خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه که باید در مورد حساسیت فصلی بدانید
.... در ضمن، زمانی این اسپری ها موثر هستند که به صورت روزانه مصرف شوند و نه فقط در صورت نیاز، چرا که چند روز زمان می برد تا آثار آن مشخص شود. 2. آنتی هیستامین خوراکی همانطور که قبلا گفتم، زمانی که دستگاه ایمنی بدن با یک آلرژن (عامل آلرژی زا) مواجه می شود، ترکیبات هیستامین را تولید می کند. به همین دلیل، مصرف آنتی هیستامین برای مبارزه با علائم منطقی به نظر می رسد. لوراتادین، ستیریزین ...
بیماری عجیب دختر 24 ساله!
. اولین و سومین فرزندم را می بینم که سالم هستند اما ساری با آن ها فرق دارد. خیلی شوکه شده بودم اما باز جای شکرش باقی است. ساری خواهران و برادرانی دارد که عاشقش هستند و از او مراقبت می کنند. مردم وقتی ساری را می بینند از ما می پرسند که او چرا راه نمی رود یا چرا قدش کوتاه است. وقتی ساری بچه بود، او را همراه خودم به بازار می بردم. یک بار شخصی از من پرسید که چرا ساری و فرزند اولم این قدر با ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
پیری پوست از جمله آثار آن است. البته این تاثیرات منفی بیشتر ناشی از ترکیبات صنعتی است که به شکر اضافه می شود. به طور کل توصیه می شود تا جای ممکن مصرف قند و شکر را در برنامه غذایی روزانه کاهش دهید. افراط در مصرف قهوه مصرف بیش از 2 فنجان قهوه در روز توصیه نمی شود زیرا کافئین، باعث آزاد شدن آدرنالین می شود که در حجم بالا باعث بروز علائم استرس شده و برای سلامت عمومی و مخصوصا پوست ...
این 12 ماده غذایی با پیری ضد هستند
، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد غذایی است که مصرف آن می تواند به باهوش تر شما منتج شود. پروتئین های گیاهی لازم نیست تا وعده های غذایی حاوی گوشت خود را به طور کامل حذف کنید اما افزودن چند وعده غذایی بدون ...
رنو کپچر؛ مشخصات، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
190 نیوتن متر، به ترتیب در دورهای موتور 4900 و 2000 دور بر دقیقه تولید کند. حداکثر سرعت رنو کپچر 192 کیلومتر بر ساعت و مدت زمان مورد نیاز برای رسیدن آن از حالت سکون به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت، 10.9 ثانیه است. ایران خودرو میزان مصرف سوخت رنو کپچر را در حالت ترکیبی، 5.9 لیتر در هر 100 کیلومتر اعلام کرده است. در مورد سیستم تعلیق رنو کپچر نیز باید بگوییم کمپانی سازنده ی فرانسوی، سیستم ...
جراحی زیبایی بینی، صورت، پیکرتراشی و پروتز – دکتر آرش نجف بیگی
ماتریدکس دارند. ژلهای دائم معمولا جنس پلی اکریل آمید و پلی متیل متاکریلات می باشد و حداقل تا 6 سال ماندگار می باشند و به مرور جذب بدن می شوند. قبل از تزریق ژل فرد باید مواردی را رعایت کند. به طور مثال از مصرف آسپرین و رقیق کننده های خون و ویتامین E و سیر و خودداری کند. همچنین توصیه می شود حداقل 48 ساعت قبل از تزریق ژل فرد از مسکن ها مثل بروفن و مصرف الکل خودداری کند. بعد از تزریق ...
چاقی و نازایی، معرفی رژیم غذایی مناسب
هر دو زمینه دنبال کنید. گام های کوتاه برای جایزه بزرگ اندازه وعده های غذایی خود را کاهش دهید. 1. اندازه ظرف غذای خود را کوچک کنید. 2. مصرف گوشت، مرغ و ماهی خود را به 90 گرم در روز کاهش دهید. 3. در هنگامی که آشپزخانه خود را تمیز می کنید و یا زمانی که آشپزی می کنید چیزی نخورید. 4. وعده های غذایی خود را به طور منظم و در ساعت های مشخصی از روز مصرف نمایید. 5 ...
تخمدان پلی کیستیک، تخم کتان مفید است؟
3 وعده اصلی و 3 میان وعده کم حجم در روز مصرف کنند و فاصله بین وعده ها رو هم در نظر داشته باشند و هیج بازه زمانی 3 ساعت بیشتر از روز نباشه که اون ها هیچ وعده یا میان وعده ای نخوردن و هرگز وعده شام را به طور کامل حذف نکنند. جایگزین کردن سبزیجات نشاسته ای را با سبزیجات غیرنشاسته ای و استفاده از نان و ماکارونی سبوس دار را در رژیم غذایی مبتلایان به این سندرم مفید است.درج عبارت های بدون قند و بدون ...
