سه شنبه ۱۷ تیرساعت ۱۹:۴۴Jul 2020 7

جدیدترین‌های «آنتی اکسیدان»

 
شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۸:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن و تامین آنتی اکسیدان ها، مصرف مرکبات، توت فرنگی، آجیل ها، زیتون، سبزیجات برگ سبز، گل کلم بنفش، حبوبات، سیب زمینی، ماهی و روغن زیتون ضروری است
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۴:۰۱    
جوانه کنجد سرشار از ویتامین های ب6، ب9، E، آهن، منیزیم، کلسیم، فیبر، پتاسیم، فسفر، زینک و روی است. کنجد به عنوان آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد که باعث مشکلات قلبی عروقی و پیری زودرس می شوند مبارزه می کند ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۱۲:۵۱    
کدو سبز سرشار از آنتی اکسیدان و امگا 3 است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و بدن را برای مقابله با ویروس های آنفولانزا، سرماخوردگی و در حال حاضر ویروس بیماری کرونا آماده می کنند. به همین منظور بد نیست طرز تهیه خورش کدو سبز و خورش کدو مسما با غوره را در مطلب زیر بخوانید. ...
رویداد 24   ۱۳۹۹/۰۴/۱۶ - ۰۸:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
لیوان نوشابه را کنار بگذارید و به جایش، یک فنجان گیلاس را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. شما با خوردن یک فنجان گیلاس، تنها 90 کالری دریافت می کنید و در مقابل، دریایی از آنتی اکسیدان ها، فیبر، ویتامین ها و پروتئین را به بدنتان وارد می کنید ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۱۵ - ۱۳:۳۴    
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با تشریح انواع کبد چرب و علایم و نشانه های آن، گفت: اصلاح شیوه های نادرست زندگی، تبعیت از یک رژیم غذایی ویژه در راستای کاهش وزن منطقی و پرهیز از کاهش وزن های ناگهانی که بر اصول مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات دارای منابع غنی آنتی اکسیدان ها تاکید دارد و ورزش و فعالیت بدنی ...
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۳۹۹/۰۴/۱۲ - ۰۲:۲۹   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، سبزیجات جزو بهترین غذا های سرشار از فیبر هستند. خوردن انواع سبزیجات نه تنها آنتی اکسیدان هایی را برای بدن فراهم می کند، بلکه فیبر کافی را نیز فراهم می کنند ...
نواندیش   ۱۳۹۹/۰۴/۱۱ - ۱۶:۵۰    
ایسنا: همانند ویتامین C، ویتامین E می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند عمل کرده که به بدن در مبارزه با عفونت کمک می کند. سیستم ایمنی از بدن ما در برابر عفونت و بیماری محافظت می کند. این در شرایطی است که رژیم غذایی تاثیر چشمگیری بر سلامت سیستم ایمنی دارد ...
آنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۱ - ۱۱:۰۳    
هندوانه به عنوان یک منبع عالی برای آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین C، می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد (که از عوامل شکل گیری سرطان هستند) و نابودی آنها کمک کند.
اقتصاد نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۱ - ۰۹:۴۲    
اقتصاد نیوز:کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
ایرنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۱ - ۰۸:۰۲   + ۶ سایت دیگر  
تهران- ایرنا- مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مواد مغذی و انواع آنتی اکسیدان از بروز آلزایمر جلوگیری و حتی روند این بیماری را معکوس می کند.
سلام نو / ایسنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۱ - ۰۸:۴۰   + ۲۰ سایت دیگر  
نایب رییس انجمن تغذیه ایران با تشریح انواع کبد چرب و علایم و نشانه های آن، گفت: اصلاح شیوه های نادرست زندگی، تبعیت از یک رژیم غذایی ویژه در راستای کاهش وزن منطقی و پرهیز از کاهش وزن های ناگهانی که بر اصول مصرف بیشتر سبزیجات و میوه جات دارای منابع غنی آنتی اکسیدان ها تاکید دارد و ورزش و فعالیت بدنی ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۰ - ۱۷:۰۰    
آنتی اکسیدان های مهمی که به طور طبیعی در فیبرهای گیاهی موجودند، در فرآیند آب گیری از دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود.
