سه شنبه ۲۹ اسفندساعت ۰۸:۵۰Mar 2024 19
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «رژیم های غذایی»

آنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۷:۴۵   + ۵ سایت دیگر  
رژیم های غذایی بسیار کم کالری (VLED) که شامل دریافت کمتر از 800 کالری در روز است برای افراد چاقی که قصد کاهش وزن دارند ولی بدن آنها به رژیم های معمول و برنامه های ورزشی پاسخ نمی دهند، تجویز می شود.
ایمنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۰۸:۵۰    
رژیم های غذایی سرشار از قند، به ویژه نوشیدنی های شیرین، تنقلات فرآوری شده و شیرینی ها با افزایش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دوم و انواع خاصی از سرطان مرتبط است.
صراط نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۲۳:۴۴   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیم های غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند.
خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۵:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
کم کردن وزن و تناسب اندام همواره از دغدغه های مهم مردم بوده است، مخصوصا کسانی که دوست دارند کمی از اضافه وزن خود را از دست بدهند. به همین دلیل است که خیلی ها دائم رژیم های سفت و سخت می گیرند که اغلب اوقات باعث دلزدگی از رژیم های غذایی و بازگشت وزن می شود. چه بسا اغلب اوقات نتیجه برعکس هم دارد.
تقریب   ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ - ۰۹:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
ارائه دهندگان دکترتو کلینیک با در اختیار داشتن دانش و تخصص کافی درزمینه رژیم درمانی و ارائه برنامه های غذایی متناسب با شرایط و نیاز هر فرد، این امکان را برایتان فراهم می کنند تا تغذیه سالمی داشته باشید.
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۱:۰۱    
گروه علمی:رژیم 12 ساعته یکی از انواع رژیم فستینگ رژیم 12 ساعته است. قوانین این رژیم ساده است، فرد باید هر روز یک روزه 12 ساعته ناشتا بگیرد و به آن پای بند باشد ...
خبر فوری   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۲۳:۲۲   + ۱۲ سایت دیگر  
نتیجه یک تحقیق جدید نشان می دهد که برخی از رژیم های غذایی محبوب مانند رژیم غذایی کتوژنیک می توانند به جلوگیری از رشد تومورهای سرطانی کمک کنند.
کاماپرس   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۲۱:۱۷   + ۱ سایت دیگر  
افراد روزه دار در ماه رمضان باید دقت بیشتری در مصرف وعده های غذایی خود، در افطار و سحر داشته و مصرف سحری رژیمی را جدی بگیرند. در این ماه، تغییر ساعت های خواب و بیداری و گرسنگی طولانی مدت، ممکن است برای برخی افراد که دارای رژیم های غذایی خاصی هستند ...
خبرگزاری جمهور   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۳:۲۲   + ۳۶ سایت دیگر  
به نظر می آید عنصری شک برانگیز در رژیم غذایی مدیترانه ای وجود دارد: روغن زیتون.روغن زیتون که به طلای مایع معروف است یکی از ارکان اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. این رژیم غذایی هفت سال پی درپی در رتبه اول بهترین رژیم های غذایی جهان جای گرفته است. ...
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۱:۰۰    
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تعداد بی سابقه ای از مردم به رژیم های غذایی گیاهی روی می آورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوان هایشان تمام شود.
جهان نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۱:۰۳    
امروزه تناسب اندام و داشتن ظاهری ایده آل بیش ازپیش مهم بوده و بسیاری از افراد همواره در تلاش اند تا اندام خود را در بهترین وضعیت حفظ کنند. از طرفی دیگر سبک زندگی ماشینی و کم تحرکی افراد ...
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۱۴:۰۰    
متخصصان تاکید دارند رژیم های غذایی غیرعلمی نه تنها چربی بدن را کاهش نمی دهند، بلکه سبب کاهش میزان آب بدن شده و بعد از مدتی نیز به سرعت سبب بازگشت وزن می شوند. به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، بررسی ها بیانگر این است که چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است. افراد مبتلا به اضافه [...]
