خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
به گزارش بولتن نیوز ، در این مقاله به شما آموزش می دهیم چگونه به سرعت همه چیز را ترمیم کنید. مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته موثقی Movassaghi" این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد. به محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل کنید. دستورالعمل ...
چند روش برای تخلیه فشار روحی و عصبی
، بنویسد. حالت های فیزیکی، روانی و هر نوع احساسی را که تجربه کرده اید، یادداشت کنید. به غیر از نوشتن عادی می توانید این روش ها را هم امتحان کنید: نامه نگاری فکر کنید با نامه قرار است احساس تان را به طرف مقابل بگویید. بنابراین برای او نامه بنویسید. آن را نگه داشته یا پاره کنید و دور بریزید، اما هیچ وقت نامه را به دست او نرسانید. این حرف ها، حرف های شما در غم وعصبانیت است ...
با سیبچه مرگ ، خطرناک ترین درخت سمی جهان آشنا شوید
این میوه یک گاز زدیم و باید بگویم که طعم بسیار شیرینی داشت. اما پس از چند لحظه، طعم تند و سوزنده ای در هان خود حس کردیم که بی وقفه زیاد می شد و حسی از سوزش و فشار گلو را به ما منتقل می کرد. این طور احساس می شد که در حال خفه شدن هستیم. این نشانه ها دو ساعت بعد، شدت بیشتری یافتند به گونه ای که دیگر نمی توانستیم غذای جامدی را قورت بدهیم زیرا یک درد غیرقابل تحمل را در گلوی خود احساس می کردیم. ...
هیجان کویرنوردی در خاک رنگین کمانی شاهرود
سربه آسمان کشیده نخل، بزرگترین نخلستان شمال شرق ایران، بافت قدیمی روستا، نمک زارها، آرامگاه پیرمردان و...همه و همه می تواند برای مسافران و گردشگران جذابیت زیادی داشته باشد. به هر حال، حالا که بوی خوش بهار پیشاپیش در همه جای ایران زمین طنین انداز شده، سفر، آن هم در دیباچه و آستانه سالی که نیکویی های بسیاری از بهار در راه ش، پیدا است، می تواند ما را برای ورود به سالی بهتر و پربارتر مهیا کند ...
چرا اپل باید نت فلیکس را تصاحب کند
رویه سبب نفوذ بیشتر نت فلیکس و قطع دست بیشتر شبکه های تلویزیونی سنتی از بازار شد. اما این حرکت قطعا پرخرج خواهد بود و شرکت برای افزایش بدهی خود باید فرض را بر افزایش لازم تعداد مشترکان قرار دهد. ما گزارشات ضد و نقیضی مبنی بر این که چرا نت فلیکس در اپلیکیشن جدید اپل تی وی جایی نخواهد داشت، در اختیار داشتیم. پیتر کافکا گزارش داده بود که نت فلیکس قبل از رویداد اپل از آن خارج شده بود؛ در حالی ...
با مواد غذایی مسدود کننده رگ ها آشنا شوید
به گزارش پیک نکا ،ماده غذایی که تاثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند: تخم مرغ تخم مرغ جزو مواد غذایی ای است که بحث و جدل زیادی در خصوص آن وجود دارد. همیشه این سوال وجود دارد افرادی که چربی خون دارند می توانند تخم مرغ مصرف کنند یا خیر؟ تخم مرغ حاوی چربی های حیوانی است و بنابراین زیاده روی در مصرف آن باعث افزایش کلسترول خون و تشکیل پلاک هایی در رگ های خونی می شود. اگر عادت ...
خواص بی شمار پوست لیموترش
بینی بزنید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب سرد شستشو دهید. این کار را هفته ای سه بار انجام دهید. پوست لیموترش برای تهیه چای سم زدا ویتامین C و پکتین موجود در پوست لیموترش برای تمیزی کبد، روده بزرگ و کلیه ها فوق العاده است. ترکیبات فعال این ماده باعث دفع سموم بدن شده و یک لایه محافظتی در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد ایجاد می کند. مواد لازم ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
نشستن روی صندلی، را انجام دهید می توانید احساس خود را بهتر کنید که سبب کاهش سطح القای استرس و هورمون ذخیره چربی، کورتیزول، شود. به علاوه صاف نشستن در حالی که شانه هایتان را عقب داده و عضلات شکم را جمع کرده اید –در مقایسه با حالت خمودگی – نیاز به درگیر شدن عضلات بیشتری دارد که می تواند چند کالری بسوزاند. 11. کمی بخندید نگاه کردن به کلیپی از کمدین های مورد علاقه که شما را از خنده روده ...
