقیم استرس بر سطح کلسترول دارند؛ مثلاً آن ها می دانند وقتی کسی استرس دارد، دست به رفتارهایی می زند که می توانند کلسترول را افزایش یا کاهش دهند.

سایر منابع:

صدا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۰۰:۵۳    
دارچین تاثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق دارد. در مطالعات متعدد، دانشمندان اثبات کرده اند که این ادویه فشار خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را کم می کند و در کنترل قند خون نیز نقش دارد ...

سایر منابع:

سلام نو / فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۰۱:۱۶   + ۶ سایت دیگر  
در این مطلب به معرفی چند ماده غذایی برای کاهش کلسترول و فشار خون پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۸:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
حمله قلبی معمولا زمانی رخ می دهد که انسدادی در شریان های کرونری وجود داشته باشد. یکی از مهم ترین دلایلی که باعث بروز این عارضه می شود، چربی خون یا همان کلسترول است اما سوزش معده یا رفلاکس اسید هنگامی اتفاق می افتد که اسید از معده خارج و وارد مری و منجر به بروز علایم می شود ...

سایر منابع:

خبرگزاری تسنیم   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۸:۳۹   + ۴۳ سایت دیگر  
سرپرست اداره کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: درج عنوان بدون کلسترول روی روغن های نباتی از دسته تبلیغاتی محسوب می شود که درست نیست چرا که روغن های نباتی در اصل فاقد کلسترول بوده است.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۴:۳۵   + ۵ سایت دیگر  
تحقیقات جدیدی که از سوی مؤسسه ملی سلامت آمریکا انجام شده، نشان می دهد که کلسترول خوب ممکن است به اندازه کافی برای جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی در افراد مؤثر نباشد.

سایر منابع:

انصاف نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۰۰:۴۳   + ۱ سایت دیگر  
رپورتاژآگهی رژیم غذایی و آنچه در شبانه روز می خورید، می تواند روی کلسترول خون شما تاثیر داشته باشد و آن را همراه با میزان چربی شناور در جریان خون کاهش دهد ...

سایر منابع:

مرور نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۹:۴۳    
تحقیقات اولیه روی موش ها نشان می دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ دی ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۲:۰۷   + ۱۶ سایت دیگر  
تحقیقات اولیه روی موش ها نشان می دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ دی ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد؛ آنهایی که به عدم تحمل لاکتوز دچارند نیز می توانند از این روغن استفاده کنند.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۲۰:۱۱   + ۳ سایت دیگر  
خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم های لاغری جای می گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل می کند. هر 100 گرم خرما حاوی 7 گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک می کند.

سایر منابع:

نواندیش   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۰۸:۵۷   + ۲ سایت دیگر  
تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند. به گزارش ایسنا، دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است. ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۱۴:۵۱   + ۳ سایت دیگر  
کمپین پیش رو عواقب داشتن کلسترول بالا را با یک بیان بصری گویا به تصویر کشیده، و برای نشان دادن انسداد رگ های خونی به دلیل چربی بالا، از ترافیک خودروها و آدم ها در خیابان و پله برقی استفاده کرده است. آدم ها و خودروهای قرمز نشان دهنده گلبول های قرمز و زردها نشان دهندۀ پلاک های چربی هستند!

سایر منابع:

فوت وفن   ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ - ۰۰:۰۲    
سلامت قلب برای داشتن یک زندگی طولانی و باکیفیت ضروری است. بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است و عوامل خطر متعددی از جمله رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک، سیگارکشیدن و ژنتیک در آن دخیل هستند ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۷:۰۲    
شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، به کل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند.

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۳:۴۰   + ۱۳ سایت دیگر  
برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع 2 و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می یابد.

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۵:۵۰    
نکات خوبی در مورد کلسترول مطرح شده که دانستن آن ضروری است.

سایر منابع:

تبیان   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۴:۰۹   + ۱ سایت دیگر  
همه می دانیم که کلسترول بالا برای سلامتی مشکل ساز است؛ اما شاید ندانید که خود کلسترول که ماده ای چرب و مومی شکل است برای عملکردهای مهم بدن ضروری است، مثل ساختن هورمون ها، غشای سلول ها و برخی از ویتامین ها.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۲:۴۲   + ۲۸ سایت دیگر  
بسیاری از ما برای مصرف روزانه تکه ای شکلات به دلیل علمی نیاز نداریم و به دلایل مختلف عاشق شکلات هستیم از جمله اینکه آرامش بخش است، طعم خوشمزه و انواع مختلفی دارد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۱:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی: داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است. به عنوان مثال، زمانی که فشار خون شما کنترل می شود، قلب شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. ...

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۰۷:۰۱    

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۲۳:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
براساس دستورالعمل فعلی اکثر سازمان های بهداشتی کلسترول کودکان یک بار در بازه 9 تا 11 سال، و یک بار دیگر در بازه سنین 17 تا 21 سال اندازه گیری شود. اما کودکانی که سابقه بیماری های خانوادگی از قبیل دیابت و چاقی را دارند باید در بازه سنی 2 تا 8 سال، و دوباره در بازه 12 تا 16 سال آزمایش شوند ...

سایر منابع:

سلام نو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۲۱:۲۶   + ۲۱ سایت دیگر  
برخی میوه و سبزیجات منبع خوبی از فیتوسترول ها و فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می کند.

سایر منابع:

سلام نو / صراط نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۲۳:۴۶   + ۱۰ سایت دیگر  
دارچین سطح کلسترول را کاهش می دهد.

سایر منابع:

ایرنا   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۹:۳۷   + ۴ سایت دیگر  
رشت - ایرنا - رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی گیلان گفت: این استان در بیماری فشار خون، کلسترول بالای 200 و چربی خون بالا رتبه اول و در بیماری دیابت رتبه سوم را دارد.

سایر منابع:

تبیان   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۰۹:۳۹   + ۲ سایت دیگر  
همه می دانیم که کلسترول بالا برای سلامتی مشکل ساز است؛ اما شاید ندانید که خود کلسترول که ماده ای چرب و مومی شکل است برای عملکردهای مهم بدن ضروری است، مثل ساختن هورمون ها، غشای سلول ها و برخی از ویتامین ها.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۰۸:۴۱   + ۳۴ سایت دیگر  
بیماری خطرناکی که معمولا هیچ علامتی ندارد با ایجاد علائم قابل مشاهده روی دست های شما قابل شناسایی است. تنها راهی که می توانید بفهمید کلسترول بالا دارید، انجام آزمایش است، اما کارشناسان می گویند که نشانه ای از این وضعیت روی دستان شما نیز ظاهر می شود ...

سایر منابع:

خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۰۸:۳۲   + ۱۱ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه 2 ماده غذایی ارزان قیمت را مشخص کردند که در برابر سرطان، چاقی و کلسترول محافظت ایجاد می کنند.

سایر منابع:

ساعت24   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۲۱:۳۷    
ساعت 24- رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۲۰:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد.

سایر منابع:

سلام نو / اول فارس   ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ - ۰۷:۴۴   + ۱۰ سایت دیگر  
مصرف مکمل زیره، اولین شاخصه های دیابت در افراد دارای اضافه وزن را بهبود بخشید.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۳:۴۰    
محققان توصیه می کنند افراد باید حداقل هر پنج سال یکبار کلسترول خود را چک کنند و در مورد افراد مبتلا به کلسترول، این مدت زمانی باید زود به زود باشد.

سایر منابع: