خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
... این مطالعه اثرات چای ماچا را روی دو نوع موش بررسی کرد، یکی برای کنترل استرس و دیگری موش هایی که بیشتر مستعد استرس هستند. محققان هر دو موش را برای ایجاد حالت افسردگی در معرض انزوا قرار دادند. وقتی موش های مستعد استرس، چای ماچا می نوشیدند، سطح افسردگی آن ها کاهش می یافت. برای یافتن اطلاعات بیشتر، محققان فعالیت مغز آن ها را بررسی کردند و دریافتند که قشر جلوی مغز و هسته اکومبنس موش های ...
طی یک مطالعه: آلودگی هوا باعث تضعیف دامنه توجه کودکان می شود
. قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن NO2 (آلاینده ای که عمدتاً به وسیله ترافیک جاده ها پمپاژ می شود) با کاهش دامنه توجه در کودکان چهار تا هشت ساله مرتبط است. به گفته محققان موسسه سلامت جهانی بارسلونا (ISGlobal) این امر به ویژه در پسران مشهود است. این مطالعه که در مجله Environment International منتشر شده است، به شواهدی در مورد تاثیر منفی آلودگی هوا در دوران بارداری و کودکی بر رشد مغز نیز ...
کشف عجیب درباره تاثیر بیماری های چشمی بر سلامت قلب
تجمع کلسترول به طور مستقیم در شبکیه شود و بیماران را مستعد ابتلا به AMD کند. مطالعه ای که در سال 2021 توسط انجمن قلب آمریکا منتشر شد نشان داد که AMD با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. 13. آب مروارید شواهد زیادی در مورد ارتباط بین آب مروارید و بیماری قلبی وجود دارد. محققان اخیراً خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با رگ های خونی را در بین افرادی که ...
چند راهکار برای پیشگیری از اعتیاد نوجوانان به تلفن همراه؛؛ فرزندتان را آفلاین کنید!
تحقیقات اخیر نشان می دهد استفاده از گوشی های هوشمند واقعاً بر مغز تأثیر می گذارد. بر اساس این تحقیقات هر زمان که تلفن هوشمند در دسترس باشد، ظرفیت شناختی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، حتی زمانی که تلفن خاموش است. محققان این اثر را فرضیه فرار مغزها نامیده اند. بر اساس این فرضیه، اگر بدانیم منبع اطلاعاتی به راحتی در دسترس است، احتمال کمتری وجود دارد که به منابع شناختی خود متکی باشیم. ...
هشدارحافظه ما درمعرض خطر غذاهای ناسالم
مغز نوجوان و آسیب به مغز و حافظه آنها خبر می دهد.این دانشمندان، تحقیقاتشان را بر روی موش های صحرایی جوان و نوجوان انجام دادند. اسکات کانوسکی، استاد علوم زیستی در USC و نویسنده مطالعه در این باره توضیح داده: آنچه که مدت هاست مشاهده کرده ایم، این است که این موش ها که با این رژیم غذایی ناسالم رشد کردند، دارای اختلالات حافظه ای هستند که از بین نمی روند. حتی اگر در ادامه به آنها رژیم غذایی سالم بدهید ...
تاثیر صبحانه نخوردن و صبحانه ناسالم خوردن
اهمیت دارد. حتی اگر دانش اموزان تمایلی به خوردن صبحانه نداشته باشند نیز واقعیت آن است که صبحانه انرژی مورد نیاز مغز و بدن را برای عملکرد در طول روز فراهم می کند. به تازگی تحقیقی درباره تاثیر صبحانه بر انگیزه دانش آموزان برای یادگیری و پیشرفت تحصیلی در مدارس استرالیا انجام شده است. محققان استرالیایی بررسی کردند که آیا صبحانه سالم، صبحانه ناسالم یا اصلا صبحانه نخوردن اهمیت دارد یا خیر. برخلاف ...
راز جوانی مغز در جیب ثروتمندان
در ماده سفید مغز، از جمله علائمی هستند که در افراد کم درآمد بیشتر مشاهده شده است. این موضوع می تواند به اختلال در عملکرد های شناختی مانند حافظه، تمرکز و قدرت تفکر انتقادی منجر شود. علاوه بر این، نتایج این تحقیق نشان می دهد که افراد کم درآمد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی در سنین میانسالی قرار دارند. این موضوع می تواند به نوبه خود، اثرات مخربی بر سلامت مغز ...
چه بر سر خاطرات کودکی ما می آید؟
تحقیقات حکایت از آن دارد که خاطراتی که در این سال های اول شکل می گیرند، به سادگی ناپدید و از حافظه محو می شوند. فروید معتقد بود که ما اولین خاطرات خود را به دلیل تروماهای جنسی سرکوب می کنیم. اما تا دهۀ 1980، اکثر محققان تصور می کردند که ما هیچ خاطره ای از دوران کودکی خود به ذهن نمی سپاریم، چون اصلاً خاطره ای خلق نمی کنیم. آن اتفاقات و وقایع رخ داده و گذشته اند بی آنکه اثری ماندگار در ...
کشفی تازه درباره معتادان به مواد مخدر
مکانی در مغز که توسط مواد مخدر فعال می شود محققان از موش هایی استفاده کردند که به آنان کوکائین و مورفین داده شد. سپس موش ها با تکنیک هایی بررسی شدند که مغز آن ها را مورد ارزیابی قرار می داد. محققان مشاهده کردند که چگونه هر دو ماده مخدر (کوکائین و هروئین) باعث افزایش فعالیت در هسته آکومبنس یا گروهی از نورون های مرتبط با فعالیت های اساسی بقا مانند میل جنسی و گرسنگی در موش ها می شوند. هنگامی که ...
ایجاد هر خاطره جدید به مغز آسیب می زند
قبل از شکل گیری الگوی حافظه جدید، مقداری تخریب دقیق لازم است. بر اساس آزمایش هایی که روی موش ها برای این مطالعه انجام شد، این اتفاق داخل هیپوکامپ رخ می دهد که بخشی از مغز است که به عنوان قفسه ذخیره سازی اولیه برای خاطرات ما شناخته می شود و برای فرآیند به خاطر سپردن حیاتی است. هیپوکامپ(Hippocampus) یا اَسبک مغز قسمتی از دستگاه لیمبیک مغز است که مرکز یادگیری است. هیپوکامپ ...
راهکاری برای کاهش ریسک و درد ناشی از آندوسکوپی
مطالعه جدید نشان می دهد که میل به شکر می تواند ناشی از تنهایی باشد. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس در مطالعه ای که در مجله JAMA Network Open منتشر شده است، شیمی مغز افرادی که از نظر اجتماعی منزوی شناخته می شوند را با سلامت روان ضعیف، افزایش وزن، زوال شناختی و بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و چاقی مرتبط دانستند. تنهایی موجب میل به شیرینی می شود مدیر کانون مدیریت دارایی ...
کشف شگفت انگیز تغییرات ساختاری مغز در دوران قاعدگی
دوره های قاعدگی آنها تحت نظر قرار دادند. با استفاده از اسکن MRI ، آنها تغییرات ساختاری مغز را در کنار سطح هورمون ها در هر مرحله از چرخه قاعدگی به طور دقیق رصد کردند. یافته های شگفت انگیز نتایج این مطالعه که در سرور پیش چاپ bioRxiv منتشر شده است، نشان می دهد که تغییرات ساختاری در مغز در طول قاعدگی فراتر از مناطق مرتبط با چرخه قاعدگی است. این تغییرات شامل: تغییر حجم ...
کمپ ترک اعتیاد برای کاربران فضای مجازی
آنها را به کار ببندیم زیرا کنار گذاشتن فعالیت های آنلاین و رو آوردن به فعالیت های آفلاین به همان میزان که به راحتی در موردش صحت می کنیم نخواهد بود. با این حال فعالیت هایی مانند مطالعه کتاب، استفاده از ساعت های غیردیجیتال و ... می توانند بخشی از خلاء ما در این دوران را جبران کنند. بخش سوم مرور اثرات سم زدایی بر مغز است. نویسنده در این فصل به اثرات مشخصی که سم زدایی دیجیتال روی بهبود وضعیت جسمی و ...
دلایل غذا خوردن وقتی گرسنه نیستیم؟
نمی توان به سادگی به یک نیاز فیزیکی نسبت داد. در این قسمت، چند دلیل غذا خوردن با وجود احساس سیری را بررسی می کنیم. سیستم پاداش غذا فعال تر بودن سیستم پاداش غذا باعث می شود فرد بیشتر در معرض غذا خوردن با وجود سیری باشد. مغز بر اساس سیستم پاداش غذا، ما را به خوردن غذاهایی که کالری زیاد دارند سوق می دهد. متاسفانه، این سیستم ذهنی به راحتی بر سیگنال های سیری ...
هوش مصنوعی و کارایی بخش درمان | کاری که فناوری نتوانست انجام دهد
دونالد ترامپ دوباره انتخاب شود و در این صورت چه گروه های سیاسی بخواهند و چه نخواهند، مردم به حافظه خود مراجعه و اتفاقات گذشته را مرور کرده و بر اساس تجربه زیسته خود تصمیم می گیرند و عمل می کنند. اخیراً روزنامه کیهان نیز در این زمینه نوشته: در حالی که بدون شلیک یک گلوله از طرف ایران، اقتصاد شکننده رژیم صهیونیستی به تلاطم افتاده، ساکنان اراضی اشغالی هراسان شده و از امکان شکل گیری موج ...
جهانگردی سعدی؛حقیقت یا خیال؟
گلستان نکات مهمی را ارائه کرده اند و معتقدند که آثار سعدی سفرنامه و تاریخ نیستند. سفر به هند و خراسان؛ واقعیت یا خیال؟ در مقاله ای با عنوان خراسان در خیال سعدی به قلم محمدجعفر یاحقی آمده که عمده سفرهایی که در بوستان و گلستان سعدی آمده به نظر می رسد که خیالی باشد و اگر در مورد سفرهای او به غرب دنیای اسلام تاحدی به یقین رسیده باشیم سفر او به شرق آن زمان یعنی خراسان و هند بکلی ...
رسوایی خون های آلوده در انگلیس؛ سوءاستفاده از کودکان به جای خوکچه های آزمایشگاهی
از گروه های پرخطر جامعه از جمله در زندان ها و معتادان به مواد مخدر بودند که پلاسمای خون اهدا می کردند. این پلاسماها که به احتمال زیاد حامل ویروس های مختلفی چون هپاتیت C – ویروسی که به کبد حمله می کند و موجب سیروز یا سرطان کبد می شود- و همچنین اچ آی وی بودند، برای هدف های درمانی مورد استفاده قرار گرفتند. یکی از فرآورده های خونی که به نام فاکتور هشتم شناخته می شود برای جلوگیری ...
تنهایی موجب میل به شیرینی می شود
JAMA Network Open منتشر شده است، شیمی مغز افرادی که از نظر اجتماعی منزوی شناخته می شوند را با سلامت روان ضعیف، افزایش وزن، زوال شناختی و بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 و چاقی مرتبط دانستند. آرپانا گوپتا دانشیار و مدیر مرکز نوروبیولوژی استرس و تاب آوری اوپنهایمر در دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: در حالی که ثابت شده است که چاقی با افسردگی و اضطراب مرتبط است و ...
بهترین راه برای تنظیم هورمون زنانه چیست؟
ای در تغذیه بالینی به پیوندی بین چای سبز و کاهش سطح انسولین ناشتا اشاره دارد. آنتی اکسیدان های موجود در چای نیز می تواند به مدیریت استرس اکسیداتیو کمک کند. 10. ترک سیگار برای تنظیم هورمون های بدن دود سیگار ممکن است باعث اختلال در سطوح مختلفی از هورمون ها شود. به عنوان مثال، با توجه به مطالعه ای در مجله بین المللی پزشکی عمومی، دود ممکن است باعث تغییراتی در سطح هورمون های ...
دانشمندان حلقه مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند
محققان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) به یافته ی تازه ای دست یافته اند که می تواند ارتباط بین خطر ابتلا به سرطان و رژیم غذایی ناسالم و سایر بیماری های رایج مانند دیابت را که با تغذیه ی نامناسب مرتبط هستند، آشکار کند. کشف آن ها نویدبخش ابداع راهبردهایی است که ضمن ترویج سالخوردگی سالم، از سرطان پیشگیری می کنند. به گزارش زومیت، مطالعه ی پیشگامانه ی اخیر به رهبری پروفسور آشوک ونکیتارامان و ...
محققان: استفاده بیشتر از مغز در حین کار، با کاهش ریسک بروز اختلالات شناختی رابطه دارد
.... آن ها دریافتند که تحریک شناختی هنگام کار در دهه های 30، 40، 50 و 60 زندگی با کاهش ریسک بروز اختلال شناختی خفیف بعد از 70 سالگی ارتباط دارد. پژوهشگران می گویند مطالعه آن ها ارزش مشاغلی را نشان می دهد که به تفکر پیچیده تر نیازمندند و می توانند فکر و حافظه را در پیری سالم نگه دارند. پژوهشگران درجه تحریک شناختی شرکت کنندگان را اندازه گیری کردند. آن ها چهار گروه کارهای روزمره دستی، روزمره ...