ایسنا   ۱۳۹۹/۰۴/۱۰ - ۱۴:۰۲   + ۷ سایت دیگر  
پژوهشگران "دانشگاه استرالیای غربی"(UWA) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند مصرف ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان در جلوگیری از آلزایمر موثر است.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۱۰ - ۱۲:۵۷    
دانه ها بخش جدایی ناپذیر رژیم های غذایی سالم و سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، املاح معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند.
اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۳۹۹/۰۴/۱۰ - ۰۲:۴۳   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بسیاری از گیاهان و ادویه ها حاوی خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی هستند و غالبا از نظر مواد مغذی خاص غنی هستند. همچنین برخی از آن ها به کاهش وزن و کنترل اشتها کمک می کنند. اما کدام ادویه ها مفیدتر محسوب می شوند: دارچین ...
زندگی آنلاین   ۱۳۹۹/۰۴/۰۹ - ۱۶:۰۳    
آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود.
سلامت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۹ - ۱۰:۵۳   + ۱۵ سایت دیگر  
سلامت نیوز : دانه ها بخش جدایی ناپذیر رژیم های غذایی سالم و سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، املاح معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. ...
شیعه نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۸ - ۱۶:۱۱    
به گزارش شیعه نیوز ،بخشی از خواص سرکه بالزامیک را با شما در میان می گذاریم سرکه ای که می تواند چاشنی سالادهایتان شود و بدنتان را در برابر ابتلا به برخی از بیماری ها بیمه کند. 1. اگر چربی خونتان بالاست... ...
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۴/۰۸ - ۱۴:۴۶   + ۶ سایت دیگر  
افرادی که به مقدار زیاد هندوانه مصرف می کنند، کمتر به بیماری آسم مبتلا می شوند. زیرا هندوانه سرشار از ویتامین سی است و این ویتامین در پیشگیری از آسم مؤثر است ...
مردم نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۸ - ۱۱:۵۰   + ۲۶ سایت دیگر  
مردم نیوز :به نقل از آنا گیلاس یکی از میوه هایی است که در فصل تابستان طرفداران بسیاری دارید. این میوه کروی شکل در غذاهای ایرانی مصرف بالایی دارد و در استان هایی مانند خراسان جنوبی برداشت می شود، این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۴/۰۷ - ۲۰:۳۳   + ۱۱ سایت دیگر  
انتخاب: اگرچه معمولاً تصور می شود خیار یک میوه ساده و کم خاصیت است، اما در واقعیت این میوه سرشار از خواص شگفت انگیز است. خواصی که می توانند برای بدن انسان بسیار مفید باشند. ...
برترین ها   ۱۳۹۹/۰۴/۰۷ - ۱۶:۵۰   + ۳ سایت دیگر  
برترین ها: مزوژل یکی از بهترین روش های درمانی برای برطرف کردن مشکلات پوستی نواحی اطراف چشم می باشد. مزوژل ژلی حاوی اسید هیالورونیک، کوآنزیم ها، مواد معدنی، اسید های آمینه، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست که در پروسه ی مزوتراپی مورد استفاده قرار می گیرد. اسید هیالورونیک از مهم ترین عناصر مزوژل است ...
