الکترونیک استفاده کرده اید چه بوده است؟ درخشانی: می خواستم کاری انجام دهم که بعداً خودم به آن ایراد نگیرم. اگر می خواستم مثل قبل با ارکستر کار کنم، هزینه سرسام آور می شد و نوازنده ها هم آنقدر وقت نداشتند که بتوانند کار پیچیده ای که می خواستم را انجام دهند. حداد: این موضوع که شما می خواستید یک کار جدید انجام دهید هم بوده است دیگر؟ درخشانی: بله. بعد از آلبوم قبلی، دو سال کار ...
بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می شود. مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از: گوشت چرخ شده گوسفندی 250 گرم، زردک متوسط 4 عدد، آرد نخودچی به مقدار لازم، پیاز کوچک رنده شده ریز یک ...
علاوه بر نمک در بسیاری از غذاهای بسته بندی شده، نوشابه های گازدار، جوش شیرین و بعضی شربت معده ها وجود دارد. برای اطلاع یافتن از مقدار سدیم بکار رفته در مواد غذایی برچسب آنها را قبل از مصرف به دقت مطالعه کنید. از رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان، لبنیات کم چرب و غذاهای حاوی پتاسیم نظیر دانه های سبوس دار و خشکبار استفاده کنید. به نظر می رسد پتاسیم از پرفشاری خون جلوگیری می کند. مصرف 3500 ...
جسم خارجی رخ می دهد. در مورد به کارگیری این تکنیک برای کودکان با احتیاط کامل عمل کنید. پشت مصدوم بایستید. دست مشت کرده خود را روی شکم (بین ناف و استخوان جناغ سینه) او قرار دهید، دست دیگرتان را روی دست مشت شده قرار دهید و با یک فشار سریع دستتان را به سمت داخل و بالا وارد کنید. این عمل را 6 تا 8 بار تکرار کنید. به خاطر داشته باشید دست خود را در محل صحیح قرار دهید تا احتمال آسیب به اعضای ...
را به یک روغن گیاهی مثل روغن نارگیل، بادام یا زیتون اضافه کنید و پوست سر را با این ترکیب روغنی ماساژ دهید. این ماساژ به نحو مؤثری، ریزش مو را متوقف خواهد کرد. رساندن مواد مغذی به مو برای توقف ریزش آنها نتایج تحقیقات انجام شده در زمینه ی سلامت مو حاکی از آن است که سیلیکا و روی هم برای رشد مو حیاتی هستند. این عناصر به حفظ سلامت پوست سر و موها کمک می کنند. بدن به مقدار کمی از این ...
.... توفو(خام): منگنز 100 گرم به ازای 126 گرم به ازای 81 گرم 1.2mg (59% DV) 1.5mg (74% DV) 1.0mg (48% DV) تمپه نیز منگنز بالایی دارد. مقدار درصد روزانه به ازای نیم پیمانه حدود 54 درصد است. 6.حبوبات( حبوبات پخته شده): منگنز 100 گرم به ازای 170 گرم به ازای 85 گرم 1.3mg (63% DV) 2.1mg (106% DV) 1.1mg (53% DV) سایر حبوباتی که ...
- هات داگ هات داگ و سوسیس، رفتار تابستانی بسیاری از ماست. اما شما میتوانید آنها را برای روزی که مسابقه ورزشی دارید، نگه دارید. بیشتر هات داگها، کالباس ها و انواع سوسیس به مقدار زیادی سدیم دارند (این به غیر از کالری و چربی موجود در آنهاست). نمرات تغذیه ای استاندارد هات داگ: هات داگ شامل 280 کالری- 15 گرم چربی و 1250 میلی گرم سدیم دارد. 3- سالاد بر پایه سس مایونز ...
بردن دست به دهان. نوزادان در مراکز مراقبتی روزانه در معرض خطر بالایی از انتقال باکتری هستند که می تواند عفونت های روده ای ایجاد کرده و منجر به اسهال شود. - مصرف آنتی بیوتیک ها ، که می تواند باعث تغییر در سیستم گوارش به علت کشتن باکتری های سالم شود. به یاد داشته باشید که کودکان و نوزادان حرکات روده ای نرم تری نسبت به بزرگسالان دارند. مدفوع آن ها ممکن است در زمان های مختلف ، رنگ ...
برای انسان خطر سرطان روده ی بزرگ، لوزالمعده و پستان را به همراه داشته باشند. در هنگام زغالی کردن و کباب کردن گوشت نیز هیدروکربن های آروماتیک پلی سیکلیک وارد گوشت می شوند. این مواد نیز در حرارت بالا ایجاد می شوند و مقاومت بالایی در محیط و شرایط مختلف دارند. قبل از مصرف گوشت سعی کنید، حداقل 1 ساعت قبل از پختن، آن را با رزماری یا مواد دلخواه تان مزه دار کنید. ادویه و مواد غنی شده با آنتی اکسیدان ها ...
خانه
