سایر منابع:
سایر خبرها
دیگران دریافت کند؟ اغلب در گروه های کاری کوچک از اعضا دعوت می شود تا مرتبا نسبت به یکدیگر بازخورد نشان دهند. این یک شمشیر چندلبه است: این کار مهارت های شهودی و ارتباطی را افزایش می دهد، به افراد کمک می کند در تاثیر انتخاب های رفتاری خود بر دیگران به دیدگاه هایی دست یابند و نسبت به درک رفتار ناخودآگاه خودآگاه شوند. گرچه، حتی یک شمشیر چندلبه هنوز یک شمشیر است و تیغ آن می تواند ببرد . ...
...> 4.شرکت در فعالیت های اجتماعی: گذراندن وقت با دوستان، انجام کارهای داوطلبانه، و مسافرت می تواند شما را فعال و سالم نگهدارد. 5.خواب مناسب: نداشتن خواب کافی می تواند اثراتی منفی بر سلامت مغز داشته باشد. 6.مدیریت استرس: شرکت در تمرین های یوگا، گذراندن وقت با دوستان یا انجام سایر فعالیتهای کاهنده استرس به حفظ توانایی یادگیری و قدرت حافظه کمک می کند. 7.محافظت در برابر آسیب های مغزی: به ...