سایر منابع:
سایر خبرها
برای درمان کم خونی، بانوان مراقب باشند
آهن سبزی ها و میوه ها( آهن غیرهم) را بیشتر می کند. مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. ...
نشانه ها و علائم چسبندگی روده / انسداد روده چیست؟
به همراه خون در مدفوع قرمز رنگ، اتساع کند محوطه شکمی، کاهش مقدار دفع مدفوع، لمس توده تو هم رفته و لمس روده های متسع از طریق توشه رکتال. نشانه های چسبندگی روده نفخ شدید، شکم درد، کاهش اشتها، تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال، ورم شکم، گرفتگی شدید عضلات شکم و تنفس بد بو و تب از علائم افراد مبتلا به چسبندگی روده است. درد های شکم در ابتدا به صورت دوره ای هستند، یعنی هر چند ...
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش + نحوه استفاده
.... چای برگ بو گل های آن به طور خوشه ای و به رنگ زرد تمایلی به سبز هست. این گیاه دارای برگ های سبز تیره رنگ و بسیار معطر هست که علاوه بر استفاده غذایی، دارای کاربرد دارویی در معالجه بی اشتهایی ، آنژین ، برونشیت ، آلام روماتیسمی ، درد معده ، تنظیم عادت ماهیانه ی زنان و زایمان بی درد، کاربرد دارد. خواص برگ بو هم چنین برگ بو داروی موثری در معالجه دردها و ...
چرا موهایمان سفید می شوند؟
...> سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره و روشن بودن موهایمان ندارد. سلول های رنگدانه ای مو برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی نیاز دارند و براساس تفاوت آنزیم های شرکت کننده، نوع خاصی از ملانین را تولید می کنند، از طیف قهوه ای تا سیاه و از طیف زرد تا قرمز. اما واقعیت این است که سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره یا روشن بودن موهایمان ...
لیستی از خوراکی هایی که سالم و لاغر کننده هستند
به هضم غذا کمک می کند و ترشح کیسه صفرا را سرعت می بخشد. گریپ فروت خون را نیز تصفیه می کند و سموم را از بدن خارج می سازد. سبزیجات و میوه ها را جایگزین کنید مصرف متعادل انواع میوه ها و سبزیجات به حفظ وزن ایده آل بیشتر کمک می کند. تقریبا همه میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر بالا، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین هستند و کالری آنها کمتر از دیگر مواد غذایی است. علاوه ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
ضروری است؛ روزه داران همچنین باید از لبنیات کم چرب و کم نمک استفاده کنند؛ لبنیات سدیم بالایی دارند بنابراین باید در استفاده از آنها در ماه رمضان احتیاط شود؛ مصرف زیاد لبنیات باعث دفع آب بدن و تشنگی در طول روز می شود. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مناسب ترین گوشت ها و مواد پروتئینی برای روزه داران اظهار کرد: روزه داران باید انواع فرآورده های پروتئینی مانند گوشت قرمز، سفید و ...
درمان گلو درد با این راهکارها
میکنید که فرمول غیر کسل کننده داشته باشد. اما اگر به خاطر گلو درد مشکل خوابیدن دارید، شربتی که شامل مسکن و آنتی هیستامین است بسیار کمک میکند. برخی شربت ها نیز حاوی گایافنزین و کدئین هستند که آنها نیز شب هنگام به خواب راحت تر کمک میکنند. مایعات تامین آب بدن بسیار مهم است، مخصوصا زمانی که مریض هستید و گلویتان تحریک شده و التهاب دارد. باید به اندازه کافی آب بنوشید تا رنگ ادرارتان زرد کمرنگ ...
رنگ سرویس بهداشتی، به این رنگ ها فکر کنید!
. تنالینه های زرد، نارنجی و صورتی از جمله همین ترکیب رنگ ها هستند که در تصاویر بالا برای شما انتخاب شده اند. وسایل چوبی قهوه ای رنگ نیز سبک جذابی را با خاکستری به وجود می آورند. رنگ های شاد شروع روز پرانرژی با رنگ قرمز دقیقا بر خلاف کسانی که دوست دارند یک صبح آرام را در یک فضای آرامش بخش شروع نمایند، عده ای هم هستند که یک روز پر هیجان و پر انرژی را ترجیح می دهند. بنابراین برای ...
از ما به شما نصیحت، این 5 گیاه را نکارید!
