خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کربن سیاه هوای تهران، احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد
به گزارش ایسنا، وحید حسینی - مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در این باره گفت : در شهر تهران مانند بیشتر شهرهای بزرگ کشور، ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون مهم ترین آلاینده هوا به شمار می رود و در اکثر قریب به اتفاق روزهای آلوده، آلاینده شاخص هوای شهر بوده است. ذرات معلق موجود در هوا شامل عناصر و ترکیبات مختلفی با منابع بسیار متنوع است و در این میان کربن سیاه یکی از اجزای بسیار خطرناک و ...
با این 11 ترفند در سنین بالا هم جوان بمانید
. با اینکار از پوست دست خود در برابر آسیب های آفتاب و بوجود آمدن لک های قهوه ای بر روی دست خود، محافت می کنید. شما می توانید هر روز صبح یک کرم مرطوب کننده با spf 30 را بر روی پشت دست خود بمالید. 4. از خوردن غذاهایی که باعث بوجود آمدن لکه بر روی دندان ها می شوند، دوری کنید دندان های سفید و تمیز یکی از نشانه های سلامتی و جوانی است. غذاهای رنگ دهنده، داغ و چسبنده مانند چایی، قهوه، برخی سس ها ...
فیلم های آخر هفته تلویزیون با حال و هوای سوم خرداد
شبکه یک سیما به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی سیما، فیلم سینمایی دوئل به کارگردانی احمدرضا درویش ، پنج شنبه 4 خرداد ماه ساعت 22:15 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم با بازی پرویز پرستویی و هدیه تهرانی آمده است: زینال پس از بازگشت از اسارت خاطرات گذشته اش را مرور می کند. با شروع جنگ و آغاز حمله عراقی ها، او که به همراه یحیی یک گروه مقاومت محلی را سازماندهی می کند، همسرش هانیه را در یک موشک باران از دست می دهد. پس از حمله بی امان هواپیماها به جمعیت آواره ای که درصدد عزیمت از منطقه جن ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
های ناسالم مصرف می کنید؟ مطالعات نشان داده انتخاب یک کربوهیدرات پیچیده برای میان وعده ای سالم بهترین انتخاب است. جو یکی از آن کربوهیدرات های پیچیده است که با مصرف آن در میان وعده تان انرژی را برای مدت های طولانی در بدن ذخیره کرده اید و علاوه بر آن قندخونتان را برای ساعت ها تنظیم نگه داشته و این نیز باعث می شود از مصرف خوراکی های شیرین، دارای نشاسته و چربی ترانس دوری کنید. میوه ...
دوئل ، روز سوم از شبکه های مختلف پخش می شوند / پخش 32 فیلم سینمایی و انیمیشن
دارد این مراسم افطاری، طبق رسم مادرش در خانه برگزار شود. مریم تمام کارها را با روال خود انجام می دهد اما ترکیدن لوله آب، برنامه های او را به هم می زند. از سوی دیگر، خواهر شوهر مریم، نرگس که مدتی است از آرایشگاه محل کارش اخراج شده، عروسی را به خانه آورده و این موضوع باعث عصبانیت بیشتر مریم می شود.... هیوا کارگردان: رسول ملاقلی پور سه پنج شنبه 4 خرداد ...
قرارداد ترامپ با عربستان را جدی نگیرید!
. اظهارات ضدایرانی مطرح شده در ملاقات ها را چگونه ارزیابی می کنید؟ قاعدتاً خرید اسلحه و تسلیحات نظامی از سوی یک همسایه قطعاً نگرانی هایی را برای همسایگان مجاور به همراه دارد؛ چون امنیت ملی کشورها را نشانه می گیرد و همین مسئله سبب نگرانی است. اما احساس خطر چیزی جدا از واکنش غیر اصولی است. اما در مورد عربستان مسائل واقع بینانه هم وجود دارد که باید در نظر گرفت؛ مثلا اینکه ...
