سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و کارایی کندر برای سلامتی
غذا میل کنید. 6. فواید مصرف کندر در بارداری در حدیثی که از حضرت رضا (ع) نقل شده، با این مضمون میفرمایند: زنان باردار کندر بخورد، اگه جنین پسر باشه، باهوش و پاکدل و دلیر میشه و اگه دختر باشه اخلاقش خوب و استایلی همسر پسند پیدا میکنه! البته که بلغمی شدن مزاج در بارداری تبعات و مشکلات زیادی برای مادر به بار میاره و کندر داروی گیاهی هست که برای دفع بلغم و بهبود حال عمومی مادر مفیده و ...
این داروها چشم هایتان را خشک می کنند!
شفا آنلاین سلامت خشکی چشم به علت کاهش یا فقدان مزمن اشک و رطوبت سطح چشم ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است سبب تحریک و ناراحتی خفیف ولی دائمی و یا التهاب قسمت قدامی چشم شود. به گزارش شفا آنلاین :علل متعددی برای ابتلا به خشکی چشم مطرح است که یکی از آنها مصرف برخی از داروهای بدون نسخه یا تجویزی است: داروهای فشار خون: مسدود کننده های بتا پاسخ بدن نسبت به هورمون آدرنالین را مسدود ...
بلاهایی که 8 ساعت نشستن در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
.... همچنین فعالیت بدنی بر روی تولید هورمون سروتونین در بدن تاثیر مثبت داشته که خود مانع از مسایلی خواهد شد که به اضطراب، مشکلات حافظه و کم اشتهایی منجر می شوند. 9- بیخوابی نداشتن تحرک کافی می تواند بر روی کیفیت خواب شما نیز تاثیر بگذارد. بدن شما نشستن طولانی مدت را استراحت تلقی می کند حتی اگر فعالیت ذهنی شما در بالاترین حد خود قرار داشته باشد. بنابراین اگر تمام روز را در حالت ...
از چه زمانی پس از بارداری شکم شروع به بزرگ شدن می کند؟
شفا آنلاین سلامت تاکنون زمان مشخصی برای شروع بزرگ شدن ناحیۀ شکمی در تمامی زنان باردار تعیین نشده است. زنان باردار در این مسأله وضعیت های متفاوتی دارند. بعضی از زنان بزرگ شدن شکم خود را در سه ماهۀ دوم بارداری احساس می کنند اما بعضی دیگر ممکن است در همان سه ماهۀ اول بارداری احساس کنند در ناحیۀ شکمی شان تغییر ایجاد شده است. به گزارش شفا آنلاین :بعضی از خانم ها در حین بارداری ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی در سفر
...> سپس آن را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید و آب آن به نصف برسد. این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از مسافرت مصرف کنید. البته هنگام سفر و موقع احساس ناراحتی هم می توانید از آن بنوشید. توجه: این گیاه برای افراد مبتلا به پارکینسون و یا شیزوفرنی مناسب نیست. 10- شیرین بیان ویژگی های ضدالتهابی شیرین بیان معده را آرام کرده و از خستگی و همچنین حالت تهوع در سفر می ...
5 نشانه اضطراب بیش از اندازه
تحقیقات کافی در مورد این نوع از اختلال اضطرابی انجام نگرفته است. آکنه: بررسی ها نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به آکنه سطح بالاتری از اضطراب را تجربه می کنند. در واقع تولید فزاینده هورمون های استرس، ترشح چربی پوست صورت را بیشتر می کند. وسواس عملی: اختلال وسواس فکری – عملی با رفتار ها و افکار وسواسی شناخته می شود که کنترل آن ها سخت است. فرد تا زمانیکه به احساس ...
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
پر شدن معده و احساس سیری در طول روز خواهد شد و دیگر هله هوله های شیرین و چرب شما را وسوسه نخواهد کرد. سعی کنید به همراه تخم مرغ یک برش نان کامل و سبوس دار، اسفناج (یا سایر سبزیجات با برگ سبز) و یک پیاله بری berries مصرف کنید تا یک شروع کاملا متعادل در صبح داشته باشید. ترکیب فیبر، کربوهیدرات و آنتی اکسیدان نه تنها دور کمرتان را باریک نگه می دارد و شکمی صاف برایتان به ارمغان خواهد آورد ...
جعبه کمک های اولیه در سفرهای نوروزی
آلودگی می شوند. بنابراین، در صورت مصرف چنین داروهایی باید جوانب احتیاط را موقع رانندگی رعایت کنید. البته آنتی هیستامین های جدیدتر مانند لوراتادین، این خصلت خواب آلودکننده را ندارند. در ضمن، بیشتر این داروها بدون داشتن نسخه در داروخانه ها به فروش می رسند. جعبه کمک های اولیه و داروهای یبوست استفاده از غذاهای جدید و مواد غذایی متفاوت در طول سفر می تواند به یبوست حاد منجر شود. برای ...
