چهارشنبه ۰۶ اردیبهشتساعت ۰۱:۰۵Apr 2017 26

زندگی آنلاین (zendegionline.ir)

  ۱۳۹۶/۰۲/۰۴ - ۱۳:۲۲    
بهترین راه برای کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و ورزش است. استفاده از ملین ها یا مسهل ها و همچنین داروهای ادرارآور، برای کاهش وزن می تواند عوارض جانبی و خطرات جدی در پی داشته باشد.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۴ - ۱۲:۲۲    
برخی از قرص های لاغری، مانند فرمولاهای گرمازا، با افزایش متابولیسم، به کاهش وزن کمک می کنند، ولی ال کارنیتین، با افزایش اکسیداسیون چربی باعث کاهش وزن می شود.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۴ - ۱۰:۵۲    
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۴ - ۰۷:۵۲    
از دیدگاه طب سنتی، چگونگی آماده کردن غذا (صناعت غذا) از مواد اولیه غذا مهم تر است. البته هر دو مهم هستند چرا که باید هم مواد اولیه خوب باشد و هم خوب آماده شود.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۳ - ۱۷:۲۲    
میوه تمشک حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و در نتیجه مصرف منظم آن، به کاهش بروز سرطان ها به ویژه سرطان ریه، بیماری های قلبی و عفونت های ویروسی کمک می کند.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۳ - ۱۶:۵۲    
آلو سرشار از فیبر است. فیبر موجود در آلو به افزایش حجم مدفوع و پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند. پس اگر شما هم به مشکل یبوست مبتلا هستید آلو را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۳ - ۱۶:۵۲    
توت ها انواع مختلفی دارند؛ از قبیل تمشک، قره قاط، توت فرنگی، زغال اخته و ... . آنتو سیانیدین های موجود در توت ها به پیشگیری از واریس سیاهرگ ها کمک می کنند.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۳ - ۱۰:۲۲    
پروبیوتیک عمدا در ماست اضافه می گردد که می تواند باعث بهبود سیستم ایمنی گردد.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۳ - ۱۰:۲۲    
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۱۱:۲۲    
امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، برای تمام محققان عرصه ناباروری معلوم شده که نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست، بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۱۱:۲۲    
بخش اول- بیماری دیابت ناشی از وجود قند بیش از اندازه در جریان خون است. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 از نقص خودایمنی رنج می برند و بدنشان انسولین کافی نمی سازد تا قند آزاد شده از غذا در جریان خون را بی ...
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۱۰:۲۲    
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۰۹:۲۲    
برای یک رژیم غذایی موفق باید افراد از غذاهایی استفاده کنند که به آن علاقه مند هستند.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۰۷:۵۲    
خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتهاآور که والدین می توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می گردند.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۰۷:۵۲    
آیا می دانید چگونه می توان شادی خرید؟ چند راه حل ساده زیر از سوی محققان مطرح شده است که کمک می کند شما از پول خود برای کسب شادی به بهترین وجه ممکن استفاده کنید.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۰۷:۵۲    
تغذیه زنان باردار از اهمیت بالایی برخوردار است. با تغذیه مناسب می توان مشکلات بارداری مانند تهوع را کاهش داد. در اینجا دستور چند آبمیوه مفید برای دوران حاملگی آموزش داده شده است.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۰۷:۵۲    
بیماری های متعدد جسمی و روحی که در اغلب افراد چاق مشاهده می گردد با افزایش توده چربی بدن آنها نسبت مستقیم دارد و هشدار جدی برای افرادی است که دارای اضافه وزن و یا چاقی می باشند.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۰۷:۵۲    
افرادی که اضافه وزن دارند باید بدانند که با کمی تغییر در رژیم غذایی، می توانند وزن خود را کاهش دهند و از وزن اضافه خود بکاهند. یکی از این راه ها مصرف بیشتر فیبرها است.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۲ - ۰۷:۵۲    
در پی پوکی استخوان قدرت استخوان کاهش یافته و شکننده می شود. این شکنندگی موجب می شود که احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر گردد. پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت می کند و هیچ علامتی، بروز نمی دهد.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۱ - ۰۷:۵۲    
طبق نظریه دلبستگی، ناتوانی کودک در برقراری پیوند دلبستگی استوار با یک یا چند تن در سال های اولیه زندگی با ناتوانی او در برقراری روابط فردی نزدیک در دوره بزرگسالی ارتباط دارد.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۱ - ۰۷:۵۲    
علیرغم همه خوبی هایی که در تولد کودکان وجود دارد، اما مادران باید برای بعد از زایمان اطلاعاتی را بدست بیاورند. گاهی مادران بعد از زایمان به افسردگی مبتلا می شوند.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۱ - ۰۷:۵۲    
آمارها نشان می دهند که اعتیاد در زنان عوارض خطرناک تری را در پی دارد همچنین مرگ زنان در اثر سوء مصرف مواد مخدر هم زودتر اتفاق می افتد بنابراین باید به اعتیاد زنان توجه ویژه ای شود.