نسیم آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۰۹:۳۲    
بُکُش و لاغرم کن! در جستجوی یک رژیم لاغری مناسب برای سه هفته باقی مانده تا عید مواظب باشید به سلامتی تان ضربه نزنید. همه ما می دانیم که قرص های لاغری و رژیم های غذایی مختلفی وجود دارند ...
زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۰۹:۲۷    
به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، بررسی ها بیانگر این است که چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است. افراد مبتلا به اضافه وزن به منظور کاهش وزن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا میزان وزن کاهش یافته، برگشت نداشته باشد. رژیم های غذایی نادرست و خودسرانه که در آن مقدار نان [...]
سلام نو / رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۶ - ۱۳:۵۴   + ۱۸ سایت دیگر  
نوع غذای مصرفی در یک رژیم غذایی علمی و اصولی به منظور کاهش وزن از اهمیت فراوانی برخوردار است. بنابراین رژیم های غذایی که برنامه غذایی روزانه ارائه می دهند و از فرد خواسته می شود تا هر روز یک غذای معینی را مصرفی کند از نظر علمی اعتبار ندارند ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۰۹:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
رژیم های غذایی کم کربوهیدرات به دلیل فوایدی که برای کاهش وزن دارند این روزها شهرت زیادی پیدا کرده اند. این نوع رژیم های غذایی با کاهش کربوهیدرات های مصرفی می توانند وضعیتی متابولیکی به نام کتوزیس در بدن ایجاد کنند که طی آن بدنتان چربی ها را به عنوان سوخت می سوزاند.
یکتا پرس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۳ - ۰۶:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
بیماری ها ناشی از سبک زندگی ناسالم اند و به همین دلیل، مردم علاقه زیادی به دنبال کردن سبک زندگی سالم پیدا کرده اند. یکی از نتایج این علاقه، میل شهروندان به انواع و اقسام رژیم های تغذیه ای است؛ که گاهی تبدیل به رژیم هایی با نام ها و روش های عجیب و غریب هم می شوند.
ایلنا   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۵:۵۹    
خشکبارها به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی شناخته می شوند. این محصولات می توانند جزء اصلی رژیم های غذایی سالم باشند و به عنوان گزینه های ایده آل برای میان وعده ها، سفرهای روزانه یا کوهنوردی استفاده شوند.
فوت وفن   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۳:۳۳   + ۴ سایت دیگر  
شبه غلات ها جزء اصلی ترین مواد غذایی هستند که افراد در رژیم های غذایی خود از آن ها استفاده می کنند. یکی از این شبه غلات ها دانه چیا است که به لاغری کمک بسزایی می کند و بهتر است افراد داخل وعده رژیم غذایی خود از این دانه استفاده کنند ...
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۰:۴۹   + ۱ سایت دیگر  
همه روزه رژیم های غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال ها است که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می کنند.
فرارو   ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۲۰:۴۰   + ۳ سایت دیگر  
فرارو- رژیم های غذایی وایرال شده تمایل بدی به ترکیب دو موردی دارند که کم تر مورد علاقه ما هستند: محرومیت و ریاضیات. ابتدا رژیم غذایی 5:2 وجود داشت (به مدت پنج روز به طور معمول غذا بخورید و دو روز را روزه بگیرید)، رژیم غذایی 40-30-30 (40 درصد کالری شما از کربوهیدرات ...
رکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۰۹:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
فرآیند خوردن غذا و همچنین علاقه به غذاهای مختلف، در طول زمان تغییر خواهد کرد و برای داشتن زندگی ای با برنامه ی غذایی سالم، باید به دنبال اصلاح عادات غذایی خود باشید و برای لاغری نیز، بهترین رژیم لاغری را انتخاب کنید.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۲۳:۴۳   + ۲ سایت دیگر  
یک کارشناس طب سنتی در مورد رژیم های مختلفی مانند رژیم مدیترانه ای که در آن بیشتر از محصولات دریایی استفاده می شود و رژیم کتوژنیک که طی آن مصرف چربی بالا می رود و مصرف کربوهیدرات به صفر می رسد، صحبت کرد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۲۲:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
روزه داری یکی از انواع رژیم های پرطرفدار در دنیاست.
ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۵:۰۶    
به گزارش ایران اکونومیست ؛ اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب از عوامل خطر شایع بیماری های غیر واگیر هستند. بیماری قلبی عروقی (CVD) یکی از شایع ترین بیماری های غیرواگیر است. ...
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۱۲/۰۷ - ۱۳:۱۶   + ۱۴ سایت دیگر  
یک متخصص اورولوژی، با تأکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، گفت: تغذیه پدر پیش از اقدام به بارداری در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است.
شفقنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۱۴:۳۷   + ۸ سایت دیگر  
شفقنا- محققان دانشگاه پیتسبورگ آمریکا طی یک مطالعه دریافتند که مصرف زیاد پروتئین ممکن است سلول هایی را فعال کند که شریان ها را با پلاک مسدود می کنند، جریان خون را مختل می کنند و خطر سکته ناگهانی را افزایش می دهند. ...
بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۱۱:۰۸   + ۱ سایت دیگر  
گروه علمی: به طور کل رژیم های غذایی غنی از سبزیجات، میوه های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد زنانی که از رژیم های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات های پیچیده، ویتامین های A ...
سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۱۳:۵۵   + ۷ سایت دیگر  
در بخش جداگانه ای از آن مطالعه دانشمندان به موش ها رژیم غذایی با پروتئین بالا را ارائه دادند و وضعیت آنان را مورد بررسی قرار دادند. در موش ها نیز نتایج نشان دهنده افزایش سطح لوسین و افزایش ماده ای بود که گلبول های سفید را فعال می کند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۳ - ۱۲:۲۲   + ۳ سایت دیگر  
پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این ماده مغذی در بسیاری از مواد غذایی حیوانی و گیاهی وجود دارد. یکی از مهم ترین چالش های اغلب گیاهخواران یا افرادی که رژیم های غذایی وگان را دنبال می کنند، یافتن منابع پروتئینی گیاهی است.
کاماپرس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۸:۱۰    
همه ما بعد از یک روز پرمشغله و سروکله زدن با استرس های روزمره، آب هوای نامناسب و آلودگی های مختلف شهری، در پایان شب به یک کرم شب مناسب برای تغذیه پوست نیاز داریم ...
کاماپرس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۳:۳۰    
تقریبا 70 درصد ایرانی ها به چاقی مبتلا هستند و این بعنی خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی و عرقی در بین این افراد بیشتر است. این افراد برای کاهش وزن خود می توانند از روش های مختلفی استفاده کنند. از جمله این روش ها می توان به انواع ورزش ها و رژیم های غذایی مختلف اشاره کرد ...
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۰۱ - ۱۱:۱۶   + ۱۲ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی رژیم های همه چیزخوار اغلب سرشار از گوشت و فرآورده های گوشتی هستند و مصرف زیاد گوشت با افزایش خطر چاقی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین، چربی های خون بالا و سفت شدن شریان ها که همگی از عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی هستند، مرتبط است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ - ۱۵:۲۴   + ۲ سایت دیگر  
با وجود دسترسی به انواع غذاها، باز هم رژیم های غذایی مدرن و امروزی اغلب از جهت ویتامین ها و املاح، به دلیل تغییرات در کیفیت خاک، تکنیک های کشاورزی و فرآوری های انجام شده دچار کمبودهایی شده اند.
شیعه نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ - ۱۱:۴۰   + ۲ سایت دیگر  
رژیم های غذایی سرشار از چربی و قند می توانند بر هیپوکامپ بخشی از مغز که بیش ترین نقش را در شکل گیری یادآوری خاطرات دارد تاثیر منفی بگذارند. از طرف دیگر، انواع مواد غذایی مناسب می توانند از حافظه محافظت کنند.در ادامه 7 عادت غذایی برای کند کردن روند پیری مغز را ذکر خواهیم کرد:
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۶ - ۱۲:۱۳   + ۷ سایت دیگر  
سلامت پروستات اهمیت بسیار زیادی برای آقایان دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد، دنبال کردن رژیم های غذایی سالم به بهبود سلامت پروستات کمک می کند. بهتر است رژیم غذایی فرد سرشار از مواد مغذی مثل سبزیجات، حبوبات و ماهی های چرب باشد.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۱۶:۰۶   + ۳۵ سایت دیگر  
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه رژیم های غذایی لاغری که افراد را از سبک صحیح زندگی دور می کند اشکالات اساسی دارند، گفت: کاهش وزن خیلی سریع خصوصاً با تکنیک های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می شود.
