خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چرا پاهایمان خشک و ترک خورده می شوند؟
پوست پایتان نرم شود. پس از آن ماسک را بردارید و همانطور که پایتان داخل آب است، آن را با انگشتانتان به صورت دورانی به کف پایتان بمالید. پس از تمام شدن ماسک، پاهایتان را بشویید. 3. این کار را یک روز در میان انجام دهید تا نتیجه فوق العاده آن را مشاهده کنید. 2. ماسک شیر 1 فنجان شیر 5 فنجان آب گرم 4 قاشق غذاخوری نمک یا شکر دانه درشت 1/2 فنجان روغن بچه یا روغن نارگیل سنگ ...
معجزه های روغن کرچک
... روغن کرچک همچنین خلل و فرج پوست را پر می کند و موجب یکدست شدن پوست می شود. پس از آن که ماساژ دادن تکمیل شد، صورت تان را با آب سرد یا ولرم بشویید. آبرسان از روغن کرچک می توانید به عنوان آبرسان هم استفاده کنید. این مراحل را انجام دهید: 1 یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با کمی روغن زیتون اصل در دستان تان مخلوط کنید. 2 مخلوط را به صورت تان بزنید و ...
ریه سالم با این مواد غذایی
.... اگر هوای شهرتان آلوده است یا سیگار می کشید از ویتامین های گروه B بیشتر استفاده کنید. مواد غذایی حاوی کرستین کرستین یک مولکول آنتی اکسیدانی است که ریه ها را سالم تر نگه می دارد و خطر ابتلا به سرطان ریه را به خصوص در افراد سیگاری کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها ترکیبات مفیدی هستند که با رادیکال های آزاد یا مولکول های آسیب رسان به سلول های بدن مقابله می کنند. کرستین در میوه ...
درمان جوش سر سیاه با روش های طبیعی
درمان جوش سر سیاه جوش سر سیاه در هر سنی ممکن است بروز پیدا کند اما این جوش ها معمولا در دوران نوجوانی و بلوغ خود را نشان میدهند. برای درمان جوش سیاه بهتر است از محصولات شیمیایی استفاده نکنید و روش های طبیعی و خانگی را جایگزین کنید. علت جوش سر سیاه جوش های زیرپوستی، که کومدون نام دارد، معمولاً ناشی از بسته شدن دهانهٔ خروجیِ غدد چربی ساز پوست است. ترشحات چربی وقتی ...
درمان سنتی انگل گوارشی
خصوص هنگام غذاخوردن – لاغری بدون دلیل با وجود پرخوری ظاهری – تشنگی و عطش بدون دلیل – دردهای شکمی – وجود عرق سرد و بدبو – سیاهی متغیر و کم و زیاد شونده ی دور چشم – اسهال مزمن یا دفع سریع مواد غذایی از دستگاه گوارش درمان – در اولین مرحله ی درمان باید میزان مصرف غذاهای بلغم زا (غذاهایی که طبع سرد و رطوبتی دارند) را ...
پوستی شاداب با روغن بابونه
حتما از آن استفاده کنند. دردهای عضلانی که در اثر فشار زیاد به وجود می آیند، با این روغن رفع می شوند. بدنی سالم و بدون میکروب روغن بابونه می تواند دردهای عضلانی که در اثر کشیدگی و پیچیدگی عضلات به وجود می آیند را برطرف سازد. بابونه حاوی موادی است که ضد میکروبی هستند. این گیاه می تواند مواد سمی باکتریایی را غیرفعال کند. یک مقدار بسیار اندک از روغن بابونه با گونه ای فعال از باکتری ...
فواید ماساژ پا
و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی های حاد و مزمن کمک می کند. امروزه میلیون ها نفر در سراسر جهان از ماساژ درمانی به عنوان یک روش مراقبت بهداشتی استفاده می کنند. معمولاً انواع ماساژورها با یک مکانیسم مشابه به روی بدن اثر می گذارند. زمانیکه ماهیچه ها بیش از حد فعالیت دارند، تجمع مواد زاید از جمله اسید لاکتیک می تواند باعث درد وگرفتگی و حتی اسپاسم عضلانی شود، ماساژ سبب ...
تسکین درد با روغن شترمرغ
شترمرغ به دو صورت خوراکی و موضعی استفاده می شود که در حال حاضر در ایران استفاده ی موضعی آن مرسوم است. روغن شترمرغ یک ماده ی طبیعی با کارآیی های گوناگون بوده و برای هر سنی قابل استفاده است. روغن شترمرغ با داشتن محتویات زیر تاثیرات بسزایی روی پوست و درد دارد که عبارتست از : الف) اسیدهای چرب ضروری تقویت کننده ی سلول های پوست، کاهنده و ضد چین و چروک پوست، جلوگیری از پیری ...
