پنجشنبه ۲۰ اردیبهشتساعت ۰۲:۳۵May 2024 9
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «تغذیه صحیح»

خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۸:۵۵    
خود مراقبتی ، سبک زندگی و تغذیه صحیح و مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت هر فرد و کاهش بیماریها از جمله بیماریهای قلبی عروقی دارد.
همشهری   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۱:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
ریزش مو در خانم ها و آقایان شایع است و علل متفاوتی دارد، اما یکی از اصلی ترین علل ریزش مو کمبود مواد مغذی در بدن و کم خونی است که با تغذیه صحیح می توانید جلوی ریزش بیشتر موهای خود را بگیرید و به رشد و تقویت موها کمک کنید.
بیتوته   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۱:۲۲    
ماه رمضان، فرصتی برای تجربه معنویات و سلامتی جسم و روح است. تغذیه صحیح در این ماه، نقشی کلیدی در حفظ سلامتی و بهره مندی از فواید روزه داری ایفا می کند. مصرف برنج بر سر سفره های افطاری یکی از اساسی ترین و پررنگ ترین اقلام غذایی در ایران می باشد ...
زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۱:۵۲    
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان، غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه گوشت
خوزنیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۱۲:۴۳   + ۸ سایت دیگر  
مدیر جهاد کشاورزی خرمشهر گفت: پیش بینی می شود امسال 36 هزار تن گندم از 14 هزار هکتار گندمزار این شهرستان برداشت شود. یاسر شریفی بیان کرد: تمام موارد مهم در فصل داشت مانند رعایت اصول فنی، مبارزه با علف های هرز ...
تیتر کوتاه   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۲۲:۰۲    
تأمین سلامت جوانان جامعه می تواند تضمین کننده رشد و توسعه اجتماعی اقتصادی و فرهنگی آن کشور باشد. شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح با رعایت سه اصل تعادل و تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۰۷:۳۵    
با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذادرماه مبارک رمضان نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود .
پایگاه خبری و تحلیلی کاسپین 24   ۱۴۰۳/۰۱/۰۸ - ۱۹:۱۳    
بعضی از افراد طی ماه مبارک رمضان به خصوص روزهای نخست از احساس خستگی شکایت دارند و نمی توانند به خوبی فعالیت های روزمره شان را انجام دهند. تغییر خواب و عادت های غذایی در این زمینه تاثیرگذار است و از همین رو، توجه به بعضی نکات در زمینه سبک زندگی و تغذیه صحیح برای تامین انرژی اهمیت دارد.
وزارت آموزش و پرورش   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۲:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی؛ ماه مبارک رمضان، ماهی برای نزدیک تر شدن به خدا است، ماهی که کودکان هم برای آماده سازی خودشان روزه کله گنجشکی می گیرند و تعدادی از عزیزانمان نیز به روزه اولی ها می پیوندند و شیرین ترین تجربه خود را رقم می زنند ...
اقتصاد آنلاین / ایرنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۵:۰۰   + ۱۸ سایت دیگر  
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در تشریح اصول تغذیه صحیح در فصل بهار گفت: در این فصل از درهم خوری پرهیز شود و مصرف اغذیه جات خشک نسبت به آن هایی که چرب هستند، برتری دارد.
ایکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۴:۳۱   + ۴ سایت دیگر  
ماه مبارک رمضان، ماه میهمانی خدا و پرهیز از گناهان است. اهمیت و نقش تغذیه صحیح در این ایام بر کسی پوشیده نیست. در این مطلب آموزشی و در ادامه بخش یک، نکاتی در مورد تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ارائه شده است.
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۱:۱۸   + ۸ سایت دیگر  
در ماه مبارک رمضان، توصیه می شود که همانند سایر ماه ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۰:۱۹   + ۳ سایت دیگر  
با شروع سال نو و شکوفایی طبیعت، می توانیم یک بازنگری در الگوی غذایی و عادات و رفتار های تغذیه ای خود انجام دهیم و فصلی نو و شکوفا را در تغذیه خود آغاز کنیم.
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۱۲:۳۵    
تغذیه صحیح در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و مصرف تمام مواد غذایی باید روی اصول و برنامه باشد.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۶:۴۷   + ۶ سایت دیگر  
ماه رمضان ماه مهمانی خداست و در بین مسلمانان اهمیت بسیار بالایی دارد، ماه رمضان علاوه بر اهمیت معنوی که برای مسلمانان دارد، در صورتی که با تغذیه صحیح همراه باشد، می تواند به حفظ و ارتقای سلامت جسمی بسیار کمک کند.
جام جم   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۱:۴۰   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی معاونت صدا، ایده مسابقه رادیویی هرم طلایی برگرفته از هرم غذایی است که در چهار طبقه طراحی شده است. این طبقات شامل نان و غلات، میوه و سبزی، لبنیات پروتئین و چربی و شیرینی هاست. ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۱:۲۱   + ۱ سایت دیگر  
افرادی که در ماه رمضان برای نخستین سال روزه می گیرند باید از تغذیه صحیح و کافی برخوردار باشند و در وعده سحر نکاتی را رعایت کنند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۶:۰۷   + ۳ سایت دیگر  
در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است ...
خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۶:۴۵    
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد.
ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۰:۵۷   + ۴ سایت دیگر  
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده از همه گروه های غذایی اصلی و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری ...
ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۰:۳۰   + ۸۲ سایت دیگر  
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است که تنوع به معنی استفاده از همه گروه های غذایی اصلی و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۶:۲۲   + ۱ سایت دیگر  
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود.
متاسفانه دیده می شود که برخی از افراد بدون سحری روزه می گیرند که این برخلاف اصول تغذیه ای بوده و توصیه می شود که وعده سحری به مقدار کافی و مناسب میل شود.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۰۳:۰۱   + ۱۱ سایت دیگر  
ژنتیک به طور قطعی در تعیین قد نقش دارد، اما تغذیه صحیح نیز می تواند تاثیر بسزایی بر روند رشد قدی داشته باشد.
گلستان ما   ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ - ۱۳:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان گلستان با اشاره به ارتباط عوامل تغذیه ای با بیماری ها و مرگ و میر گفت: توجه به این مسئله جایگاه خاص تغذیه صحیح در پازل سلامت را برجسته تر می کند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۵:۴۲   + ۹ سایت دیگر  
تأمین سلامت جوانان جامعه می تواند تضمین کننده رشد و توسعه اجتماعی اقتصادی و فرهنگی آن کشور باشد. شرط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح با رعایت سه اصل تعادل و تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه است.
زندگی آنلاین   ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۰۸:۱۱    
فشار خون بالا یا پر فشاری خون ( Hypertention ) یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا رفته و در اثر آن قلب برای حفظ گردش خون در رگ ها مجبور به فعالیت بیشتر از حالت طبیعی می باشد.
رویداد 24   ۱۴۰۲/۱۱/۱۸ - ۱۷:۰۷    
در طول سه ماهه اول بارداری، تغذیه صحیح بسیار برای سلامتی مادر و جنین حیاتی است. در این مرحله، جنین در حال رشد سریع است و نیاز به تمام مواد غذایی ضروری دارد تا به درستی تشکیل شود.
خبرگزاری فارس   ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ - ۱۱:۰۲   + ۵ سایت دیگر  
کارشناس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۱۱/۱۵ - ۰۷:۴۴   + ۱۲ سایت دیگر  
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.
سلام نو / عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۱/۱۰ - ۱۴:۳۵   + ۴ سایت دیگر  
رفلاکس معده، یکی از امراض شایع گوارشی است که افراد در طول زندگی دچار آن می شوند، در این مطلب به بررسی خوراکی های مناسب برای تسکین و درمان رفلاکس معده پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۱/۰۲ - ۰۹:۰۱   + ۱ سایت دیگر  
بسیاری از دانشجویان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می دهد.
رکنا   ۱۴۰۲/۱۰/۳۰ - ۱۳:۱۵   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: دوران بلوغ یکی از مراحل حیاتی در رشد و توسعه جوانان است که با ویژگی ها و چالش های خود همراه است. در این دوره، تغییرات زیادی در ساختار بدنی و عملکرد سیستم های مختلف رخ می دهد. به همین دلیل، تغذیه صحیح در این مرحله از اهمیت بیشتری برخوردار است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۲۵ - ۰۸:۱۴   + ۳ سایت دیگر  
عضوهیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، افت قند خون را از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین برشمرد و تاکید کرد که با تغذیه صحیح می تواند از بروز آن پیشگیری کرد.
ارانیکو   ۱۴۰۲/۱۰/۲۴ - ۱۳:۰۷    
صنعت تولید خوراک طیور یکی از بخش های اساسی در زنجیره تأمین مواد غذایی است که نقشی حیاتی در تأمین تغذیه صحیح و به موقع طیور دارد. همچنین، هزینه های راه اندازی خط تولید خوراک طیور یکی از عوامل مهم در موفقیت و سودآوری کسب و کارهای مرتبط با این صنعت محسوب می شود ...
فرادید   ۱۴۰۲/۱۰/۲۴ - ۱۱:۴۵    
خطوط تولید خوراک دام و طیور یکی از اجزای اساسی صنعت دامداری و پرورش طیور هستند. این خطوط، سیستم های پیچیده ای هستند که به منظور تولید خوراک با کیفیت و متناسب با نیازهای مختلف دام ها و طیور طراحی شده اند ...
عصر همدان   ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ - ۱۱:۲۲    
کارشناس تغذیه با بیان اینکه تغذیه سالم در فصل امتحانات حافظه را تقویت و استرس را کاهش می دهد، گفت: مصرف صبحانه ای که شامل نان و غلات و پروتئین باشد در عملکرد مغز موثر است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۰/۰۸ - ۱۱:۳۳    
آرتروز یکی از شایع ترین بیماری های مفاصل است که تأثیرات قابل توجهی بر سلامت و کیفیت زندگی افراد دارد. نقش تغذیه مناسب در کنترل علائم آرتروز و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. تغذیه صحیح می تواند به عنوان یک عامل پیشگیری و درمانی موثر برای آرتروز عمل کند ...