بهترین روش درمان برای رفع سیاهی دور چشم
شما را با برخی از روش هایی آشنا نماییم که به کم رنگ کردن و محو کردن تیرگی دور چشم کمک خواهد کرد. درمان های کلنیکی سیاهی دور چشم به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی سیب سبز، گودی چشم ها غالبا به دلیل کاهش بافت زیر پوست به وجود می آیند در این شرایط معمولا کرم یا داروی خاص قابلیت برطرف کردن و درمان قطعی آنها را ندارد. اما برای رفع این سیاهی و گودی می توان از فیلترهای مصنوعی، ژل ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
دیگر نداشته باشد. در ادامه به مواد غذایی مختلفی اشاره می کنیم که مشکلات گوارشی را بالا می برند. اگر شما از مشکلاتی مانند نفخ و دل درد رنج می برید بهتر است مصرف این مواد غذایی را از برنامه غذایی تان حذف کنید. اگر متوجه شدید که روده هایتان تسکین پیدا کردند و شکمتان صاف تر شد به تدریج این مواد غذایی را به رژیم غذایی تان برگردانید تا مشخص شود کدامیک باعث ایجاد مشکلات گوارشی بیشتری می شوند. ...
هولی، جشن رنگ ها در هند
. دهانتان را بسته نگه دارید و مراقب چشم هایتان باشید (عینک آفتابی بزنید). لایه ضخیمی از لاک روی ناخن ها بزنید. به علاوه، قبل از جشن به صورت و پوست کرم بزنید و بعد از جشن و شستن پوست، مجددا از کرم استفاده کنید. همچنین توصیه می شود به موهایتان روغن بمالید تا رنگ به آن ها نچسبد. ممکن است بعضی افراد در حال عادی خود نباشند؛ بنابراین در گروهی باشید که دوستان شما هستند و هنگام صبح در جشن شرکت کنید ...
داروهایی برای التیام سوختگی
تماس بگیرید. این نوع سوختگی را در مجاورت آب قرار ندهید. در موارد زیر فوراً با اورژانس تماس بگیرید: سوختگی ها به لایه های مختلف پوست نفوذ کرده باشد و سطح سوختگی وسیع باشد. تغییر حالت پوست به لایه های چرمی و زغالی یا بروز لکه های سفید، قهوه ای و سیاه بروز تاول های بزرگ و یا خروج ترشحات تیره رنگ و غلیظ. سوختگی در ناحیه کف دست، کف پا، صورت و نواحی ژنیتال. سوختگی برای نوزاد یا کودک اتفاق ...
وقتی می شود از شکست ها فرصت بسازیم
عقب برگردید و به دقت بررسی کنید که چگونه با خودتان برخورد می کنید و چگونه ارتباطی با خودتان دارید. بازسازی ارتباط با خود، اثرات گسترده ای بر رشد و پیشرفت کیفیت روابط عاشقانه و دوستی شما خواهد داشت. به گزارش مجله سپیده دانایی، همچنین انگیزه و خواست شما را برای به دست آوردن آنچه در زندگی خواهان آن هستید، تقویت می کند. با استفاده از راهکارهای زیر سال نو خود را با افزایش تمرکز بر خود آغاز ...
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
آن دچار بی خوابی شده و یا نمی توانستیم ذهن خود را خاموش نگه داریم، داشته ایم. در اینگونه موارد، از نگاه کردن به ساعت، بپرهیزید ؛ چرا که می تواند باعث اضطراب بیشتری در شما شود. اگر بیشتر از 20 دقیقه، در جای خود بیدار بودید، از تخت خارج شوید، به اتاقی دیگر رفته و کاری انجام دهید که باعث ریلکس شدن شما و خواب آلوده شدنتان گردد. نور را کمتر کنید؛ کمی شیر گرم بنوشید؛ کتاب مناسبی بخوانید و یا درباره هر چه به ذهنتان می رسد، بنویسید تا زمانی که پلک های شما سنگین شود. ...
چطور جلوی استرس را بگیریم؟
به انجام برسانیم. سعی کنید تعداد ساعت های موجود در محل کار و یا منزل خود را کمتر کنید. انجام کارهای قدیمی به کارهایی دست بزنید که شما را به گذشته ها می برند. به گلدان ها برسید و دائما در فکر رشد سریع شان نباشید. برخی از دوخت و دوزها را با دست انجام دهید و یا به نوشتن ( نامه نگاری، دست نوشته و ...) بپردازید. اینقدر فست فود نخورید، در عوض زمانی را به پخت و پز غذاهای خانگی برای ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید /آب و خروج مواد سمی
، دلیل اصلی طول عمر بالای ژاپنی هاست. جبران کمبود آب بدن حتی اگر روز قبل به میزان کافی آب مصرف کرده باشید، زمانی که بعد از یک خواب طولانی بیدار می شوید، باز هم بدن به طور طبیعی دچار کمبود آب می شود. بنابراین، مصرف آب بلافاصله پس از بیدار شدن می تواند این مشکل را حل کرده و به شما احساس تازگی و سرحالی دهد و همچنین باعث شود تا کل روز پر انرژی باشید. در ضمن ...