  ۱۳۹۶/۰۲/۰۱ - ۰۷:۵۲    
والدینی که چاق هستند، بیشتر باید انتظار تولد فرزندان چاق را داشته باشند. ژنتیک در بروز چاقی کودکان موثر است. البته عوامل دیگری هم در این راستا موثرند که در این مقاله ذکر شده اند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۱ - ۰۷:۳۹    
علایمی چون گرگرفتگی، عرق کردن شبانه، بی خوابی، کاهش میل جنسی، خشکی واژن، درد مفاصل و افسردگی از علایم یائسگی است. حتی برخی از زنان به شدت دچار پوکی استخوان می شوند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۱ - ۰۷:۳۹    
یکی از فواید ورزش، حفظ جوانی و شادابی است. اگر می خواهید بدن قوی و محکم داشته باشید، هیچ وقت فعالیت بدنی را از یاد نبرید. در اینجا چند نوع ورزش برای حفظ جوانی ذکر شده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۱ - ۰۷:۳۹    
بیشتر والدین دوست دارند در وجود فرزندشان عادت های خوبی مانند مسواک زدن و مرتب بودن را نهادینه کنند. ورزش یکی از این عادات خوب می باشد که برای سلامت جسم و ذهن کودک مفید است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۱۷:۰۹    
انبه یکی از میوه های پرطرفدار و پر خاصیت است. به عنوان مثال خوردن انبه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است. زیرا این میوه سرشار از پتاسیم است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۱۳:۰۹    
اگر فکر می کنید، تی شرت کودک تان بسیار ساده است، می توانید طبق دستور زیر، یقه ای زیبا برای لباس او بدوزید. با این کار، لباس کودک تان هم زیباتر هم به نظر خواهد رسید.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۱۱:۰۹    
این بسته از زندگی آنلاین، در مورد خواص نوبرانه های بهاری مانند گوجه سبز، چغاله بادام و توت فرنگی است. برای خوردن این نوبرانه های هیجان انگیز، حتما اول آنها را بشویید و بعد بخورید.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۱۰:۳۹    
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۱۰:۰۹    
موز یکی از میان وعده های مناسب برای بعد از فعالیت های ورزشی است. پتاسیم موجود در موز به کاهش فشار خون، پیشگیری از لخته خون و سلامت قلب و عروق، کمک بسزایی می کند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۰۹:۳۹    
نسل سوم ما کاملا تحت تاثیر آنچه ما امروز می خوریم خواهد بود. محققان در پی بدست آوردن دلیل علمی و شواهد مستندی برای این مسئله می باشند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۰۷:۳۹    
عطرهای گیاهی تاثیرات متفاوتی می توانند داشته باشند. از روغن های گیاهی می توان برای ماساژ پوست استفاده نمود. بعضی از روغن های معطر هم خواص ضد ویروسی دارند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۰۷:۳۹    
خانواده سالم بدنبال انجام فعالیت های سالم و لذت بخش است. یکی از این فعالیت های سرگرم کننده که مناسب همه سن و سال و محدوده سنی مختلف می باشد، دوی خانوادگی است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ - ۰۷:۳۹    
در دوران بارداری نیاز بدن به آهن به دلیل افزایش حجم خون، نیاز جنین برای ساخت سلول های خونی و حجمی از خون که در طی زایمان از دست می رود، به نحو شگرفی افزایش می یابد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۱۴:۵۷    
زمانی که فردی به یک ماده غذایی حساسیت دارد پاسخ آن می تواند ظرف یک دقیقه بعد از خوردن آن ایجاد شود. در برخی از موارد مثل آلرژی به بادام زمینی، آلرژی می تواند کشنده باشد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۱۳:۲۷    