خبرگزاری صدا و سیما   ۱۳۹۹/۰۴/۰۶ - ۰۵:۳۰   + ۲ سایت دیگر  
محققان: ورزش منظم، فعالیت آنزیم آنتی اکسیدان را افزایش می دهد و این افزایش فعالیت، به کاهش خطر عفونت و التهاب در چشم می انجامد.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۴ - ۲۳:۰۲    
اگر تا به حال خود را به نوشیدن یک فنجان چای سبز وقتی که از خواب بیدار می شوید، عادت نداده اید بهتر است هر چه زودتر این عادت را به عادات غذایی تان اضافه کنید. ترکیبات آنتی اکسیدان خاص موجود در چای سبز از بدن ما در برابر بیماریهای قلبی، سرطان، چاقی و آلزایمر محافظت می کند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۴ - ۲۲:۳۵    
یک متخصص کلیه گفت: کرفس حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شناخته شده برای افزایش تولید ادرار است؛ اضافه کردن کرفس به وعده های غذایی به طور منظم می تواند به کاهش احتمال ابتلا به سنگ کلیه کمک کند.
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۴/۰۳ - ۱۶:۵۶    
می توانید میخک را به صورت خام یا حتی مخلوط با دیگر مواد غذایی مصرف کنید؛ میخک یا جوانه های گل درخت میخک به روش های مختلفی در خانوارهای هندی مصرف می شوند. اگرچه بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود، میخک مزایای سلامتی زیادی نیز دارد. مزایای سلامتی میخک ...
عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۴/۰۳ - ۰۸:۴۳   + ۵۴ سایت دیگر  
کمبود ویتامین C می تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و افسردگی منجر شود. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول های عصبی در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
ناطقان   ۱۳۹۹/۰۴/۰۳ - ۰۰:۰۹    
هیچ می دانستید با زردچوبه می توان یک ماسک زردچوبه مفید برای پوست صورت تهیه کرد؟ زردچوبه ادویه ای زرد رنگ است که در بسیاری از غذاهای هندی، آسیای جنوب شرقی و خاورمیانه استفاده می شود اما بسیاری از مردم کشورهای غربی نمی دانند که ترکیب آن با ماست ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۲ - ۱۸:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
آووکادو یکی از غنی ترین، لذیذترین و سیرکننده ترین غذاهای روی کره زمین است و حتی مشخص شده که این میوه نقش نوعی سوپر غذا را ایفا می کند. این میوه مملو از مواد آنتی ایج یا ضد پیری، آنتی اکسیدان های مقابله کننده با بیماری و تقریبا 20 ویتامین و ماده معدنی متفاوت است ...
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۴/۰۲ - ۱۵:۴۱    
آجیل سرشار از پروتئین، فیبر، چربی های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. آنها می توانند به تقویت انرژی شما کمک کنند و حتی ممکن است در افزایش طول عمر نیز نقش داشته باشند ...
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۴/۰۱ - ۰۸:۴۱   + ۸ سایت دیگر  
کشمش دارای آهن و ویتامین آ است. کشمش خاصیت سرطانی دارد و حاوی آنتی اکسیدان هایی است که بدن به آن نیاز دارد. در این مقاله به بررسی خواص کشمش می پردازیم.
اقتصاد آنلاین / انتخاب   ۱۳۹۹/۰۴/۰۱ - ۰۱:۴۲   + ۷ سایت دیگر  
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، چای سیاه علاوه بر آنتی اکسیدان ها به بدن ما در متابولیسم و هضم غذا کمک می کنند، که هر دو فرایند های مهمی در بدن ما هستند. این واقعیت نیز وجود دارد که می تواند به شما در رفع استرس کمک کند. ...
اقتصاد آنلاین   ۱۳۹۹/۰۳/۳۱ - ۱۴:۴۰   + ۴ سایت دیگر  
برای مشاهده تصویر در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید منبع: جام جم
سلامانه   ۱۳۹۹/۰۳/۳۱ - ۱۰:۰۳    
به عنوان مثال افرادی که کمتر از پنج بار در روز میوه و سبزی مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر سرطان های دستگاه گوارش قراردارند. به گزارش سلامانه برخی پزشکان بر این باورند که آنتی اکسیدان های موجود در برخی مواد غذایی با کاهش رادیکال های آزاد در بدن، در پیشگیری از انواع سرطان ها نقش مهمی دارند. ...
