به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: اگر رژیم غذایی تان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذاب آور تبدیل خواهد شد. برای آنکه بیشتر احساس سیری کنید و به مدت طولانی تری سیر بمانید، حتما 10 ماده ی غذایی زیر را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. ... ... ادامه خبر