17 نوع از بهترین منابع کربوهیدرات برای داشتن شکم بدون چربی
تستوسترون را افزایش می دهد و با ذخیره چربی در بدن مقابله می کند. همچنین حاوی ویتامین C است، ماده مغذیی که میزان کورتیزول را در موقعیت های پر تنش و استرس زا کاهش می دهد و به سفت شدن شکم تان کمک می کند. سبزیجات هم خانواده بروکلی هم از جمله منابع کربوهیدرات مفید برای عضلات شکم تان به حساب می آیند مانند کلم، کاهو و گل کلم. مطلب مرتبط: فیبر چیست و مصرف آن چگونه می تواند باعث کاهش چربی شکم ...
بهترین خوردنی ها برای درمان گرمازدگی
محدود شود. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف سدیم یا غذاهای نمک دار یا شور باعث می شود بدن آب بیشتری از دست بدهد به شکر و غذاهای شیرین به عنوان دیگر عوامل ایجاد کم آبی بدن و گرمازدگی اشاره کرد و گفت: هرقدرغذاها شیرین و پرشکر باشند دقیقا مثل نمک باعث می شوند بدن آب بیشتری را از دست بدهد بنابر این استفاده از نوشابه های شیرین و نوشیدنی های ورزشی توصیه نمی شود چون در شرایط کم آبی شدید ...
کبودی بدن خطرناک یا بی خطر؟
. در واقع هنگامی به این کبودی ها کبودی بی خطر یا آسان گفته می شود که بدون این که فرد ضربه ای را به خاطر بیاورد، دچار کبودی شده باشد. بروز خونمردگی بی خطر، نشانه بیماری نیست و فقط در مواردی که بیش از حد معمول رخ دهد، نیاز به آزمایش و مراجعه به پزشک احساس می شود. این آزمایش ها هم آزمایش شمارش پلاکت و میزان انعقاد خون است که اگر نتایج آن برای فرد طبیعی باشد، جای نگرانی نیست. اگر مشکل از ...
تاثیر زمان مصرف وعده غذایی در کاهش وزن
شفاآنلاین تغذیه کارشناسان سلامت معتقدند زمان مصرف وعده های غذایی می تواند در میزان کاهش وزن موثر باشد. به گزارش شفاآنلاین ، در این بررسی که توسط گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه آلاباما در آمریکا انجام گرفته، مشخص شد افرادی که اوایل غروب وعده غذایی خود را به اتمام می رسانند میزان چربی بیشتری سوزانده و کمتر احساس گرسنگی می کنند. در واقع ساعت درونی بدن در زمان های مشخصی از روز عملکرد ...
رفع تشنگی روزه داران با استفاده از شربت آبلیمو و خاکشیر/ حذف وعده سحری سبب سردرد می شود
به گزارش سفیر افلاک "منصوره برنجی" کارشناس مسئول شبکه بهداشت بروجرد با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و توصیه های تغذیه ای در این ماه گفت: با توجه به مدت زمان طولانی در طول روز و برای جلوگیری از تشنگی بهتر است روزه داران بعد از افطار و در وعده سحری از شربت آبلیمو با شکر اندک و خاکشیر استفاده کنند. وی اضافه کرد: روزه داران باید حتما از وعده افطار تا سحری بین 8 تا 12 لیوان آب میل ...
پساب های صنعتی، در کمین دریاچه ارومیه
سلامت نیوز : بیشترین تاثیرات زیست محیطی در استان های آذربایجان شرقی، غربی و کردستان مشهود خواهد بود آثاری از افزایش بیماری های کوتاه مدت مانند حساسیت های چشمی و پوستی، بیماری های روحی و تنفسی در ساکنان حوضه آبریز ارومیه مشاهده شده است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شهروند نوشت: خشکیدن دریاچه ارومیه یعنی برخاستن غبار؛ غبار نمکی. هراس ازهمین غبار نمکی که به جز بیماری های صعب العلاج، از ...