سلام نو / شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۰۳/۳۰ - ۱۸:۱۹   + ۲۵ سایت دیگر  
ایسنا نوشت: نشریه کانادایی "پسیفیک هلث" در مطلبی تازه در این باره آورده است: باید با انتخاب میوه ها و سبزی های مخصوص این فصل، سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه موثر با سموم مضر و عوامل ایجادکننده بیماری تقویت کرد. ...
آوای رودکوف   ۱۳۹۹/۰۳/۲۸ - ۱۷:۱۷    
میزان آنتی اکسیدان لوبیا سبز شگفت آور است و حتی فواید قلبی عروقی نیز دارد. لوبیا سبز منبعی غنی برای چربی امگا3 نیز هست. محتوای کاروتینوئید و فلاونوئید لوبیا سبز فواید ضدالتهابی دارد.
تحلیل بازار   ۱۳۹۹/۰۳/۲۷ - ۰۸:۳۵    
مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف گیاهانی همچون گل کلم می تواند خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی را کاهش دهد و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد. گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند و تعداد رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهد ...
عصر ایران   ۱۳۹۹/۰۳/۲۷ - ۰۸:۳۱   + ۱۴ سایت دیگر  
آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی مهمی هستند که ممکن است به بدن در به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی کمک کنند.
بهداشت نیوز   ۱۳۹۹/۰۳/۲۵ - ۱۹:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه؛ علی رغم وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست.
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۳/۲۵ - ۱۸:۰۲    
سرکه سیب به علت مواد آنتی اکسیدان که در سیب وجود دارد به عنوان یک درمان ضد سرطان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
پارسینه   ۱۳۹۹/۰۳/۲۴ - ۰۲:۲۶   + ۷ سایت دیگر  
امروزه شکلات به عنوان یک محصول غذایی محبوب به حساب می آید که میلیون ها نفر ازخوردن آن لذت می برند و روز به روز به لطف طعم منحصر به فردش طرفداران بیشتری پیدا می کند. شکلات حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها است که پتانسیل آنتی اکسیدان آن مزایای سلامتی فراوانی برای مصرف کننده دارد: ...
باشگاه خبرنگاران   ۱۳۹۹/۰۳/۲۳ - ۱۵:۰۱   + ۵ سایت دیگر  
شکلات تیره که سرشار از آنتی اکسیدان است، ممکن است با کاهش سطح هورمون های استرس در بدن به کاهش استرس کمک کند.
نوشیدن چای بدون قند به علت آنتی اکسیدان های متعددی که دارد می تواند برای سلامتی بدن انسان بسیار مفید باشد و از بیماری های مزمن جلوگیری کرده و به ترمیم سلول های بدن کمک کند.
نی نی بان   ۱۳۹۹/۰۳/۲۳ - ۱۲:۲۵    
آلو برقانی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان مانند منگنز، آهن و فنولیک گیاهی است که می توانند غشاء سلولی را از آسیب رادیکال های آزاد مصونیت بخشد.
شفا آنلاین   ۱۳۹۹/۰۳/۲۲ - ۰۸:۱۸   + ۷ سایت دیگر  
فرزاد شیدفر در مورد تغذیه بهبود یافتگان کرونا بیان کرد: مبتلایان به ویروس کووید 19 که بهبود پیدا کرده اند، بیشترباید میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنند که حاوی ویتامین سی و آنتی اکسیدان ها ی مفید هستند و می توانند التهاب و عفونت بدن را کاهش دهد.
سلام نو   ۱۳۹۹/۰۳/۲۱ - ۱۶:۵۴    
1. بتاکاروتن این ترکیب در غذاهایی مانند هویج، زردآلو، کلم بروکلی، مارچوبه، گریپ فروت، لوبیا، کلم، پیاز و سیب زمینی شیرین موجود است. این ماده به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رشد سلول های سرطانی را با محافظت از غشاهای سلولی کند می کند ...