شنبه ۲۸ دیساعت ۰۳:۳۱Jan 2020 18

جدیدترین‌های «برنامه غذایی»

شهرخوان   ۱۳۹۸/۱۰/۲۵ - ۱۸:۱۱   + ۵ سایت دیگر  
بخشی از بدن به خاطر خوردن خوراکی های نامناسب دائما درگیر و سرکار نباشد و بخشی دیگر دائم در استراحت! حال ببینیم برای آن که برنامه غذایی روزانه ما از الگوی صحیح پیروی کند، باید چه مواردی را رعایت کنیم.
سلامانه   ۱۳۹۸/۱۰/۲۵ - ۱۴:۲۷   + ۱۲ سایت دیگر  
به گزارش سلامانه به نقل از باشگاه خبرنگاران تمام افراد می دانند که یکی از مهم ترین منابع پروتئین گوشت مرغ است و خانواده ها باید این نوع ماده غذایی را در برنامه غذایی خود و به خصوص کودکان قرار دهند. باید بدانید که مرغ بهترین جایگزین برای گوشت قرمز است. ...
ایمنا   ۱۳۹۸/۱۰/۲۵ - ۱۲:۳۱    
متخصص پزشکی سالمندان مواد غذایی مور نیاز برای گروه سنی سالمندی را معرفی کرد.
برترین ها / خبرگزاری فارس   ۱۳۹۸/۱۰/۲۵ - ۰۱:۵۶   + ۶ سایت دیگر  
خبرگزاری فارس: جوانب مختلف زندگی رونالدو در کانون توجهات رسانه ها و علاقمندان و حتی فوتبالدوستان جهان قرار دارد. ستاره پرتغالی به ستاره ای فرا فوتبالی مبدل شد و در آخرین اظهار نظرش اعلام کرد که بعد از وداع از دنیای فوتبال در سینما و شغل بازیگری به زندگی خود ادامه خواهد داد. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۱۰/۲۴ - ۲۳:۰۱   + ۱۵ سایت دیگر  
در این گزارش می خواهیم از فواید شیر زردچوبه برای شما بگوییم تا شما بهتر بتوانید تصمیم بگیرید که این نوشیدنی را به برنامه غذایی روتین و سالم در زندگی خود اضافه کنید.
ایرنا   ۱۳۹۸/۱۰/۲۴ - ۲۰:۳۷   + ۱۳ سایت دیگر  
تهران - ایرنا - سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) از برنامه حمایتی فائو، در چارچوب برنامه ای مشترک جهت بهبود معیشت پناهندگان افغانستانی ساکن در ایران خبرداد.
بازار نیوز   ۱۳۹۸/۱۰/۲۴ - ۱۵:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
داشتن یک برنامه غذایی متعادل، متناسب و متنوع شامل تمامی گروه های اصلی غذایی است که برای تامین احتیاجات غذایی در سه وعده اصلی و حداقل دو میان وعده توصیه می شود.
سلامت نیوز   ۱۳۹۸/۱۰/۲۴ - ۱۳:۰۶   + ۳ سایت دیگر  
سلامت نیوز : همه ما به طور روزمره اضطراب و نگرانی ها را در زندگی تجربه می کنیم. علاوه بر راهکارهایی نظیر نفس عمیق یا تمرینات ورزشی یا احیانا داروهایی که پزشکان در این زمینه تجویز می کنند، برخی خوراکی ها نیز می توانند به کاهش علائم اضطراب و اثرات منفی آن روی بدن کمک کنند ...
ناطقان   ۱۳۹۸/۱۰/۲۳ - ۲۲:۲۴    
میل جنسی مردان به دلایل مختلفی تحت تاثیر قرار می گیرد، یکی از آنها برنامه غذایی است.بنابراین اگر میل جنسی تان دچار مشکل شده و یا می خواهید سالم باقی بماند باید به آنچه می خورید دقت کنید.
اقتصاد آنلاین / سلامانه   ۱۳۹۸/۱۰/۲۲ - ۰۳:۲۰   + ۶ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، برخی راههای ساده و خانگی می توانند به درمان رماتیسم کمک کنند: غذاهای ضد التهاب بخورید اگر می خواهید درد مفاصل را بهبود بخشید ، فست فود ، مواد غذایی یخ زده ، غذای سرخ شده و مواد غذایی فرآوری شده را مصرف نکنید ...
خبرگزاری مهر   ۱۳۹۸/۱۰/۲۱ - ۱۴:۳۰    
چاقی؛ کابوسی که این روزها ذهن بسیاری از ما را به خود درگیر کرده. همه ما آرزو داریم بدون حتی یک گرم اضافه وزن، هرچه دوست داریم بخوریم. با برنامه غذایی مناسب و اصولی به این آرزو دست پیدا کنید.