ناکامی های منطقه ای عربستان؛ علت تداوم حمله به یمن /آغاز دور جدید رقابت تسلیحاتی در منطقه
های امنیتی برای ثبات منطقه حضورداشته باشند وگرنه همان گونه که در عمل هم شاهد بوده ایم طرح های امنیتی با حضور کشورهای خارجی ازجمله آمریکایی ها راه به جایی نبرده و در آینده نیز مؤثر واقع نخواهد شد. دکتر میرحسینی علت ماجراجویی منطقه ای ترامپ در خاورمیانه و سفر به عربستان را نگاه سودمحور ترامپ دانسته و تأکید کرد: بینش سیاسی ترامپ بسیار پایین است و آنچه را که او اکنون انجام می دهد برنامه ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
از این داروها استفاده نکنند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تأکید می کند: فرد بر اثر کم کاری تیروئید بیش از چهار تا پنج کیلوگرم (بیش از 10 درصد) چاق نمی شود. افراد دارای اضافه وزن، چاقی خود را به حساب کم کاری تیروئید نگذارند. ید رادیواکتیو باعث نازایی یا سرطان نمی شود درمان کم کاری تیروئید را خودسرانه قطع نکنید. خیلی وقت ها درمان کم کاری مادام العمر است. درمان ...
شنبه در مجلس خبرهایی است!
این ترکیب تغییر ایجاد شود و جایگاه فراکسیون امید در هیات رییسه تقویت شود. پارسایی روز گذشته هم درباره چگونگی ائتلاف احتمالی با فراکسیون مستقلین به اعتماد گفت: اگرچه ما نمی خواهیم هیچ گرایشی در هیات رییسه حذف شود اما معتقدیم اگر بنا به ائتلاف است باید هر فراکسیون به اندازه وزن خودش کرسی داشته باشد. این یعنی اینکه از نظر امیدی ها اختصاص 4 کرسی به هر فراکسیون - همان پیشنهادی که جلالی رییس فراکسیون ...
طفره خودروسازان خارجی از بومی سازی خودروهای مونتاژی/ زیان فاجعه آمیز ایران خودرو و بانک صادرات/ عقب ...
مجوز از سوی پست دیگر معنی ندارد. در اقدام آخر هم با وجود اینکه در صحن مجلس اسمی از پست آورده نشده بود مانند برنامه پنجم در دقیقه 90 واژه دفاتر پستی را اضافه کردند و برنامه ششم را به شورای نگهبان فرستادند. این کار باعث می شود که دوباره دولت بخواهد با بخش غیردولتی رقابت کند و این خلاف اصول اقتصادی پذیرفته در کشور است . درحال حاضر دفاتر پیشخوان دولت حدود 16 هزار دفتر شهری و روستایی دارند که حدود شش ...
این زن هشتاد ساله، مادر صدها کودک است
را نداشت. این پسر بعد از حادثه زلزله دچار مشکلات روحی بسیار شدیدی شده بود و تا مدت ها تحت نظر پزشک بود. او به خاطر مشکلات روحی تصمیم گرفته بود که ترک تحصیل کند و به مدرسه نرود. نگرانش بودم و مدام با او تماس می گرفتم. یک روز به او گفتم باید قوی بود. انسان ها همه می میرند، یکی در زلزله و یکی روی تخت خانه اش. برایش توضیح دادم که مرگ والدین یا عزیزان نباید زندگی او را متوقف کند. ...
شبکه های اجتماعی، پیروز رسانه ای انتخابات
دلیل سهل انگاری و نگرانی هایی که دستگاه های دولتی و رادیو و تلویزیون داشتند، هیچ کدام از این متولیان به موضوع آموزش سواد رسانه ای ورود پیدا نکرد. همه در حد شکلی و شعاری به آموزش سواد رسانه ای ورود کردند. نفس نیاز به داشتن سواد رسانه ای باعث شد تعدد و تکثر شبکه های اجتماعی نوعی آموزه های مربوط به سواد رسانه ای را شکل بدهند و مردم را دچار یک خودآگاهی کنند تا مردم بر اساس نیازهای خودشان ...
