خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوالات رایج از متخصص زنان
نمی افتد. این افراد نباید نگران شوند؛ چرا که لازم نیست دقیقا در همان روز ایجاد شود. تغییر دو سه روز در ایجاد قاعدگی مشکل خاصی نیست. اما در صورتی که این فاصله به کمتر از 25 یا بیشتر از 35 روز برسد باید با پزشک مشورت کنید. عادات ماهیانه به ویژه در دوران نوجوانی و سال اول بلوغ تقریبا اصلا مرتب نیست چون سیستم هورمونی بدن هنوز کار خود را به خوبی آغاز نکرده است. این امر ممکن است دو سال یا حتی بیشتر هم ...
پزشک زنان،اولین مراجعه چه زمانی باشد؟
برای سرطان های تناسلی مانند پاپ اسمیر، این آزمایش از 21 سالگی آغاز می شود و پس از آن هر دو سال یک بار تکرار می گردد ( در بعضی زنان این آزمایش بسته به نظر پزشک معالج به دفعات بیشتری صورت می پذیرد در حالی که برخی دیگر ممکن است در هر 3 سال یک بار نیازمند این آزمایش باشند.) - آموزش درباره ویروس پاپیلوما HPV - برای مراقبت از خود و کودکتان در دوران بارداری چه زمانی به ...
تخمین وزن جنین، یک فرمول دارد
باشد برای اینکه بدانیم الان چند هفته باردار هست یا جنین چند هفته دارد باید ببینیم با تاریخ امروز که 30/5/88 هست چند روز فاصله دارد بعد روزها را به هفته تبدیل کرده تا چند هفته بدست اید . خوب بعد از شمارش معلوم میشود که 19 هفته و 5 روز باردار است پس سن جنین هم 19 هفته و 5 روز است. تخمین زمان زایمان این فرمول برای LMP یا حاملگی هایی که در فصول پاییز-زمستان وتابستان روی میدهد ...
آمادگی بارداری خود را با این آزمون بسنجید
مجله شهرزاد: باردار شدن اتفاقی است که هر روز تکرار نمی شود. حادثه ای است که شاید هر زنی تنها چند بار آن را در طول عمرش تجربه کند. با این حال هر بار متفاوت از قبل است. برخی خانم ها باردارشدن را دوست دارند اما برخی دیگر از آن به عنوان یک دوران تلخ یاد می کنند. اگر دوست دارید بدانید بارداری از چشم شما یا همسرتان حادثه ای زیبا یا خسته کننده است تست زیر را بخوانید. بارداری برای شما به چه ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
. علاوه بر آن، در لباس سفید، تهویه بهتر انجام می گیرد. استفاده از لباس زیر نخی، عوض کردن در هر روز و اطو زدن آن، و عدم استفاده از آب آلوده و مواد مشکوک در شستشو نیز به خانم های باردار توصیه می شود در موارد کفش نیز بهتر است زن حامله از پوشیدن کفش های پاشنه بلند به دلیل فشاری که بر ستون فقرات که خود تحت فشار رحم است وارد می کند پرهیز کند و در ضمن چون قوزک پا در زمان حاملگی مقداری متورم می ...
بارداری فوری، چگونه پیشگیری های بارداری را متوقف کنیم
پزشکان پیشنهاد می کنند که پس از قطع مصرف قرص ها یا چسب های ضد بارداری، ابتدا صبر کنید و حتی از یک روش غیر هورمونی (مانند طبیعی یا کاندوم) استفاده کنید تا دو یا سه عادت ماهانه طبیعی پیدا کنید و سپس باردار شوید. اگر بلافاصله پس از قطع این فرآورده های ضد بارداری باردار شوید، تعیین زمان لقاح و نیز زمان زایمان دشوار خواهد بود. ممکن است این امر در ابتدا مهم به نظر نرسد ولی در طول بارداری و بخصوص در انتهای ...
ورزش های قبل از بارداری
مناسب هستند و باید 3 تا 5 روز در هفته و هر بار به مدت 20 تا 45 دقیقه انجام شوند. خانم های باردار باید توجه داشته باشند که حتماً با شدت ملایم تا متوسط ورزش کنند و هرگز با ورزش شدید خود را خسته نکنند. به خاطر داشته باشید که هر نوع ورزشی بهتر از ورزش نکردن است. حتی 10 دقیقه پیاده روی قبل از ناهار مفید است. تمرینات استحکام دهنده : تقویت عضلات شکم ، کمر، لگن، باسن و ران باعث پیشگیری و کاهش ...