خبرنامه دانشجویان ایران   ۱۴۰۲/۱۰/۰۳ - ۱۳:۵۴    
ما در این مقاله سفر کوتاهی به دنیای تغذیه دام های بزرگ خواهیم داشت تا با نگاهی به نکات مهم به سلامت و بهره وری بیشتر این حیوانات کمک شایانی کرده باشیم. ...
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۹/۲۵ - ۲۱:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
یک کارشناس علوم گیاهی و تغذیه با تایید ظهور مشکلات و بیماری ها در انسان با تغییر سبک زندگی، معتقد است که رژیم غذایی افراد باید متناسب با منطقه و فصلی که در آن قرار دارند تنظیم شود؛ به عبارت بهتر، تغذیه صحیح در هر اقلیمی باید بر اساس تولیدات همان اقلیم و متناسب با فصل انجام شود.
تدبیر 24   ۱۴۰۲/۰۹/۲۲ - ۱۸:۲۲    
اگر بگوییم بیش از 90 درصد مسائل مربوط به سلامتی جانداران وابسته به تغذیه آن ها است، بیهوده نگفته ایم. اسب ها جزو حیواناتی هستند که به دلیل فعالیت بدنی نسبتا بالا به تغذیه صحیح و اصولی دارند. برای اینکه بتوان انرژی از دست رفته اسب ها را تامین نمود می توان از مکمل ها استفاده کرد ...
دوات آنلاین   ۱۴۰۲/۰۹/۱۶ - ۱۰:۲۳    
تغذیه در دوران بارداری مخصوصا در ماه های اول بارداری بسیار مهم است و تأثیر زیادی بر سلامت مادر و جنین دارد. تغذیه صحیح در این دوره می تواند به جنین کمک کند تا به طور صحیح رشد کند.
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۴۰۲/۰۹/۰۸ - ۱۶:۰۱    
با هدف احیاء الگوی تغذیه صحیح و تبادل تجربه تهیه غذا های متنوع، بومی، محلی جشنواره انواع غذا ها و دسر های سالم در روستای سربالای بخش رخ برگزار شد.
سلام نو / بازتاب   ۱۴۰۲/۰۹/۰۸ - ۱۶:۲۱   + ۱۴ سایت دیگر  
روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند لوبیا، گوشت و ماهی وجود دارد. و به عنوان یک مکمل غذایی نیز می توان از آن استفاده کرد.
زیر نویس   ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ - ۲۱:۵۹    
یک کارشناس علوم گیاهی و تغذیه با تایید ظهور مشکلات و بیماری ها در انسان با تغییر سبک زندگی، معتقد است که رژیم غذایی افراد باید متناسب با منطقه و فصلی که در آن قرار دارند تنظیم شود؛ به عبارت بهتر، تغذیه صحیح در هر اقلیمی باید بر اساس تولیدات همان اقلیم و متناسب با فصل [...]
برترین ها / ایسنا   ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ - ۱۸:۲۱   + ۱۰ سایت دیگر  
امروز اما تمامی میوه های مختلف فصول و اقلیم های متنوع ایران در یک میوه فروشی مهیاست و میوه هایی که متناسب با فصل نیستند عرضه می شوند. این ها اقلامی هستند که به اشتباه وارد سبد غذایی خانوارها شده و سبب نقص در سیستم طبیعی بدن می شوند.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۲ - ۱۶:۰۳   + ۹ سایت دیگر  
تغذیه صحیح یعنی رعایت سه اصل تعادل، تنوع و تناسب در برنامه غذایی روزانه و بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه، استفاده از هر 6 گروه اصلی غذایی است.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۱ - ۱۵:۵۶   + ۲۴ سایت دیگر  
عضوهیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، افت قند خون را از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین برشمرد و تاکید کرد که با تغذیه صحیح می تواند از بروز آن پیشگیری کرد.
بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۰۸/۲۰ - ۱۲:۰۲   + ۱۱ سایت دیگر  
اضافه وزن، پوکی استخوان، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قندخون بالا از مشکلات شایع دوران سالمندی محسوب می شود که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است. در سالمندان نقص در ریزمغذی ها مثل ویتامین D، ویتامین B12 و کلسیم شایع است.
خبرگزاری دفاع مقدس   ۱۴۰۲/۰۸/۱۶ - ۱۰:۱۰    
تغذیه صحیح رسانه ای با بهره گیری سودبخش و هدفمند از فرصت اطلاع رسانی و مدیریت رسانه ای برای شفاف سازی و آگاهی بخشی بایدها و نبایدها یک تکلیف خطیر در نهضت تبیین و روشنگری است که زمینه های پذیرش القائات و دروغ پردازی های دشمن را با تفسیر درست و منطقی از بین می برد.