مسیرشناسی بازار مسکن پس از انتخابات
فعالیت خود را در بازار معاملات مسکن متوقف کرده بودند، هم اکنون با مشخص شدن نتیجه و انتخاب رئیس جمهور فعلی، با اطمینان بیشتری وارد بازار معاملات مسکن می شوند. تا قبل از برگزاری انتخابات به دلیل فضای مبهم آینده سیاسی و اقتصادی کشور، فضای بازار مسکن نیز مانند عمده بازارهای اقتصادی، به حالت نیمه تعطیل درآمد؛این درحالی است که تعطیلی موقت بازار مسکن بیش از آنکه مبنای اقتصادی داشته و علامت بازگشت معاملات خرید ...
اعراب قمارباز، 400 میلیارد دلار به باد دادند
فعالیت های آمریکا در خاورمیانه به عهده اعراب باشد. رئیس جمهوری جدید در برنامه های تبلیغاتی خود نشان داد که بیش از بیرون آمریکا، دغدغه داخل کشورش را دارد و لذا درصدد است با قدرت مانور خارجی واشنگتن، به وعده هایش در کاهش بیکاری، ارتقای وضعیت معیشت و رفاه مردم ایالات متحده جامه عمل بپوشاند اما تأمین پول این اقدامات باید از جیب هم پیمانانش به ویژه کشورهای عربی باشد که با برخورداری از پترودلار، وابستگی ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
ده میلیون پوند است. مذاکرات بارسلونا با آرسنال برای جذب بیِرین به گزارش موندو دیپورتیوو، کاتالان ها آماده هستند، برای جذب بیِرین تمام تلاش خود را انجام دهند. هکتور بیِرین بزرگ ترین هدف آبی اناری ها برای پنجره نقل و انتقالات فصل بعد است، در حالی که بارسلونا با برنامه دیوید فرناندز مدیر فنی باشگاه برای بازگرداندن بیِرین موافق است. چلسی در صدر باشگاه های ...
امیر مهدی ژوله: استاندارد نیستم اما بازی می کنم
بعد از دورهمی جدی ترین حضور شما به عنوان بازیگر است. چطور علاقه مند به این حرفه شدید؟ - واقعیتش را بخواهید من خیلی علاقه مندی در خودم برای بازی احساس نمی کردم چون همیشه فکر می کردم بازیگری، سواد، بدن، بیان و ... خیلی چیزها می خواهد که من ندارم. من با زانوی خم شده راه می روم، تند حرف می زنم و فکر می کردم اگر روزی بخواهم بازیگری یا حتی استندآپ کمدی داشته باشم باید کلاس ها و دوره های خاصی را ...
6 بلایی که صبحانه نخوردن سر سلامتی تان می آورد!!
که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ...
الویری:شهردار برگزیده باید توانمند، پاکدست و متخصص باشد
محلی را مثل سایر کشورهای پیشرفته ایفا کنند؛ درکشورهای پیشرفته، شورای شهر، کلیه امور مربوط به شهر را نظارت می کند، برنامه ریزی می کند و مصوبات قانونی می دهد؛ درست مانند یک پارلمان و مجلس محلی. درکشور ما اولا مسئولیت شورای شهر درحد شهرداری خلاصه شده است، درحالی که شما می دانید شهرداری فقط بخش بسیار محدودی از امور شهری را در برمی گیرد؛ بسیاری از مقولات شهری بیرون از شورای شهر تعریف شده و به این ترتیب ...