تصمیم بارداری،توصیه به مادران آینده
ورزش در حاملگی لازم نیست به شرط اینکه ورزش باعث خستگی یا آسیب دیدگی زن حامله یا جنین نشود. تمرینات ورزشی در دوران بارداری باعث هماهنگی بیشتر عضلات می شود، گردش خون در دست ها و پاها را افزایش می دهد و برگشت بدن به حالت اولیه بعد از زایمان را تسریع می کند. احساس خستگی یک علامت هشدار دهنده در دوران بارداری است. تمرینات شدید نیز ایجاد خستگی می کنند. بنابراین خانم های باردار باید آماده باشند ...
آداب معنوی دوران بارداری (2)
استغفار و بخشایش توبه او را تجدید می نماید. و این موضوع برای زن باردار به طریق اولی قابل اثبات است؛ چرا که انجام این مستحبّ، نورانیت وجود او و فرزندش را توامان به دنبال خواهد داشت. بنابراین بهتر آن است که زنان باردار همیشه با وضو باشند. 3- علاوه بر این، در روایات تصریح شده است که زن و مرد به هنگام رابطه زناشویی در دوران بارداری حتماً باوضو باشند؛ امری که در دوران غیر بارداری ...
توصیه های دوران بارداری از دیدگاه طب سنتی و اسلامی
توصیه های دوران بارداری :در اوان بارداری تولدنوزاد، باید زن بار دار خود را چنانکه لازم و مناسب حال است مراعات کند. ما در ا ین باره دستوراتی می دهیم که هر زنی در حالت بارداری، آن را کاملا اجرا کند بهره بیند و با مشکلات غیرمنتظره روبرو نمی شود : 1. در سراسر دوران بارداری باید شکمشان نرم باشد و از یبوست بپرهیزند 2. اگر یبوست شدید داشتند شیر خِشت (نوعی صمغ گیاهی با خاصیت ملین ...
پیش از بارداری به این توصیه ها عمل کنید
ورزش های شکمی یا کمری انجام دهید. حتی در این دوران نمی توانید طاق باز و روی کمر بخوابید. بنابراین، پیش از بارداری تا جای ممکن ورزش های سبک و مفید انجام دهید تا ماهیچه و عضلات ناحیه شکم و کمر برای تحمل وزن کودک آمادگی لازم را داشته باشند. برخی از حرکات شکمی و ورزش هایی که خانم ها انجام می دهند درست و دقیق نیست. به طور مثال، دراز نشست به هیچ عنوان گزینه خوبی برای ماهیچه های شکم نیست ...
جنسیت جنین، از کی مشخص می شود؟
.... رویان به درون جمع شده و حرکات او محدود به چند واکنش طبیعی است. رشته های عصبی مربوط به حواس از مغز به دهان، زبان، چشم ها و بینی متصل شده است. در این هفته رویان 22 میلی متر قد و 2 گرم وزن دارد. هفته هشتم بارداری – دهمین هفته بارداری قلب رویان به دو بخش مشخص تقسیم شده است: بطن راست و چپ که در هر دقیقه 150 مرتبه می زند. لاله گوش و بینی تشکیل شده است. انگشتان و ...
بارداری بعد از 30 سالگی، خطری که جنین را تهدید می کند
بخورید و به اندازه کافی استراحت کنید.برای خودتان وقت صرف کنید و در مجموع تمرکز بیشتری بر ملزومات یک بارداری سالم و بی خطر و آنچه که هر خانم باردار باید در نظر بگیرید،داشته باشید: یعنی مراقبتهای دوران باردرای را بسیار جدی بگیرید.
پیشگیری از ناباروری، این توصیه ها را جدی بگیرید
مجله سیب سبز: چند مطالعه که در نقاط مختلف جهان انجام گرفته، نشان داده که زنانی که روزانه بیشتر از 300 میلی گرم کافئین در رژیم غذایی آن ها جای دارد قدرت باروری کاهش یافته ای دارند. به طور متوسط یک فنجان قهوه معمولی حدود 130 میلی گرم و یک فنجان نسکافه حدود 100 میلی گرم کافئین دارد. درواقع می توان تا 2 فنجان قهوه در روز را حد مناسبی برای نوشیدن قهوه در روز برای زنان در سن بارداری دانست ...
نکات مهم قبل از بارداری، اضافه وزن قدغن!
) جایگزین کرد. در خانم هایی که به دلیل بیماری های اعصاب و روان داروهای ثبات دهنده روان مصرف می کنند، تصمیم نهایی برای قطع یا ادامه مصرف دارو نیاز به بررسی دقیق وضع بیمار و شرایط او داشته که این امر باید زیر نظر پزشک صورت گیرد. داروهای بدون نسخه هم ممکن است خطرآفرین باشند.بنابراین توصیه می شود در زمان لقاح و قبل از آن هیچ دارویی بدون مشورت با پزشک مصرف نشود. کارشناس سلامت مادران مرکز بهداشت ...
