ورودممنوع های غذایی در دوران بارداری
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های خشک برای افراد دیابتی مفیدند یا مضر؟
بیماری دیابت به دلیل اختلال در سطح قند خون اتفاق می افتد. دو نوع اصلی دیابت وجود دارد: نوع 1 که بدن انسولین تولید نمی کند و نوع 2 که بدن به انسولین به درستی پاسخ نمی دهد. برای کنترل قند خون، محدودیت هایی در مصرف غذا مهم است، از جمله محدودیت در قندهای ساده، کنترل مقدار کربوهیدرات، محدودیت در مصرف چربی های اشباع شده و ترانس-چربی ها، مصرف مقادیر مناسب پروتئین و چربی ها، کنترل مقدار نمک، و مصرف مناسب ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
به گزارش بهداشت نیوز، برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره 90 درصد برنج دنیا را مصرف می کنند . در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرف ترین مواد غذایی است. برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات ها است و گلایسمی بالایی دارد بنابراین پس از خوردن آن قند خون افزایش می یابد . این ماده غذایی فاقد پروتئین و دارای چربی اندکی است. اگر علاقمند ...
حقیقت در مورد پروتئین: چگونه به اندازه کافی در هر سنی پروتئین دریافت کنیم؟
.... هر چه فعال تر باشید این میزان افزایش می یابد. با این وجود، اطمینان کسب کنید که مصرف پروتئین در ساعات مرتبط با فعالیت فیزیکی تان باشد. برای مثال، اگر هنگام صبح می دوید و در صبحانه تان مقداری پروتئین نخورده باشید خوردن مرغ در وعده شام فایده ای نخواهد داشت. زنان باردار باید چه یمیزان پروتئینی مصرف کنند؟ نیاز های پروتئینی در دوران رشد جنین بیش از حد نیست. به طور کلی یک زن ...
چرا دندانپزشکی در بارداری خطرناک است؟
در این مقاله، به بررسی خطرات احتمالی دندانپزشکی در بارداری و نکاتی برای مراقبت از سلامت دهان و دندان در این دوران می پردازیم. لذا اگر نیاز به مشاوره دندانپزشکی دارید سایت پزشک کرج به معرفی بهترین دندانپزشک کرج پرداخته است که میتوانید با مشاوره ای رایگان در این سایت بهره مند شوید. برای اطلاعات بیشتر میتوانید به سایت: www.pezeshkkaraj.com مراجعه کنی ...
میوه ای که سوزش سر دل را تسکین می دهد + 3 روش درمانی
حال در حالت ایده آل، باید حدود 2 ساعت بعد از صرف غذا بخوابید. - ترجیحا از لباس یا کمربند های تنگ در کمر خودداری کنید. - هنگام شام از خوردن غذاهای مایع مانند سوپ یا آبمیوه اجتناب کنید. سوزش سردل را با سیب تسکین دهید سیب به عنوان ماده ای ضد اسید طبیعی و بسیار موثر در نظر گرفته می شود. مصرف این میوه به صورت خام یا دمنوش، بلافاصله اسیدیته را تسکین می دهد. علاوه بر سیب؛ آناناس ...
بهترین ساعت برای مصرف ویتامین D صبح است یا شب؟
...> عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین D با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف می شود جلوی تأثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد. مشیری تاکید کرد: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه است، ولی اگر درست و در جایگاه خود استفاده شود اثرات سودمندی خواهند داشت؛ مصرف زیاد و یا کمبود آن در بدن آسیب های جبران ناپذیر مربوط به خود دارد. وی در پایان یادآور شد: ویتامین D باید به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوی تأثیر "سو" هورمون پاراتیروئید بر روی استخوان ها گرفته شود. منبع: خبرآنلاین ...
عوامل تاثیر گذار بر سقط خودبه خودی جنین چیست
موثر باشند . وی افزود: پرهیز از مصرف الکل ، دخانیات و مواد مخدر یا محرک ، مقادیر بالای کافئین به خصوص در قهوه، داشتن وزن متعادل، اجتناب از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه، گوشت خام یا نیم پز، تخم مرغ خام یا نیمه پخته مانند سس مایونز از جمله دیگر عوامل است. بختیاری نیا از دیگر عوامل به ضربه یا حرکات شدید مانند دویدن با عجله و سریع، بلند کردن جسم سنگین، پریدن از جای بلند، پرهیز از ...