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
برخوردار هستند باید سه بار در روز 325 میلی گرم سولفات آهن دریافت کنند. برآمدگی های عمودی دلیل: افزایش سن (خطوط عمودی روی ناخن ها را می تواند چین و چروک های روی ناخن در نظر گرفت) راه حل: برای صاف کردن خطوط عمودی روی ناخن ها می توانید آنها را با چند قطره روغن بادام و سوهان چرم بز پولیش بزنید. این کار را می توانید سه یا چهار بار در هفته انجام دهید. برآمدگی های ...
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
مفید در روده می تواند از آن استفاده کنید یا نه، تقسیم می شود.این مهم است که در ذهن داشته باشیم که بسیاری از انواع مختلف فیبر وجود دارد درست مانند بسیاری از انواع مختلف چربی که وجود دارد. برخی از آنها دارای مزایای مهم سلامت، در حالی که برخی دیگر بیشتر بی فایده است.همچنین بسیاری از همپوشانی بین فیبرهای محلول و نامحلول وجود دارد برخی از الیاف نامحلول می تواند توسط باکتری های خوب در روده ...
درمان طبیعی بیماری سالک
.... سالک روستایی بیشتر اندام ها را درگیر کرده و ضایعات پوستی در این نوع، ترشحات زیادی دارد، اما زخم سالک شهری خشک و چرخه ی انتقال آن به شکل ریشه، سگ و انسان بوده و دوره ی بیماری طولانی تر از نوع سالک روستایی است. ضایعات سالک شهری معمولا بدون درد و خارش هستند. سالک شهری یا خشک در اوایل بهار و تابستان شیوع بیشتری دارد و شیوع سالک روستایی در اواسط پاییز تا اواسط زمستان است. در صورت ابتلای ...
نسخه طب سنتی برای فصل تابستان
با فرا رسیدن روزهای گرم تابستان و تابش مستقیم نور خورشید راه کارهای متعددی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی در طب سنتی وجود دارد، همچنین به علت تعریق زیاد در این فصل میتوان از مواد معدنی طبیعی استفاده کرد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. آلوئه ورا ژلی ضد سوختگی بهترین روش برای پیشگیری از آفتاب سوختگی به روش طبیعی استفاده از عصاره یا ژل گیاه آلوئه ورا ...
مصرف چه نوع شیر مفید یا مضر است
خام غیر پاستوریزه خواص سلامتی بیشتری دارد در حالی که این نوع شیر سرشار از چربی اشباع و کلسترول و مضر به حال قلب است. متخصصان بر این باورند که زنان باردار و کودکان به هیچ وجه نباید شیر خام و یا محصولات لبنی ساخته شده از این نوع شیر را استفاده کنند. علاوه بر این، شیر خام منبع باکتری های مضر مانند سالمونلا، لیستریا، و ای کولای است و مردم با سیستم ایمنی ضعیف در معرض خطر ابتلا به بیماری های ناشی مواد ...
نکات کلیدی در شست و شوی خودرو
هستند از تمیزکننده های مخصوص استفاده کنید و در انتها از روغن های مخصوص جلا دادن چرم برای تازه نگه داشتن آن بهره ببرید همچنین از ترکیبات و مواد محافظ که معمولاً براق کننده نیز هستند فقط برای تمیز کردن و جلا دادن جلو داشبورد استفاده کنید. شستشوی اتومبیل در زیر نور آفتاب باعث می گردد لکه هایی که روی بدنه آن به وجود می آید قبل از آنکه پاک شوند خشک شده و اثر نامطلوبی روی رنگ بدنه ،بگذارد ...
داشتن زندگی سالم با این عادات صبحگاهی
، شیرینی جات و غذاهای پرچرب می گیرید، به سرعت تخلیه شده و باعث می شود کسل و خواب آلود شوید.، چرا که تمام خون از مغز به معده رفته تا این مواد غذایی را تجزیه کنند. اما خوردن یک صبحانه مغذی از مواد غذایی مثل غلات سبوس دار، میوه و پروتئن بدون چربی، در طول روز شما را پر انرژی و هوشیار نگه می دارد. علاوه بر این، صبحانه سالم به تناسب اندام و داشتن یک زندگی سالم نیز کمک می کند. زندگی ...
