یکشنبه ۰۱ اردیبهشتساعت ۱۷:۰۲Apr 2019 21

جدیدترین‌های «رژیم های غذایی»

سدر یکی از شگفت انگیز ترین مواد ممکن برای بهبود سلامت پوست شماست و این ماسک خانگی می تواند زیبایی شما را 2 چندان کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. ...
جمهوریت   ۶ ساعت پیش   + ۱ سایت دیگر  
عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: پژوهش های جدید نشان می دهند رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهخواری می توانند کلید زندگی طولانی باشند.
ایسنا   ۶ ساعت پیش   + ۱۴ سایت دیگر  
عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: پژوهش های جدید نشان می دهند رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهخواری می توانند کلید زندگی طولانی باشند ...
خبرگزاری مهر   ۱۳۹۸/۰۱/۳۱ - ۱۰:۴۳   + ۱۱ سایت دیگر  
استخوانی به نام فابلا که در زانو وجود داشته و طی تکامل انسان از بین رفته، دوباره در بدن انسان ها ظاهر شده است. رژیم های غذایی مدرن و افزایش قد و وزن انسان منجر به ظهور دوباره آن شده است.
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۱/۲۹ - ۲۰:۵۲   + ۴ سایت دیگر  
این روزها روغن دانه صنعتی بسیار مورد توجه قرار گرفته و به رژیم های غذایی در سراسر جهان اضافه شده است. متاسفانه افراد بدون داشتن هیچ گونه اطلاعاتی در مورد مضرات این نوع روغن ها، به طور مکرر آنها را مصرف می کنند
عصر شهروند   ۱۳۹۸/۰۱/۲۷ - ۲۳:۰۳    
عصر شهروند | اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری دریافت کنید.
ایمنا   ۱۳۹۸/۰۱/۲۷ - ۲۰:۲۹   + ۱۷ سایت دیگر  
افزایش سرطان های دستگاه گوارش در مردان، خواص آویشن شیرازی و رژیم های غذایی که منجر به مرگ می شود را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۲۶ - ۱۳:۳۷   + ۱۹ سایت دیگر  
سلامت نیوز : تأثیر چربی و کربوهیدرات بر سلامتی همیشه مورد بحث و گفتگو بوده است اما تقریباً همه ی افراد سر این موضوع توافق دارند که پروتئین مهم و لازم است. بیشتر افراد پروتئین کافی می خورند تا دچار کمبود این ماده ی مغذی مهم نشوند اما برخی افراد نیاز به پروتئین بیشتری دارند. ...
شفقنا   ۱۳۹۸/۰۱/۲۶ - ۱۰:۵۶   + ۷ سایت دیگر  
شفقنا زندگی- بر اساس مطالعات صورت گرفته خوردن غذاهای نا سالم، نسبت به هر عامل خطر دیگر، از جمله سیگار کشیدن، مرگ و میر بیشتری را در سراسر جهان رقم زده است. مطالعات جهانی فقر غذایی را در 195 کشور بین سالهای 1990 تا 2017 بررسی کردند و متوجه شدند که سالانه مرگ 11 میلیون نفر بعلت فقر غذایی است. ...
ایمنا   ۱۳۹۸/۰۱/۲۶ - ۱۰:۲۳    
محققان دانشگاه هاروارد به تازگی دریافته اند رژیم های غذایی حاوی گوشت قرمز، خطر ابتلا به امراض مهلکی نظیر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۳۹۸/۰۱/۲۵ - ۰۷:۳۳    
تحلیل های جدید متخصصان نشان می دهد نمک بیش از اندازه در کنار کاهش مصرف میوه، غلات و سبزیجات، این پتانسیل را دارد که سال های زیادی از عمر ما را کاهش دهد ...
شفقنا   ۱۳۹۸/۰۱/۲۵ - ۰۰:۵۶   + ۱۳ سایت دیگر  
شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه با ارائه ترفندهایی برای لاغری حفظ وزن ایده آل، انجام همه نکات را در کنار یکدیگر موثر دانست. نرگس جوزانی متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان ...
