خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سن ابتلا به زگیل تناسلی به نوجوانی رسیده
به این ویروس مطلع شد؟ در مراحل پیشرفته، این ویروس از طریق زگیل های تناسلی خودش را نشان می دهد اما در موارد بسیاری، این ویروس در بدن افراد است و تنها راهی که می توانند آن را شناسایی کنند مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های لازم است. گاهی نوع این ویروس کم خطر است و گاهی پرخطر، با تشخیص پزشک، این تست ها گاهی لازم است هر چند ماه یک بار تکرار شود که معمولا این زمان بین 6 تا 12 ماه است. بسیاری ...
کمبود این ویتامین ریسک سردرد مزمن را افزایش می دهد
مورد بررسی قرار گرفته بود، زیرا میانگین میزان ویتامین D به دلیل اشعه UVB خورشید، در طول ماه های تابستان بیشتر است. این مطالعه می افزاید: در بدن شواهدی از ارتباط مصرف کم ویتامین D با افزایش خطر بیماری های مزمن وجود دارد. در فنلاند و کشورهای دیگری که دور از خط استوا هستند، اشعه UVB خورشید یک منبع کافی از ویتامین D در طول ماه های تابستان است، اما در خارج فصل تابستان، مردم باید اطمینان یابند که به اندازه کافی از مواد غذایی یا از مکمل ها، ویتامین D دریافت می کنند. ...
شست وشوی بینی با آب نمک؛ خوب یا بد؟
شرایط شست وشوی بینی باعث نرم و رقیق شدن ترشحات خواهد شد و به موهای ریز بینی برای از بین بردن باکتری ها و دیگر مواد محرک از سینوس ها و مجرای بینی کمک می کند. بنابراین شست وشوی بینی یک راه موثر برای از بین بردن علائم سینوزیت است که می تواند همراه سایر درمان های سینوزیت مثل مصرف آنتی بیوتیک ها و اسپری های بینی مورد استفاده قرار بگیرد. براساس برخی مطالعات، شست وشوی بینی با آب نمک گاهی بسیار ...
چرا همیشه نفخ می کنم؟ + درمان
فیبر شامل جو دوسر ، تمشک ، بادام ، سیب و سبزیجات با برگ سبز میشود. نوشیدن آب به صورت مستمر و فعالیت جلوی ابتلا به سبوست را میگیرد. حبوبات هم سرشار از فیبر هستند ولی باعث ایجاد نفخ بیش از حد میشوند بنابراین اگر مشکل گاز معده دارید بهتر است از مصرف آن ها اجتناب کنید. محصولات لبنی افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند – زمانی که روده کوچک آنزیم کافی برای شکستن لاکتوز ندارد ( قند ...
ردپای آلودگی هوا در آلزایمر
آنچه بیشتر در مورد تاثیرات مخرب آلودگی هوا به ذهن خطور می کند، تاثیرات جسمی آن مثل آسم و انواع سرطان است، درحالی که پژوهش ها نشان می دهد تاثیر این آلودگی بر عملکرد مغز، باعث خستگی، بیش فعالی کودکان، سردرد و پایین آمدن آستانه تحمل می شود. مادران باردار و کودکانی که بیش فعالی دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. همچنین تحقیقات جدید نشان از رابطه آلودگی هوا با آلزایمر دارد. ...
4 ماده غذایی که ورزشکاران باید بعد از 50 سالگی مصرف کنند
جریان خون را بهبود می بخشد. این ماده غذایی همچنین کارایی شناختی را بهتر می کند. بعد از میانسالی ALCAR به کنترل عضلات کمک می کند و در چربی سوزی نقش دارد. با افزایش سن این ماده کمتر در بدن تولید می شود. بنابراین از 50 سالگی به بعد باید مکمل هایی برای دریافت این ماده غذایی مصرف شود تا حداقل در روز 2 بار ALCAR -5 میلی گرم وارد بدن شود. 3- کراتین: کراتین یکی از مکمل های معروف بین ...