آبزن یا حمام گیاهی چیست
آبزن چیست یکی از راهکارهای درمانگران طب سنتی برای درمان و تسکین برخی بیماری ها، استفاده از حمام گیاهی یا آبزن است. از زمان های قدیم نه تنها درمانگران طب سنتی حمام گیاهی را برای بیماران ها تجویز می کردند، بلکه خود مردم نیز به دلیل آشنایی با تاثیر و خواص درمانی آبزن ، از آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها استفاده می کردند. در این مطلب با این شیوه ی درمانی سنتی بیشتر آشنا شوید. ...
با فواید قارچ و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
خدا برمی شمردند و آن را فقط در روزهای عید استفاده می کردند. چینی ها آن را به عنوان یک گنج غذایی سالم مصرف می کردند. امروزه از قارچ ها به خاطر طعم و بافت شان در تهیه ی غذاهای مختلف استفاده می شود. آ ن ها می توانند طعم خودشان را به غذاها بدهند یا طعم مواد دیگر را به خودشان بگیرند. طعم آن ها معمولا در طول پخت افزایش پیدا می کند و شکل شان با روش های معمول آشپزی مثل سرخ کردن و خرد کردن حفظ می شود. قارچ ...
نکات مهم هنگام شستن صورت
ایجاد می کنه اما باعث از بین رفتن روغن طبیعی پوست و خشکی بیش از حد اون میشه. آب ولرم بهترین گزینه برای تمیز کردن پوسته. استفاده از مواد محرک استفاده از محصولات بهداشتی حاوی عطر، رنگ و مواد نگهدارنده مصنوعی مانند پارابنز ، ممنوعه. سدیم لوریل سولفات که بیشتر در شوینده های صورت موجوده، علت شایع واکنش های حساسیت زاست. به همین دلیل قبل از خرید به برچسب ها توجه کنین. ...
توصیه هایی برای تسکین درد قاعدگی
درمان نفخ می توانید زیره سیاه و زیره سبز را به میزان مساوی ترکیب و آسیاب کنید و از آن به صورت دمنوش زیره که با عسل شیرین شده است روزانه یک تا 2 فنجان مصرف کنید. نعناع : این گیاه از جمله مواد خوراکی است که از گرفتگی ماهیچه ای پیشگیری می کند و به همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. سویای سبز : در مطالعه ای که در دانشگاه اکلاهما انجام ...
دمنوش بومادران
... – برای روشن شدن پوست، رفع تحریکات جلدی و درمان جوش های آکنه، دمنوش بومادران را با پارچه تمیزی روی پوست بمالید. – برای جلوگیری از چین و چروک صورت با جوشانده ی بومادران صورت را کمپرس کنید. – برای درمان لک و پیسی هر ماه به مدت یک هفته، دمنوش بومادران بنوشید. – برای درمان جوش و آکنه، دمنوش بومادران بنوشید. سایر فواید دمنوش بومادران – به منظور ...
ضرورت استفاده از ضد آفتاب
: استفاده از یک ضد آفتاب مناسب میزان تاثیر اشعه ماورا بنفش را بر روی پوست کاهش و علاوه بر جلوگیری از آثار دیردرس آفتاب مثل سرطان، از آثار زودرس آن مثل آفتاب سوختگی، قرمزی و تیره شدن پوست نیز می کاهد. دکتر رضایتی زاد یادآور شد: ضد آفتاب بدلیل جلوگیری از تخریب الیاف پروتئینی پوست، یعنی کلاژن و الاستین از پیر شدن پوست و افتادگی آن پیشگیری و احتمال ایجاد لکه های پوستی بویژه روی صورت را بسیار کاهش می دهد. انتهای پیام/ ...
وقتی زیبایی بر سلامت غلبه می کند!
لحاظ می کنند. آنها مواظبند چه بپوشند، چطور راه بروند، چه طور حرف بزنند و خلاصه چطور بدنشان را مدیریت کنند. ضرب المثل عقل مردم در چشم آنهاست بیش از هر زمان دیگری در این دوران مصداق پیدا می کند. اعتماد به نفس با جراحی زیبایی به طور کلی زنان بیش از مردان درگیر ظاهر خود هستند که در نتیجه مجبورند در این راستا بیشتر مصرف کنند. شاهد این ماجرا استفاده از لنزهایی است که چندین بار توسط ...
روزنامه های یکشنبه
مشاغل سخت و زیان آور به گفته معاون فنی و درآمد سازمان تأمین اجتماعی در همایش بررسی و تحلیل اجرای قانون مشاغل سخت و زیان آور در شیراز آمار ها از زمان تصویب قانون مشاغل سخت و زیان آور در سال 1380 که با هدف حفظ و صیانت از نیروی کار و اشتغال زایی و کاهش نرخ بیکاری انجام گرفت تا پایان سال 93 بیش از 242 هزار نفر از کارگران مشمول این قانون با استفاده از سنوات ارفاقی پیش از موعد بازنشسته شده اند و ...
