جمله کلسیم، فسفر، ید، آهن، مس می باشد اما چربی و کلسترول کمی دارد. به طور کلی، مصرف ماهی به طور مکرر و به مقدار کافی می تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد. علاوه بر این، ماهی تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامتی دارد که در اینجا به برخی از آن هااشاره می کنیم: تقویت عملکرد مغز و حافظه پیشگیری از ابتلا به بیماری زوال عقلی پیشگیری یا مهار بیماری آلزایمر پیشگیری و درمان بیماری ...
...> چرخه ی معیوب شکست در کنترل شخصی با احساس نفرت و انزجار از خود ادامه پیدا می کند. این احساسات به طور معمول به رفتارهای آزار دهنده منجر می شوند. زمانی که اشتباهی را مرتکب می شوید، بسیار مهم است که بتوانید خودتان را ببخشید و از آن عبور کنید. احساساتی که یک اشتباه در شما به وجود می آورد را نادیده نگیرید، تنها به خاطر داشته باشید که در آنها غرق نشوید. در عوض تلاش کنید تا توجه خود را روی چیزهایی قرار دهید ...
کاهش خطرات می شود مطالعات بسیاری نشان میدهد که مصرف غذاهای گیاهی مانند لبو خطر افزایش چاقی و مرگ و میر دیابت بیماری های قلبی را کاهش می دهد و برای رنگ مناسب و حفاظت از مو و افزایش انرژی به طور کلی کاهش وزن پیشنهاد شده است . سلامت قلب و فشار خون: مطالعه منتشر شده در رابطه با فشار خون بالا در بررسی اثرات خوردن آب لبودر افراد و نشان داد که بعد از مصرف به طور قابل توجهی فشار خون ...
آقای عباسی هم همان طور که سابقه ایشان نشان می دهد و خاطرات حضور ایشان در برنامه های پیشین یادآوری می کند، صراحت و شفافیت شان در بیان به ما کمک کند تا به این موضوع برسیم. موضوع برنامه شنبه شبی که گذشت در باره این بود که تا سال 88 اقتصاد ایران و مؤلفه های دیگری از قدرت ایران در وضعیت بسیار خوبی قرار داشت. غرب به این نتیجه رسیده بود که ادامه این وضعیت به صلاحش نیست و چه بسا بهتر است فکری یک ...
کارآمد تلقی شده و سعی دارند از این طریق از زاد و ولد این گروه اجتماعی ممانعت کنند. تجربه ای که پیشترها نیز در کشورهای مختلف آزموده شده و ناکارآمدی آن به اثبات رسیده است. در چنین طرح هایی مسئله حاشیه نشینی، تبعات، پیامدها و روش های مقابله با ناهنجاری های حاصل از آن در بستری بدون توجه به اقتضائات اجتماعی مورد بررسی قرار می گیرد. شاید مطالعه رفتارهای مشابهی که در دیگر کشورها طی ادوار مختلف روی داده در ...
خانه