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۸/۰۱/۲۳ - ۲۳:۱۸   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، رژیم هندوانه یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و سم زدایی بدن است بدون اینکه شما لحظه ای احساس گرسنگی داشته باشید ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۲۲ - ۱۲:۴۶   + ۱ سایت دیگر  
این رژیم یکی از سالم ترین رژیم های غذایی شناخته شده در جهان است که البته شامل غذا های دیگر هم می شود و کسانی که برای کم کردن وزن از آن استفاده کرده اند نتایج بسیار خوبی دیدند و اثرات منفی رژیم های مشابه را احساس نکردند.
زندگی آنلاین   ۱۳۹۸/۰۱/۲۲ - ۰۸:۰۶   + ۸ سایت دیگر  
شما می توانید با روش های ارائه شده کالری برنج را به حداقل برسانید، در رژیم های غذایی همواره خوردن پلو منع می شود،حذف کردن برنج در وعده های غذایی کار دشواری است.
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۱/۲۱ - ۰۵:۳۲   + ۴ سایت دیگر  
نداشتن اطلاعات واستطاعت تهیه مواد غذایی مرغوب از جمله عواملی است که در شکل گیری رژیم های غذایی نادرست نقش دارد
برترین ها / شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۰۱/۲۰ - ۰۹:۲۵   + ۱۸ سایت دیگر  
روزنامه جام جم - پونه شیرازی: خیلی ها با مشقت زیاد سعی می کنند چند هفته قبل از نوروز با رژیم و ورزش وزن کم کنند تا با تناسب اندام پا به سال جدید بگذارند، اما با به هم ریختن رژیم غذایی معمول در نوروز، دچار اضافه وزن بیشتری بعد از تعطیلات می شوند. ...
خبرگزاری علمی و فناوری   ۱۳۹۸/۰۱/۲۰ - ۱۵:۱۳    
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از گیلان ؛ رژیم های غذایی بر اساس دسترسی به مواد غذایی، عادات تغذیه ای و فرهنگ از مکانی به مکان دیگر بسیار متغیر هستند. ...
اقتصاد آنلاین / عصر ایران   ۱۳۹۸/۰۱/۲۰ - ۰۲:۱۹   + ۱۱ سایت دیگر  
سرطان کولورکتال شرایطیست که در روده بزرگ یا رکتوم آغاز می شود. این سرطان ها می توانند با توجه به محل آغاز سرطان روده بزرگ یا سرطان رکتوم نیز نام بگیرند. سرطان روده بزرگ و سرطان رکتوم اغلب به همراه هم گروه بندی می شوند زیرا از ویژگی های مشابه بسیاری برخوردار هستند. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۱۷ - ۱۲:۰۶   + ۲ سایت دیگر  
محققان موسسه ارزیابی و سنجش سلامت ساتل (IHME) در یک مطالعه جهانی به نتایج جدیدی درباره مرگ و میر ناشی از رژیم های غذایی نامتعادل دست یافته اند که در ادامه با هم می خوانیم.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۱۴ - ۱۳:۱۰   + ۲ سایت دیگر  
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین های طاقت فرسا و رژیم های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۱۲ - ۱۰:۱۷   + ۷ سایت دیگر  
از زمان های بسیار دور تا کنون، مردم همواره از دارچین و عسل برای حفظ سلامتی خود استفاده می نمودند و این دو ماده ی طبیعی اسرار آمیز به کرات در رژیم های غذایی ما انسان ها مورد استفاده قرار گرفته است.
برترین ها   ۱۳۹۸/۰۱/۱۱ - ۱۰:۱۴   + ۳ سایت دیگر  
برترین ها - وحید محقق: استفاده از رژیم های غذایی مختلف معمولا برای اهداف متفاوتی صورت می گیرند که لاغر شدن و چاق شدن مهم ترین آنها هستند. رژیم غذایی کتوژنیک یکی از انواع رژیم های غذایی که تاثیرات بسیار مثبتی در سلامت افراد دارد ...
مشرق نیوز   ۱۳۹۸/۰۱/۱۱ - ۰۴:۰۰   + ۲ سایت دیگر  
رژیم های غذایی دارای اشکال و انواع مختلفی هستند و بسیاری از افراد موجود در سراسر جهان، انواع متفاوتی از رژیم های غذایی مختلف را رعایت می کنند.