را درونش باغچه پرورش دهید! پرورش ندادن این گیاه سخت است! علاوه بر گل های زیبایش (که البته شاید به سختی متوجه حضور آنها شوید)، برگ های گیاه شما را جادو می کنند! برگ ها به رنگ های سبز – قرمز و با ترکیبی از رنگ کرم هستند که گیاه را بسیار جذاب می کنند. همانطور که گفتیم ممکن است که این گیاه جذابیت های غیر قابل انکاری داشته باشد، اما زمانی که در باغچه مستقر شود دیگر نمی توانید آن را بیرون ...
نشانه های حساسیت غذایی در کودکان
تمام بدن را درگیر می کند یکی از شایع ترین مشکلات، مربوط به عدم تحمل پروتئین شیر در نوزادان است و یکی از نشانه های شایع آن مدفوع سبز و مخاطی است که ممکن است حاوی رگه های خون باشد (این حالت ناشی از تحریک پروتئین در پوشش داخل روده است و هنگامی که پروتئین مضر دیگری در بدن نوزاد نباشد، رفع می شود). بخشی از فرایند حل این مشکل، شامل حذف محصولات لبنی از رژیم غذایی مادر است. زیرا این پروتئین از ...
اصول فنگ شویی برای اتاق کودک
تهویه هوای اتاق باز کنید. نکاتی که شاید دوست داشته باشید امتحان کنید برای دیوار از رنگ های روشن و ملایم آبی، صورتی، بژ، سبز یا نارنجی استفاده کنید. هرگز از رنگ های قرمز، زرد، خاکستری یا مشکی استفاده نکنید. روتختی باید رنگ آرام بخش داشته باشد. مثل آبی روشن. گهواره را در نقطه ای دور از درب اتاق قرار دهید و زیر پنجره یا حتی وسط اتاق نیز قرار ندهید. گهواره را در وهله نخست ...
3 قانون مهم برای ترکیب رنگ لباس آقایان
زیرا با کمی تمرین یاد خواهید گرفت. پیتزایی که از رنگ های خنثی ساخته بودید را به یاد آورید. اگر روی آن را با سبزیجات سبز رنگ یا کمی گوجه فرنگی قرمز رنگ تزیین کنیم، زیباتر نخواهد شد؟ آنچه در هر مرحله باید بدان توجه کنید، تعادل است. پس از افراط در هر کاری بپرهیزید. برای اضافه کردن رنگ های غیر خنثی به رنگ های خنثی لباس خود کافی ست که یک یا دو رنگ روشن را انتخاب کنید و کمی از آن را به ظاهر خود ...
خواص شگفت انگیز فلفل که باور نمی کنید!
به گزارش نامه نیوز ، فلفل تند و فلفل شیرین یا فلفل دلمه ای، محتوی فیبر و آب هستند. هر دو حاوی ویتامین C و مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ترکیبات کاروتنوئیدی هستند؛ این ترکیبات کاروتنوئیدی مواد محلول در چربی هستند که باعث ایجاد رنگ های مختلف از قرمز و نارنجی تیره تا سبز و بنفش و سیاه، می شود. البته طعم تند برخی فلفل ها به دلیل مواد قلیایی است که در آنها وجود دارد و طعمی تند و کمی تلخ را ایجاد می کند ...
خوشگذرانی در ساری | اطلاعات سفر به ساری
آبی شور می باشد که گفته می شود برای بیماری های پوستی و روماتیسم و درمان درد های مفاصل و کمر درد و پادرد مناسب است .حوضچه های کوچکی که به دلیل سرازیر شدن آب های این چشمه ها در پایین دست آن در طی هزاران سال به وجود آمده اند و دارای آب هایی به رنگ های زیبای قرمز و زرد و نارنجی هستند بسیار تماشایی هستند و مناظری شگفت انگیز را از طبیعت بکر این ناحیه به نمایش می گذارند.جالب است بدانید که چشمه های باداب ...
بهترین روش برای شناخت ماهی تازه و کهنه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک، خوردن ماهی بد می تواند موجب مسمومیت غذایی شود پس مهم است در هنگام ارزیابی تازگی ماهی احتیاط زیادی داشته باشید ، ماهی به خاطر ارزش غذایی بالا و هضم آسان یکی از غذاهای اصلی بشمار میرود . راه های زیادی برای حفظ و انتقال ماهی با هدف نگه داشتن طولانی مدت وجود دارد با این حال، گاهی این روش ها جواب نمی دهند بنابراین، باید بدانید چطور ماهی بد را شناسایی ...