سریال های پیشنهادی منتقدان ایرانی برای نوروز
، جورجینا ریلی از دیگر بازیگران مجموعه هستند. اتفاق های مربوط به این سریال در سال 1895 در شهر تورنتو کانادا رخ می دهد و کارآگاه ویلیام مرداک به عنوان مأمور شهربانی در حال حل معماهای مختلفی است که روش های تشخیص وی با استانداردهای آن زمان متفاوت است. روش هایی مانند انگشت نگاری (در این سریال با عنوان علائم انگشت از آن نام برده می شود)، آزمایش خون، استفاده از دوربین های مداربسته و ردیابی شواهد که در آن زمان ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
از فروشگاه در معرض گرد و غبار قرار گیرند. در واقع این اقلام باید در شرایط خشک و خنک قرار داشته باشند. بعضا دیده می شود مغزها در ویترین مغازه ها در معرض تابش نور مستقیم خورشید هستند که این امر می تواند باعث فساد مغزها شود. عبدالهی در مورد خرید شیرینی عنوان کرد: سعی کنید از شیرینی های کوچک، کم شیرین و بدون رنگ های مصنوعی و شیمیایی خریداری کنید. بعضی از فروشندگان ادعا می کنند که این رنگ ...
درمان سرگیجه در خانه
ریخته تا کاملا حل شده و سپس میل کنید. این نوشیدنی قادر است انرژی از دست رفته را جبران کرده و به گردش بهتر خون و درمان سرگیجه کمک می کند. عرق بیدمشک یکی از روش های مفید برای درمان گیاهی سرگیجه, استفاده از عرق بید مشک است. از این عرق گیاهی می توانید در هر فصلی استفاده کرده و از خواص آن برای سلامتی بهره مند شوید. لازم به ذکر است گفته شود چند خوراکی ممکن است باعث بروز و تشدید سرگیجه شوند مانند: زعفران, دخانیات و نوشیدنی های الکلی و آب انار. اگر به سرگیجه های مکرر دچار می شوید, مصرف این خوراکی ها را محدود کنید. ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
به گزارش بهداشت نیوز یک ضرب المثل معروف در مورد سیب وجود دارد : Eat An AppIe A Day Keep The Doctor Away یعنی روزی یک سیب میل کنید و دکتر را از خود دور کنید . خوردن سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. در زیر لیستی از فواید این میوه خوش طعم آورده شده است. سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را ...
یک روش معجزه آسا و فوری برای داشتن پوست شاداب و زیبا
می کند. این حالت مانع از کبودی و تیرگی زیر چشم ها و وریدهای عنکبودی مانند زیر پوست می شود. کاربرد صحیح یخ روی صورت گرچه این روش آسان است و وقت و هزینه ای چندانی از شما نمی گیرد اما بدانید که تاثیرات فوری ندارد و نیاز به مداومت دارد. همچنین از آنجا که کشیدن مستقیم یخ روی پوست باعث تحریک و سوزش می شود، بهتر است یخ را در پارچه ای پیچید و سپس پوست را ماساژ داد. ...
تاثیر شکلات در بارداری، زیاد نخورم؟
بر طبق تحقیقات در دانشگاهی در کانادا، خوردن شکلات در طول بارداری به رشد جنین کمک می کند. مصرف منظم شکلات تلخ در مقادیر کم از سه ماهه اول بارداری بر عملکرد جفت تاثیر می گذارد. آیا در طول بارداری می توانیم شکلات مصرف کنیم؟ بله طبق تحقیقات در طول بارداری می توانید شکلات مصرف کنید، اما باید میزان جذب کافئین شما بیشتر از 200 میلی گرم در روز نباشد. شکلات حاوی کافئین می باشد که می ...
7 نکته برای خرید عید با همسر بدون جنگ و دلخوری
بگویید هر چیزی که تا حالا پوشیده، به درد نخور بوده و بخواهید خودتان برایش یک دست لباس مناسب انتخاب کنید، ناراحت می شود و احساس می کند مورد بی احترامی قرار گرفته است. پس خودتان را از قبل برای شنیدن جملاتی مثل نمی دانم، همه اینها خوب است... آماده کنید و سعی کنید از قبل بدانید که همسرتان چه چیزهایی لازم دارد و چه مدل و رنگ و... را ترجیح می دهد. 2. لیست خرید داشته باشید شاید شما ...
