چگونه آرتروز را به تاخیر اندازیم؟

شغل هایی که به زانوهای شما آسیب می زند را بشناسید

گروه سبک زندگی تیتریک ؛ زانو بزرگ ترین و شاید یکی از حساس ترین مفاصل بدن باشد. مفصلی که با یک حرکت نابه جا، ضربه ناگهانی یا رژیم غذایی نامناسب، می تواند کارایی اش را از دست بدهد و زمینه را برای خانه نشین شدن صاحبش فراهم کند. به شناسنامه تان نگاه کنید با بالا رفتن سن، مفصل زانو هم آسیب پذیرتر می شود. اما زمانی که افزایش سن با بیماری هایی مثل پوکی استخوان یا آرتریت همراه می شود ...