ورزشی برای از بین بردن سوزش سر دل در دوران بارداری
. خانم های باردار این حرکت را باید با دست چپ هم انجام دهند. به این صورت که این بار آنها دست چپ را ابتدا به سمت پشت می برند و پس از یک دم عمیق و بازدم تلاش می کنند تا دست راست را از پشت به دست چپ برساند. خانم های باردار باید این حرکات ورزشی را در دوران بارداری انجام دهند. هدف از این ورزش این است که کمی بین معده و قفسه سینه فاصله ایجاد شود تا خانم های باردار سوزش سر دل را کمتر حس کنند ...
ارضا شدن زنان، چند نکته مهم
کننده از محل کار و دیگر موارد این چنینی می توانند منجر به فکر کردن خانم در مورد رابطه عاشقانه با شما گردند. شمع، گل های تازه، همچنین موسیقی ملایم، اتمسفری عاشقانه و احساسی ایجاد می کنند. – بوسیدن مهمترین مرحله برای لذت بخش تر کردن رابطه جنسی است برای پیش نوازشی عالی بوسیدن خیلی مهم است. کشف نقاطی جدید برای بوسیدن که تحریک کننده است برای همسرتان بسیار جالب است. برای شروع پشت گردن، یا ...
ستاره هایی که در ریو حضور نخواهند داشت
را در کنار مارک گاسول و سانچو لیتل می بیند. * راجر فدرر: ستاره صاحب نام دنیای تنیس بعد از انجام عمل جراحی بر روی زانویش در اوایل سال جاری میلادی، تا پایان این فصل از میادین به دور است و برای رسیدن به اوج آمادگی تلاش خواهد کرد. * آلبرتو کنتادور: دوچرخه سوار سرشناس اسپانیایی به خاطر دو پارگی در عضلات دوقلو و چهارسر ران، شانس حضور در مسابقات المپیک ریو را از دست داد. ...
رابطه زناشویی در بارداری
تقسیم می شوند؛ یک گروه که شامل اغلب مردان می شود کسانی هستند که تمایل آنها نسبت به همسرشان تفاوت چندانی نمی کند. گروه دوم، مانند همسرشان نگران آسیب به جنین هستند و احساس توام با رنج و معصومیت خانم باردار در آنها باعث می شود اصراری به انجام این کار نداشته باشند. اما گروه سوم مردانی هستند که اتفاقا تمایلشان به برقراری رابطه زناشویی در این دوران افزایش پیدا می کند و در مواردی ...
هفته بیست و هفتم بارداری، بیشتر بدانید
. یکی از این هورمون ها، پروژسترون است که برای تکامل عملکرد سینه های شما و شل سازی رحم لازم است. باید ها در صورت لزوم بهتر است از این هفته از شکم بند های سبک جهت حمایت عضلات کمر و شکم خود استفاده کنید. به ورزش نیز ادامه دهید. در صورت داشتن فشار خون بالا، قبل از انجام هر ورزشی باید با پزشک خود مشورت کنید. نباید ها هر چه دل تان می خواهد، بخورید ولی با حجم کمتر ...
تقویم بارداری هفته به هفته
لازم این دوران را تحت نظر پزشکتان سپری کنید تا از این طریق بارداری بی تنش، سالم و در عین حال موفق داشته باشید، از این هفته به بعد ملاقات های شما با پزشکتان بیشتر می شود. به احتمال زیاد اکثر شما درمورد دیابت بارداری مطالبی را شنیده اید،ممکن است شما در هفته قبل تست دیابت را انجام داده باشید و پزشکتان مجددا آن را تکرار کند یا درهفته بیست وپنجم آن را برایتان تجویز کند، در مادران باردار با ریسک خطر پایین ممکن است این تست بین هفته 24 تا 28 بارداری انجام می شود، در مرحله نخست آزمایش گلوکز خون، شما شربت شیرینی را نوشیده و پس از یک ساعت قندخون شما تست می شود. ...
سوزاک و درمان
شود و شرایط خاصی باعث رشد و تولید مثل باکتری سوزاک میشود. این باکتری خارج از بدن چند دقیقه بیشتر زنده نمی ماند و نمیتواند روی پوست دست، بازو و پاها رشد کند. این باکتری فقط و فقط در سطح مرطوب داخل بدن و اغلب در واژن و گردن رحم امکان رشد دارد. این باکتری در مجرای ادرار که مثانه را تخلیه میکند نیز وجود دارد ضمن آنکه در پشت حلق و راست روده هم امکان رشد و تولید مثل دارد. علائم سوزاک ...
