با انجام حرکات ساده ورزشی اما به طور منظم از زوال مغز و آلزایمر جلوگیری کنید. انجام فعالیت ها و ورزش کردن منظم در طول هفته از زوال مغز و آلزایمر جلوگیری می کند. در تحقیقات اخیر نشان داده شده است که افرادی که به طور منظم ورزش می کنند از آلزایمر در امان می مانند ... ... ادامه خبر