مضرات خوردن زیاد هندوانه
عضلانی می شوند، حفظ سطوح طبیعی مایع خارج از سلول ها و کنترل فشار خون استفاده می کند. در شرایط عادی، پتاسیم اضافی که در این فرآیندها استفاده نمی شود توسط کلیه ها و از راه ادرار از بدن خارج می شود. با این حال، کلیه های افراد مبتلا به CKD در فیلتر کردن پتاسیم چندان کارآمد نیستند. برای سه بیمار مذکور در مطالعه موردی، خوردن بیش از حد هندوانه غنی از پتاسیم منجر به هایپرکالمی شدید آن ...
گوجه سبز برای چه افرادی مضر است؟
دل درد، دل پیچه، بی حالی و سستی بدن را به دنبال داشته باشد. 8- خانم های باردار مصرف گوجه سبز در دوران بارداری در حد اعتدال نه تنها بلامانع است بلکه فواید بسیاری برای مادر و جنین به همراه دارد. با این وجود، زیاده روی در مصرف گوجه سبز می تواند برای سلامت جنین مضر باشد. همچنین، مادران بارداری که سابقه سنگ کلیه یا سنگ مثانه دارند باید از مصرف این میوه خودداری کنند. علاوه ...
گوجه سبز یا گوجه سم؟ / خطرات خوردن این میوه جذاب
این گروه ها مجاز به مصرف گوجه سبز نیستند یا اینکه باید با احتیاط بیشتری آن را میل کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا اکثر افراد هنگام خوردن گوجه سبز، آن را با نمک میل می کنند. نمک، فشار خون را افزایش می دهد و برای کسانی که از این بیماری رنج می برند خطرناک است.ام [...]
چرا میگن پنیر کاتیج یا کوتاژ مصرف کنید؟+ طرز تهیه کامل
نمک می تواند منجر به عوارضی مانند فشار خون بالا ، افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین دیابت شود. مطالعه اخیر روی رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی از جمله پنیر نشان داد که خوردن غذاهای غنی از گوشت و پنیر در دوران میانسالی می تواند خطر مرگ را دو برابر و احتمال چهار برابر خطر مرگ ناشی از سرطان را افزایش دهد. کانال عصر ایران در تلگرام تماشاخانه ...
زیاد نفخ می کنید؟ این غذاها را نخورید!
نمی شود از مصرف حبوبات به طور کلی اجتناب کنید زیرا دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری است. مطالعات نشان می دهد که ترکیب کردن حبوبات با غلات کامل مانند برنج نفخ را کاهش می دهد. ترکیب حبوبات یا عدس با سبزیجات، خواص نفاخ آن را نیز کاهش می دهد. شینی متخصص تغذیه پیشنهاد می کند که اگر حبوبات را به عنوان بخشی از وعده غذایی روزانه خود مصرف کنید، بدن شما نیز با آن سازگار شده و گاز زیادی تولید نمی ...
308 هزار قطعه آبزی از البرز صادر شد
به گزارش خبرنگار گروه اقتصادی پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ، علیرضا رفیعی پور گفت: طی یک ماه اخیر تیم های ثابت و سیار دامپزشکی از مراکز عرضه مواد پروتئینی بازدید کردند. مدیرکل دامپزشکی البرز با اشاره به کشف 8 هزار کیلوگرم فراورده خام دامی غیر بهداشتی، افزود: با توجه به وجود 800 بیماری مشترک دام و انسان، 6 هزار کیلوگرم آن معدوم شد. وی به ذبح 161 هزار رأس دام در 1401 برای تأمین ...
داروهای مسکن بی ضرر در بارداری
گزارش شفا آنلاین گرچه همیشه باید با پزشکتان درباره مصرف داروها در دوران بارداری مشورت کنید، اما این راهنمایی های کلی درباره مصرف داروهای مسکن بدون نسخه یا OTC در دوران بارداری را هم در نظر داشته باشید. توجه داشته باشید که دسترسی به یک دارو بدون نسخه به این معنا نیست که این دارو برای همه افراد بی خطر است.هنگامی که باردار هستید، می خواهید مطمئن شوید که دارو برای شما و جنین بی خطر است ...
