خانه
کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف این ماده غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گروه قند فیبردار مصرف کنند
خون نمی کند، و قند ساده موجود در میوه ها به این افراد کمک می کند. قند موجود در سیب زمینی جو و ذرت به تثبیت قند خون کمک می کند. این دکترای تغذیه با تاکید بر مصرف روزانه تخم مرغ ادامه داد: تمام غذاهای حیوانی ویتامین b12 دارند. این ویتامین از انتهای روده جذب می شود و افراد سالمند که دچار آن هستند ممکن است به کم خونی کشنده دچار شوند.وی به کسانی که دچار یبوست هستند، توصیه کرد: رعایت این نکات ...
خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها
شفاآنلاین سلامت دانه کتان یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و از دیرباز(حداقل 6،000 سال پیش) شناخته شده است که به دلیل عوامل تغذیه ای بسیار غنی می توان از آن به عنوان یکی از اولین مواد مغذی فوق العاده دنیا یاد نمود. متخصصان تغذیه و طب سنتی همواره برای رفع مشکلات و بیماری ها به مصرف تخم و بذر کتان توصیه می کنند. دانه کتان یا همان بذر کتان چیست؟ به گزارش شفاآنلاین: ، بذر کتان یا ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
گوارش نیز مؤثر است. به طوری که می تواند با درمان التهاب و حتی زخم معده، به هضم غذا نیز کمک کند. همان طور که گفتیم این ماده خوراکی در نرم کردن روده ها مؤثر است و یبوست را درمان می کند. یکی دیگر از خواص توت خشک، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را مصرف کند، از شدت سدیم خون ...
مصرف نان های کامل در لاغری تاثیر دارد؟
جذب می کند قادر به جذب مقادیر زیادی مواد سمی مانند رادیکال های آزاد، سرب، کادمیوم و افلاتوکسین ها و دفع آن ها از بدن است. بر اساس پژوهش های انجام شده، افرادی که از نان های کامل استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های معده، سینه، خون و پروستات قرار دارند. وی افزود: فیبر موجود در نان های کامل موجب کنترل قند خون در بدن می شود و هضم مواد نشاسته ای را با سرعت کمتری انجام می دهد و در ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
مدفوع کم رنگ، تورم پاها و مچ پا. در حال حاضر هیچ درمان قطعی وجود ندارد اما هدف از درمان کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بیشتر کبد است. اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم از مهمترین بخش درمان هستند. فیبروز کبدی می تواند جریان خون در کبد را مختل و عملکرد آن را هم تحت تاثیر قرار دهد. کبد چرب گرید سه برگشت پذیر نیست اما با درمان کردن می توان از پیشرفت کردن آن جلوگی ...
شیرخشک و آلودگی های آن
... دو سالگی نقطه عطف تغذیه کودک شیر خشک پروبیوتیک در فرمولاسیون این شیر از باکتری های پروبیوتیک نیز استفاده می شود. به شیر خشک از باکتری پروبیوتیک بیفیدوباکتریوم بیفیدوم و بیفیدوباکتریوم این فانتیس استفاده می شود. این دو باکتری در دیواره روده ساکن شده و با اتصال به سلول های اپی تلیال روده باعث هضم و جذب بهتر غذا شده و باعث درمان بیماری های پوستی مانند اگزما و ...
علاج لک های پوستی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ یکی از اختلالات پوستی، لک های پوستی است که عوامل مختلفی می توانند باعث تغییر رنگ آن و ایجاد لک های تیره صورت شوند. دکتر رامش عیان بد، محقق طب سنتی و مشاور ژنتیک جهت درمان لک از طریق طب سنتی به ذکر نکات مفیدی پرداخته است که در زیر می خوانید. ابتدا انواع مزاج افراد باید از نظر طب سنتی بررسی شود؛ افراد از نظر نوع مزاج به چهار دسته: صفراوی مزاج دارای مزاج ...
نوشیدن این چای فشارتان را تنظیم می کند
. جلوگیری از بروز فشارخون بالا با چای سبز مصرف نیم تا 2 و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. جلوگیری از عوارض دیابت با چای سبز چای سبز از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی نیز جلوگیری می کند. چای سبز به علت داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی به ویژه آهن جلوگیری می کند. زنان ...
آشنایی با خواص سبزی های فصل بهار| نوبرانه های بهاری ضامن سلامتی
دهنده زخم اثنی عشر تقویت کبد افزایش ایمنی بدن از بین برنده عفونت های ویروسی کاهش دهنده قند خون جلوگیری از افزایش چربی خون بهبود دهنده عملکرد هضم و جذب غذا سرشار از پتاسیم، فسفر و کلسیم مناسب کودکان در حال رشد و خانم های یائسه کنگر، درمان کننده کنگر با برگ های خاردار و ساقه های ضخیم شبیه به کرفس است. خیلی ها برگ های سبز آن را به صورت خام سالاد و ساقه هایش را خورشت درست می کنند. عده ای هم ...