رشته فیزیوتراپی
کاهش درد و از بین بردن برخی عفونت ها و چسبندگی ها که در بافت های مختلف دستگاه تناسلی ایجاد می شود و نیز تقویت عضلات ناحیه شکم و اطراف لگن انجام داد و از جمله این موارد عبارتند از : کمر درد که منشا آن بیماری های زنان است، ضعف عضلات ناحیه شکم و لگن و بیمار های التهابی و در برخی از جراحی های دستگاه تناسلی زنان و غیره. فیزیوتراپی در اعمال جراحی حال عمومی بیماران و جلوگیری از ایجاد ...
تهدید پرسپولیسی ها توسط هواداران گسترش؛ طارمی با کفش های رونالدو/ درگیری بر روی سکو
...!! الکی تیمو تو حاشیه نبرید نقل قول +11 #18 محمدامینی 2016-08-06 18:50 خدا رحم کرد طارمی نرفت بااین ترکیب واین بازی بسته که همه تیمها جلو ماانجام میدن دیگه ناز کردن واسه رامین چه بازییه برانکو در میاره نقل قول 0 #17 Babak 2016-08-06 18:50 پروفسور عشقی ولی سمت چپ و راست فلجه توروخدا دست از این لجبازی وردار رامین باید بیاد سمت راست ماهینی وسط ...
آمنوره در زنان، نشانه ها و درمان
به انجام چند تست تشخیصی باشد . این آزمایشات عبارتند از: تست بارداری . احتمالا این اولین تستی است که پزشک انجام می دهد تا از وجود و یا عدم وجود بارداری اطمینان حاصل کند . آزمایشات لگن . این تست برای اطمینان از سلامت کامل ارگان های تولید مثلی انجام می شود. تست های بالینی . پزشک در این مرحله سلامت جسمی شما را بررسی کرده و درباره تاریخچه سلامتی از شما سوالاتی می پرسد ...
مراقبت پس از زایمان، حمام و تغذیه
...> رژیم غذایی خانمی که وضع حمل کرده است، نقش تعیین کننده ای را در سلامت او و نوزاد بازی می کند. در دوران بارداری مادر علاوه بر تامین نیازهای بدن خود باید نیازهای جنین را هم برطرف می کرد. این ضرورت بعد از تولد نوزاد از بین نمی رود و مادر به علت شیردهی موظف است با همان حساسیت مواد غذایی لازم برای خود و نوزاد را مصرف کند. قبل و بعد از زایمان همه دسته های غذایی باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات ...
تشخیص زنده بودن جنین، پنج روش
گاهی اوقت و در اکثر مواقع بخصوص در ماههای پایانی بارداری برای مادران باردار پیش آمده که حرکات جنینی و لگدهای ان را احساس نمی کنند، کمبود تحرک جنین نشانه بسیار خطرناکیست، برای رفع این نگرانی و از بین بردن شک و شبهه ها این کارها را انجام دهید. اطمینان از زنده بودن جنین روش های مختلفی برای اطمینان از زنده بودن و سلامت جنین وجود دارد که بر حسب مورد توسط ماما یا متخصص زنان و ...
حتمآ بخوانید هموروئید چیست؟
فعال و کم تحرک هستند بازگشت خون وریدی به قلب به سختی جریان داشته، عضلات صاف دیواره سیاهرگها متحمل فشار و بار فیزیکی بیشتری می گردند. این روند در نهایت منجر به نارسایی عمل سیاهرگ ها، کند شدن جریان خون در بافتهای هموروئیدی راست روده و ایجاد لخته می گردد. لخته های ایجاده شده نیز ظرفیت انتقالی وریدها را کم تر می کنند. گره های هموروئیدی در نتیجه اختلال در خروج خون بزرگ شده، موجب ایجاد ...
ورزش های دوران بارداری، تمرین کگل
تمرینات کگل باعث تقویت عضلات کف لگن و پشتیبانی بهتر از مثانه، روده و رحم می شوند. انجام صحیح تمرینات کگل به یک زایمان موفق کمک کرده و از بروز عوارض بعدی جلوگیری می کند. بهترین مزیت تمرینات کگل این است که هیچ کس متوجه نمی شود که دارید ورزش می کنید. بنابراین می توانید این تمرینات را در ماشین، پشت میز کار و حتی در فروشگاه مواد غذایی انجام دهید. در ادامه، نکاتی در راستای انجام صحیح تمرینات ...
4 راه ساده برای جلوگیری از درد پهلو هنگام دویدن
دهنده باشید! 1. قبل از دویدن، حرکت کششی انجام دهید دیافراگم شما، عضله ای است که باید درست به اندازه ی همسترینگ شما کشیده شود! برای جلوگیری از درد پهلو، این کشش ساده را هر روز انجام دهید: دست راستتان را بالا ببرید و سپس نیم تنه تان را به سمت چپ خم کنید و 30 ثانیه در این وضعیت بمانید. این کار را برای طرف دیگر نیز تکرار کنید. 2. لب هایتان را غنچه کنید برای ...