می توان از برگ ذرت، چای تهیه نمود که تصور می شود خاصیت دیورتیک دارد و برای کاهش فشار خون بالا، تجمع آب در بدن، سنگ مثانه، سنگ کلیه و عفونت مجاری ادراری مفید است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۱۲:۲۷    
استفاده از روغن ها قوانین خاص خود را داشته و ممنوعیت هایی نیز دارد که بر اساس شرایط بیمار و نحوه استفاده حتما باید تحت نظر فرد آشنا به رایحه درمانی انجام گیرد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۱۱:۵۷    
در مطلب زیر، به عواملی اشاره می شود که می توانند باعث چاقی و اضافه وزن شوند. این عوامل قابل کنترل هستند. مثل ریزه خواری و ناخنک زدن که می توانند به بروز چاقی بینجامند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۱۰:۲۷    
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۰۹:۲۷    
شیرخوار ظریف است و چنانچه او را به درستی بلند و یا بغل نکنید، ممکن است به او صدمه بزنید. در این مقاله روش های صحیح بغل کردن شیرخوار آموزش داده شده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۰۷:۵۷    
شواهد نشان می دهند که ملاحظات تغذیه ای در بهبود آسم موثرند و مصرف منظم سبزی ها و میوه ها به کاهش خطر سرطان ریه کمک می کند. مواد غذایی مفید برای ریه را در زیر می خوانید.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۰۷:۵۷    
اختلال در تکامل اسپرم، نعوظ، انزال و توانایی اسپرم در باروری تخمک از دلایل ناباروری مردان محسوب می شوند. مصرف برخی از مواد غذایی در درمان ناباروری مفید است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۹ - ۰۷:۵۷    
از دست دادن شدید وزن، کمبود رشد، بی اشتهایی، اجتناب از غذا خوردن و گرایش به مصرف غذاهایی با ترکیبات غیرمعمول از علائم هشدار دهنده اختلالات خوردن هستند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۱۰:۲۷    
استئوآرتریت معمولا در سالمندان دیده می شود، اما ممکن است در افراد جوان تر نیز بدنبال آسیب ها و صدمات مفصلی ایجاد شود. در اینجا علائم و درمان های غذایی استئوآرتریت بیان می شوند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۹:۲۷    
گردو یک پروبیوتیک است که می تواند مانع به وجود آمدن تومورهای مغزی و نیز مانع به وجود آمدن انواع تومورها در روده شود.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۷:۵۷    
بعضی از دانش آموزان در زمان امتحان دادن دچار استرس شدیدی می شوند، به طوری که تمام مطالبی که قبلا خوانده اند را فراموش می کنند و همین امر مانع از موفقیت آنها در امتحان می شود.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۷:۵۷    
بیماران هموفیلی قادر به انجام هر نوع ورزش و فعالیت جسمانی نیستند؛ اما انجام برخی حرکات ورزشی نیز برای آنها بسیار مفید است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۷:۵۷    
یکی از مشکلات رایج در دوران قاعدگی که بیشتر زنان از آن شکایت می کنند، بروز نفخ در این دوران است که رعایت برخی از نکات تغذیه ای در زمان قاعدگی می تواند به کاهش این مشکل کمک کند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۷:۵۷    
داروهای لاغری زیادی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد و روز به روز هم به انواع آنها و تبلیغات شان افزوده می شود. اما اصلا به عوارض جانبی این داروها توجهی نمی شود!