نوشیدنی های ضد سرطان
کاهنده ی حالت اسیدیته ی بدن موجود در آنها است. نتایج بررسی های متعدد که در خصوص سرطان و روش های پیشگیری و درمان آن انجام شده، نشان می دهد هر چه حالت اسیدیته ی خون بالاتر باشد، امکان ابتلا به سرطان افزایش پیدا میکند. در نهایت توصیه میشود سیر خام را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید. این ماده ی غذایی اثرات فوق العاده ای داشته و نه تنها در درمان سرطان بلکه برای مقابله با انواع بیماری ها مانند دیابت نیز موثر است. نیک و نو ...
تقویت مژه و راهکار های مراقبت از آن
، جوجوبا و کرچک حاوی ویتامین ، مواد معدنی و عوامل بلندکننده مو برای مرطوب کردن مژه ها استفاده کنید. مکمل های ویتامین E را امتحان کنید ویتامین E به تسریع در رشد مژه کمک می کند. می توانید به صورت خارجی از یک لوسیون ویتامین E استفاده کنید و یا آنها را به صورت قرص و یا طبق نوع تجویز پزشک استفاده کنید.این روش نتایج بهتر و سریع تری خواهد داد. روغن های موثر برای سلامتی مژه ...
زیبایی پوست با طب سنتی
انجمن جراحان پوست آمریکا می گوید: اگر فقط قدرت خرید یک محصول آرایشی را دارید، فقط یک مرطوب کننده بخرید. توجه داشته باشید که در صورتی که محتوای آب پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است. عوامل مختلفی سبب از بین رفتن رطوبت پوست می گردد که از جمله این عوامل می توان به این موارد اشاره کرد: مواجهه با آب و هوا یا باد گرم، استفاده مکرر از مواد شوینده و پاک کننده، ابتلا به بعضی از ...
به کمک این نکات وزن اضافه کنید
املت تان، پنیر بیشتری اضافه کنید و از یک تخم مرغ اضافه استفاده نمایید املت ها معمولا با 2 یا 3 تخم مرغ، مقداری پنیر و انواع مواد افزوده درست می شوند بنابراین کالری بالایی دارند. با استفاده از کمی پنیر بیشتر و یک تخم مرغ اضافی در املت تان، کالری آن را افزایش دهید. اما برای مقداری سبزیجات سالم مانند اسفناج، فلفل و پیاز یا شاید مقداری قارچ و گوجه فرنگی نیز جا بگذارید. 4- یک سیب ...
پیشگیری از سفیدی مو
وجود دارد. اگر واقعاً دوست دارید از آنها استفاده کنید، باید یادتان باشد که این درمان ها باید به طور منظم انجام شوند. در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم: 1 – آملا (amla) یک نوع انگور فرنگی هندی است و یکی از بهترین درمان ها برای جلوگیری از سفید شدن موهاست. فقط کافی است که خمیر آملا را به صورت منظم به پوست سرتان بمالید. 2 – فوتی (fo-ti) یک نوع گیاه چینی است ...
روش های درمان درد قاعدگی
سلامتی فرد است و معمولا هر 21 الی 35 روز یک بار اتفاق افتاده، دو تا هفت روز ادامه دارد. اگر مدت زمانی قاعدگی بیش از هفت روز بکشد به علت کاهش وزن، استرس، حاملگی، استفاده از داروهای خاص یا حتی سرطان رحم خواهدبود. البته گاهی اوقات افراد سالم هم دچار قاعدگی نامنظم می شوند، که در این صورت طبیعی خواهدبود و مشکلی به وجود نخواهدآمد. 5- خونریزی بعد از قاعدگی گایه برخی از افراد زمانی که احساس می کنند دوره قاعدگی شان به پایان رسیده است، خونریزی می کنند. در بعضی موارد لکه های خون نشان دهنده سرطان، عفونت ناحیه تناسلی یا عدم تعادل در ترشح هورمون هاست. ...
گریپ فروت
از مواد گیاهی است که از انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های قلبی مراقبت می کنند.- میوه ی گریپ فروت ، اشتها را تقویت می کند . – گریپ فروت ، عمل هضم را آسان می کند و جریان عصیر معدی و ترشح کیسه ی صفرا را سرعت می بخشد . گریپ فروت دارای ویتامین های ‹‹ ث ›› و ‹‹ پ ›› است . این دو ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن مؤثرند . گریپ فروت به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه بدن ...