افزایش احتمال بارداری، بعد از سی سالگی
باید به این موضوع اشراف داشت که بارداری در سنین بالا می تواند هم برای کودک و هم برای مادر خطرناک باشد ولی حاملگی و باردار شدن در کل زیباترین و سخت ترین دوران زندگی هر خانمی میباشد؛ این دوران به قدری شیرین است که حتی خانم های بالای 35 سال دوست دارند که بار دیگر بارداری را تجربه کنند. آیا شما هم در دهه سی یا چهل از عمر خود هستید و می خواهید باردار شوید؟ 11 نکته برای تقویت باروری که ...
اقدامات قبل از حاملگی، مهمترین ها
مسمومیت جنین می شود. بهتر است مردان نیز زیاد از نوشیدنی های گازدار و سودا استفاده نکنند زیرا این دست از نوشیدنی ها به توانایی باروریشان آسیب می زند. مصرف کافئین باید در این دوره کاهش یابد؛ نوشیدن دو فنجان قهوه در روز، احتمال باردار شدن را تا نصف کاهش می دهد. در نهایت زنان جوانی که تصمیم به بارداری دارند باید دور مصرف اسیدهای چرب خط بکشند، اسیدهای چربی که در نان های صنعتی، شیرینی های آماده و ...
احتمال بارداری با امپول اچ سی جی چقدر است؟
اچ سی جی یک هورمون پروتئینی است که بلافاصله پس از لانه گزینی تخم، توسط جفت تولید می شود و برای حفظ حاملگی ضروری است. در طول هفته های اول بارداری، HCG با سیگنال ادامه ی آزادسازی پروژسترون که از کورپوس لوتئوم (توده سلولی که بعد از تخمک گذاری در تخمدان باقی می ماند) می آید، باعث تولید پروژسترون طبیعی می شود، که باعث اتفاق نیوفتادن قاعدگی می شود. تولید اچ سی جی به طور پیوسته افزایش می یابد، در طول 10 ...
درمان کلیه درد؛ چه راهکارهای خانگی برای این مشکل وجود دارد؟
کلیه ها یکی از مهم ترین اندام های بدن هستند که وظیفه آنها دفع سموم بدن است. این اندام تعادل اسید را در بدن حفظ می کنند. همچنین فشار خون را منظم کرده و سموم ضایعات بدن را دفع می کند. عادات غذایی خاص و یا عفونت های دیگر در بدن ممکن است موجب ایجاد مشکل و ناکارآمدی در کلیه ها شود که نتیجه آن درد وحشتناک و غیر قابل تحمل در ناحیه کلیه هاست. کمر درد، تب، خستگی، بی اشتهایی، احساس ...
بیرون ریختن منی از واژن، نشان دهنده مشکلی است؟
ترشحات خود خانم ، (که حین دخول ایجاد میشه) بیرون می ریزد. ** پس نتیجه میگیریم بیرون ریختن مایع منی پس از نزدیکی کاملا طبیعی است. آیا هنوز هم بارداری امکان پذیر است با بیرون ریختن منی؟ هنوز هم می توانید باردار شوید، حتی اگر احساس می کنید "همه مایع منی" از واژن بیرون آمده است. قویترین و سریعترین اسپرم ها در واژن باقی می مانند و خود را به تخمک می رسانند. برای یک مرد با تعداد اسپرم ...
بالا بردن متابولیسم بدن با چند روش ساده
لیوان آب مینوشیدند در طول سه ماه نتیجه ای بهتر از کسانی که این کار را نمیکردند گرفته اند. در طول روز چندین بار آب خوردن و تامین آب بدن نیز به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند. همچنین اگر در طول روز همیشه بدن را از آب تامین کنید احساس پر انرژی بودن خواهید داشت برای بالا بردن متابولیسم بدن از حرکت نایستید اگر همکارتان از شما پرسید چرا دائم پای خود را تکان میدهید، میتوانید برایش ...
به هر رژیمی برای لاغری اعتماد نکنید
عادات غذایی فرد برنامه ریزی گردد. • فرد در طول روز احساس گرسنگی و ضعف ننماید. • دارای مواد غذایی در دسترس باشد. • نباید دچار عوارض، چون ریزش مو، افسردگی، ضعف و بیحالی و چروکیدگی پوست شود. • دارای همه وعده های غذایی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، عصرانه، شام و قبل از خواب باشد ...
