خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. ضمن این که دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر ...
خواص سبوس برنج (آشنایی با مضرات و خواص سبوس برنج)
نه تنها از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند، بلکه در ارتقاء کارایی سلولهای سالم نیز کمک کننده است . توازن قند خون از دیگر خواص سبوس برنج کمک به توازن قند خون بدن است. خوردن غذاهای با فیبر بالا کمک میکند که قند خون در سطح متعادلتری حفظ شود، از اینرو مصرف آن به بیمارن دیابتی توصیه میگردد. علاوه بر آن سبوس برنج سرشار از مواد مفیدی مانند فسفر و سلنیوم میباشد . تقویت ...
از مزایای رابطه جنسی چه می دانید؟
...> تعدادی از داروها موجب کاهش میل به رابطه جنسی میشود: داروهای ضد افسردگی- داروهای ضدفشار خون- داروهای آنتی هیستامین (ضد حساسیت)- داروهای ضدبارداری خوراکی- داروهای شیمی درمانی- داروهای ضد ایدز- فیناستراید (داروی ضد هورمون جنسی مردان برای درمان بزرگی پروستات)- پروژسترون های مصنوعی مانند مدروکسی پروژسترون. بهتر است قبل از انجام رابطه جنسی هیچکدام از اعمال گفته شده را انجام ندهید و به جای آنها ...
چاقی و ناباروری در زنان، چه ارتباطی دارد؟
بارداری مانند فشارخون، دیابت و زایمان زودرس را بیشتر و سیر زایمان و بهبود زخم پس از آن را مختل کند. محققان به رابطه میان چاقی و ناباروری در مردان هم اشاره دارند و می گویند مردانی که اضافه وزن دارند (حدود 7 کیلوگرم) 10 درصد بیشتر از سایر مردان مبتلا به ناباروری می شوند. محققان سراسر دنیا ثابت کرده اند که افراد چاق کمتر شانس پدر و مادر شدن دارند. خوشبختانه با اصلاح شیوه زندگی می توان به وزن مطلوب رسید و ...
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
دارد تا تاثیرات طولانی مدت خودش را نشان دهد. دلیلش این است که توانایی کاهش وزن بدن شما به عوامل مختلفی بستگی دارد. اول از همه: متابولیسم. به لحاظ ژنتیکی، بدن برخی از ما طوری است که می تواند کالری ها را همانند موتوری قدرتمند بسوزاند اما همه این طور نیستند؛ برخی باید اقدامات زمان برتری را انجام دهند تا شاهد همان تغییرات باشند. البته وزن اولیه شما نیز تاثیرگذار است: هر چه وزنتان بالاتر باشد ...
آیا اعدام، پایان کار قاتل است؟
، اما چندی بعد در دوران بازگشت سلطنت مخالفت با اعدام دوباره در قلم حقوقدانان و مقالات جلوه گر شد. در این دوران بود ویکتور هوگو، نویسنده و سیاستمدار جمهوریخواه و دموکرات، با نوشتن کتاب آخرین روز یک محکوم و در رد اعدام به شدت مورد حمله سلطنت طلبان قرار گرفت. او که از طرفداران باکاریا بود در تمام زندگی اش با قانون خون در برابر خون مبارزه کرد. ویکتور هوگو نوشت: سر انسان را پرورش دهید، آبادش ...
این نشانه ها می گویند برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید!
سلامت نیوز : کاهش وزن و صرفه جویی در خرج کردن پول زیاد با هم متفاوت نیستند. برای دومی نیاز است که کمتر خرج کنید و برای اولی باید کالری کمتری دریافت کنید. اما چیزی که بیشتر مردم نمی دانند این است که کاهش بیش از حد کالری می تواند در واقع کاهش وزن را متوقف کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، کم کردن بیش از حد کالری دریافتی همیشه تاثیر معکوس داشته و به همین دلیل است که بدن ...
پس از مرگ، برای بدن چه اتفاقی می افتد؟
مرگ با توقف عملکرد قلب شروع می شود زمانی که این عضو حیاتی می میرد تنفس فرد به زودی متوقف می شود و عملکرد مغز شما به دلیل کمبود خون و اکسیژن از کار می افتد. با این حال، حقیقت امر این است که همه اعضای بدن شما به طور ناگهانی پس از مرگ نمی میرند بلکه قسمت های مختلف بدنتان درزمان های متفاوتی می میرند و زمان مرگ دیگر اعضای بدن شما به شرایط جسمانی شما هم وابسته است. آنچه مسلم است این است که پس ...