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۷:۵۷    
شیر مادر بهترین و کامل ترین غذا برای کودکان است. اما گاهی به ناچار و به دلایلی نمی توان کودک را با شیر مادر تغذیه کرد. در این مواقع باید ضمن رعایت نکاتی، از شیر خشک استفاده نمود.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۷:۵۷    
در حالت معمولی جای کبودی و زخم، به شکل عادی و بعد از چند روز برطرف می شود؛ اما در بیماران هموفیلی کوچک ترین کبودی ها و زخم ها تبدیل به بزرگ ترین مشکلات می شوند ...
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۸ - ۰۷:۲۷    
انسان ها در مناطق مختلف جهان در طول سالیان دراز تمایل به استفاده از منابع گیاهی و فراورده های حاصل از آن داشته اند ...
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۱۵:۵۸    
تحقیقات نشان می دهند که بیشتر افراد مستعد به اعتیاد، نزدیکان شان معتاد است. توجه به نوجوانان و جوانان جهت پیشگیری از بروز اعتیاد از اهمیت زیادی برخوردار است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۱۳:۲۸    
اختلالات سوء مصرف مواد و پیامدهای وخیم و ناخوشایند ناشی از آن به عنوان یکی از مهم ترین خطرات سلامت روانی، جسمانی و اقتصادی در سراسر دنیا به شمار می آید.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۱۰:۲۸    
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۰۷:۵۸    
با نگاهی اجمالی می توان دریافت حضور زنان هنرمند سال های سال به شکلی کم رمق ولی محسوس تداوم داشته تا اینکه در سال های اخیر به قدم های آهسته و مقتدر زنان در تئاتر ایران تبدیل شده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۰۷:۵۸    
معمولا کوچولوهای دوست داشتنی از عروسک های پارچه ای استقبال می کنند و از داشتن چنین عروسک هایی لذت می برند. در اینجا ساخت سه عروسک پارچه ای توضیح داده شده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۰۷:۵۸    
بهار معمولا بهترین زمان برای لذت بردن است، زیرا از سرمای زمستان رها شده و قدم به روزهای دلچسب بهاری گذاشته ایم اما این روزها برای والدینی که کودک خردسال دارند، بسیار سخت می گذرد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۰۷:۵۸    
گاهی اوقات بدن به دلایل مختلف جوش می زند و این مساله در بهار و تابستان بیشتر رخ می دهد. در این مقاله چند روش مناسب درمان و کاهش خارش جوش آورده شده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۷ - ۰۷:۵۸    
آموزش مهارت های زندگی و راه های مناسب حل مسئله و توانایی مقابله با مشکلات زندگی میتواند از موثرترین راه های پیشگیری از اعتیاد و آسیب های فردی و اجتماعی باشد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۱۱:۵۸    
امروز هم با شنیدن خبر درگذشت یکی دیگر از هنرمندان سینما و تلویزیون؛ عارف لرستانی غرق در غم و اندوه شدیم. عارف لرستانی را بیشتر با نقش هایش در مجموعه های تلویزیونی می شناسیم.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۱۱:۲۸    
شبکه جم در سال های اخیر فقط بخاطر تیزرهای سینمایی و جز آن در کانون توجه قرار نگرفته است؛ مهاجرت تعدادی از بازیگران سینمای ایران به این شبکه دومین دلیل حاشیه سازی آن بوده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۰۹:۲۸    
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۰۷:۵۸    
در رژیم غذایی درصد بسیاری از مردم، به اندازه کافی فیبر وجود ندارد و بدتر اینکه اکثر ما حتی نمی دانیم که در روز چقدر به این ماده مغذی و مفید نیاز داریم.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۰۷:۵۸    
هر شش ماه یکبار نزد دندانپزشک رفتن، نه تنها وجود دندان های سالم و لبخند زیبای شما را تضمین می کند، بلکه از نظر سلامتی، شما را در وضعیت خوبی قرار می دهد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۰۷:۵۸    