مردم نیوز   ۱۳۹۸/۱۰/۱۸ - ۱۳:۲۷   + ۴ سایت دیگر  
مردم نیوز :استفاده نکردن از برنامه غذایی پیچیده: بعضی از افرادی که آگاهی خوب غذایی ندارند مدام منتظر برنامه غذایی پیچیده و خاصی اند، در صورتی که با توجه به توضیحات داده شده شخص مطلع به راحتی سهم خود را از گروه های غذایی یاد می گیرد و به این ترتیب به راحتی می تواند برای تنظیم برنامه غذایی خود درست ...
سلام نو / شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۱۰/۱۸ - ۰۹:۴۷   + ۱۴ سایت دیگر  
به گزارش سلام نو، رئیس مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج گفت: 60 درصد کرجی ها بیش از حد مجاز نمک مصرف می کنند. ماهرخ السادات مصلایی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به آغاز دهمین بسیج ملی تغذیه سالم اظهار کرد ...
شفا آنلاین   ۱۳۹۸/۱۰/۱۶ - ۱۹:۲۲   + ۷ سایت دیگر  
به طور کلی رژیم غذایی این دوران مانند برنامه غذایی در حالت عادی است و تفاوتش در میزان ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی است که در این دوران باید به میزان بیشتری دریافت شود
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۸/۱۰/۱۵ - ۱۶:۵۳   + ۸ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، اگر شما هم از این دسته افراد هستید و نمی توانید از این خوردنی ها دست بکشید، ادامه این مطلب را بخوانید تا هم بتوانید سلامت بمانید و چاق نشوید، هم خوردنی های خوشمزه بخورید. ...
اخبار رسمی   ۱۳۹۸/۱۰/۱۵ - ۱۲:۳۸    
یک شنبه 98/10/15 ، (اخبار رسمی) : عوارض رژیم کتوژنیک با وجود تمام مزیت هایی که دارد کم نیست و شامل آنفولانزای کتو تا کاهش میزان میل جنسی در افراد است. امروزه رژیم لاغری کتوژنیک مورد اقبال و توجه بسیاری از افراد است و تمام آنها برنامه غذایی رژیم کتوژنیک را رعایت می کنند.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۱۰/۱۳ - ۱۹:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
رئیس انجمن تغذیه استان البرز گفت:داشتن یک برنامه غذایی مناسب ،سرشار از آهن و مواد معدنی برای رشد جنین و سلامت مادر در دوران بارداری ضروری است.
ایسنا   ۱۳۹۸/۱۰/۱۳ - ۰۲:۵۴   + ۱۰ سایت دیگر  
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، افدامات این وزارتخانه در آستانه هفته بسیج تغذیه را شرح داد و تاکید کرد: نکته مهم آن است که مردم بدانند با بودجه محدود هم می توان انتخاب های درستی برای یک برنامه غذایی متعادل داشت.
شهرخوان   ۱۳۹۸/۱۰/۱۱ - ۱۴:۲۸    
در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیارکمک کند.
حامیان ولایت   ۱۳۹۸/۱۰/۰۸ - ۱۵:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
یکی از این اقلام شیر است که از کمتر از 3 هزار تومان در ابتدای سال 97 اکنون به محدوده 6 هزار تومان (به ازای هر لیتر) رسیده است. به نظر می رسد اتخاذ سیاست های حمایتی بیشتر در خصوص این کالای ضروری و مهم برای سبد غذایی خانوار ضرورت دارد تا با این روند گرانی پیوسته، از برنامه غذایی حذف نشود. ...
صراط نیوز   ۱۳۹۸/۱۰/۰۵ - ۱۱:۰۹   + ۴۹ سایت دیگر  
متخصص تغذیه یادآوری کرد: یک از ضرورت های برنامه غذایی خوردن صبحانه است زیرا باعث ثابت ماندن قند خون و جلوگیری از افزایش وزن می شود.
نی نی بان   ۱۳۹۸/۱۰/۰۴ - ۲۰:۲۰    
نوزادم 5 ماهه است و آلرژی دارد.
شهرخوان   ۱۳۹۸/۱۰/۰۳ - ۱۸:۳۹    
مصرف کندر دهان را خوشبو می کند، همچنین گنجاندن کندر در برنامه غذایی روزانه مبتلایان به قند خون مفید است، زیرا هر بار استفاده از کندر قند خون را به اندازه 10 واحد کاهش می دهد
جماران   ۱۳۹۸/۱۰/۰۲ - ۱۲:۳۳   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش ایرنا ، گوشت ماهی منبع مهم پروتئین، کربوهیدرات، چربی های غیراشباع، ویتامین ها و املاح معدنی است و در مقایسه با سایر گوشت ها، پخت آن بسیار راحت است. به اعتقاد کارشناسان مصرف ماهی در بهبود سلامت قلب و عروق نقش مهمی دارد و بایستی در برنامه غذایی هفتگی خانواده ها گنجانده شود. ...