چگونه مردان نازا میشوند؟
بحث های اخیر پیرامون افزایش آمار ناباروری در میان مردان ایرانی نگرانی های بسیاری را موجب شده است. برخی از پزشکان معتقدند که افزایش آمار وجود ندارد و تنها به دلیل بالا رفتن سطح کلی معلومات جامعه موارد کشف شده ناباروری افزایش داشته اند. از سوی دیگر برخی متخصصان معتقدند که به دلایل مختلف از جمله عوارض دوران مدرن و افزایش مصرف سیگار و تغذیه نامناسب و آلودگی هوا و ... با افزایش آمار ناباروری روبه رو ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید
، هورمون ها، سیستم اعصاب خودکار بدن را از ابتلا به انواع بیماری ها مصون نگه می دارد عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آنها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به فواید حجامت در درمان انواع بیماری ها گفت: در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، غلظت ...
نزدیک به 30درصد زنان و 28 درصد مردان دارای فشار خون بالا هستند
اجرای آن متعهد هستیم، باید تا سال 1404 بیماری هایی که بیشترین عامل مرگ و میر و همچنین ابتلا در سطح کشور را دارا هستند کاهش دهیم و بدین منظور با همت واحدهای بهداشت و درمان و همچنین مراکز سلامت تلاش می شود که مردم نسبت به مراجعه به این واحدها و دریافت خدمات به ویژه در خصوص برنامه پیشگیری از عوامل خطر و بیماری های غیرواگیر تشویق شوند. وی با اشاره به اهداف سیزده گانه برنامه پیشگیری از عوامل ...
مهمترین علت ناباروری در زنان، چگونه درمان می شود؟
هورمون مردانه تولید می کنند، ولی در خانمهایی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند میزان تولید هورمونهای مردانه بشدت افزایش می یابد. مقادیر زیاد هورمونهای مردانه تولید و آزاد شدن تخمک در خانمها را مختل می کنند. عده ای از متخصصان معتقد به وجود رابطه بین این بیماری و انسولین خون هستند. انسولین هورمونی است که از لوزالمعده ترشح شده و در متابولیسم مواد قندی دخالت، و سبب تولید انرژی در بدن می شود. بسیاری ...
عوامل موثر بر ناباروری، نوشابه نازا می کند؟
نوشابه های انرژی زا باعث 10 سال زودتر پیر شدن شود نیز وجود دارد. وی اظهار کرد: کبد به عنوان رئیس غدد بدن که تمام غده ها از آن فرمان می برند با مصرف نوشابه های انرژی زا با مشکل مواجه می شود و در نتیجه با ایجاد سردی و تولید بلغم باعث مشکلات فراوان برای سلامت بدن می شود. پزشک طب سنتی و اسلامی ارومیه گفت: با توجه به این که در تولید این نوشیدنی ها از مقادیر بسیاری کافئین استفاده می شود، علاوه بر اعتیاد به آن، احتمال ابتلا به غلظت خون و حتی سکته قلبی افزایش می یابد. ...
بخور و نخورهای غذایی برای سلامت باروری
ناتوانی جنسی در مردان مفید برای: زنان در سنین باروری و مردان در تمام سنین مواد مغذی: اسید چرب امگا 3 و کلسیم (در کنسروهای با استخوان) لبو و سلامت جنسی فواید: کاهش خطر تولد نوزادان با نقص لوله عصبی و کاهش سطح هموسیستئین خون مفید برای: زنان در سنین باروری و زنان یائسه که در معرض خطر بیماری قلبی هستند. مواد مغذی: فولات گلابی ...
چند راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول
تواند به کاهش یا کنترل سطح کلسترول در بسیاری از افراد کمک کند. از جمله این تغییرات 30 دقیقه ورزش کردن در طول روز است. داشتن رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب: میوه ها، سبزیجات، غلات و لبنیات از جمله گزینه های سالم غذایی هستند. هر چند مصرف چربی خوب هم برای سلامت قلب و حفظ سطح کلسترول اهمیت دارد. داشتن وزن مناسب: اضافه وزن فرد را در معرض فزاینده ابتلا به بیماری قلبی و بالا رفتن سطح ...
