آنها دست و پنجه نرم کنیم . استفاده روز افزون از کامپیوتر به عنوان وسیله ای جهت انجام سریع تر کارها و حل مشکلات بشری ، معضلاتی را بوجود آورده که در این بخش به آن می پردازیم : 1- مشکلات بینایی : مشکلات بینایی یکی از شایعترین مشکلاتی است که در اثر کار زیاد با رایانه ایجاد می شود ،مانند درد ، سرخی و سوزش چشم و آبریزش آن ، دوربینی ، احساس تاری دید که به کاهش قدرت بینایی ...
یادآوری خواهند کرد. -انتخاب ورزش موردعلاقه -آماده کردن وسایل ورزشی مناسب و ضروری مانند کفش ورزشی مناسب که پا کاملا در آن راحت باشد، در غیر این صورت احتمال آسیب به پاها وجود دارد. -جوراب ورزشی نخی -لباس ورزشی مناسب -دو حبه قند یا شکلات و آب نبات شیرین و یا آب میوه هایی مانند پرتقال در حدود یک لیوان -مصرف یک میان وعده سبک مثل یک عدد میوه یا یک ساندویچ پنیر. ...
...> - آسیب دیدن پا: آسیب دیدن اعصاب پا و یا جریان کم خون در پاها می تواند منجر به آسیب های جدی و شدید به پا شده و حتی منجر به قطع انگشت پا و یا خود پا شود. - صدمات پوستی و دهانی: دیابت می تواند باعث مشکلات پوستی از جمله عفونت و قارچ شود؛ عفونت و چرک گلو هم ممکن است یکی از عوارض این بیماری باشد. - بیماری آلزایمر: دیابت نوع 2 می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. - کمای دیابتی ...
از مکمل های خوراکی استفاده کنید. 5. کمبود آب بدن کاهش آب بدن سبب می شود خون غلیظ شود. درنتیجه برای قلب دشوار تر خواهد بود که خون را پمپاژ کند و به همه بخش هایی که لازم است برساند. حال اگر هنگام ورزش عرق فراوان هم بکنید، مشکل مضاعف می شود، زیرا هم بدنتان آب بیشتری از دست می دهد و هم الکترولیت مورد نیاز سلول های عضلات از بدنتان خارج می شود. برای پیشگیری از چنین ...
نواحی که تحریکات عصبی بیشتری دارد خطرات جدی تری را باعث می شود و این نواحی دقیقا همان نواحی شست وشوی وضو است(سر، صورت، دست، مچ دست و پا) که بهترین و ارزان ترین و بی خطرترین راه برای دفع این امواج زائد، آب است و در وضو باعث انتقال بارهای ساکن از بدن به اطراف می شود. بنا به تحقیقات پروفسور لای، امواج مغناطیسی خارجی به DNA سلول های مغزی آسیب می زند و در طول روز مغز در برابر میدان های ...
التهاب می تواند هر دو خوب و یا بد باشد از یک طرف، آن کمک می کند تا بدن شما نسبت به عفونت و آسیب دفاع کند اما از سوی دیگر، التهاب مزمن می تواند به افزایش وزن و بیماری منجر شود. استرس، مواد غذایی التهابی ناسالم و سطح فعالیت پایین می تواند این خطر را حتی بدتر کند با این حال، برخی از مواد غذایی در واقع می تواند به مبارزه با التهاب کمک کنند. در این مقاله لیستی از 13 مواد غذایی ضد التهابی که ...
خانه