ناطقان   ۱۳۹۸/۱۰/۰۲ - ۰۸:۵۹    
برنامه غذایی زنان باردار به دلیل حفظ سلامت جنین و مادر با دقت بیشتری تنظیم می شود. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی سقط کننده جنین هستند که نباید مصرف شوند.
خبر خودرو   ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ - ۲۰:۰۳   + ۴۶ سایت دیگر  
اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید تغییر در عادات روزانه خود را مد نظر قرار داده و در همین راستا، رژیم غذایی خود را بهبود بخشیده و یک سبک زندگی فعال را دنبال کنید. ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۳۰ - ۱۲:۰۰    
اگر دنبال غذای جدید و سالمی هستید تا کمی به برنامه غذایی خانواده تون تنوع بدید نودل قالبی انتخاب خوبی هست. مطمئنم که همه شما با نودل آشنا هستید. بله همون نودل های فوری که در عرض چند دقیقه آماده میشن. نودل غذای ساده ای هست. البته شاید به تنهایی جذابیت زیادی نداشته باشه ...
قدس آنلاین   ۱۳۹۸/۰۹/۲۹ - ۲۰:۲۱   + ۳۵ سایت دیگر  
آلودگی هوا باعث عوارض و بیماری های مختلف در انسان می شود و بر همین اساس متخصصان تغذیه توصیه می کنند که شهروندان در روزهای آلوده ضمن خودداری از حضور در فضاهای باز، برای کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا، مصرف برخی مواد غذایی بویژه آنتی اکسیدان ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۲۷ - ۱۸:۰۳    
سس های کچاپ، مایونز و سفید جز برنامه غذایی ما هستند که افزایش کالری سس مایونز به دلیل وجود روغن، تخم مرغ و سرکه در آن، مصرف این ماده غذایی باعث بروز بیماری در افراد می شود.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۲۷ - ۱۴:۱۲    
فوق تخصص گوارش، به تشریح راه های درمان کبد چرب پرداخت و گفت: در این بیماری محدودسازی مصرف قند واجب تر از حذف چربی در برنامه غذایی است.
جماران   ۱۳۹۸/۰۹/۲۷ - ۱۱:۴۵    
به گزارش جی پلاس ، کودکان دو ساله شما باید روزانه سه وعده غذایی سالم به همراه یک یا دو میان وعده میل کنند. کودک دو ساله شما می تواند همان غذای بقیه خانواده را بخورد. اگر فرزند شما با داشتن زبان و مهارت های اجتماعی بهبود یافته خود، می تواند در زمان وعده های غذایی مشارکت فعال داشته باشد: ...
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۲۶ - ۱۶:۲۱    
یکی از موثرترین راه های طبیعی برای پاکسازی کلیه و سم زدایی از کلیه ها، پیروی از تغذیه متعادل و یک برنامه غذایی مناسب می باشد که در این مقاله، شرح داده شده است.
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۲۶ - ۱۲:۱۱    
زمانی که پزشک پس از معاینه اعلام می کند بر آمدگی که در سینه دارید تنها یک کیست است و نه تومور، گویی که دنیا را به شما داده اند. زیرا کیست ها بی ضرر است و درواقع به هیچ گونه درمانی هم نیازی ندارد وهر ازگاهی برحسب چرخش قاعدگی یا میزان هورمون با آن روبه رو خواهید شد.
شیعه نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۲۵ - ۱۰:۳۰    
متاسفانه امروزه افزایش مصرف فست فودها و غذاهای گوشتی باعث شده اهمیت مصرف غذاهای گیاهی کمرنگ گردد. شاید اگر با خواص حبوباتی مانند دال عدس بیشتر آشنا شویم، بیشتر سعی کنیم تا آنها را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانیم.
شیعه نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۲۴ - ۱۴:۰۶    
نوشتن برنامه غذایی: چه چیزهایی را باید بدانید، چگونه در نوشتن آن موفق شوید و از چه کارهایی باید پرهیز کنید
عصر اترک   ۱۳۹۸/۰۹/۲۴ - ۱۲:۱۵    
یک پزشک فوق تخصص نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت:کاهش مصرف لبنیات زمینه ابتلا به سنگ های کلیوی را افزایش می دهد و حذف آن از برنامه غذایی توصیه نمی شود.