ضروری ترین مواد معدنی برای بدن
9 ماده معدنی ضروری برای بدن برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی از آنها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی را پردازش می کند. آنها همچنین برای تولید آنزیم و هورمون هم مورد استفاده قرار می گیرند. مقادیر ناکافی ریز مغذی ها می ...
تقدیر بانوی کوهنورد سردشتی از یک ورزشکار
روحیه همکاری و دوستی، تعدیل وزن، جلوگیری از پوکی استخوان، افزایش انرژی ، رفع افسردگی و بالا بردن آمادگی ذهنی و......را به دنبال دارد. حضور بانوان در سفرهای کوهنوردی مرهون زحمات شما و سایر کوهنوردان شهرمان می باشد امید است این حضور روز به روز پر رنگ تر شود، و شاهد حضور تخصصی تربانوان کوهنورد باشیم . **آرزو احمدیان** ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
...، منابع کلسیمی که از محصولات غیرلبنی گرفته می شوند برای سلامت ما بهتر هستند؛ استخوان ها با افزایش مصرف میوه ها و سبزی ها، به تعادل کلسیمی بهتری می رسند و همچنین محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی، ورزش منظم، بهره کافی از نور آفتاب یا مکمل های ویتامین دی و مصرف روزانه 500 میلی گرم کلسیم از منابع گیاهی، کلسیم بیشتری در اختیار بدن ما قرار می دهد؛ بنابراین محصولات لبنی در رژیم گیاهخواری توصیه نمی شوند ...
درمان ناباروری با تغذیه، ماده غذایی مفید
تحقیقات حاکی از آن است که افراد بر اثر مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که در بسته بندی پلاستیکی هستند، آسیب های جدی به سلامتی خود به خصوص قدرت باروری می رسانند. مواد غذایی و آب موجود در غذاهای کنسروی و بطری ها و قوطی های پلاستیکی می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد، فشار خون آن ها را افزایش دهد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها همچون دیابت و اختلالات قلبی عروقی را در آن ها افزایش دهد و از همه ...
علل اختلال نعوظ در مردان
بیماریهایی که مرد را مستعد ابتلا به اختلال در نعوظ می کند عبارتند از: دیابت: مرض قند یا دیابت یکی از شایعترین عوامل ایجاد کنندة اختلال نعوظ در مردان می باشد. دیابت با اثرات سوء روی عروق، اعصاب و بافت آلت تناسلی سبب اختلال در نعوظ می گردد. دیابت با اثرات سویی که بر روی عروق دارد، عروق قلب را نیز تحت تأثیر قرار داده و سبب نارسایی عروق قلب می گردد. ده درصد مردانیکه به علت اختلال در نعوظ به ...
نگاهی به برنامه های ایران و UNAIDS در زمینه پیشگیری و درمان ایدز
زندگی می کنند از وضعیت خودشان اطلاع داشته باشند، 90 درصد از آنها روی درمان مؤثر قرار بگیرند و سطح ویروس خون 90 درصد از کسانی که در پروسه درمان قرار دارند کاهش پیدا کند. علت معرفی این برنامه این است که پیشرفت علم و ورود داروهای جدید به بازار باعث افزایش طول عمر فرد مبتلا شده و به همین دلیل به هدف به صفر رساندن مرگ نزدیک می شویم. از سوی دیگر، این داروها سطح ویروس را به شدت در بدن پایین می ...
افزایش شانس بارداری با طب سنتی
افزایش قدرت باروری در زنان و مردان به وسیله گیاهان دارویی امکان پذیر است. برخی از زوج هایی که دچار مشکل باروری هستند قبل از استفاده از داروهای شیمیایی یا عمل جراحی و غیره،ترجیح می دهند درمان با روش های طبیعی را امتحان کنند. خوشبختانه خداوند گیاهانی دارویی خلق کرده است که به رفع مشکلات ناباروری کمک می کنند. این گیاهان دارویی علاوه بر رفع مشکلات ناباروری ، به ارتقاء سطح سلامت بدن نیز ...
