تحرک داشته باشید تا سالم بمانید

به گزارش نخست نیوز، طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، ورزش منظم می تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند و فواید زیر را هم دربرداشته باشد: - کمک به کاهش تنش، اضطراب، افسردگی، و خشم. - کاهش ریسک ابتلا به مشکلات مزمن سلامت نظیر بیماری قلبی-عروقی. - بهبود میزان کلسترول خون. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)