کبد چرب را با این خوراکی ها درمان کنید
غیرالکلی بیشتر است، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه ...
چگونه کودکی قد بلند داشته باشیم؟
کمک به بهبود عملکرد بدن، رشد مغز، ساخت سلول های عضلانی و رشد استخوان ها، باعث قوی شدن بدن و افزایش رشد قد می شود. شما می توانید از آب اسفناج در غذاها استفاده کنید و یا آن را به عنوان کوکو سبزی و یا همراه با سالاد استفاده کنید. هویج پذیرش از مصرف هویج غافل نشوید،ویتامین A برای رشد ضروری است و برای عملکرد مناسب چشم، اندام های تناسلی و سیستم ایمنی بدن مورد نیاز است کمبود این ویتامین ممکن است باعث ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
...> غذاهایی همچون میوه ها که قند طبیعی دارند، معمولاً شاخص قندی پایین تری به نسبت غذاهایی دارند که به آن ها قند افزوده می شود. مصرف غذاهایی با شاخص قندی پایین برای بیماران دیابتی، می تواند سطح قند خون این افراد را متعادل نگاه دارد. اما غذاهایی که به آن ها شکر افزوده می شود، همچون شیرینی ها، شاخص قندی بالایی داشته و می توانند باعث افزایش قند خون شوند. بنابراین انتخاب توت فرنگی بجای یک آب نبات، قطعاً ...
زایمان زودرس چیست وچگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟
ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این افراد گفتگو کند می تواند ترس و اضطراب آنها ...
رژیم غذایی مدیترانه های مغز را تقویت می کند
خبرگزاری مهر: محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند افرادی که بیشتر از عادات غذایی رایج در کشورهای مدیترانه ای (شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، روغن زیتون و حبوبات) استفاده می کنند، در مقایسه با دیگران، حجم مغزشان بیشتر حفظ می شود. میشل لوسیانو سرپرست مطالعه در این باره می گوید: تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ...
مورمون ها؛ حامیان دولت یهود
. پیوریتانیسم در اواخر قرن هجدهم رو به زوال نهاد و اوایل قرن نوزدهم، اولین مورمون ها در چنین فرهنگی متولد شدند.[2] مورمون ها خدا را موجودی شبیه به انسان و دارای شکل فیزیکال می دانند که خدای مادر است و همسر دارد و چون خدای مادر و پدر بدن فیزیکی دارند می توانند میلیون ها فرزند روحانی متولد کنند. همچنین به اعتقاد مورمون ها خدا واقعاً پدر روحانی آنهاست که ظرفیت های الهی را به آنان ارث داده است. حتی ...
چگونه قند خون خود را کنترل کنیم؟
...: کنترل قند خون موضوعی بسیار مهم است که در صورت عدم انجام فرد مبتلا به دیابت می تواند تا مرگ پیش رود. به گزارش میزان، اگر ناگهان به شما بگویند که مبتلا به دیابت هستید ممکن است دچار واهمه و سردرگمی شوید. اگر چه این دلواپسی گذراست و در ابتدای کشف یک بیماری در هر فردی طبیعی است اما در خصوص دیابت، واقعیت این است که با رعایت چند نکته ساده می توان تا حدود زیادی قندخون را کنترل کرد ...
نوشیدنی های زنجبیلی، مخصوص آب کردن چربی های شکم
بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح ...
با تمبر هندی و آلوچه چربی بسوزانید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. وی افزود: استفاده از غذاهای شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در ...
50 فایده طلایی عسل را بشناسیم
عسل عمدتا گلوکز و فروکتوز است و این باعث می شود که شبیه به شربت اینورت باشد، که تقریبا 48٪ فروکتوز، 47٪ گلوکز و 5٪ ساکارز است. باقی کربوهیدرات های موجود در عسل عبارتند از مالتوز، ساکارز، و سایر کربوهیدرات های پیچیده. عسل نیز درست مانند تمام شیرین کننده های مغذی، عمدتا قند است و تنها شامل مقداری ویتامین و مواد معدنی است. این ماده ی شیرین خوراکی همچنین حاوی مقادیر بسیار کمی از ترکیبات ...