داروهایی که تا ابد قد کوتاهتان میکند
ها می شود. کارشناسان به نوجوان هایی که در آستانه سن بلوغ قرار دارند توصیه می کنند توجه خاصی بر رژیم غذای خود داشته باشند و در صورت اضافه وزن، تمرینات ورزشی انجام دهند و تحت مشاوره متخصص تغذیه قرار گیرند و از قرص های مکمل استفاده نکنند.
چرا تخمک گذاری ندارم؟
باعث می شود هم تخمک گذاری مرتب نباشد و هم به دلیل این که به هر حال هورمون های مردانه در بدن این خانم ها بیشتر است، دچار موی زائد و افزایش وزن و جوش می شوند. چاقی، عامل مهم انجام نشدن تخمک گذاری در بدن افراد چاق، بافت چربی بیشتری وجود دارد و چربی منبع دوم هورمون های جنسی بعد از تخمدان است. دکتر پیری با بیان این مطلب می افزاید: وقتی چربی بدن خانمی بیش از حد زیاد می شود، مقداری ...
علل افزایش ناباروری، معرفی خوراکی های مضر
ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند توصیه می شود. از دیگر توصیه ها به این افراد کاهش وزن تا 5 کیلوگرم است که میزان باروری را در افراد نابارور در سنین بالا افزایش می دهد. از طرفی در برخی زنان دیده شده که بر اثر حساسیت به نور ترشح هورمون ملاتونین که بدن در ساعات شب آن را ...
غذاهای سفید هم مواد مغذی فراوانی دارند؟
هستند که نشان داده خواص ضد سرطانی، خواص ضد ترومبوتیک و خواص آنتی بیوتیکی دارد. سفید بودن پیاز بدان معنا نیست که نمی تواند غذایی فاقد مواد مغذی باشد. سیر قرن ها است که سیر را به خاطر خواصی که برای سلامت دارد می شناسیم. برخی درمان ها که با سیر همراه است شاید تحقیقات زیادی پشت خود نداشته باشد اما تحقیقات ثابت کرده سیر می تواند نقشی مثبت در سلامت قلبی و عروقی بدن ایفا کند. ...
برای بچه دار شدن چه باید کرد؟
مثل IVF است و 2 تا 4 هفته زمان می برد. دکتر علیزاده، متخصص زنان در توضیح استفاده از این روش می گوید: نزدیک به زمان قاعدگی، داروهای باروری تجویز می شود تا تخمدان ها را برای تولید تخمک های بیشتر تحریک کنند. پس از چند روز وضعیت افراد از طریق سونوگرافی و سطح هورمان های خون تحت نظر قرار می گیرد تا مشخص شود که چه زمان تخمک ها برای برداشتن آمادگی پیدا کرده اند. وقتی تخمک ها بالغ شدند، در عملی نیم ...
با مصرف فیبر، چربی های شکم را آب کنید
...> اول اینکه فیبر محلول کمک می کند هورمورن های مربوط به کنترل اشتها، تنظیم شوند. برخی مطالعات دریافته اند خوردن فیبر محلول، مقدار هورمون های گرسنگی تولید شده توسط بدن را کم می کند که شامل ژرلین و نورپپتید Y می شود. سایر مطالعات هم نشان داده اند که فیبر محلول، تولید هورمون هایی را که به شما احساس سیری می دهند را افزایش می دهد مانند کوله سیستوکینین، پپتید شبیه به گلوکاگون- 1 و پپتید YY. ...
فرمول لاغری و جوانی با مارچوبه
معدنی کمیاب) بوده که باعث افزایش توانایی انسولین برای انتقال گلوکز از جریان خون به سلول های بدن می شود . 2 . با مارچوبه به جنگ سرطان بروید این گیاه در گروه سبزیجاتی مانند آوکادو، کلم پیچ و بروکلی به عنوان یک منبع ویژه و غنی از گلوتاتیون قرار دارد که یک ترکیب ضدسرطان و از بین برنده رادیکال های آزاد شناخته شده، مارچوبه در مبارزه با انواع خاصی از سرطان، مانند استخوان، سینه، روده ...
خوردن گوشت قرمز را برای کاهش چربی خون متوقف کنید
...، اما برخی از چربی ها می تواند برای سلامت بدن بسیار مضر باشد، چربی موجود در پوست مرغ هم یکی از چربی های مضر بوده و بهتر است قبل از مصرف حذف شود . فست فود از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی خودداری کنید. انواع خوراکی های فست فود و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون می شوند . از ...