میزان   ۱۳۹۸/۰۹/۲۴ - ۰۳:۵۵   + ۶ سایت دیگر  
خبرگزاری میزان- فوق تخصص گوارش، به تشریح راه های درمان کبد چرب پرداخت و گفت: در این بیماری محدودسازی مصرف قند واجب تر از حذف چربی در برنامه غذایی است. تاریخ انتشار: 03:52 - 24 آذر 1398 - کد خبر: 576781
اقتصاد آنلاین / پارسینه   ۱۳۹۸/۰۹/۲۱ - ۱۲:۱۰   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، میانسالان هم که خطر این بیماری برایشان جدی تر است، حتما روزی یک ساعت پیاده روی کنند، چرا که این ورزش دشمن پوکی استخوان است. البته بهتر است آنها هر نوع فعالیت بدنی را با مشورت پزشک انجام دهند. ...
اعتبار نوین   ۱۳۹۸/۰۹/۲۱ - ۱۳:۲۱   + ۲۷ سایت دیگر  
قرار گرفتن روزانه افراد نیم ساعت در معرض نور آفتاب، مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و جیگر در لیست برنامه غذایی می تواند تاثیر زیادی در افزایش ویتامین D در بدن داشته باشد.
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۹/۲۰ - ۲۳:۲۰    
در مورد هفته سی و چهارم بارداری چه می دانید؟ آیا می دانید در این هفته چه برنامه غذایی باید داشته باشید؟
سلام نو   ۱۳۹۸/۰۹/۱۹ - ۱۵:۱۷    
در این مقاله از سلام نو بعضی از علت های احتمالی بروز غبغب را برای شما بیان می کنیم و روش هایی را برای درمان آن به شما ارائه می دهیم . علت های ایجاد غبغب ژنتیک کم کاری تیروئید ضعف غدد فوق کلیوی چاقی اختلال های اسکلتی و غیر استاندارد بودن زاویه های آناتومیک صورت ...
مردم نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۸ - ۲۲:۰۰    
مردم نیوز : رژیم گوشت و نمک اگر فکر می کنید برنامه غذایی کتوژنیک – سرشار از چربی و کم کربوهیدرات – بسیار محدود کننده است. برخی افراد آن را خیلی شدید تر کرده اند و نامش را رژیم گوشت خواری گذاشته اند. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۸/۰۹/۱۸ - ۰۵:۰۰   + ۴۲ سایت دیگر  
زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتما این گیاه را در برنامه غذایی خود می گنجانید.
مردم نیوز   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۲۰:۳۳   + ۱۰ سایت دیگر  
مردم نیوز : اگر چغندر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، شاید تبدیل به ابر انسان نشوید، اما با این وجود این سبزی باعث وقوع چنان اتفاقات فوق العاده ای در بدن شما می شود که خودتان هم احساس می کنید که دارید بهتر از گذشته کار کنید. این مطلب بعضی از کارهای فوق العاده چغندر را مرور می کند. ...
سلام نو   ۱۳۹۸/۰۹/۱۷ - ۱۲:۴۱   + ۴ سایت دیگر  
به گزارش سلام نو، علی هاشمی، دارنده 2 مدال طلای جهان در سال 2017 و 2018 در آستانه شروع اردوی تیم ملی با انتشار تصاویری در صفحه شخصی خود باعث ایجاد حاشیه و جنجال شد. ...
ایمنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۰۹:۵۴    
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: اضافه وزن، شایع ترین مشکل در زمینه تغذیه و رژیم درمانی است که به دنبال آن، موارد زیادی همانند مشکلات قلبی، کبدچرب و چربی خون بالا ایجاد می شود.
اقتصاد آنلاین / ایرنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ - ۰۹:۱۳   + ۴۲ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، سارا اکبرزاده روز شنبه با بیان اینکه میگرن کسی را از پا نمی اندازد و می توان آن را درمان کرد، اظهار داشت: هنوز بعد از سال ها تحقیق، علت بروز سردرد میگرنی، در هاله ای از ابهام قرار دارد ...
نی نی بان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۳ - ۱۴:۵۰    
در مورد هفته بیست و هفتم بارداری چه می دانید؟ آیا می دانید در این هفته چه برنامه غذایی باید داشته باشید؟
ایسنا   ۱۳۹۸/۰۹/۱۳ - ۰۸:۳۵   + ۳ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان جنوبی یک کارشناس مامایی گفت: گل کلم(منبع ویتامین ب)، کدو حلوایی و پرتقال و نارنگی و کیوی(منبع ویتامین ث)، ماهی و قارچ از بهترین غذاهای مناسب کودک در فصول سرد هستند.
شهرخوان   ۱۳۹۸/۰۹/۱۲ - ۱۴:۳۲    
گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می کند.موز میوه ای بسیار مغذی و حاوی انرژی می باشد.