علل سقط جنین، بیشتر ارثی یا اکتسابی؟
از دست دادن بچه تاثیر عمیقی بر روی والدین می گذارد. مهم نیست که این بچه چه اندازه ای دارد، حتی از دست دادن جنین در شکم هم می تواند بر روی والدین تاثیر گذار باشد. سقط جنین اصطلاح معروفی می باشد که بیشتر در اوایل بارداری اتفاق می افتد. سقط جنین بسیار رایج می باشد و تقریبا 20 الی 25 درصد زنان باردار دچار سقط جنین می شوند. (خیلی از سقط جنین ها بسیار زود هنگام اتفاق می افتند، حتی می توانند زمانی اتفاق ...
از پلاسکو تا انتخابات 96 در گفتگوی نوروزی با قالیباف وجود فقر مطلق در کشور به واسطه سو مدیریت است، می ...
ایجاد کرد. وقتی نمونه های این اقدامات را در شهرداری تهران مثال می زند، خوب درک می شود که او کاملا مسلط است به همه جزئیات این الگو که دست را روی زانوی خود بگذار و بلند شو ! آقای دکتر قالیباف ممنون که در این روزهای شلوغ و پرکار آخر سال وقت تان را در اختیار ما قرار دادید. بنده هم به شما و همه مردم ایران سلام عرض می کنم. خوشبختانه برنامه های امسال ما در شهرداری طبق زمانبندی قبلی به موقع ...
چطور با روی گشاده به استقبال سال جدید برویم
ی موفقیت تان، مجبور به تغییر باورها و نگرش های تان هستید. تفاوت ها را بپذیرید. تفاوت کلمه ای است که بیشتر باید به آن بیندیشیم. همه ی ما نسبت به هم تفاوت هایی داریم. به ارزش هایی معتقدیم و متناسب با آنها در زندگی مان انتخاب هایی می کنیم و دست به اعمال و رفتارهایی می زنیم، که ممکن است با دیگران متفاوت باشد. پذیرش واقعیت تفاوت ، تا حدی نگرش ما را نسبت به زندگی با دیگران تغییر خواهد داد. از این که دیگران افکار و رفتارهایی دارند که چندان مورد پسندمان نیست، ناراحت، دلگیر و عصبی نمی شویم؛ بهتر می توانیم با دیگران روابط مسالمت آمیز برقرار کنیم. ...
4 راه حل برای پیشگیری از ماشین گرفتگی در سفرهای نوروزی
... به عنوان مثال، اگر داخل کابین کشتی نشسته اید، گوش داخلی امواجی از حرکت را درک می کند، درحالی که چشم ها حرکتی را ثبت نمی کنند. این تناقض بین حواس باعث بروز بیماری حرکت می شود. برخی حتی با انجام بازی های ویدئویی، شبیه سازهای پرواز یا نگاه کردن به میکروسکوپ نیز چنین حالتی پیدا می کنند، اما درحالی که بدن احساس حرکت ندارد. علائم و نشانه های بیماری حرکت معمولا با احساس تشویش و دلهره ...
7 ایده هیجان انگیز برای داشتن سفره هفت سین ساده و جذاب
به گزارش بلاغ ، محدثه خانی: ایرانی ها، در هر کجای جهان که باشند، لحظات تحویل سال را در کنار سفره هفت سین می گذرانند. چیدن سفره هفت سین از زیباترین سنت های نوروز به شمار می رود اما گاهی اوقات این کار به رقابتی برای خاص تر و متفاوت تر بودن تبدیل می شود و این سنت زیبا به دغدغه ای پر هزینه تبدیل می شود. در ادامه به نکاتی اشاره می کنیم که می توانید با استفاده از آن ها برای عید امسال هفت سینی زیبا، ساده و ا ...
خستگی در شیردهی، چطوری خلاص بشم؟
غذا خوردن مانند خوردن غذاهای چرب یا فست فود می توانند موجب سستی و تنبلی شوند. غذاهای غنی از فیبر، پروتئین، کلسیم و آهن در طول مرحله شیردهی مصرف کنید. کم خونی علت دیگر خستگی در طول شیردهی، کم خونی می باشد. از دست دادن خون زیاد در هنگام زایمان نیز می تواند موجب کم خونی شود. برای غلبه بر کمخونی، باید مکمل های آهن و غذاهایی غنی از آهن مانند لوبیا، نخود فرنگی، عدس، گوشت ...
مجاهدات آیت الله کاشانی
خون و گوشت و پوست و استخوان بدنش از همان جا ریشه گرفته است. اصولاً علما و آیات همه شجاع و برای انجام وظیفه دینی و اجتماعی از خود گذشته اند، ولی از حق نمی شود گذشت که ایشان امتیازاتی داشت و افتخارات درخشان تری در زندگی اجتماعی به دست آورد. گفتم ایشان تحقیقاً مجتهد جامع الشرایط بوده و آیت الله شیرازی احتیاطات را به ایشان ارجاع داده و خواسته اند که معظم له رساله بنویسند، برای ...