خواص شگفت انگیز هلیله سیاه که نمی دانستید
اجازه نمیده سردی طبع غذا در حین هضم برای شما مشکل ایجاد کنه و با طبع گرم و خشکی که (نوع تفت داده اون) داره طبع غذاهای ما که غالبا سرده رو خنثی میکنه. همچنین مصرف هلیله سیاه در کاهش اسید و سوزش سر دل مفید عمل میکنه برای درمان سوء هاضمه تا چهل شب، هر شب یک عدد هلیله بخورید که باعث درمانش میشه به این صورت که با مصرف هلیله سیاه بعد از غذا، اسید معده رو خنثی میشه و مانع از آسیب زدن به دیواره های ...
5 عارضه خطرناک در اثر زیاده روی در مصرف شکلات ایام عید
به گزارش چالوس ما ، خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود،به نقل از سیمرغ اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف آن عوارضی نیز در پی خواهد داشت. 1. شکلات و تشدید گاستریت یا ورم معده شکلات، پوشش درونی معده را تحریک می کند و باعث به وجود آمدن علائمی مانند ناراحتی معده، درد شکمی و حالت های مثل تعریق، سوزش سر معده و حالت تهوع می شوند ...
حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی
مدت 10 دقیقه بگذارید. سپس آن را مصرف کنید. اگر زنجبیل تازه نیافتید، می توانید از کیسه آماده چای زنجبیل استفاده کنید، اما تأثیر زنجبیل تازه را نخواهد داشت. استفاده از نعناع نعناع تأثیر بسیار مطلوبی بر روی دیواره داخلی معده می گذارد و منجر به تسکین حالت تهوع و استفراغ در خانم های باردار می شود. استفاده از نعناع به صورت آب نبات، آدامس، چای نعناع و یا حداقل آغشته کردن مواد غذایی با اسانس و طعم نعناع می ...
درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!
آشامیدن زیاد مایعات در صبح ناشتا پرهیز شود، مایعات باید بین وعده های غذایی مصرف شوند. * خالی نماندن معده در طول روز هم می تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند. * وعده های غذایی کوچک و مکرر (هر دو تا سه ساعت) و خشک از غذاهای حاوی کربوهیدرات های زودهضم (برنج، سیب زمینی، رشته، غلات صبحانه، میوه، نان) به خوبی تحمل می شوند. درحالی که در بعضی دیگر از مادران غذاهای حاوی پروتئین تهوع را کاهش می دهد. * چربی ها معمولاً تحمل نمی شوند و هضمشان تا حدودی مشکل است. * مادران باردار باید غذاهایی را مصرف کنند که به تجربه بهتر تحمل می کنند. از بو، منظره و طعم های تهوع آور بپرهیزند. ...
حفظ آرامش کودکان، چگونگی آموزش
تر هستیم، چون ببری نیست که ما را بخورد. ما میتوانیم به بدن خود بیاموزیم که آرام باشد. بنابراین معدهدرد، سردرد یا واکنشهای دیگر ما را آزار نمیدهند. تعیین علت استرس کودک نیاز به مهارت ارتباط گفتاری خوب دارد. فرض کنیم نوجوان شما چند روز قبل از اینکه شبها به خواب برود، دچار تغییرات و تلاطم شده است. شما در مورد انسان غارنشین با او صحبت کنید که چگونه نمیتوانست بخوابد اگر نگران بود ببر ناگهان ...
اضافه وزن طبیعی در بارداری، چقدره؟
از زایمان و با شیردهی 6 ماهه وزن افزایش یافته کم می شود. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در اوایل بارداری، شاهد تقسیم سلولی و در اواخر شاهد افزایش حجم بافت های جنینی هستیم. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار تقریباً از بین می رود و انرژی و اشتها خود را باز می یابند. در حقیقت خانم های باردار دراین ...
استفراغ وخیم حاملگی، علل و درمان
املاح بدن می شود. علت ایجاد تهوع و استفراغ کاملا واضح نیست ولی موارد زیر را می توان جز علت ها محسوب کرد. احتمالا تغییرات هورمونی: (مثل هورمون جنسی) در دوران بارداری مسؤول بروز این حالات هستند. عوامل روانی: بدون شک در شدت تهوع و استفراغ در دوران بارداری دخالت دارند (مثلا در اولین بارداری و یا بارداری در خانم های جوان، تغییر رژیم غذایی، تغذیه بد، کمبود ویتامین B6، پرکاری تیروئید ...
نقش استرس در ایجاد دردهای قلبی یا آنژینی/ دردهای قفسه سینه را جدی بگیرید
که با فعالیت ایجاد شود و با قطع فعالیت تمام شود به بیماری قلب مربوط می شود، ادامه داد: هر دردی که از ناف به بالا از فک تحتانی به پایین چه جلوی بدن، چه پشت بدن در آقایان بالای 40 سال هنگام فعالیت و غذا خوردن ایجاد شود باید مدنظر قرار بگیرد و به بیماری قلب هم فکر کنیم. در خانم ها تا 50 سالگی انتظار نداریم درد قلبی یا درد کرونری وجود داشته باشد، چراکه هورمون های استروژن و پروژسترون عامل حفاظتی دارند ...