مصرف منظم این دمنوش های بهاری شما را از چاقی دور نگه می دارد
شود که سبب رسوب زدایی از لوله گوارش می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه افراد دچار اضافه وزن و چاقی می توانند هفته ای سه تا چهار مرتبه از دمنوش بارهنگ استفاده کنند، عنوان کرد: میزان استفاده از این دمنوش در اشخاص لاغر به یک تا 2 بار در هفته کاهش پیدا می کند. وی گفت:خاکشیر نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. پیشگیری از کبد چرب برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین ...
اگر بی خواب شده اید این میوه ها را مصرف کنید
هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. 5-بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن ...
خواص قهوه + تاثیر بر لاغری و عوارض مصرف بیش از حد
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، قهوه به عنوان یک نوشیدنی در بسیاری از نقاط دنیا مورد مصرف قرار می گیرد که از دانه های قهوه تهیه می شود و انواع مختلف دارد، حاوی مواد معدنی و سرشار از آنتی اکسیدان ها است؛ مهمترین ماده مؤثر در قهوه کافئین است، کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن و وارد گردش خون می شود و بر سیستم اعصاب مرکزی اثر می گذارد. در واقع کافئین ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که ...
روش از بین بردن تیرگی زیر چشم از دید طب سنتی
محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی گفت: مداومت در مصرف موضعی شیر باعث بهبود تیرگی زیر چشم می شود. همچنین هموطنان می تواند مقداری شیر و نشاسته را برای درمان تیرگی زیر چشم با یک دیگر مخلوط کنند. او با بیان این که کف دریا برای تیرگی های زیر چشم مفید است؛ ادامه داد: کف دریا، پودر قسمت آهکی از یک موجود دریایی است که به آن ماهی مرکب می گویند. وی با بیان این که هموطنان می توانند کف ...
عرق کاسنی برای چی خوبه؟ (معرفی فواید و خواص عرق کاسنی)
... اگر مشکل گوارشی دارید، پیشنهاد می کنیم سری هم به محتوای 12 ماده ی غذایی عالی برای هضم بهتر و مبارزه با مشکلات گوارشی بزنید و با لیست کاملی از مواد غذایی مناسب برای حل مشکلات گوارشی آشنا شوید. تحقیقات علمی نشان داده است که عرق کاسنی می تواند باکتری های مضر را که عامل بسیاری از بیماری ها هستند، از بین ببرد و به این ترتیب، به سلامت بدن کمک کند. آنتی اکسیدان های قوی موجود در این گیاه ...
خواص فراوان رازیانه از درمان دیابت تا جلوگیری از اضافه وزن +شیوه مصرف
افزایش داده و در نتیجه روند کلی هضم را بهبود می بخشد. از آن جایی که رازیانه منبع خوبی از فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. دمنوش رازیانه برای کاهش وزن مفید است. هضم بهتر، بدن را قادر می سازد تا مواد مغذی را بهتر جذب کند و همین امر باعث احساس سیری شده و میل به خوردن را کاهش می ...
روغن حیوانی تا چه اندازه برای سلامتی مفید است؟
محصولات لبنی یافت می شود و برای سلامتی مزیت هایی دارد، از جمله در زمینه هایی مانند چاقی، سرطان، فشار خون (کاهنده فشار خون)، دیابت (تعدیل کننده قند خون) و تقویت کننده سیستم ایمنی. در روغن حیوانی یا گی ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ وهمچنین بسته به نشان تجاری این روغن، ویتامین های دی، ئی و کا وجود دارند. مصرف ویتامین های محلول در چربی همراه با منبع چربی مانند روغن حیوانی در جذب ...
یک کشف مهم درباره سرطان روده بزرگ که به دهان مربوط می شود
مزاج برطرف نمی شود - خونریزی مقعدی با خون قرمز روشن - وجود خون در مدفوع که ممکن است آن را به رنگ قهوه ای تیره یا سیاه نشان دهد - گرفتگی یا درد شکم - ضعف و خستگی - کاهش وزن بدون علت درمان سرطان روده بزرگ با استناد به گزارش انجمن سرطان آمریکا، درمان سرطان کولورکتال لوکال، سیستمیک یا ترکیبی از هر دو است. درمان ...