وضعیت معاملات ملک در پسا انتخابات
عنوان دو عامل بیرونی، باعث طرح سناریوی سوم برای آینده کوتاه مدت بازار مسکن شده است. در قالب این پیش بینی، بی میلی به معاملات مسکن در یک ماه آینده، مشابه روزهای قبل از انتخابات، امکان رشد حجمی بازار را سلب خواهد کرد و در صورت عدم مواجهه خریداران با محرک تازه، حالت شبه رکود مقطعی حفظ می شود. با این حال، چنانچه پرداخت تسهیلات جدید خرید مسکن برای زوجین و البته مجردها، در بانک عامل بخش مسکن در یک ماه ...
حذف وعده سحری روزه داران چه مشکلاتی را به دنبال دارد؟
... جعفریان ادامه داد که برخی افراد به دلیل پرخوری در ماه رمضان چاق می شوند؛ این افراد باید به مقدار نیاز غذا مصرف کنند تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشوند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد که سحری نمی خورند، گرسنه نمی شوند، افزود: بدن این افراد شروع به سوخت و ساز چربی ها کرده و حالت اسیدی پیدا می کند و فرد طول روز را راحت تر تحمل می کند اما این راحتی قطعا آسیب هایی مانند کبدچرب، دیابت ...
تیپ های شخصیتی یونگ همراه با تست شخصیت شناسی MBTI
.... 57 تا 60 درصد از جمعیت را تشکیل میدهند. البته خصوصیات فوق هیچ ارتباطی با اعتماد به نفس داشتن فرد برونگرا ندارد یک برونگرا ممکن است اعتماد بنفس پایینی داشته باشد. حسی ها (S) منظور ادراکاتی است که از طریق حواس پنجگانه و تجربه مستقیم به دست می آوریم. تمرکز حس گراها بر دنیای فیزیکی است. آنها آنچه را قابل اندازه گیری است مهم در نظر می گیرند ...
وضعیت قیمت کالاهای پرمصرف در ماه مبارک رمضان
...> هر ساله شاهدیم که با شروع ماه مبارک رمضان و بالا رفتن مصرف اقلامی چون، زولبیا و بامیه، هندوانه، مرغ و گوشت، قند وشکر و هر چیزی که به اصطلاح بعد از افطار میچسبد قیمت این کالاها هم دستخوش تغییراتی میشود. حال در این گزارش سعی میکنیم برنامه های دستگاه های مربوطه برای تامین کالاهای پر مصرف در ماه مبارک رمضان و در راستای آن کنترل قیمت آن ها را بررسی کنیم. امسال هم مانند سال های گذشته برنامه ...
رمز لاغری سلبریتی ها چیست؟
: به مدت دو هفته به جای وعده ی ناهار یا شام یک وعده غذای تهیه شده با قارچ فراوان خورده می شود. موفقیت این رژیم به ویژه به این دلیل است که بدون لاغر کردن سینه ها مناطق خاصی از بدن مانند پاها، ران ها و بازوها را هدف قرار می دهد. رژیم قارچ خام: رژیم معجزه گر یا بیهوده؟ باید مانند هر رژیم دیگری کاملا واقع گرا بود. در اینجا هم فقط با یک رژیم لاغری کم کالری مواجه هستیم. بدون شک با داشتن ...
بازار مسکن به حالت طبیعی برمی گردد؟
. با این حال، در شرایط فعلی، انتظار بهتر شدن شرایط ناشی از تحول در کابینه دولت دوم حسن روحانی و آغاز ماه مبارک رمضان از روز شنبه، به عنوان دو عامل بیرونی، باعث طرح سناریوی سوم برای آینده کوتاه مدت بازار مسکن شده است. در قالب این پیش بینی، بی میلی به معاملات مسکن در یک ماه آینده، مشابه روزهای قبل از انتخابات، امکان رشد حجمی بازار را سلب خواهد کرد و در صورت عدم مواجهه خریداران با محرک تازه، حالت شبه ...