گوجه سبز یا گوجه سم؟ / خطرات خوردن این میوه جذاب چیست؟
دندان است که در اثر تماس با مواد اسیدی ساییده می شود. گوجه سبز هم به دلیل داشتن اسید می تواند مینای دندان را حل کند و به فرسایش و پوسیدگی دندان منجر شود. افراد بلغمی مزاج گوجه سبز طبع بسیار سردی دارد و مصرف زیاد آن می تواند برای افراد بلغمی و سرد مزاج مضر باشد. طبع سرد گوجه سبز می تواند باعث تشدید سردی در بدن این افراد شده و علائمی مانند دل درد، دل پیچه، بی حالی و سستی بدن ...
7 نوشیدنی سالم و خوشمزه که میل به شیرینی را کم می کند
.... بدون منیزیم کافی، بدن می تواند برای تنظیم سطح قند خون مبارزه کند، که منجر به افزایش میل به شیرینی به عنوان منبع انرژی سریع می شود. هر لیوان آب هندوانه 24 گرم از این ماده معدنی مهم را تامین می کند. خوردن هندوانه در چه شرایطی خطرناک است؟ آب بله H2O ساده قدیمی ممکن است به شما کمک کند میل به شکر را به طور طبیعی و راحت مهار کنید. چرا؟ برخی افراد در حالی که واقعا تشنه هستند ...
مواد غذایی مناسب فصل تابستان برای جلوگیری از گرمازدگی
تعریق بیش از حد در زمان قرار گرفتن در معرض گرما، از دهیدراته شدن بدن خود جلوگیری کنید. در هنگام گرمازدگی بسیاری از صیفی جات مانند خیار، هندوانه، طالبی جایگزین الکترولیت ها یا مواد معدنی از دست رفته بدن خواهند شد که مصرف آن ها را بسیار توصیه می کنیم. خوراکی های مفید گرمازدگی میوه ها و نوشیدنی هایی هستند که مصرف آنها در فصل گرما و تابستان رواج خاصی داشته و با مصرف این نوشیدنیها ...
کشف هشت هزار کیلو گرم فرآورده خام دامی غیر بهداشتی در البرز
...: سال گذشته برای تامین گوشت قرمز مورد نیاز مردم البرز بیش از 161 هزار راس دام ذبح شده که از این تعداد حدود 27 هزار کیلوگرم محصول در کشتارگاهها و در حین کشتار و پس از کشتار که دارای ایرادات بهداشتی و ...بود از چرخه خارج شد. رفیعی پور با اشاره به مشترک بودن 800 بیماری بین دام و انسان متذکر شد: باید نظارت دقیقی در این زمینه داشته باشیم زیرا اگر مسیر در این زمینه به درستی طی نشود ممکن است ...
12 کار ممنوعه که خانم های باردار هرگز نباید انجام دهند
مقادیر زیادی جیوه هستند. قرار گرفتن جنین در معرض جیوه ممکن است باعث آسیب مغزی یا مشکلات شنوایی و بینایی شود. پس به توصیۀ پزشکان خوردن ماهی های دارای جیوه در طول بارداری ممنوع است. 11-لبنیات محلی برخی پنیرها و شیرهای محلی پاستوریزه نشده و غیرمطمئن برای استفاده در دوران بارداری مناسب نیست. 12-گوشت، ماهی، تخم مرغ خام یا دودی گوشت خام، صدف و ماهی خام مانند سوشی ...
مضرات خوردن زیاد هندوانه
سطوح طبیعی مایع خارج از سلول ها و کنترل فشار خون استفاده می کند. در شرایط عادی، پتاسیم اضافی که در این فرآیندها استفاده نمی شود توسط کلیه ها و از راه ادرار از بدن خارج می شود. با این حال، کلیه های افراد مبتلا به CKD در فیلتر کردن پتاسیم چندان کارآمد نیستند. برای سه بیمار مذکور در مطالعه موردی، خوردن بیش از حد هندوانه غنی از پتاسیم منجر به هایپرکالمی شدید آن ها شد؛ وضعیتی که در ...