تبیان   ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۱۴:۴۳   + ۱۶ سایت دیگر  
یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع می کنید و فکر می کنید اصولی پیش می روید. اما تغذیه بسیار پیچیده تر و مهم تر از چیزی است که فکر می کنید.
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۱۶:۳۲    
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری،دکتر پورآدینه در گفت و گو با علم و فناوری ؛ به بیماری های مرگبار ناشی از مصرف زیاد نمک اشاره و عنوان کرد: اثر اولیه سلامتی مرتبط با رژیم های غذایی سرشار از سدیم (نمک)، افزایش فشار خون، افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی، سرطان معده، چاقی، پوکی استخوان ...
ایتنا   ۱۴۰۲/۱۱/۲۰ - ۰۱:۰۹   + ۲ سایت دیگر  
ایتنا - از فواید رژیم غذایی مدیترانه ای بسیار شنیده ایم. این رژیم غذایی در اخبار آمریکا و گزارش ها جهان برای هفتمین سال متوالی در صدر فهرست بهترین رژیم های غذایی جهان قرار گرفت.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ - ۱۰:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
همه روزه رژیم های غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال ها است که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می کنند.
ایسنا   ۱۴۰۲/۱۱/۱۲ - ۱۰:۴۳   + ۱۷ سایت دیگر  
همه روزه رژیم های غذایی جدیدی در حال ظهور هستند، اما رژیم غذایی موسوم به کم کربوهیدرات سال ها است که جایگاه و محبوبیت خود را حفظ کرده و افراد بسیاری در جهان برای کاهش وزن خود از آن استفاده می کنند.
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافته های جامعه آماری؛ بزرگ ترین و مهم ترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است. ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۲۰:۱۱   + ۱۱ سایت دیگر  
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان می دهد زنانی که در دوران بارداری از رژیم های غذایی گیاهخواری پیروی می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند.
ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۱۱:۰۶    
به گزارش ایران اکونومیست ؛ روزه داری فواید متعددی برای سلامتی دارد FD ها از اوایل قرن پنجم قبل از میلاد، زمانی که پزشک یونانی بقراط، پرهیز از خوردن یا نوشیدنی را برای درمان تشنج تجویز کرد، مورد استفاده قرار گرفت ...
ایسکانیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۹ - ۰۱:۰۱   + ۴ سایت دیگر  
غزال زیاری: ممکن است در طول زندگی بارها این سوال به ذهن تان خطور کرده باشد که چرا برخی افراد قد کوتاه هستند و عده ای دیگر قد بلندند؟ حالا محققان به پاسخ این سوال رسیده اند و طبق اعلام آنها، بخش عمده ای از این موضوع، به ژن ها بر می گردد.
قدس آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ - ۱۳:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
عوامل زیادی در پیری زودرس نقش دارند اما با انجام اعمالی از جمله رعایت رژیم های غذایی مناسب می توان تا حدودی این روند را مدیریت کرد و به تعویق انداخت.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۰۹:۵۲   + ۵ سایت دیگر  
مطالعات حاکی از آن هستند که برخی از رویکردهای غذایی کاهش وزن را برای افراد مبتلا به PCOS آسان تر می سازند. به طور سنتی، به افراد مبتلا به PCOS توصیه می شد که...
خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۰۵ - ۱۲:۲۱    
ما در این مطلب لیستی از انواع رژیم های غذایی را آورده ایم که در دنیا طرفداران زیادی دارند و هرکدام به نوبه خود باعث لاغری افراد شده اند. اگر شما هم کنجکاوید تا با این رژیم ها و نحوه تاثیرگذاریشان آشنا شوید، همراهمان باشید.