الف   ۱۳۹۸/۰۱/۱۰ - ۱۵:۵۱   + ۲ سایت دیگر  
در این بخش میخواهیم در مورد استامبولی پلو Estamboli Polow بدون گوشت ویژه گیاهخواران صبت کنیم. لوبیا سبز چیست؟ لوبیا سبز از اعضای خانواده لوبیا معمولی Phaseolus vulgaris هستند و بخش مهمی از رژیم های غذایی در سراسر جهان هستند ...
ایسنا   ۱۳۹۸/۰۱/۰۷ - ۰۳:۴۴   + ۶ سایت دیگر  
متخصصان تغذیه، فهرستی از رژیم های غذایی ارائه داده اند که پیامدهای منفی برای محیط زیست به همراه ندارند.
نوش آنلاین   ۱۳۹۸/۰۱/۰۳ - ۱۹:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : سی ان ان گزارش داد که کارشناسان آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی آمریکا به چنین نتیجه ای رسیده اند. به گفته آنها، دستگاه های آبمیوه گیری با جدا کردن پوست میوه ها میزان ویتامین ها و فیبرها در آبمیوه را بطور محسوس کاهش می دهند. ...
۷۲۴ پرس   ۱۳۹۷/۱۲/۲۹ - ۲۳:۱۸    
شیر بادام نوعی شیر غیر لبنی است که خواص زیادی در بیشتر رژیم های غذایی دارد. بر خلاف آن که تهیه ی شیر بادام ساده است، خواص فوق العاده ای در زمینه های مختلف دارد.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۰۵:۰۰   + ۲۲ سایت دیگر  
خوشبختانه بدن شما به خوبی می تواند سم زدایی شود و برای این کار نیازی به رژیم های غذایی خاص و یا مکمل های گران قیمت نیست.
زندگی آنلاین   ۱۳۹۷/۱۲/۲۶ - ۰۴:۳۵    
از آن جایی که در این زمان توجه ویژهای به شیرینی ها، آجیل و ... می شود؛ کاهش و یا حفظ وزن می تواند برای افرادی که تحت رژیم های غذایی کاهش وزن یا مبتلا به دیابت هستند چالش برانگیز شود.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۱۴:۰۱    
رژیم های غذایی که میزان کمی آهن، ویتامین b 12 و فولیک اسید در آنها موجود است، خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۳ - ۱۳:۴۵   + ۳ سایت دیگر  
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۲۱ - ۱۰:۱۸    
رژیم های غذایی با محتوای چربی اندک به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر مانند شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند که هر دو در کبد به چربی تبدیل می شوند. چربی ذخیره شده اضافه در سلول های کبد یکی از ویژگی های بیماری کبد چرب غیرالکلی است.
عصر ایران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۱ - ۰۸:۱۵   + ۲۸ سایت دیگر  
شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی واحد برای همه موثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۷/۱۲/۲۱ - ۰۰:۲۰   + ۸ سایت دیگر  
در حالی که بعضی از میلیاردر های دنیای تکنولوژی با آخرین رژیم های غذایی سالم یا گیاهخواری مشغول هستند، بعضی دیگر در وعده صبحانه شکلات می خورند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۱۹ - ۰۸:۱۳   + ۱ سایت دیگر  
در رژیم غذایی کم چرب استاندارد کمتر از 30 درصد از کالری های مصرفی روزانه از چربی تامین می شود. در رژیم های غذایی بسیار کم چرب به طور کلی 10 تا 15 درصد (یا کمتر) از کل کالری های مصرفی از چربی تامین می شود.
اقتصاد آنلاین / کیهان   ۱۳۹۷/۱۱/۲۶ - ۱۵:۲۸   + ۴۴ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگر تصمیم دارید لاغر شده و پوست و موهای خود را تقویت کنید گریپ فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید زیرا این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم و کلسیم است. ...