امروزه افزایش مصرف مواد مخدر نگرانی روز افزونی را برای تمامی جوامع به دنبال دارد. مسئله وابستگی به مواد و سوءمصرف آن به یک معضل اجتماعی - درمانی تبدیل شده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۰۷:۵۸    
همه ما در زندگی روزمره خود استرس و اضطراب را در مواجه با شرایط ناگهانی یا سخت تجربه کرده ایم. عدم تعادل هورمون های تیروییدی و جنسی مانند استروژن و تستسترون می تواند اضطراب را تحریک کند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۶ - ۰۷:۵۸    
گرچه برای دستیابی به یک اندام موزون، تغذیه متعادل و متنوع لازم می باشد، ولی کافی نیست چرا که تغذیه متعادل یک روی سکه بوده و روی دیگر این سکه تحرک و فعالیت بدنی منظم و مداوم می باشد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۴ - ۱۰:۲۸    
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۴ - ۰۷:۵۸    
در پی بررسی های انجام شده محققین دانشگاه کلرادو تشخیص طعم و مزه غذا و نوع عادت های فردی در غذاخوردن ما تاثیر دارد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۴ - ۰۷:۵۸    
دکتر رضا دانشمند؛ روان پزشک و درمانگر اعتیاد daneshmand74@yahoo.com متأسفانه بیماری اعتیاد در حال حاضر یک بیماری نسبتاً شایع در جامعه ما می باشد. ...
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۴ - ۰۷:۵۸    
اگر دوست دارید به باشگاه افراد باهوش بپیوندید، باید کارایی و عملکرد مغزتان را به روش های گوناگون بهبود ببخشید. برخی از غذاها به افزایش حافظه کمک می کنند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۴ - ۰۷:۵۸    
داشتن دندان های سالم به گوارش و هضم بهتر غذاها و به علاوه به زیبایی بیشتر افراد کمک می کند. راهکارهای ذکر شده در این مقاله در سلامت دهان و دندان موثر است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ - ۱۰:۲۸    
به عبارت کلی نداشتن یک روش زندگی سالم می تواند باعث عدم کنترل استرس و در پی آن فرد مبتلا به افسردگی گردد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ - ۰۹:۵۸    
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ - ۰۷:۵۸    
پوست بلافاصله بعد از تولد توسط تعداد زیادی از باکتری ها آلوده می شود به طوری که یک هفته بعد از تولد، باکتری های نرمال پوست نوزاد مشابه بالغین می گردد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ - ۰۷:۵۸    
صبحانه مهم ترین وعده غذایی به حساب می آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردار هستند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ - ۰۷:۵۸    
موفقیت و احساس خوشبختی تنها به معنی رسیدن به هدف های مورد نظر نیست. بلکه لذت بردن از مسیری است که به هدف می رسد. پس باید تا می توانیم در زمان حال زندگی کنیم.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ - ۰۷:۵۸    
وعده غذایی قبل از کنکور و امتحانات مثل صبحانه و وعده غذایی قبل از امتحان، به کیفیت عملکرد مغز در مدت امتحان و کنترل استرس مربوط به آن کمک زیادی می کند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۳ - ۰۷:۵۸    
اختلال های خوردن یکی از عوامل نگران کننده سلامت عمومی با شیوع رو به افرایش است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۲ - ۰۷:۵۸    
در این مقاله به نکته های طلایی برای کم کردن وزن اشاره می شود. این نکات ممکن است ساده به نظر برسند اما با رعایت آنها برای مدت طولانی می توانید به وزن ایده آل خود دست یابید.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۲ - ۰۷:۵۸    
در سه ماه آخر بارداری، تغییرات عمده ای در بدن ایجاد خواهد شد. مادر به خوردن بیشتر غذا نیاز دارد، وزن اضافه خواهد نمود و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن، اهمیت زیادی دارد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۲ - ۰۷:۵۸    