جدال سه شاهزاده +تصاویر
ثانیه 4.5 ثانیه 4.9 ثانیه حداکثر سرعت 250 کیلومتر در ساعت 270 کیلومتر در ساعت 250 کیلومتر در ساعت مصرف سوخت 12.4 لیتر 16.5 لیتر 15.7 لیتر ظرفیت باک 60 لیتر 66 لیتر 61 لیتر منبع: CarMagazine ترجمه: پدال
شاسی بلند خاص دی اس در راه ایران +تصاویر و قیمت
اگر طالب خودرویی لوکس و جذاب هستید، اگر می خواهید بی دغدغه خاطر و با فراغ بال نهایت لذت را از جاده های پر دست و انداز و صدالبته زیبای کشورمان ببرید و اگر خواهان سرعت و شتابی درخور هستید و درنهایت اگر، بودجه تان زیر 200 میلیون تومان است بهتر است که نگاهی هرچند کوتاه به شاهکار جدید DS بیاندازید، خودرویی که بی شک از دیدن آن پشیمان نخواهید شد، خودرویی که از دل قاره سبز می آید و DS4 CROSSBACK نام دارد ...
بهبود زندگی و تغییر سرنوشت با این 12 روش
. خوردن متفکرانه شما را به چالش می کشد تا ضرورت هر آنچه می خورید اعم از اینکه، که از کجا آمده، از چه ارزشی برای بدن شما برخوردار است و چگونه به بشقاب شما رسیده است، را مدنظر بگیرید. خوردن متفکرانه به شما کمک می کند تا رابطه ایی سالم و مناسب با غذا برقرار کنید که فراتر از رفع گرسنگی محض است. و مطالعات دال بر آن است که خوردن متفکرانه می تواند حال شما را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و منجر به کاهش ...
علل بروز چاقی در کودکان و نوجوانان چیست؟
، سکته، اختلال عضلات اسکلتی و کبد چرب مهم ترین پیامدهای اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان است. برای جلوگیری از بروز عارضه چاقی در کودکان و نوجوانان مقدار روغن و شکر موجود در غذای مصرفی خانواده باید کاهش یابد. وی خاطرنشان کرد: افراد خانواده باید هر روز در کنار کودکان صبحانه بخورند تا کودک به صبحانه خوردن عادت کند. ترغیب کودکان به خوردن میوه با تزیینات متنوع، استفاده از میان وعده های سالم و پیاده روی در روزهای تعطیل می تواند به کاهش خطر چاقی در کودکان و نوجوانان کمک بسیاری کند. ...
سه ماهگی نوزاد، توانایی بچه در این ماه
نوزاد سه ماهه نوزاد دوست دارد لمسش کنید. این لمس کردن باعث ارتباط نزدیک بین شما و نوزاد میشود اما هنگامی که نوزاد ناراحت است این لمس کردن به او آرامش می دهد. حس لامسه نوزاد را با استفاده از چیزهای مختلف مثل پر بررسی کنید. نوزاد همه چیز را دوست دارد مزه کند بنابراین او را تنها نگذارید. ماساژ بدن نوزاد، لمس کردن بینی او و بوسیدن آن باعث آرامش نوزاد می شود. برای ماساژ دادن نوزاد ...
سیب زمینی را هنگام سرخ کردن قهوه ای نکنید
روشن در برابر قهوه ای تیره نیز صادق است. همچنین، توصیه می شود از نگهداری سیب زمینی در یخچال پرهیز شود زیرا می تواند سطوح آکریلامید را افزایش دهد. بهتر است سیب زمینی ها را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید. اگر نگران آکریلامید هستید، مصرف مواد غذایی آب پز یا بخارپز، به ویژه برای سبزیجاتی مانند سیب زمینی، به جای سرخ یا کبابی کردن آنها می تواند اقدامی عاقلانه باشد. اگر به غذای سرخ ...
نوزاد سه ماهه
را بخوبی بجوید. قبل از این که احساس پر شدن کنید غذا خوردن را قطع کنید. آب بنوشید. آب خوردن نه تنها از کم آبی بدن جلوگیری می کند بلکه باعث می شود معده پر شود. چای گیاهی، قهوه بدون کافئین و آب ویتامین دار نیز مناسب می باشد. موادغذایی سالمتر بخورید. سعی کنید مواد مغذی را ترک نکنید. میان وعده. میان وعده هایی مانند میوه و سبزیجات مناسب است. ورزش کنید . ورزش را آهسته شروع کنید ...