افرادی که این اختلالات را دارند بیشتر افسرده می شوند
...، روی میکروب های روده تأثیر موثری دارند. تحقیقات نشان می دهند افرادی که پروبیوتیک مصرف می کنند سطوح پایین تری از کورتیزول و اضطراب را در آزمایشات مربوط به استرس نشان می دهند . همچنین آنها استرس روزانه کمتری را گزارش کرده و از نظر آماری بهبود قابل توجهی در حافظه دیداری آنها نشان داده شده است. توجه داشته باشیم مغز یک اندام فیزیکی است و با بسیاری از قوانین مشابه بازی می کند ...
خوردن بیش از حد غذا های ناسالم فست فود ، می تواند باعث آسیب دائمی به مغز شود
شواهدی وجود دارند مبنی بر اینکه غذا های ناسالم و فست فود برای بدن ما مفید نیستند، چه رسد به مغز ما. اکنون یک مطالعه جدید نشان داده که خوردن یک رژیم غذایی پرچرب و شیرین می تواند منجر به اختلالات حافظه پایدار در موش هایی شود که از سنین جوانی با این غذا ها تغذیه می شوند. به نظر می رسد دلیلش این است که رژیم های غذایی سرشار از قند های ساده و چربی های اشباع شده، بر استیل کولین، یک انتقال ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
. افرادی که از رژیم غذایی پر پروتئین / کم فیبر پیروی می کردند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی متعادل پیروی می کردند، حجم ماده خاکستری کمتری در بخشی از مغز به نام شکنج پست مرکزی داشتند که نحوه حرکت بدن ما را در محیط هماهنگ می کند. این افراد تمرکز و حافظه بهتری دارند | راهکاری ساده برای حفظ جوانی مغز بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز | غذاهای مفید برای ترمیم سلول های مغز ...
راز جوان شدن در پیری فاش شد
تحقیقات دیگر در این باره نیاز است. در این تحقیق اخیر به یکی دیگر از مزایای احتمالی ورزش برای جوانتر شدن افراد مسن اشاره شده است. محققان این مطالعه می گویند که مطالعه لیپید های پیچیده ممکن است به درک بیماری های مرتبط با افزایش سن و طول عمر کمک کند. به این منظور، آن ها ابتدا 10 بافت مختلف را در موش های پیر و جوان مورد بررسی قرار دادند تا تفاوت های میزان لیپید های بدن در هر سنی را ...
زیره بخوریم چه می شود؟ 9 خاصیت علمی اثبات شده زیره به غیر از برطرف کردن نفخ
آزمایش بالینی سوم، تأثیر مکمل زیره روی 78 زن و مرد بزرگسال مورد بررسی قرار گرفت. کسانی که مکمل مصرف کردند، ظرف هشت هفته 1 کیلوگرم بیشتر از گروه کنترل وزن کم کردند. البته در یک پژوهش، از 25 میلی گرم زیره در روز استفاده شد و وزن بدن در مقایسه با گروه کنترل تغییر نکرد. 7- جلوگیری از مسمومیت غذایی ایجاد مصونیت غذایی یکی از قدیمی ترین کاربردهای زیره است. به نظر می ...
گیاهی که برای درمان افسردگی و اندوه معروف است
استفاده قرار بگیرند. مصرف این محصولات به همراه داروهای اصلی و تجویزی مخصوص درمان افسرگی شدید، به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مصرف این گیاه با داروهایی که بر سطح سروتونین اثر می گذارند، بسیار خطرناک است. سروتونین یک ماده شیمیایی مغزی است که توسط سلول های عصبی تولید می شود. برخی از داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، باعث افزایش میزان سروتونین در مغز می ...
بهترین زمان مصرف ویتامین E
پیشگیری از سرطان نام نبرده است. مطالعه ای در مورد تأثیر ویتامین های C و E بر مرگ و میر ناشی از سرطان مثانه نشان داد که بین مکمل های ویتامین E، زمانی که برای 10 سال یا بیشتر استفاده می شود و کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان مثانه ارتباط وجود دارد. اختلالات چشمی شواهدی که از نقش ویتامین E در سلامت چشم حمایت می کند نیز قطعی نیست. در یک کارآزمایی بالینی تصادفی، شرکت کنندگانی که ...