معجزه هل در درمان بیماری ها
میکروبی دارد، با عفونت ها مبارزه میکند و موجب سلامت دهان و دندان میشود. هم چنین از خاصیت معطر بودن این گیاه برای خوش بو شدن و رفع بوی بد دهان استفاده میشود. ضد سرطان مطالعات نشان داده است که مصرف هل و ترکیبات موثر موجود در آن خاصیت ضد سرطانی داشته، تومور هارا از بین میبرد و از رشد سلول های سرطانی خصوصا سرطان روده و معده جلوگیری میکند. افزایش جریان خون هل ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه کدام است؟
...> شرایط موجود: افراد مبتلا به دیابت باید هنگام امتحان غذاهای جدید سطح قند خون خود را کنترل کنند. در حالی که غذاهای ذکر شده به طور کلی برای کنترل قند خون مفید هستند، واکنش های فردی می تواند متفاوت باشد. آلرژی ها و تداخلات: آجیل آلرژن های رایجی هستند و برخی از افراد ممکن است نیاز به اجتناب از آنها داشته باشند. علاوه بر این، غذاهای غنی از فیبر می توانند در جذب برخی داروها اختلال ایجاد کنند، بنابراین زمان مصرف دارو و وعده غذایی ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد. ...
وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می دهد
به گزارش تابناک به نقل از ایسکانیوز، در این بخش شما را با علل ، علائم و درمان قولنج شکم در طب سنتی آشنا خواهیم کرد. علت قولنج شکم: 1. حبس شدن مقداری از محتویات داخل روده که به دلایل زیر به وجود می آید : تجمع و خشک شدن محتویات روده و انسداد آن به علت حرارت زیاد داخل روده کندی حرکات روده و تجمع مواد و انسداد روده به دلیل سردی مزاج روده ها خشکی ...
این علائم هشداردهنده ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر است
این بیماری وجود نداشته باشد. وی افزود: اگر در کنار علائم سندروم روده تحریک پذیر، علائم خطر دیگری مانند اینکه رشد کودک خوب نباشد، دفع مدفوع همراه با خون یا بلغم باشد و یا کودک استفراغ های مکرر حاوی صفرا داشته باشد، کودک را باید سریعاً به پزشک رساند، زیرا این علائم در سندروم روده تحریک پذیر وجود ندارد و تشخیص بیماری دیگری خواهد بود. این فوق تخصص گوارش کودکان یادآوری کرد: زمینه ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن ریواس در بدن رخ می دهد/ اگر این داروها را مصرف می کنید ریواس نخورید
های گوارشی جلوگیری می کند. مصرف فیبر می تواند موجب تسریع درمان یبوست و به دفع انواع اختلالات گوارشی و خنثی کردن عوامل آن مانند عوامل ایجادکنندهٔ سرطان روده بزرگ کمک کند. همچنین این مادهٔ مغذی به دفع مناسب مدفوع و جلوگیری از گرفتگی های معده کمک می کند. بااین حال، در صورت بروز مشکلات گوارشی، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. بهبود ریکاوری بعد از جراحی ریواس به افرادی ...
خوردن ریواس خاصیت دارد؟
التهابی و ضد عفونی کننده شناخته می شوند. این خواص دارویی باعث شده است که گیاه ریواس در درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده اند که مصرف گیاه ریواس می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند. همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال: - تنظیم قند خون: برخی از تحقیقات نشان ...
انواع خونریزی قاعدگی | درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی
فاصله بین دو دوره قاعدگی گفته می شود. معمولا مشکلات ناشی از بارداری، اختلالات موجود در کارکرد رحم و مشکلات روحی و روانی به خصوص عوامل عاطفی، می توانند منجر به خونریزی شدید قاعدگی شوند. به طور خلاصه درمان پرکاری تیروئید، انجام عمل کورتاژ قبل از قاعدگی، مصرف داروهای کم خونی و مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی واضح ترین درمان های از بین برنده خونریزی شدید در زمان قاعدگی می باشند. ...
کوری مطلق و مرگ در انتظار مصرف کنندگان الکل
... ثابت شده است که الکل به تمام دستگاه گوارش آسیب می رساند. بر اساس بررسی در سال 2014 در مجله جهانی گوارش، اتانول علاوه بر کبد و لوزالمعده، می تواند به مری، روده و معده آسیب مستقیمی وارد کند. الکل همچنین فشار خون را افزایش می دهد و اگر به طور مکرر و به مقدار زیاد مصرف شود، می تواند به قلب آسیب برساند. ایجاد سرطان تحقیقات الکل را با تعدادی از سرطان ها از جمله سرطان سینه، کبد و روده بزرگ مرتبط ...