افزایش باروری مردان، مهمترین عامل چیست؟
روزانه ازیک مولتی ویتامین مقدار کافی ویتامینC و ویتامینE به بدن می رساند. این مواد مغذی برای تولید وعملکرد اسپرم مناسب می باشند. مصرف میوه وسبزی این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به بهبود بخشیدن سلامت اسپرم کمک می کنند. تدبیر استرس استرس ممکن است درکار ...
چگونه مغزی سالم و قوی داشته باشیم؟
مغز قدرتمندی داشته باشید باید رژیم غذایی شما سرشار از مواد مغذی تقویت کننده مغز همچون اسیدهای آمینه ای باشد که در پروتئین ها، قندهای سالم یافت می شود. همچنین باید در رژیم غذایی خود اسیدهای چرب سالم و ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی را بگنجانید. زمانی که غذاهای سالم و تقویت کننده مغز را مصرف می کنید بدن شما این مواد را به ترکیبات تشکیل دهنده اش تجزیه می کند. همین مواد به عنوان بلوک های سازنده مغز ...
علل چاقی در کودکان
تواند به کودک شما کمک کند تا فعال باشد و در مسیر برای یک وزن سالم قرار گیرد مطمئن باشید که با تغییر فعالیت از خستگی نیز جلوگیری می کنید. زمان استفاده از صفحه نمایش را کاهش دهید بچه ها چند ساعت در روز را صرف تماشای تلویزیون، بازی های کامپیوتری و یا استفاده از گوشی های هوشمند خود و یا دستگاه های دیگر می کنند و به احتمال زیاد اضافه وزن پیدا می کنند با توجه به مطالعات گزارش شده ...
خاطره یک کولبر...
تلفنش بیفتد، از آمدن بار بی خبر است. حامد، راننده کولبرهاست. شغلش بی خطر است مگر موقعی که مامور دنبال شان بگذارد. آن وقت حامد باید سرعت استیشنش را برساند به 140 در گردنه های مرز تا بانه. حامد برای هر بار بردن کولبرها، 150 الی 170 هزار تومان از صاحب بار می گیرد. 20 کولبر می برد و نیم ساعت مانده به مرز، پیاده شان می کند و منتظر می ماند. یک ساعت یا 5 ساعت. حامد 29 ساله است و هر وقت می رود برای بردن ...
ویتامین ث در بارداری، دوز مناسب سن
، بهبود زخم، رشد استخوان و بازسازی پوست سالم ضروری است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان، کمک می کند تا بدن در مبارزه با عفونت ها بتواند اقداماتی را انجام دهد که سلول های خود را از آسیب دور نگه دارد. ویتامین C همچنین کمک می کند تا بدن شما در جذب آهن، به ویژه از منابع گیاهی موفق تر باشد. چه مقدار ویتامین C در رژیم غذایی دوران بارداری مورد نیاز است؟ زنان باردار بالای 18 سال و ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
شده در پوست تقویت می کند. برای داشتن کلیه سالم چه توصیه هایی دارید؟ دستورات عمومی سلامتی، برای کلیه هم کاربرد دارد. ورزش منظم، مصرف مایعات به اندازه کافی، رژیم غذایی کم نمک، از جمله دستورات لازم برای داشتن بدن سالم و کلیه سالم است؛ توجه کنید که مایعات باید در طول شبانه روز و بطور مداوم مصرف شوند. قبل از خواب نیز باید آب نوشید. در زمینه بیماری های کلیوی نیز رژیم غذایی ...
خوردن بادام هندی در بارداری، ضرر نداره؟
برابر گرفتگی های عضلانی، فشار خون بالا، دردهای عضلانی، سردرد و خستگی محافظت می کند و در درمان میگرن موثر است. خوردن بادام هندی در بارداری به تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن در این دوران کمک کرده، بدون اینکه باعث افزایش وزن بیش از اندازه زنان در دوران بارداری گردد. نکات احتیاطی خوردن بادام هندی در بارداری همانند سایر مواد غذایی و گیاهان دارویی، استفاده بیش از اندازه از هر ماده ...
عاملان و قاتلان چین و چروک
رژیم های نادرست به طور ناگهانی دچار کاهش وزن می شوند، به سرعت متوجه ریزش مو و پیدایش چین و چروک و افتادگی پوست صورت خود می شوند. داشتن رژیم غذایی متنوع و سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه در برخورداری از پوست شاداب و جوان اهمیت دارد. علت اصلی پیر شدن سلول ها و پوست، تولید رادیکال های آزاد در بدن است و مصرف عوامل آنتی اکسیدان در مهار این رادیکال های آزاد و به تعویق انداختن پیری موثر است. میوه ها و ...