بارداری یکی از زیباترین مراحل زندگی یک خانم در طول زندگی است. در طول این مدت بدن وی تحت تغییرات فیزیکی زیادی قرار می گیرد و نیازمند پوششی نرم و راحت است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۲ - ۰۷:۵۸    
تحقیقات نشان می دهند مصرف چای در کاهش خطر بروز سکته در افراد سالمند موثر است. همچنین فلاوونوئیدهای موجود در چای، خطر گرفتگی سرخرگ های بدن را کاهش می دهند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۲ - ۰۷:۵۸    
اعتیاد هم مانند بسیاری از بیماری ها، نشانه هایی دارد. نشانه های اعتیاد طیف وسیعی از علائم و نشانه ها را در برمی گیرد و بسته به نوع مواد مصرف شده این نشانه ها می توانند متفاوت باشند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۱۰:۲۸    
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۱۰:۲۸    
تحقیقات نشان می دهند شروع مصرف مواد مخدر معمولا ارادی است. اما با ادامه سوء مصرف مواد مخدر، فرد توانایی خود را برای کنترل از دست می دهد. اما عوامل خطر اعتیاد در نوجوانان کدامند؟
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۰۹:۵۸    
در تحقیقات دانشگاه پنیسیلوانیا آمده است برخی از ناهنجاری های رفتاری در کودکان به خصوص اختلالات عاطفی و اجتماعی کودک را می توان با اضافه نمودن کلسیم و امگا3 بهبود بخشید.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۰۷:۵۸    
از مشکلات رایج برای اغلب زنان در دوران بارداری، می توان به یبوست اشاره نمود. دلایل آن شامل کاهش حرکات دستگاه گوارش، عدم فعالیت فیزیکی و فشار رحم بر روده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۰۷:۵۸    
مصرف هوشمندانه غذا، سلامت روح و جسم فرد را تأمین می کند. با مواد خوراکی زیر در فصل بهار می توانید به خود در مناسب نگهداشتن وضعیت جسمانی و روحی تان کمک کنید.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۰۷:۵۸    
خانواده نقش مهمی در پیشگیری از اعتیاد فرزندان بر عهده دارد. باید توجه داشت که اعتیاد همیشه در کمین فرزندان است. پس والدین باید از راه های پیشگیری از این مشکل اجتماعی آگاه باشند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۱ - ۰۷:۵۸    
آیا می دانید فعالیت بدنی منظم چه فوایدی برای کودکان دارد؟ یکی از فواید ورزش منظم، رسیدن کودکان به وزن مناسب و پیشگیری از چاقی است. والدین باید به ورزش کودکان توجه نمایند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۰ - ۱۲:۲۸    
نوشیدن آب و آبمیوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزیجات، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۰ - ۱۰:۲۸    
محققان دریافتند که 69 درصد از خطر ابتلا به سرطان روده در مردهایی که در هفته، سه یا بیشتر آجیل مصرف کرده بودند نسبت به افرادی که هیچ نوع آجیلی در رژیم غذایی شان نبود، کمتر شده است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۰ - ۰۷:۵۸    
چاقی و اضافه وزن کودک یکی از مشکلاتی است که خانواده های زیادی با آن دست و پنجه نرم می کنند. برای کنترل و مدیریت وزن بچه ها می توان از راهکارهایی استفاده نمود.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۰ - ۰۷:۵۸    
غالبا در کشورهای شرقی معتقدند گندم برای تغذیه ذهن، کمک به حفظ آرامش و تمرکز خصوصا در افرادی که دچار بی خوابی و تحریک پذیری بیش از حد در دوران یائسگی هستند بسیار مفید است.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۰ - ۰۷:۵۸    
هر یک از سه ماهه های بارداری از نظر تغذیه ای تفاوت هایی با هم دارند. در سه ماهه دوم حاملگی تمام بخش ها و به ویژه مغز رشد بیشتری خواهد کرد و همین، مواد مغذی خاصی را می طلبد.
  ۱۳۹۶/۰۱/۲۰ - ۰۷:۵۸    
برخورداری از عادات صحیح غذایی و توجه به زمان خوابیدن و استراحت جهت حفظ سلامتی بدن و توانایی جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید از اهمیت بالایی برخوردار است.
مشاهده نتایج بیشتر...