سایر منابع:
سایر خبرها
. اگرچه این حالت بسیار شایع است ولی دلایل آن از نظر پزشکی هنوز ثابت شده نیست و برخی پزشکان درمان های طبیعی را پیشنهاد می کنند. خستگی آدرنال در افرادی که تحت استرس روانی، احساسی و فیزیکی قرار دارند، بیشتر دیده می شود. غدد فوق کلیوی هورمون های حیاتی بدن از جمله آدرنالین ، کورتیزول، آلدوسترون، استروژن، تستوسترون و پروژسترون را تولید می کند. هورمون کورتیزول با خستگی آدرنالین مرتبط است. این ...
کالری از غذایشان کم کنند. مردان، برای رساندن انرژی به عضلات و سایر ارگان هایشان، که بطور متوسط بزرگتر از عضلات و ارگان های خانم ها هستند، به کالری بیشتری نیاز دارند. حتی اگر شما و همسرتان هم قد باشید، او توده ی عضلانی خالص بیشتری خواهد داشت، و در نتیجه به مصرف کالری بیشتری نیاز دارد. بعلاوه تستوسترون مردان، هفت برابر زنان است، که متابولیسم آنها را بطور مستقل از فاکتور توده عضلانی ...