چرا دانشمندان خوردن روزی دو تخم مرغ را توصیه می کنند؟
حافظه و تمرکزخود نشان دادند. مدیریت طبیعی وزن تخم مرغ همچنین منبع بسیار خوبی از پروتئین های با کیفیت بالا و چربی های سالم است. مطالعات نشان می دهد که شروع روز با تخم مرغ می تواند منجر به مصرف کالری کمتر در طول روز در مقایسه با جایگزین های غنی از کربوهیدرات مانند غلات صبحانه شود. این موضوع می تواند یک استراتژی مفید برای کسانی باشد که به دنبال مدیریت موثر وزن خود هستند. ...
رژیم دیابت بارداری – 5 راهکار اساسی کنترل قند خون بارداری
به مصرف داروهای کنترل قند دارند. پزشک شما ممکن است دارو هایی مانند انسولین یا دارو های خوراکی را برای کنترل قند خون تجویز کند. مانیتورینگ قند خون بررسی منظم و مداوم قند خون و ضبط آن می تواند به شناسایی هر گونه تغییرات ناگهانی کمک کند. مشاوره و پشتیبانی پزشکی مشاوره و پیگیری با یک تیم پزشکی و متخصصان تغذیه در طول دوران بارداری بسیار مهم است تا مادر و ...
اجرای گشت مشترک نظارتی بهداشتی از مراکز عرضه فرآورده خام دامی در شهرستان اهواز
...، مواد خام دامی با سطح کیفی بهداشتی مطلوبی به دست مصرف کنندگان برسد و مردم با اطمینان خاطر نسبت به خریداری و مصرف محصولات مذکور اقدام نمایند . قریشی در پایان به شهروندان توصیه کرد: از خرید هرگونه گوشت، مرغ خام و فرآورده خام دامی در خارج از بسته بندی های مجاز خودداری نموده و در صورت مشاهده این اقلام مراتب را سریعا به اداره دامپزشکی اهواز اطلاع رسانی نمایند . ...
انجام 6319 بازدید توسط ناظرین بهداشتی دامپزشکی استان از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی
مرغ کشتار شده به دلیل غیرقابل مصرف بودن توسط بازرسین بهداشتی مستقر در کشتارگاه ها ضبط و به طریق کاملا بهداشتی امحاء گردید. رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی استان با اشاره به مراکز تولید توزیع و عرضه فرآورده های خام دامی گفت: طی یک ماه ابتدایی سال جاری با توجه به همزمانی با طرح تشدید نظارت های نوروزی تعداد 6319 بازدید توسط ناظرین بهداشتی دامپزشکی در قالب اکیپ های بازرسی در ...
هشدار جدی/ اگر این 7 غذا را دوباره گرم کنید و مصرف کنید مرگ آور خواهد بود
. زمانی که تخم مرغ را پختید، فوراً آن را بخورید، اما اگر برای مدت طولانی تری نگهداری شد، آن را گرم نکنید، بلکه فقط سرد بخورید، زیرا مواد غذایی با پروتئین بالا، حاوی مقدار زیادی نیتروژن هستند. این نیتروژن ممکن است در اثر گرم شدن مجدد اکسید شده و بیشتر باعث سرطان شود. 4- جوجه کباب و مرغ یکی از مهم ترین موارد لیست غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند، مرغ است. خوردن مرغ داغ ...
اثراتی که انواع صبحانه بر روح و جسم انسان می گذارند
...؛ سوسیس هایی با دستورالعمل هایی بعضاً محرمانه که در مناطق مختلف به روش ها و با مواد متنوعی پخته می شوند. همان طور که گفته شد، تخم مرغ آب پز به طراوت آدمی کمک می کند و مصرف آن در آغاز روز، بر رفتار روزمره او تاثیر می گذارد. ویتنام مردم ویتنام فرهنگی در نوع خود شگفت انگیز دارند. عناصر بومی این کشور به حدی در تاریخ آنها عمیق شده که حتی با مردم شرق آسیا و جنوب شرق آسیا تفاوت ...