اگر بدن شما نیز انرژی و توان خود را از دست داده و سیستم گوارش شما به خوبی عمل نمی کند، نیاز به احیای توان و قدرت بدنتان برای فعالیت و کارهای روزانه دارید و ما به شما یک نوشیدنی طبیعی سبز معرفی می کنیم که خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. با نوشیدن این نوشیدنی طبیعی سیستم گوارشی شما در حال استراحت قرار می گیرد و شاهد بهبود جذب و دفع در بدنتان هستید همچنین با بهبود علمکرد دستگاه گوارش وزن ...
گوجه فرنگی تقویت و بهبود بینایی و درمان مشکلات چشم است. این گیاه حاوی ویتامین آ فراوان بوده که میتواند آسیب ناشی از رادیکال های آزاد را در بدن خنثی نماید. در طب سنتی از گوجه فرنگی برای درمان نقرس و تصفیه خون استفاده میشود. خاصیت ضد التهاب این میوه باعث شده که از آن به منظور کمک به درمان بیماری های التهابی نظیر روماتیسم و آرتریت استفاده شود. همچنین املاح موجود در گوجه فرنگی باعث شده که مصرف منظم و ...
...> - اکسیداسیون همان فرآیندی است که سیب را قهوه ای کرده یا باعث زنگ زدن فلز می شود. رادیکال های آزاد با ترکیبات موجود در بدن واکنش داده و آن ها را اکسید می کنند. مقدار اکسیداسیون در بدن با استرس اکسیداتیو سنجیده می شود. - سطح بالای استرس اکسیداتیو بر روی تمام ارکان ها و سیستم های بدن تاثیر می گذرد و با همه چیز از بیماری آلزایمر، آرتریوسکلروز، سرطان و بیماری های قلبی، پیری زودرس، آسم، دیابت و ...
مو موثر باشد. به طور طبیعی سرعت جریان خون با افزایش سن در بدن کاهش می یابد، برای مقابله با اثرات این کاهش بر رشد مو و ناخن، استفاده از مکمل های ویتامین از جمله ویتامین E می تواند باعث افزایش مقدار ویتامین های در دسترس در جریان خون شود. همچنین به اجزای در حال رشد مو و ناخن اجازه می دهد تا بیشتر از میزان مورد نیاز جذب کنند. بهبود مشکلات رشد ناخن ویتامین E می تواند به بهبود اختلالات ...
... سیر: سیر به همراه پیاز که از خانواده آلیوم است منابع خوبی از مواد مغذی مفید برای سلامت پانکراس و پیشگیری از سرطان محسوب می شوند. انگور قرمز انگور قرمز همچنین منبع خوبی از رسوراترول، یک آنتی اکسیدان قوی است. در صورت مبتلا به پانکراتیت از خوردن شراب قرمز اجتناب کرده و به جای آن مقداری انگور قرمز بخورید. قارچ قرمز ریشی قارچ قرمز ریشی به کاهش ...
بدن (نوره های قدیمی) زدن سرمه اثمد طب اسلامی به چشم ها (با پنبه آغشته به روغن زیتون به راحتی پاک می شود) شستن دهان با پودر دندان طب اسلامی و چوب معروف به اراک و چوب درخت زیتون مصرف 21 عدد مویز صبح ناشتا در صورت زکام شدن چکاندن قطره روغن مرزنجوش طب اسلامی در بینی رفع یبوست (داروی افتیمون طب اسلامی و داروی بسفایج طب اسلامی) مصرف ...
...، مرغ، نان و غلات سبوس دار پیدا کنید. وی، ویتامین C را هم منبع مناسبی برای دفع سربی که با هوای آلوده وارد بدن ما شده بیان کرد و گفت: شیر و لبنیات به ویژه پنیر و ماست هم به خاطر کلسیمی که دارند می توانند با جذب عناصر سنگین مثل سرب تداخل کنند و اثر سوء آلاینده ها را کاهش دهند. دکتر کاظم زاده تاکید کرد: بهتر است مردم از سبزی ها ومیوه ها و لبنیات بیشتر استفاده کنند تا اثرهای مخرب هوای آلوده را کاهش دهند. انتهای پیام/ ش کاهش آثار مضر آلاینده ها با مصرف ویتامینها و کلسیم ...
غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ...
بخوانید و برای طعم دهی به غذاها از چاشنی های سالم استفاده کنید. پنیرها را در آب بگذارید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده نظیر سوسیس و کالباس را بسیار محدود یا حذف کنید. - سایر سبزی های مفید برای این بیماران شامل: مرزه، کلم ، کدو سبز، شلغم و تره است. - مصرف میوه هایی مثل توت فرنگی ( قند آن لوولوز است و دارای مقدار زیادی اسید سیالیک است)، خرما ( البته با احتیاط )، گلابی ، گیلاس و سیب ...
لایه بردار طبیعی عمل می کند. این روشن کننده ی طبیعی، لایه ی بالایی پوست را تمیز و لایه ی روشن زیر پوست را نمایان می کند. از طرفی اسید سیتریک موجود در آب لیمو اثر روشن کنندگی شبیه به مواد دکلره ی مو، روی پوست دارد. با شستشوی پوست تان با آب لیمو می توانید پوست را کمی روشن تر کنید و چهره ای لطیف و زیباتر داشته باشید. جدای از شستشوی صورت نوشیدن شربت آبلیمو هم می تواند علاوه بر تاثیر مثبتی که بر روی ...
ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می ...
به گزارش بهداشت نیوز، کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده جهت مقابله با پرفشاری خون است. مطالعات نشان می دهند که شاخص توده بدن بیشتر از 27، رابطه مستقیم با فشار خون بالا دارد. - مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند موز ، زردآلو، پرتقال، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیر، کلم بروکلی، کدو سبز، قارچ، گوجه فرنگی و انواع سبزی های برگ سبز و همچنین حبوبات توصیه می ...
خانه