شل شدن شکم بعد از زایمان، چاره کار
.... این کار باعث می شود هورمون ها بیشتر در بدن مادر منتشر شده و رحم سریع تر جمع شود. فعالیت فعالیت و درگیر شدن در ورزش های سالم بهترین راه برای کاهش وزن پس از بارداری است. این فرآیند باید به آرامی آغاز شده و راحت ترین ورزش انتخاب شود. پیاده روی با نوزادتان یک ایده بسیار خوب است. دیگر ورزش های هوازی را نیز می توانید بسته به شرایط سلامتیتان قبل از بارداری مورد استفاده قرار ...
خرید سیسمونی نوزاد، دغدغه مادرها
زیادی تن کودک کنید. 5. صندلی دست دوم را با احتیاط استفاده کنید. اگر می خواهید از صندلی فرزند قبلی تان برای فرزند جدیدتان استفاده کنید یا صندلی کودک دیگری که حالا بزرگ شده است، برای کودکتان قرض بگیرید، بهتر است به این چند نکته توجه کنید: هیچ جای صندلی دارای شکستگی نباشد. صندلی بیش از حد مستهلک نشده باشد. کمربند ایمنی صندلی کاملا سالم باشد. کاملا تمیز و ضدعفونی شده باشد. تر از عمر آن نگذشته باشد. اگر به این نکته های ریز و کوچک توجه نکنید، ممکن است استفاده از صندلی دست دوم باعث به خطر افتادن سلامت فرزند شما شود. ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
توصیه می شود سبد غذایی افراد سه روز در هفته از ماهی استفاده شود. برخی در دوره نوجوانی نسبت به ماهی آلرژی دارند؛ توصیه می شود اگر از کودکی، مصرف ماهی در سبد غذایی وجود داشته باشند این میزان آلرژی در آینده خیلی کمتر خواهدشد. توصیه هایی برای ریه سالم چیزهایی ریز و درشت در خانه و زندگی و محل کار هرکدام از ما وجود دارد که شاید عادت کردیم ندیده شان بگیریم؛ دکتر سیدعلی جوادموسوی ...
5 استراتژی طبیعی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
سلامت نیوز :به غیر از برداشتن گام های منطقی برای شناسایی سرطان پستان با استفاده از ابزارهای تشخیصی مانند ماموگرافی، راه های آسانتری برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،شما نمی توانید عوامل خطر ابتلا به این سرطان مانند سن، جنس، نژاد یا سابقه خانوادگی را مهار کنید اما استراتژی های دیگری برای پیشگیری از سرطان پستان در دسترس هستند. ...
نکات تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس
.... برخی از مبتلایان به این بیماری ژریم های غذایی خاصی را دنبال می کنند. هرچند لازم است افراد در این شرایط توجه داشته باشند باید تمامی مواد مغذی مورد نیاز روزانه خود را دریافت کنند. از جمله رژیم های غذایی که می تواند به بیماران مبتلا به ام اس کمک کند، رژیم غذایی فاقد گلوتن، رژیم غذایی سرخپوستی (عدم مصرف خوراکی های فرآوری شده)، رژیم غذایی سوانک یا Swank (محدود کردن مصرف ...
درخشنده کارگردان فیلم زیر سقف دودی: طلاق عاطفی گستردگی زیادی دارد
... فیلم زیر سقف دودی با فیلم های دیگر در بخش مسابقه رقابت می کنند پیش بینی تان از فیلم چیست؟ شما می توانید سیمرغ بلورین مردمی را مانند هیس... بعد از پنج سال تجربه کنید؟ من تنها چیزی که می توانم بگویم این است که من فیلمم را خیلی دوست دارم یعنی احساس می کنم مردم هم همینطور خواهند بود، زیرا دغدغه و مساله آنهاست، کاری نیست که مال من باشد، مال آنهاست و سفارشی است که آنها دادند و امیدوارم ...
لاغری و نازایی، حقیقت دارد؟
کنید تا کامل پس از چند روز به رژیم غذایی نوشته شده برسید و بدنتان بتواند با شرایط جدید عادت کند. - هرگز یک وعده غذایی یا میان وعده ها را فراموش نکنید و سعی کنید سر وقت غذاها را بخورید چون بدن شما به ساعت دقیقی شباهت دارد که بر طبق زمان بندی شما تنظیم می شود. - سالاد و ماست و شیر و میوه و سبزی را که نوشته شده حتماً در هر وعده میل کنید و خوردن دسر مثل بستنی، یک عدد شیرینی خامه ای یا یک عدد ...
