دقیقه را به این اختصاص بدهید که ببینید چقدر به هدف تان نزدیکتر شده اید، بعد هم آن را ببوسید و بگذارید وسط سفره. برای اهداف بزرگ تر، می توانید به هر مرحله ای که رسیدید، به خودتان پاداشی بدهید تا یادتان باشد که کجای این مسابقه ی رالی حضور دارید. وقتی که قدر موفقیت های کوچک را بدانید، آنگاه تمرکز کردن بر روی هدف بلند مدت راحت تر می شود. همچنین اگر به هدفتان به چشم فرصتی برای ...
خانه