اهن مورد نیاز در بارداری، چقدره؟
آهن برای چندین ماه دارد خونریزی بعد از سزارین معمولاً دو برابر زایمان طبیعی است در نتیجه نیاز به مصرف آهن هم بیشتر است. بعضی از مواد غذایی حاوی آهن هستند ولی در دوران حاملگی و شیردهی نمی توانند آهن مادر را به تنهایی تأمین کنند. بنابراین به مادران باردار توصیه می کنیم به صورت منظم از شروع پنج ماهگی بارداری تا چند ماه بعد اززایمان هر شب قرص آهن مصرف کنند.در حال حاضر انواع بسیار متنوعی از مکمل های آهن ...
خطرات مسافرت در اواخر بارداری
سفر در هفته های آخر بارداری به هیچ وجه توصیه نمیشود. حتما خانم باردار باید زیر نظر پزشک باشد و احتمال زایمان زودرس را به وجود نیاورد. در این ماهها بهتر است در شهر و خانه خودتان تفریح کنید و در آرامش از هوای خوب و لذت با هم بودن بهره ببرید. این تاکید در بارداری 2 یا چندقلو بیشتر از قبل میشود و شاید بهتر باشد از فکر سفر بیرون بیایید. تصمیم گیری در این مورد به شرایط خانم، سن بارداری و نظر پزشک بستگی ...
عوارض مصرف پنیر در حاملگی
زودرس می شود را حداقل بر یازده زن، در سال (2000)، مورد مطالعه قرار داده بودند. شایان ذکر است کارشناسان تغذیه، باکتری لیستریا موجود در موادغذایی را به چهار میمون باردار تزریق کردند، و سرعت رشد و انتشار این باکتری را مورد پژوهش و بررسی قرار دادند، و در نتیجه مشاهده کردند این باکتری هیچ نشانه و تبعات منفی بر میمون باردار نداشته، ولی به جفت که مانع انتقال باکتری است، آسیب جدی وارد کرده است. گفتنی است که عفونت های ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به حرکت و رشد سریع باکتری لیستریا، تأثیر منفی بر جفت خواهد گذاشت، و در نهایت به از دست دادن جنین منجر می شود. ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چگونه انجام می شود؟
بعضی افراد باید صورت گیرد. یکی از مراقبت های دوران بارداری، انجام تست هایی ست که باید برای اطمینان از سلامت جنین انجام شود. بعضی از این آزمون ها در همه زنان لازم است اما انجام برخی از آن ها با توجه به نظر پزشک و در مواردی انجام می شود که ممکن است سلامت جنین در خطر باشد یا در بروز برخی اختلالات شک و تردید وجود دارد. سونوگرافی با استفاده از سونوگرافی در هفته های 5 تا 6 ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
شما ملزم به ادامه درمان باشید، بروموکریپتین داروی ترجیحی در دوران بارداری است. – در طول دوران بارداری نیازی به انجام آزمایش سطح پرولاکتین نیست. در این دوران به طور طبیعی میزان هورمون افزایش می یابد. – شما نیازی به انجام MRI در طول دوران بارداری نخواهید داشت مگر اینکه تومور در حال رشد باشد و یا بینایی شما را دچار مشکل کند. – موارد فوق توصیه های کلی در اکثر زنان باردار است. با ...
چک بارداری با بی بی چک، نحوه خواندن و عملکرد آن
....بهترین نمونه ادراری است که اول صبح از بدن خارج شده باشد چون بیشترین میزانHCG را داراست ولی به طور کلی میتوان از ادرارساعات دیگر روز هم استفاده کرد. اکثر تست های خانگی یک نوار قرار دارند که داخل یک بسته قرار دارد که آن را درون نمونه ادرار قرار میدهید. منطقه ای در انتها نوار قرار دارد که اگر هورمون HCG به میزان کافی وجود داشته باشد تغییر رنگ میدهد که این تغییر رنگ نشانه آن است که شما ...
حالت تهوع و سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
در چهار ماه اول بارداری میباشد. جریان خون خانم در این مدت به شدت گسترده شده است که باعث کاهش فشار خون می شود. اگرچه رگ های خونی که به جنین می رسند باز هستند، اما سرعت برگشت خون کم می باشد بنابراین فشار خون نسبت به قبل کاهش می یابد. این مسئله باعث کاهش خون در مغز می شود بنابرای برای مدت کوتاهی احساس سرگیجه می کنید. دو نوع فشار وجود دارد: فشار خون سیستولیک: هنگامی که فشار خون در طول ...