چرا مردان کمتر از زنان عمر می کنند؟
استرس در دنیای مدرن امروزی رو به افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون ...
ستم غذایی
، کمک به کشورهای ضعیف و یا در بحران است. این کمک ها شامل کمک های نقدی و غیرنقدی است؛ که دیگر کشورهای جهان به سازمان هایی هم چون سازمان ملل می دهند تا آن ها به عنوان یک متولی به کشورهای ضعیف و در بحران برسانند. از این رو، در سال 2002 سازمان ملل کمک های کشورهای دیگر را جهت خرید مواد غذایی مورد نیاز از بازارهای آزاد و رساندن آن ها به دست مردم آفریقایی مورد استفاده قرار داد.[13] اما بعدتر، در پی شکایت ...
متفورمین همچنان اولین گزینه درمان دیابت نوع
: متفورمین، یک روش درمانی موثر است به دلیل آن که با اثربخشی بهتر و عوارض جانبی کمتری همراه است و ارزان تر از بسیاری از داروهای خوراکی است مگر در موردی که مصرف آن منع شود. همچنین به گفته محققان میزان چاقی در حال افزایش بوده و شیوع دیابت، قابل ملاحظه است؛ مزیت دیگر متفورمین این است که موجب کاهش وزن می شود. طبق توصیه محققان، اگر یک بیمار نیاز به مصرف داروی دوم خوراکی برای کاهش سطح قند خون داشته ...
5 ماده غذایی که سلامت چشمان شما را تضمین می کنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد زیادی با افزایش یافتن سن از بروز بیماری های چشمی نگران می شوند و تلاش میکنند جلوی آن را بگیرند.استفاده از مواد غذایی که دارای ویتامین c می باشند خطر ابتلا به بیماری آب مروارید را کاهش می دهد و از چشم بزرگسالان در برابر سندرم خشکی چشم و دژنراسیون ماکولا (کوری به علت تخریب لکه ی زرد چشم ) محافظت می کند.در این مطلب قصد داریم به شما 5 ...
خواص جادویی این 5 سبزی معطر را بشناسید
فواید جعفری تازه به مراتب بیشتر است. جعفری تازه حاوی فلاوونوئیدها، کومارین و ترکیبات دیگری است که قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند و باعث تحریک دستگاه ایمنی بدن و مسدود شدن مواد سرطان زا می شوند. میزان بالای کلروفیل در جعفری نیز باعث مقابله با بوی بد دهان و خوشبو شدن نفس می شود. توصیه می کنیم علاوه بر تزئین غذاها در تهیه انواع سس ها، خورش ها، سالادها، پاستاها و دیگر غذاهایتان از جعفری استفاده کنید. منبع: روزنامه آرمان ...
تب بالا و خطر تشنج در کودکان
. مصرف این داروها گرچه خطر تشنج ناشی از تب را کم می کند ولی مانع بروز آن نمی شود. تب برهایی مثل استامینوفن یا بروفن نیز با کنترل تب باعث کاهش ناراحتی و بی قراری کودک می شود که لازم است والدین در مورد استفاده مقادیر صحیح آن آموزش لازم را دریافت کرده باشند.وب سایت زندگی آنلاین - دکتر ریحانه برکتین ...
چگونه کلیه های سالمی داشته باشیم؟
از وظایف این دستگاه گوارشی است، تاکید کرد: مصرف مواد غذایی شور، تند، ترش، چرب و سرخ کردنی، نوشابه، پیتزا، ساندویچ و شیرینی جات کلیه ها را تحریک می کند. کوثری با بیان اینکه میوه زغال اخته کلیه ها را ضدعفونی می کند، افزود: آنزیم موجود در آناناس باعث بهبود التهاب کلیه ها می شود. به گفته وی، مبتلایان به نارسایی کلیوی می توانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از پتوی ضخیم و ...