از نشانه های کبد ملتهب
عهده دارد؟ کبد انسان مسئولیت سمزدایی بدن را بر عهده دارد و دامنه عملکردهای آن شامل موارد زیر می شود: دفع مسمومیت مبارزه با عفونت های مختلف ذخیره ویتامین ها و انرژی ترشح صفرا که ماده ای ضروری برای گوارش است پاکسازی خون التهاب کبد به چه معناست؟ کبد ملتهب تنها با بزرگ شدن اندازه کبد ارتباط ندارد و به عبور این اندام ...
نحوه تکثیر فلفل زینتی در خانه
این جنس دارای گونه های مختلفی از گیاهان علفی یکساله، چند ساله و همیشه سبز و درختچه ای است. این جنس را به طور معمول به خاطر میوه های براق کروی یا مخروطی شکل آن که در رنگ های زرد، نارنجی، قرمز و بنفش ظاهر می شوند، کشت می کنند. بعضی از گونه های این جنس، از نظر میوه های زیبایی که دارند به عنوان گیاه درون خانه ای مورد توجه قرار دارند. نام فارسی فلفل زینتی نام لاتین christmas ...
تشخیص قارچ ها با ظاهری خوراکی اما کشنده
این قارچ جان سالم به در می برند ممکن است دارای آسیب های جدی در کبد باشند. اغلب قارچ های خودرو سمی هستند و تعداد قارچ های خوراکی بسیار اندکند. تشخیص قارچ سمی نوع مسمومیت با قارچ های مختلف متفاوت است برخی مسمومیت ها بر دستگاه عصبی مرکزی تاثیر می گذارند و برخی اختلالات دستگاه گوارش را موجب می شود و برخی مثل مسمومیت با آمانیتا می تواند بسیار کُشنده باشد. ...
فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا
دارند . فواید پزشکی روزه از نظر دکتر کارلو دکتر کارلو آمریکایی در مورد فواید روزه می گوید: روزه، درمانی دراز مدت برای موارد زیر تجویز می شود: فشار خون زیاد، تَصَلُّب شرائین که تازه آغاز شده، گرفتگی مجاری خون و لنف، آسم قلب، آنژین قلبی، سرطان خون، امراض عصبی، اختلالات دستگاه متابولیسم (چاقی، نِقرِس، ورم مفاصل، رماتیسم(، امراض کبد، ورم کیسه صفرا، امراض معده و روده، یبوست مزمن، ورم لوزه ...
ندانستنی های جالب (4)
.... با این کار شما انواع گسترده ای از ویتامین ها و مواد مغذی مثل کلسیم و آهن و ... را دریافت می کنید. هنگامی که می خواهید میوه ها و سبزی های گوناگون بخورید، به رنگ آنها هم فکر کنید. برای مثال، سبزی های نارنجی و سبز پررنگ هر یک مواد مغذی متفاوتی را فراهم می کنند. مواد مغذی سیب سرخ و سیب سبز با مواد مغذی نارنگی نارنجی یا موز زرد، متفاوت است. بنابراین برای این که سلامت باشید، همه میوه ها را بخورید و البته چکاپ های دوره ای پزشکی را هم فراموش نکنید. ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین را بدانیم
. همچنین توانایی بدن به هضم مواد غذایی، جذب مواد مغذی مانند ویتامین ها و جذب آن مهم است بیماری های دستگاه گوارش، کبد و سایر اندام ها می تواند به کمبود ویتامین کمک کنند حتی اگر یک فرد در حال خوردن مواد مغذی ماکرو و میکرو و عناصر کم مصرف کافی باشد. خستگی خستگی یکی از نشانه های شایع تر هر کمبود ویتامین است تقریباً در اوایل کمبود است با این حال، خستگی غیر اختصاصی است این می تواند از یک ...
واریکوسل درجه یک و دو، درمانش چیست؟
دار جو * در صبح برای 15 دقیقه در توالت بنشینید حتی اگر قادر به اجابت مزاج نباشید.این زمان به شما آرامش می دهد و فعالیت دستگاه گوارش شما را تحریک می کند. * به منظور کمک به هضم بهتر غذاها بعد از صرف هر وعده ی غذایی 15 دقیقه با آرامش بنشینید. صبح پس از بیدار شدن، نوشیدن یک لیوان آب سرد می تواند خیلی موثر باشد. می توانید انجیر خشک را در آب بخیسانید و پس از گذاشتن در یخچال، آب و انجیر داخل آن را بخورید. مصرف آلو بخارا نیز می تواند مفید باشد. ...
کم خونی شدید در زنان، درمانش چیست؟
همراه یا بلافاصله بعد ازغذا نیز می تواند جذب آهن را تا 50 درصد کاهش دهد. منابع غذایی آهن دار منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی. عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها 1. اسید ...