خبرگزاری تابناک   ۱۳۹۷/۱۲/۱۳ - ۱۷:۴۵   + ۱۸ سایت دیگر  
بررسی ها نشان می دهد: مصرف میزان قابل توجهی از فیبر خوراکی به روند اثربخشی درمان های سرطان کمک می کند. به گزارش ایسنا، محققان بر این باورند نوع مواد خوراکی مصرفی می تواند بر چگونگی اثربخشی روش های درمانی سرطان تاثیرگذار باشند ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۱۱ - ۱۹:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
به نظر شما گیاهخواری همان وگان است؟ تا به حال سعی کرده اید یکی از این رژیم های غذایی را دنبال کنید؟ آیا با فواید و عوارض آنها آشنایی دارید؟ در هر کدام از این رژیم ها، شما مجاز به مصرف بعضی از مواد غذایی خاص هستید.
شبکه اینترنتی آفتاب   ۱۳۹۷/۱۲/۱۰ - ۱۹:۳۸    
همشهری آنلاین: برخی از رژیم های غذایی مصرف چربی را تشویق و برخی رژیم ها خوردن چربی را محدود می کنند. اما کدام شیوه سالم تر است؟
گجت   ۱۳۹۷/۱۲/۰۹ - ۱۰:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
محققان چینی دریافتند که رژیم های غذایی حاوی چربی زیاد ، برای باکتری های روده مضر خواهند بود. اینطور که پیداست، این یافته ها را نمی توان با قاطعیت تایید کرد، اما برای جلوگیری از کاهش باکتری های روده باید این هشدار را جدی گرفت. ...
ستاره   ۱۳۹۷/۱۲/۰۸ - ۱۵:۰۶   + ۲ سایت دیگر  
انواع غذا بدون گوشت و مرغ برای افراد گیاهخوار و کسانی که از رژیم های غذایی خاصی پیروی می کنند، مناسب است. در تهیه این غذاها سبزیجات، حبوبات، لبنیات، غلات و مغزها به کار می رود که تقریبا همه ی گروه های غذایی مورد نیاز بدن را در برمی گیرند.
اقتصاد آنلاین / زومیت   ۱۳۹۷/۱۲/۰۸ - ۰۳:۴۹   + ۷ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از صداوسیما ، بسیاری از افراد غذاها و نوشیدنی های ناسالم و مضر را بی پروا مصرف می کنند؛ اما در هر زمانی می توان با پرهیز از این رژیم غذایی ناسالم باز هم سلامتی را حفظ و حتی آن را تقویت کرد ...
شعار سال   ۱۳۹۷/۱۲/۰۶ - ۱۴:۳۳   + ۲ سایت دیگر  
هرسال اسفند که می شود، انگار ناخودآگاه مردم برای استقبال از بهار و نوروز به تکاپو می افتند. خانه تکانی، خرید لباس و وسایل مورد نیاز همگی سنت هایی است که در ماه پایانی سال بسیار به چشم می خورد اما در این میان کم نیستند افرادی که سعی می کنند با رژیم های غذایی سفت و سخت و یا حتی به مدد تیغ جراحی با ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۷/۱۲/۰۶ - ۱۳:۴۷   + ۹ سایت دیگر  
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
حامیان ولایت   ۱۳۹۷/۱۲/۰۶ - ۱۰:۵۱   + ۹ سایت دیگر  
تخم مرغ یکی از مواردی است که در بیشتر رژیم های غذایی متعادل دیده می شود و می تواند مواد مغذی متعددی همچون ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم آورد که از سلامت بدن حمایت و پشتیبانی می کنند. ...
برترین ها / عصر ایران   ۱۳۹۷/۱۲/۰۵ - ۰۹:۴۹   + ۲۷ سایت دیگر  
خبرگزاری فارس: کاهش وزن یکی از چالش های افراد چاق است که به انجام ورزش و داشتن رژیم های غذایی سخت نیاز دارد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، البته روش های جایگزین و راحت تری برای کاهش چربی های بدن برای افرادی که رژیم غذایی و برنامه ورزشی ندارند، وجود دارد ...
برترین ها / شفا آنلاین   ۱۳۹۷/۱۲/۰۳ - ۱۰:۵۵   + ۴ سایت دیگر  
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: رژیم غذایی کتوژنیک این روزها شهرت و طرفداران زیادی پیدا کرده است و به آن رژیم کتو نیز می گویند. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می کنند رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن، سلامت مغز و پیشگیری از بیماریها بهترین انتخاب است. رژیم کتوژنیک بر پایه ی مصرف زیاد چربیهاست ...