خصوصیات گروه های خونی را بیشتر بشناسید/خصوصیات اخلاقی گروه های خونی
...، چرا که تجمع هموگلوبین در کلیه ممکن است موجب اختلال عملکردی کلیه و از بین رفتن این عضو مهم بدن گردد. اگر اقدامات درمانی فوری صورت نگیرد، ممکن است باعث مرگ هم گردد. آزمایش سازگاری چیست؟ و چرا تزریق خون غیرهمساز، خطرناک و مرگ افرین است؟ دکتر نگین بابادی پور کارشناس دفتر برنامه ریزی، جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون ایران در گفت وگو با ایسنا گفت: همه افراد باید ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای ...
76درصد مرگ و میر ایرانیان از چهار بیماری است
بیماریهای غیر واگیر فوق شامل مصرف دخانیات، تغذیه نادرست، کم تحرکی و مصرف الکل و خطر بیولوژیک شامل قند، فشار و چربی خون بالا و چاقی و اضافه وزن هستند.سیاری خاطر نشان کرد: در گذشته بیماریهای واگیر مانند دیفتری، کزاز و سرخک علت مرگ و میر کودکان و دیگر افراد جامعه بود، اما در حال حاضر این بیماریها کنترل شده است و امروز بیماریهای غیر واگیر عامل مهم از دست دادن جان انسان ها به شمار می رود.معاون بهداشتی وزارت ...
مراقبت های ویژه برای پوست های چرب
؛ زیرا مصرف لبنیات کم چرب در ترشح سبوم نقش قابل توجهی دارند. 5. اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی بین غذاهای چرب و چربی پوست وجود ندارد اما باید مصرف این نوع غذاها و سرخ کردنی ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت فرد را چاق می کنند. به عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید آندروژن می شود. در آن زمان هورمون های مردانه باعث ترشح سبوم می شود. 6. مصرف ...
"ویترین به روز شده برندها"
آنها تولید کند. از مهمترین شرکای برمونت در همکاری مذکور می توان به بوئینگ و نورثروپ گرومن اشاره کرد. 88 رو د رون استفاده از مواد اولیه کمیاب و مرغوب مانند آلیاژهای فلزی خاص، شیشه های معدنی و انواع جواهرات و چرم در ساخت محصولات رو د رون جز قوانین اولیه تولید به شمار می روند. لیپ هم اکنون بسیاری از ستاره ها از محصولات لیپ استفاده می کنند که از جمله می توان ...
نشانه هایی احتمالی از بیماری های کلیوی
به گزارش جام جم آنلاین ، همچنین، آنهایی که دچار بیماری کلیوی هستند خیلی وقت ها تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که کلیه ها دچار نارسایی می شوند یا میزان بسیار بالایی پروتئین در ادرار دیده می شود، علامت های آن را مشاهده نمی کنند. این یکی از علت هایی است که باعث می شود فقط 10٪ از افراد مبتلا به بیماری های کلیوی مزمن از داشتن این بیماری مطلع باشند. با اینکه تنها راه اطمینان از بیماری کلیوی ...
لب ها هم به لایه برداری نیاز دارند
برای اسکراب لب ها استفاده می کنند، اما بهتر است که این کار با استفاده از اسکراب مخصوص صورت انجام شود. حتی می توان از ترکیب مقداری قند و عسل، اسکراب مناسبی برای لب ها تهیه کرد. لایه برداری لب ها با استفاده از این ترکیب طبیعی، دو فایده مهم دارد: از بین بردن سلول های مُرده روی لب و مرطوب سازی لب ها. برای تامین آب مورد نیاز لب ها، باید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید. اگر احساس کردید که لب های تان ...