چطور هندوانه شیرین و آبدار را تشخیص بدهیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، یکی از میوه های پرطرفدار در فصل گرم تابستان هندوانه است، اما یکی از موضوعاتی که مصرف کنندگان با آن روبرو هستند، انتخاب هندوانه مناسب است . چطور هندوانه خوب انتخاب کنیم؟ احتمالاً شما هم این تجربه را داشته اید که پس از بریدن هندوانه و دیدن رنگ سفید درون آن، رویایتان برای خوردن هندوانه ای قرمز و آبدار نقش بر آب شده است.هندوانه ...
گیاهانی که به نورمتوسط نیازدارند
cactus کاکتوس کریسمس کروتون- Croton گیاهی زیبا با برگ های زرد، نارنجی و قرمز. برگ های این گیاه مانند یک نقاشی زیباست. دمای نسبتا گرم و رطوبت بالا از نیاز های این گیاه است Croton کروتون دیفن باخیا – Dumb cane دیفن باخیا دیگر گیاه سازگار دیگر با خانه شماست. برگ ها به رنگ سفید و سبز با قابلیت رشد به طول 90 سانتی متر رطوبت کم رو ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
کال به خوردتان ندهند! برای درست کردن رب اولین و مهم ترین مقوله گوجه فرنگی مرغوب است، برای همین باید گوجه ها رسیده و آبدار باشند. متاسفانه برخی افراد سودجو برای تهیه رب های خانگی که قصد فروش آنها را دارند، از گوجه های کال یا گوجه هایی که بعضی از قسمت هایش سبز رنگ است، استفاده می کنند. باید بدانید که این قسمت های سبز رنگ دارای ماده ای سمی به نام سولانین هستند که این ماده قادر است سلامت ...
خوردن این غذاها در هواپیما ممنوع
آنچه نباید داخل هواپیما بخورید آب شرب داخل هواپیما اگر یک شرکت هواپیمایی می گوید که آب در هواپیما ننوشید، احتمالا یک دلیل خوب دارد، و این دقیقا همان چیزی است که یکی از سربازان پیشین هوایی با 20 سال تجربه گفته. معلوم می شود که مخزن نگهداری برای آب می تواند زمینه رشد برای باکتری ها باشد و معمولا بیش از یک بار در سال تمیز نمی شود. حتی پس از تمیز کردن و آزمایش های مورد نیاز، 12 درصد از هواپیماهای تجاری هنوز برای کالیفرم مثبت (باکتری هایی که اغلب در مدفوع یافت می شوند) دارند. دفعه بعد که سبد نوشیدنی ها را آوردند، به جای آن، بطری آب را بگیرید. نوشیدنی های گرم ...
12+1 روش برای زنده ماندن در هوای آلوده
اکسیدان به شدت توصیه می شود. بیشتر خوراکی های قرمز مثل انگور قرمز و همچنین سبزیجات، چای سبز، کنگر فرنگی و موارد مشابه، حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند که به بهبود شرایط بدن در هوای آلوده کمک زیادی می کنند. غذای سبک بخورید روزهایی که هوا آلوده است، باید به راحت شدن کار بدن کمک کنید. علاوه بر مصرف آب مورد نیاز، استفاده از غذاهای سبک توصیه می شود. غذاهای سبک شامل مواد غذایی ...
5 اشتباه بزرگ در آرایش
رنگی است که با رنگ اصلی صورت شما تفاوت نداشته باشد. توجه: محصولات با ته رنگ زرد با اکثر پوست ها همخوانی دارند، برخلاف رنگ های گلگون. اگر در انتخابتان تردید دارید، رنگ زرد را انتخاب کنید. 2- سایه های سرخ اغلب زنان در آرایش خود از سایه های قرمز برای پلک استفاده می کنند. این کار را نکنید! رنگ های صورتی وقرمز، انتخاب خوبی برای پلک های متحرک نیست! سایه های رنگی چشم ...
خانم ها از این نشانه ها غافل نشوند
، شاید شخص پیش از فرارسیدن این مرحله رژیم غذایی خود را تغییر داده است تا جویدن غذا چندان سخت نباشد، و شاید به خوردن سوپ یا غذا های آبکی رو آورده است. محققان می گویند سختی بلع شاید یکی از نشانه های سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان مری باشد. • وجود خون در جایی که نباید باشد محققان می گویند که اگر زنی در ادرار یا مدفوع خود خون ببیند، نباید تصور کند ناشی از بواسیر (همورویید) است ...